КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885071
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Глаша64 13.10.21 13.10.2021    
описание   +2
Разучилась заполнять дневник,учусь
рацион   +2
завтрак: вода- 400.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 7.00 гр, масло топленое- 7.00 гр, манная крупа- 10.00 гр, молоко 3.2%- 70.00 гр, яблоко- 150.00 гр,
кабачок- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 38» ИН: 161%»
спорт   +1
вес: 80.40 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 28
жир: 20.1 кг
вода: 28.92 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 110.00 см.
чтение - 60 мин, прогулка медленный темп - 120 мин, прогулка быстрый темп - 35 мин, приготовление еды - 45 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 25 мин
сожгла: 703 ккал., сожгла за счет жиров: 297 ккал. (32 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5
статистика просмотры: +30
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 8.41%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 20»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OченьBезучая +587 -101 перерыв в универе.» +3
+3
Классика +5919 +1 за сегодня ничего полезного так и не сделала» +5
+12
Д@ШуткА +3822 -32 вот теперь за праздники главное не нажрать ещё больше чем есть сейчас.» +3
+4
Классика +5919 +1 надо что-то идти готовить» +7
+18
I am +3790 +1 забросила я свои тренировки, давно не появлялась в клубе. меня тренер» +2
+5
Roberta +1449 +2 вот думаю, стоит ли мне завтра сделать разгрузку, есть возможность, да» +2
+6
Соня 89 +1706 -32 28.04.2024» +1
+2
Эйва Шекер +3923 +53 провели сегодня на улице во дворе часа четыре точно, если не больше, было» +2
+3
I am +3790 +1 для начала хорошего дня стоит только начать ему улыбаться с самого утра!» +2
+4
Eve-Lina +1572 +1 утром встала сегодня очень рано, ну очень, в пять уже была на ногах. в» +2
+4
Классика +5919 +1 через неделю уже пасха» +7
+30
Стройная +1718 -1 28.04.2024» +1
+3
Д@ШуткА +3822 -32 сегодня я что-то поздно на сайт зашла, целый день в делах была, вот только» +3
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +6265 -2 привет всем! спала долго, но вот так себе спала. спина болела опять,» +11
+9
Стройная +1718 -1 28.04.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +6265 -2 привет всем наелись шашлыков, много и с вином. в общем, сегодня день» +5
+9
OченьBезучая +587 -101 когда ж я научусь варить яйца всмятку?» +1
+1
Roberta +1449 +2 всем спокойной ночи! добрых снов! завтра уже понедельник, а там и пятница» +2
+4
I am +3790 +1 никогда не допускайте, чтобы сырое мясо и рыба соприкасались с другими» +2
+5
Roberta +1449 +2 на выходных позволила себе спать столько сколько хотелось, в суботу спала» +2
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +6265 -2 привет всем!сегодня нет смысла выставлять питание, потому что оно абсолютно» +5
+9
Классика +5919 +1 к счастью спала сегодня хорошо» +7
+18
Глаша64 +461 +2 26.04.2024 холодно, но солнце» +10
+15
KissЮлик +5561 +2 поздравляю всех с вербным воскресеньем! пусть верба одарит ваши дома здравием» +6
+6
Д@ШуткА +3822 -32 хочу тыквеных семечек, у меня есть почка на 140 грам, но я такая что» +3
+5
I am +3790 +1 сегодня дневнички заполняю поздно, в принципе как и вчера. желаю всем» +2
+4
Глаша64 +461 +2 29.04.2024 дождь» +1
+1
Соня 89 +1706 -32 28.04.2024полезные свойства кабачкового пюре заключены в его богатом витамино-минеральном» +2
+6
Д@ШуткА +3822 -32 утром чего-то электричества не было, отключили на два часа, я уже так» +3
+6
Эйва Шекер +3923 +53 доброго вечера, дорогие девочки, всем желаю прекрасного завершения воскресенья,» +3
+11
Соня 89 +1706 -32 28.04.2024» +1
+2
ЯНА без +1365 +2 а завтра понедельник. ну как обычно выходные промчались, словно их и не» +2
+4
Миссис Дарси +3692 -1 в четверг у меня др, ничего не буду готовить, на работе для девочек тортик» +1
Eve-Lina +1572 +1 воскресенье. а понедельник подкрадывается незаметно. вечер. усталость.» +2
+3
Стройная +1718 -1 28.04.2024» +1
+5
SSS112 +1769 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+6
Roberta +1449 +2 к новой рабочей неделе готова на все сто процентов, в выходные отдыхала,» +2
+3
Миссис Дарси +3692 -1 погода сегодня была хорошей, мы даже покатались на велосипедах часа полтора.» +1
Соня 89 +1706 -32 28.04.2024» +1
+2
Стройная +1718 -1 28.04.2024» +1
+3
Стройная +1718 -1 28.04.2024 солнечное воскресенье» +1
+6
Миссис Дарси +3692 -1 половину дня сегодня провела на кухне, готовила на три дня, чтобы потом» +1
Миссис Дарси +3692 -1 завтра первый день рабочий после недельного выходного. уже приготовила» +1
+12
Mmdms сейчас на сайте +1958 -32 всем привет и всех с праздником) так как сегодня нельзя работать, я забила» +4
+5
Шмидт +5390 +1 каких живых организмов на земле больше всего? на земле существует огромное» +5
+13
Винга сейчас на сайте +337 +53 весенего настроения» +9
+3
Бусинка Кэт +1677 +2 а завтра уже понедельник, суперская была эта неделя, мне понравилась она!следующая» +1
+2
KissЮлик +5561 +2 великий пост 42/48.сегодня можно 2 раз за пост кушать рыбу. апетита сегодня» +9
+6
Миссис Дарси +3692 -1 всем доброго вечера! поужинала я сегодня поздно, но немного кушала,» +1
Классика +5919 +1 за сегодня кушала очень мало» +5
+30
Соня 89 +1706 -32 28.04.2024» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
тема содержит фото как вам костюм? » 12
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
очень хотелось бы найти друзей » 6
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
кто вы по знаку зодиака? » 74
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
тема содержит фото как вам платье? » 22
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»