вес 59.5 кг баллы 0 | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Ура! Сегодня ровно 5 месяцев моей борьбы с лишним весом. И, что интересно, первый понедельник за всё это время без отвеса. Наверное, организм решил, что ему хватит терять жир)). Ну и норм, меня устраивает, буду поддерживать теперь. Вот так и работает правильное питание. Пока держала чистое ПП, вес улетал, как дошла до цели, немного стала позволять себе сладкого, быстроуглеводно И потеря веса сильно замедлилась, хотя калораж тот же. Правда, активность снизилась, лето прошло, нечего делать в огороде). Надеюсь, до весны получится вес удержать, а там посмотрим. | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +5.6, месяц: +5.6, итог: -15.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -49 | ||||||
|
начало
-
Класный юбилей 5 месяцев, молодец старалась и достигла чего хотела. Завидую я . Ты молодец
вес 60.3 кг 60 70
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему
- кто вы по знаку зодиака?
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?
Классика +5228 -2 | забежала и убежала. всем хорошего дня!» |
+9 +38 |
Классика +5228 -2 | час-полтора отдых.» |
+11 +22 |
Эйва Шекер +3550 +37 | дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
Аленька26 +6032 +1 | 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» |
+21 +6 |
Эйва Шекер +3550 +37 | я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
Эйва Шекер +3550 +37 | со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
Eve-Lina +1377 -1 | вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1 +5 |
Svetlanкa +5622 +1 | привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» |
+18 +16 |
I am +3353 -51 | ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» |
+6 +14 |
Д@ШуткА +3307 +37 | 2.04. рекомендуется:» |
+2 +6 |
Roberta +1258 -1 | разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2 +9 |
Классика +5228 -2 | забыла какой день недели» |
+9 +32 |
Шмидт +4831 +47 | вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» |
+9 +10 |
Совушка ДВ +5411 +37 | 2.04.2024 дневник номер 4» |
+15 +12 |
Д@ШуткА +3307 +37 | победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1 +6 |
Тили +798 +6 | 2 апреля, понедельник. (6:17)» |
+15 +8 |
новая_я_) +1515 +2 | с началом недельки» |
+8 +12 |
Совушка ДВ +5411 +37 | 2.04.2024 дневник номер 3» |
+15 +11 |
Аленька26 +6032 +1 | № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» |
+17 +9 |
ruzannacat +126 +1 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
Аленька26 +6032 +1 | № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» |
+15 +6 |
Аленька26 +6032 +1 | № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» |
+23 +9 |
Svetlanкa +5622 +1 | привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» |
+21 +14 |
Классика +5228 -2 | ловила момент и волну вдохновения.» |
+15 +26 |
Совушка ДВ +5411 +37 | 2.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +8 |
Эйва Шекер +3550 +37 | доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» |
+6 +20 |
Аленька26 +6032 +1 | № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» |
+16 +5 |
Mmdms +1732 -51 | уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» |
+15 +4 |
Аленька26 +6032 +1 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+15 +6 |
Соня 89 +1422 -51 | 2.04.2024» |
+2 |
Совушка ДВ +5411 +37 | 2.04.2024 дневник номер 5» |
+13 +13 |
Аленька26 +6032 +1 | № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» |
+9 +7 |
SSS112 +1635 +37 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+7 +13 |
Совушка ДВ +5411 +37 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+39 +14 |
Аленька26 +6032 +1 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+15 +6 |
Mmdms +1732 -51 | сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3 +7 |
liliya26 +1514 -1 | всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4 +8 |
Аленька26 +6032 +1 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+19 +7 |
Совушка ДВ +5411 +37 | 2.04.2024 дневник номер 1» |
+17 +9 |
Классика +5228 -2 | отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5 +20 |
Olgadobro +381 +37 | 2.04.2024» |
+3 +7 |
Соня 89 +1422 -51 | 2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
Эйва Шекер +3550 +37 | завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
Бусинка Кэт +1363 +1 | вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3 +7 |
Совушка ДВ +5411 +37 | 21.04.2024 дневник номер 4» |
+24 +14 |
OLIVOCHKA))) +1863 -2 | всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» |
+31 +18 |
Аленька26 +6032 +1 | № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» |
+11 +8 |
Лисёночек 68 +1605 +47 | всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» |
+10 +14 |
KissЮлик +4957 -1 | великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» |
+6 +11 |
Маво4ка +1026 +1 | только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1 +8 |
Совушка ДВ +5411 +37 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+21 +18 |
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » | 20 | |
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » | 56 | |
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » | 38 | |
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 | |
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 | |
кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » | 7 | |
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » | 42 | |
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » | 15 | |
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » | 8 | |
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » | 27 | |
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 | |
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » | 85 | |
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 | |
какие города узнали по фото? где были? » | 18 | |
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » | 32 | |
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » | 77 | |
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 | |
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 | |
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » | 61 | |
узнаете город? места? » | 22 | |
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » | 13 | |
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » | 20 | |
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » | 6 | |
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » | 5 | |
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » | 245 | |
как вам это свадебное платье? » | 31 | |
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 | |
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 | |
какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » | 24 | |
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 | |
какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » | 21 | |
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » | 37 | |
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 | |
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 | |
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 | |
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » | 23 | |
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 | |
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 | |
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 | |
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 | |
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » | 18 | |
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 | |
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » | 181 | |
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 | |
кто симпатичнее? » | 22 | |
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 | |
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 | |
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » | 29 | |
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 | |
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » | 8 | |
это слишком сексуальное фото? » | 19 | |
вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » | 94 | |
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 | |
тут проходит формат фото png? » | 2 | |
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 | |
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 | |
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » | 22 | |
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 | |
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 18 | |
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » | 33 | |
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 | |
кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » | 39 | |
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 15 | |
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 | |
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 | |
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 | |
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » | 37 | |
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 | |
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » | 20 | |
какое бы фото отметили? » | 30 | |
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 | |
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » | 14 | |
на вас пялятся официанты или продавцы? » | 16 | |
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 | |
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » | 11 | |
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » | 8 | |
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » | 24 | |
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 | |
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 | |
какие операции делала анна асти? » | 27 | |
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 | |
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 | |
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » | 6 | |
присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » | 33 | |
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 | |
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 | |
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 | |
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » | 18 | |
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 | |
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 | |
вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » | 55 | |
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » | 6 | |
парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » | 50 | |
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 | |
порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » | 6 | |
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » | 71 | |
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » | 17 | |
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 | |
чья фигура вам нравится больше? » | 32 | |
как вам фото? нормальное или нет? » | 28 |
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- плоский живот за 12 часов!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!
- все диеты»
- ты обладаешь богатой фантазией или не любишь витать в облаках?»
- ты не привыкла прислушиваться к другим или привыкла уступать?»
- ты заедаешь свой гнев, страх или одиночество?»
- тебе сложно убедить собеседника или ты неплохо руководишь людьми?»
- твой режим естественный для человека или грозит проблемами со здоровьем?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |