КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885143
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Глаша64 24.10.21 24.10.2021 ПРОДОЛЖАЮ    +1
описание   +3
нашла ячменный напиток, люблю его с лимоном
рацион   +1
разгоузочный ден: ячменный напиток- 3.00 гр, лимон- 10.00 гр, бульон костный / говядина- 200.00 гр, вода- 500.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 7.00 гр, сахар- 5.00 гр, молоко 3.2%- 20.00 гр,
помидор- 120.00 гр, рыба под маринадом- 120.00 гр, картофель в "мундире"- 30.00 гр, яблоко- 120.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 27» ИН: 181%»
спорт   
вес: 79.90 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 28
жир: 19.6 кг
вода: 28.64 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 110.00 см.
прогулка быстрый темп - 25 мин, хождение по магазинам - 25 мин, чтение - 60 мин
сожгла: 179 ккал., сожгла за счет жиров: 38 ккал. (4 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5
статистика просмотры: +26
голоса: +5

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 10.28%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 15»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +2550 -1 привет всем! вчера натопала очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,» +10
+17
Одуванчик69 приветик, девчоночки. с полноценой рабочей неделей нас, вот и закончились» +2
+1
KissЮлик +2877 сегодня было контольное взвешивание перед диетой и я думала вобще в обморок» +10
+13
Эйва Шекер +2071 -1 доброе утро, дорогие девочки! сегодня проснулась в пять утра, только глаза» +1
+2
Совушка ДВ +3090 13.05.2024 дневник номер 4» +10
+17
Совушка ДВ +3090 14.05.2024 дневник номер 4» +2
+11
Стройная +1006 -2 14.05.2024 пусть будет день удачным» +1
+1
Эйва Шекер +2071 -1 сегодня занималась домашними делами, то в заморозку готовила полуфабрикаты,» +1
Прометей +1254 14.05.2024» +2
+1
Шмидт +2704 -1 надо идти и что-то готовить. сначала каша и яйца, а вот, что потом.» +10
+9
Д@ШуткА +1643 сегодня включила отопление на ночь и вчера тоже включали, у нас как-то» +1
+1
Аленька26 +3189 +1 № 4 наконец-то все посадки завершены чуть-чуть осталось, но это уже не» +17
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +2550 -1 привет всем! спала не очень хорошо, все время жарко мне было, а по браслету» +14
+17
Совушка ДВ +3090 14.05.2024 дневник номер 5» +13
+12
Прометей +1254 13.05.2024при своей низкой калорийности бульоны быстро дарят насыщение,» +5
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +2550 -1 привет всем! сегодня у меня первый день отпуска, но как-то так получилось,» +2
+4
Совушка ДВ +3090 13.05.2024 дневник номер 3» +9
+15
Д@ШуткА +1643 возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое,» +1
+2
Классика +2980 спала мало, поздно легла» +3
+33
Совушка ДВ +3090 13.05.2024 дневник номер 1» +14
+16
Ш@хиризада +159 -1 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +27
+4
I am +1933 +1 доброе утро! проснулась сегодня в 4-30, даже сама не ожидала что так» +2
+2
KissЮлик +2877 сегодня погода просто отвратительная. да и впрочем как последние дни всё» +11
+13
Стройная +1006 -2 14.05.2024» +1
Ш@хиризада +159 -1 доброе утро , сегодня что то с утра прохладно . вроде уже было тепло ,» +3
+1
Аленька26 +3189 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день красного крестамарк» +43
+15
Шмидт +2704 -1 любопытно ещё то, что при отличном сне, который был сегодня, я бы не отказалась» +7
+7
KissЮлик +2877 привет ещё раз! с сегодняшнего дня начинается диетка на 2 недели и посмотрю» +7
+7
новая_я_) +868 +3 вот и вторник» +7
+7
KissЮлик +2877 с утра идёт дождь и прям холодно на улице. вот не знаю и скоре всего» +8
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +2550 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, даже выспалась, только легла поздно,» +4
+13
Совушка ДВ +3090 13.05.2024 дневник номер 5» +8
+13
Аленька26 +3189 +1 № 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда» +32
+18
Тили +492 14 мая, вторник. (6:10) радоница» +11
+6
РезультатЕже +922 +5 сброс мощный» +1
Эйва Шекер +2071 -1 сегодня у нас холодный день, так тепло было в апреле, а май холодный,» +1
KissЮлик +2877 сегодня должны привезти мне мебель и думаю купить у этой женщины. она» +7
+13
Совушка ДВ +3090 13.05.2024 дневник номер 2» +10
+15
Шмидт +2704 -1 ещё чуть-чуть и у детей каникулы. ну вобще у оли только танцы до сентября» +6
+8
Шмидт +2704 -1 с утра уже в поликлинику съездила. и что-то как-то пробежалась и проголодалась,» +8
+13
Классика +2980 вношу свой позор, + кило двести» +5
+25
KissЮлик +2877 вчера не получилось находить норму шагов мою. вышло у меня всего 670» +6
+13
новая_я_) +868 +3 можно и продолжить свой марафон )» +10
+10
-Very Well- прошёл год с хвостиком.» +1
Стройная +1006 -2 14.05.2024» +1
Стройная +1006 -2 14.05.2024» +1
iizika с понедельником,с началом трудовой» +10
+6
Д@ШуткА +1643 седьмой день луного цикла сегодня можно буквально «свернуть горы». слова» +1
+2
Лисёночек 68 +913 +1 всем привет.вчера очень себя плохо чувствовала. вот прям с утра и целый» +10
+13
Стройная +1006 -2 14.05.2024» +2
+1
KissЮлик +2877 всем доброе утро! сегодня можно было поспать подольше и выходной день» +10
+12

топ темы       »»       новые темы»
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 3
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 90
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » 11
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
тема содержит фото как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » 80
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 39
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 24
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 53
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 988
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 34
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 54
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 48
тема содержит фото наконец-то попала в зал! выкроила для себя любимой 20 минут на тренировку спины и немного рук. » 46
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » 79
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 32
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 59
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » 176
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » 6
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 14
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 52
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 33
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » 194
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 22
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 21
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 65
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 42
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 19
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 22
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 20
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 15
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
кажется, я никогда не буду счастлива в личной жизни. » 5
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 16
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 31
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » 10
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 23
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 36
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 9
тема содержит фото почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » 16
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 28
тема содержит фото какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » 44
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 58
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 19
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 24
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 12
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 18
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 11
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 17
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 21
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » 13
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 33
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 63
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 15
что значит быть под женским каблуком? » 22
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 31
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 24
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » 10
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 33
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
очень хотелось бы найти друзей » 9
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » 10
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 125
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 42
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 30
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 14
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 48
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 40
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 37
какой у вас крем с spf для лица? » 22
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 25
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 43
тема содержит фото стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»