КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 23.09.21 МАГГИ ДЕНЬ 4/15    +4
описание   +2
Сегодня отвесило ещё меньше - 600 грамм. Согласно предыдущим заходам на Магги завтра день без отвеса, либо минус 100 грамм. За три дня диеты весы говорят ушло 600 грамм жира. Остальное вода.
рацион   +4
кофе черный эспрессо- 100.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На завтрак кофе с молоком
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +3
вес: 57.00 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 22
жир: 3 кг
вода: 16.53 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 71.30 см.
бедра: 85.00 см.
чтение - 55 мин, стояние в очереди - 55 мин, приготовление еды - 55 мин, массажист (кто делает) - 55 мин, игры с ребенком (спокойные) - 55 мин, шейпинг - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин, прыжки со скакалкой - 5 мин, зарядка - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 502 ккал., сожгла за счет жиров: 77 ккал. (8 гр.)
процедуры   +2
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +13
голоса: +19

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Солнышко57 +85 +64 18.06.2024» +4
+3
Стройняшка Т +137 -1 18.06.2024» +2
Соня 89 +848 +67 18.06.2024 перловка. помогает с укреплением имунитета, борется с вирусами» +4
+11
Mmdms +1188 +68 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +12
+5
13th Month заморочилась научиться печатать вслепую на английском. на руском умею,» +7
+3
Прометей +966 +68 18.06.2024» +2
+4
Аленька26 +3908 +2 № 5 нашагала вчера 620 шагов, но это всё из-за электрички, до не шагали» +28
+9
Прометей +966 +68 18.06.2024» +2
+3
Шмидт сейчас на сайте +3202 -26 я сегодня с утра прям ударно поухаживала за кожей лица - и масочки, и» +9
+16
Миссис Дарси +1577 -26 на ужин сегодня хочу кабачки запечь в духовке, я их нафарширую и потом» +5
+5
Прометей +966 +68 18.06.2024» +2
+3
Ш@хиризада +856 -26 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня вроде дождя не немечается» +24
+6
Классика +2417 -1 сейчас пройдёмся с дочерью пол магазинам. сын сегодня в посёлок уехал,» +7
+20
Ринуся +572 +87 церемония награждения» +7
+20
Аленька26 +3908 +2 № 4 погода сегодня супер для меня, обещают +21 градус днем, и небольшие» +19
+9
SSS112 +2698 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +11
+11
ЯНА без +661 -26 сегодня как и вчера отвес 10 грам. прям совсем мало. надо сделать разгрузку,» +3
+9
Шмидт сейчас на сайте +3202 -26 сегодня я на разгрузке - 3 банана и 3 чашки кофе с молоком без сахара.» +11
+15
freyaa 18.06.2024» +3
юка1986 18.06.2024» +3
+2
KissЮлик +3534 +68 вчера по питанию я прям была молодец и в течени дня питалась сбалансировано,» +12
+13
Тили +696 +6 18 июня, вторник. (5:19)» +21
+10
SSS112 +2698 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! из за вчерашнего и сегодняшнего» +8
+12
KissЮлик +3534 +68 вчера решила приготовить нам типа запеканки. замариновала куриную грудку» +8
+13
liliya26 +1111 +3 всем хорошего дня. что то у нас каждый день дожди идут. как то надоели» +10
+7
Шмидт сейчас на сайте +3202 -26 я наконец-то решила на три разгрузки на этой неделе, уверена, что, по» +30
+18
Шмидт сейчас на сайте +3202 -26 у меня сейчас усиленый уход за кожей лица. с утра после душа нанесла» +11
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +4172 привет всем! спала сегодня очень хорошо, только под утро уже вертелась,» +21
+17
Аленька26 +3908 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:день рождения детской коляскивсемирный» +30
+7
новая_я_) +918 -26 отдых» +10
+6
qzb51jdw031o +35 +64 сегодня экадаши и первый день моего пути к новому стройному телу.» +3
Соня 89 +848 +67 18.06.2024» +1
+2
SSS112 +2698 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+12
Ринуся +572 +87 на дачке» +2
+10
KissЮлик +3534 +68 вчера находила снова так средне. вышло у меня 760 шагов. вот как гулять» +8
+12
KissЮлик +3534 +68 всем доброе утро! сегодня ужасно спала и всё время просыпалась. думаю,» +10
+13
Аленька26 +3908 +2 № 5 питание свое продолжаю, сегодня сьела с утра рис с курочкой, на обед» +29
+11
KissЮлик +3534 +68 всем ещё раз привет! на работе сегодня прям какой-то аврал и вчера тоже» +12
+11
Винга +377 -22 привет целый день дождь 8 день б/с» +2
Миссис Дарси +1577 -26 свет у нас всё так же и выключают, получается что света нет из 24 часов» +4
+7
OченьBезучая +534 -26 купила книгу про грецию.» +8
+1
OченьBезучая +534 -26 скоро выходить на работу.» +5
+6
Лисёночек 68 +918 -71 всем доброго утра.наверное эти 2 недели будут самими спокойными.вчера» +16
