Когда настрой положительный, то и всё выполняется легко, лень свою ликвидирую, нечего ей у меня делать, следить за питанием и активностью надо.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885096

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Д@ШуткА 20.10.21

КОГДА НАСТРОЙ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ, ТО И ВСЁ ВЫПОЛНЯЕТСЯ ЛЕГКО, ЛЕНЬ СВОЮ ЛИКВИДИРУЮ, НЕЧЕГО ЕЙ У МЕНЯ ДЕЛАТЬ, СЛЕДИТЬ ЗА ПИТАНИЕМ И АКТИВНОСТЬЮ НАДО.

описание

Когда настрой положительный, то и всё выполняется легко, лень свою ликвидирую, нечего ей у меня делать, следить за питанием и активностью надо.

рацион

борщ из свежей капусты- 100.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр борщ из свежей капусты - 100.00 гр, каша овсяная на воде - 100.00 г

разгрузочные дни»

спорт

вес: 88.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 27.6 кг
вода: 33.96 кг

хочу вес»

грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.

приготовление еды - 20 мин, катание на коньках ( темп умеренный ) - 15 мин, зарядка - 15 мин борщ из свежей капусты - 100.00 гр, каша овсяная на воде - 100.00 г

сожгла: 193 ккал., сожгла за счет жиров: 76 ккал. (8 гр.)

процедуры

-: LPG массаж

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87

статистика

просмотры: +5
голоса: +4

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 18.69%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« »»

классика жанра
20.10.21 22:54

Как настроение?

вес 80.8 кг съела 1440 к сожгла 3097 к баллы 891

классика жанра
20.10.21 22:54

Желаю успехов в достижении цели!

вес 80.8 кг съела 1440 к сожгла 3097 к баллы 891

классика жанра
20.10.21 22:54

Умничка!

вес 80.8 кг съела 1440 к сожгла 3097 к баллы 891

классика жанра
20.10.21 22:54

Доброго времени суток!

вес 80.8 кг съела 1440 к сожгла 3097 к баллы 891

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Mmdms +282 +4	организм думает, что вот она, пятница! а мозги шепчут-придурок, рано радуешься,»	+20 +16
Аленька26 +962 +4	привет, мои дорогие. простите меня пожалуйста, вчера не написала дневники,»	+9 +6
Ринуся +77 -1	всем приветик!»	+10 +5
Svetlanкa +667 +4	привет всем! сегодня питание страное. утром мне жена брата налила»	+15 +16
BuketSireni +98 -71	29.04.2024»	+6 +3
I am +480 +42	сегодня хочу спать лечь рано, так чтобы в десять уже спать, поэтому сейчас»	+5 +6
Эйва Шекер +594 -4	у нас сегодня очень сильный ветер, так то тепло, пишут что будет где-то»	+7 +5
Лисёночек 68 +298 -65	всем доброго утра.вчера у меня был очень ленивый день на диване, вот прям»	+11 +14
Ринуся +77 -1	ещё рывок и выходные»	+5 +6
SSS112 +279 -3	доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с продолжением выходных»	+8 +11
Миссис Дарси +599 -65	второй рабочий день, полёт нормальный!после работы иду смотреть тортики»	+5 +5
ЯРыба@ +253 +42	приветик! сегодня такое свеже бодряще утро!можно курточку потепле»	+12 +14
ЯРыба@ +253 +42	доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»	+42 +12
Совушка ДВ +918 +2	30.04.2024 дневник номер 4»	+24 +12
Тили +114 +1	30 апреля, вторник. (6:24)»	+9 +1
Совушка ДВ +918 +2	30.04.2024 дневник номер 5»	+19 +17
Миссис Дарси +599 -65	я только сейчас поняла что это последний день апреля, завтра уже май оказывается»	+6 +8
I am +480 +42	добрый вечер, девочки! сегодня потренировалась наконец-то, смоталась»	+5 +5
Ш@хиризада +75 +44	добрый день и отличного настроения , завтра уже начинаются майские праздники»	+4 +9
новая_я_) +195 +44	устрою прям выходной выходной»	+14 +6
Аленька26 +962 +4	№ 4 праздники сегодня вот такие:день росийского парламентаризма международный»	+27 +17
liliya26 +215 +42	всем хорошего вечера. я даже 1 и 2 го мая работаю) . но 5,6 и 9,10 отдыхаю)»	+6 +3
Mmdms +282 +4	я сегодня проснулась возмущеная, почему это будильник не работает!»	+9 +8
Миссис Дарси +599 -65	погода сегодня очень хорошая, гулять бы да гулять, но я эту неделю на»	+6 +5
Аленька26 +962 +4	№ 1 доброе утро, мои золотые! вот сегодня я выспалась, вот просто на “ура“,»	+22 +13
Mmdms +282 +4	всем привет и всех с праздником) так как сегодня нельзя работать, я забила»	+8 +5

Аленька26 +962 +4	погода у нас капец, конечно, с утра было -3 градуса, а днём +4, и ветер»	+16 +16
Olgadobro +102 -65	30.04.2024»	+4 +6
Mmdms +282 +4	ну вот-посадила помидоры и наступили холода. у меня так всегда, когда»	+10 +7
Совушка ДВ +918 +2	28.04.2024 дневник номер 5»	+27 +13
Аленька26 +962 +4	№ 5 поскоре бы уже вечер, едем на дачу, сегодня обещают солнце, и + 13»	+38 +23
Ms Sosisa +13 -65	70.9 (-1 кг)»	+3 +1
Аленька26 +962 +4	добрый вечер, мои хорошие. упахались опять, сейчас дневники напишу и спать»	+16 +14
liliya26 +215 +42	всем хорошего вечера. сегодня был у меня выходной. сделала генеральную»	+6 +5
ЯНА без +195 -65	у меня сегодня разгрузочный день вкусный, куриная грудка отварная и кефир»	+5 +5
Аленька26 +962 +4	№ 2 вчера нашагала мало, 450 шагов всего, но час отзанималась на велотренажере,»	+35 +6
Совушка ДВ +918 +2	27.04.2024дневник номер1»	+30 +22
Svetlanкa +667 +4	привет всем! решила мороженку съесть, а ща ней надо сходить, хоть немного»	+7 +3
I am +480 +42	завтра среда, серединка рабочей недели. к сожалению завтра у нас не выходной,»	+5 +6
Аленька26 +962 +4	находила сегодня около 10 шагов, конечно, если с огорода не вылазить,»	+26 +15
hg8f5r2tcacr	30.04.2024»	+3 +1
Совушка ДВ +918 +2	27.04.2024дневник номер 2»	+28 +18
Svetlanкa +667 +4	привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще»	+40 +19
OLIVOCHKA))) +243 -65	всем привет! вот прикатила утром с дачи,должна была встретится с врачом,»	+22 +15
Аленька26 +962 +4	добрый день, мои дорогие. только освободилась, зашла на 5 минут, дневники»	+31 +21
Совушка ДВ +918 +2	27.04.2024дневник номер 5»	+42 +25
Аленька26 +962 +4	№ 3питание своё продолжаю, с утра уже варю себе мою любимую овсяную кашу,»	+56 +18
Ринуся +77 -1	полтора часа плавания»	+12 +11
Аленька26 +962 +4	питание сегодня ужасное, позавтрала вроде бы с утра правильно, но потом»	+41 +22
I am +480 +42	на ужин сегодня у меня капуста тушёная с мясом, быстро в мультиварке протушила,»	+5 +6
ЯНА без +195 -65	отвес удалось сохранить, что меня очень устраивает. ещё грам 40 точно»	+5 +4

«« топ темы »» новые темы»
	когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? »	33
	он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. »	71
	какая внешность больше нравится? »	11
	сколько раз в неделю можете выпить вина? »	59
	знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? »	33
	как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! »	59
	поехали бы на тайвань, если бы была возможность? »	34
	как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! »	11
	какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? »	15
	какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. »	56

	хочется изменений! как лучше? с челкой или без? »	17
	смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы »	21
	во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? »	13
	такая фигура для вас естественная? »	9
	вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но »	10
	как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы »	61
	леонардо дикаприо траволта »	9
	вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? »	109
	идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. »	22
	битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? »	22
	когда самая теплая температура воды в финском заливе? »	32
	почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? »	43
	какой вид спорта самый сексуальный для девушки? »	15
	если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? »	12
	если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! »	16

	удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. »	18
	договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? »	4
	мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться »	51
	тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. »	14
	фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? »	29
	как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу »	82
	ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк »	8
	нравится или что-то бы изменили? »	27
	встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы »	28
	битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? »	28
	пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? »	8
	поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? »	29
	почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! »	22
	мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? »	12
	продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что »	1
	как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? »	35
	помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться »	16
	вам нравится евгения феофилактова? »	32
	сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили »	30
	за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали »	8
	коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного »	5
	у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за »	67
	это узкая улыбка? »	29
	нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? »	5
	вам нравится, как пахнут бархатцы? »	22
	когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? »	31
	парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья »	10
	как вам такой дом? красиво? стильно? »	24
	вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? »	23
	оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? »	13
	проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина »	2
	девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! »	37
	спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня »	15
	постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с »	22
	пикничок на океане! »	27
	личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют »	42
	как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают »	6
	мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе »	15
	меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит »	63
	это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда »	21
	что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания »	95
	помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие »	27
	за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать »	46
	оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. »	26
	фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? »	14
	стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже »	21
	сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? »	13
	полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? »	19
	сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. »	6
	считаете ли это фото красивым или нет? »	14
	вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? »	30
	сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом »	20
	какая фамилия самая красивая? »	14
	как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! »	33
	начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские »	15
	чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. »	15
	маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? »	46
	она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не »	16
	шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу »	18
	почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. »	26
	кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? »	12
	с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? »	32
	во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. »	19
	кто красивее? »	17
	зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! »	17
	кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? »	21
	расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его »	27
	здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? »	48
	как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы »	16
	чья внешность нравится больше? »	33
	жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально »	24
	отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать »	76
	кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или »	29
	битва красоток! кто красивее? »	8
	почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на »	100

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»