+11
Стройная +970 -26 18.06.2024» +1
rt5ted4zails 18.06.2024» +7
+1
SSS112 +2698 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня утром ох и ливануло» +11
+11
hg8f5r2tcacr 18.06.2024» +8
+2
Истина +280 -25 порою нужен сбой в системе,и шаг наощупь в темноте,а иногда побыть не» +1
Классика +2417 -1 сегодня у меня какое-то першение в горле, аж дерёт, словно вот-вот на» +9
+12
Винга +377 -22 добрый вечер , сегодня кушала курагу , ужас как хочется сладкого ,а так» +5
+4
SSS112 +2698 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:3, медленый» +10
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото это красивый профиль? » 20
тема содержит фото как вам такой образ на повседневку? » 47
кто хотел ребенка, как вы это чувствовали? что вызвало у вас это желание? » 26
у вас было хобби, которое вас вдохновляло, а потом произошло что-то и вы больше не желаете им заниматься? » 24
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » 41
тема содержит фото наколола физиономию тысячей уколов красоты и постригалась. вроде, ничего. как я вам? потратила кучу » 64
как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг » 16
есть ли у вас некие склонности, хотя талантом в этой области вы не обладаете? я вот петь не умею совсем » 14
не могу нормально общаться с людьми, замкнутая. пытаюсь общаться, но люди отстраняются и уходят » 26
мужчина взял трубку и вы ненароком услышали, что его начальница приглашает на ночь к себе домой! » 11
выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. » 15
скиньте артикулы красивых платьев. » 2
как ваши дела и выходные? завтра у меня защита диплома » 18
вас раздражает штамп: надо - значит, надо? за этой фразой стоит перечеркивание личного достоинства, » 18
в чём смысл красной нити за запястье? страх, что кто-то позавидует твоим красивым фоткам в соцсети? » 14
не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит » 48
бездомный кот никому не нужен! как помочь? не можем взять к себе - 2 кота, мама болеет. осенью и зимой » 6
вы действительно встретили своего любимого и родного или начали встречаться, потому что он заботливый? » 28
вопрос к мужскому полу - вы бы смогли работать моделью? » 18
тема содержит фото какое впечатление я произвожу? давайте без прикрас! » 99
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » 45
тема содержит фото наимилейшая мордуленция! как считаете, это овальная форма лица? » 12
тема содержит фото это красивая улыбка, на ваш взгляд? » 11
общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения » 5
тема содержит фото - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после! » 70
можно ли носить кольцо обручальное, если ты не замужем? » 200
начальник всё никак не хочет отпускать! кажется, что уже не как специалиста, а именно меня отпускать » 46
тема содержит фото провела свой 20-й класс на этой неделе. всем доброго денечка. чем сегодня занимались? » 22
вы таксистам говорите: спасибо? всегда ли благодарите или выходите молча тоже? » 31
тема содержит фото уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с завышенной талией. дресс-кода » 29
чувствую постоянно себя обиженной! приехала не по адресу, и у меня истерика! тренерша смотрит высокомерно » 14
как думаете кто больше удовольствия от интима получает мужчина или женщина? » 4
на вас когда-нибудь смотрел мужчина взглядом так не доставайся же ты никому? » 29
сосед по ночам смотрит футбол и орёт! как запретить? мы с котом просыпаемся. что делать? » 9
36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, » 114
тема содержит фото вам нравится такая внешность? » 36
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » 53
мне очень грустно, что я старая и некрасивая, а хочется насладиться юностью, красотой, популярностью » 50
после наращивания ресницы валятся! постоянно на щеках после умывания и после сна. это норма? » 5
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » 18
какими средствами для укладки пользуетесь? может какие-то спреи используете? » 14
нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите » 64
как выжить крайние полдня на работе? и ночью поезд на море. время очень тянется. » 18
кто делал эндоскопическую подтяжку лба и бровей, как вам? как долго восстанавливались? » 1
тема содержит фото хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » 22
доверяете службам доставки еды? 120 человек госпитализированы с ботулизмом, 30 в реанимации! ели еду » 72
сортируете ли вы одежду по цвету и материалу прежде чем их стирать? » 36
тема содержит фото понравился макияж и стрижка одной актрисы. макияж попробую повторить и может боб себе подстричь? » 27
какого цвета у вас зонт? у вас их много или один? чёрный или с рисунками? я всегда предпочитала черные » 38
тема содержит фото - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото! » 40
что бы вы выбрали? гостиница или комната в доме, но в 2 раза дешевле » 15
тема содержит фото мужчины обожают таких красоток, согласны? » 82
как избавится от спама в инста? приходит сообщение: чем помочь? раздражает что не идёт в папку спам » 1
похудела еще на 1 кг! всего 6 кг за 3 месяца! впервые в жизни худею, не отказывая себя ни в чем и не » 20
у вас или у ваших знакомых были связи на корпоративе или после него? у нас ничего кроме пьяных танцев » 14
расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на » 30
тема содержит фото идёт такой цвет? я о цвете футболки. » 17
парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез, разукрасил лицо, придумал себе имя » 16
тема содержит фото оцените фигуру! красивая? » 29
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » 32
без бальзама волосы лучше, дольше чистые, не утяжеляются, нет жирности и быстрее сохнут! » 41
тема содержит фото как думаете, какой размер груди? сильно ли плоской выглядит? а если без майки, как думаете, какой размер » 18
важно ли для вас то, что бизнес мужчины честный? речь не о зарплатах в конвертах » 39
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » 39
у вас были курортные романы? чем зацепил мужчина? в каком городе? » 22
хочу высадить цветы, украсить двор. с чего начать? какие растения лучше себя чувствуют в горшках? » 19
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » 115
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » 17
вам не стыдно за свой маникюр? что вы слишком при параде, что ногти всегда сделаны, гель в разных цветах? » 116
есть ли смысл пить коллаген внутрь? кто-то пишет, что большого смысла нет, а где-то хвалят » 14
в каком возрасте лучше всего выходить замуж и рожать детей? » 12
тема содержит фото как лучше, с короткими волосами или с длинными? » 21
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » 48
какая у вас погода? как переносите жару? у нас было 33, так я была, как зомби » 27
как вы ухаживаете за бровями? если делаете наборами для бровистов, какие марки эффективны и стойки? » 10
кто ходил на магнитотерапию ног в поликлинике, помогло ли вам? » 5
как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? » 27
как вы смотрите сторисы: выборочно или все подряд листаете? » 11
спрашивали ли вы у своих мужчин, почему они выбрали вас? а вы говорили почему выбрали его? хвалите или » 13
тема содержит фото почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? » 54
ок влияли на настроение? не принимала полгода и настроение намного стало стабильнее. » 2
тема содержит фото а из нашего окошка… а какие у вас сегодня виды? » 56
походу перелила геля для стирки, почти все стекло было в пене. это очень плохо? кюветку промывать? » 15
хочу перестать есть фастфуд, но не могу! у меня сейчас очень стрессовая жизнь и только он и успокаивает! » 12
ищут интим на халяву! можно ли на сайтах знакомств встретить нормального человека? когда пробиваешь » 13
питница? откуда ты знаешь? лучше бы молчала. стоит ли обижаться? в будущем будет затыкать мне рот? » 15
тема содержит фото похожа ли я на какую-нибудь знаменитость? на какой возраст выгляжу? интересно, какое имя подходит? » 61
сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. » 15
мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница » 36
у вас был интим на природе? где именно? » 44
после развода прошло 2 года и я запустила себя, фигурой не занималась. даже не стремилась найти себе » 13
тема содержит фото они лучше меня? как вам? » 226
тема содержит фото стоит ли выставлять такие фото? лишний вес 4-5 кг и пиджак оверсайз, который сильно полнит. » 97
для чего или кого вы работаете, учитесь, развиваетесь, стремитесь к лучшей жизни? я для своих будущих » 34
тема содержит фото мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото! » 46
стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? » 103
у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? если да, то » 30
тема содержит фото кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки » 23
ногти на ногах красить только, пока молодая, или всю жизнь? нужно красить только летом или и зимой тоже? » 18
вам говорили, что после развода вы стали лучше выглядеть? » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»