КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 20.09.21 ПРИВЕТ ВСЕМ ЕЩЁ РАЗ ПО ПИТАНИЮ ВЧЕРА ВСЁ ПРОШЛО БЕЗ КОСЯКОВ, ЕЛА ЧЁТКО ТО, ЧТО ЗАПЛАНИРОВАЛА. НАЕЛА НА 1380 ККАЛ И ТРАДИЦИОННО УЖИНАЛА ЧАШКОЙ КЕФИРА))) ВСЕМ УДАЧИ)))))    +6
описание   +2
Привет всем ещё раз По питанию вчера всё прошло без косяков, ела чётко то, что запланировала. Наела на 1380 ккал и традиционно ужинала чашкой кефира))) Всем удачи)))))
рацион   +2
перекус 1: Сметана 15%- 50.00 гр, Щи на цыпленке- 500.00 гр Всё идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 104.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 42.8 кг
вода: 43.76 кг 		грудь: 120.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (активная) - 30 мин Всё идет по плану
сожгла: 540 ккал., сожгла за счет жиров: 210 ккал. (23 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +71
голоса: +16

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 53.33%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +5411 +52 25.04.2024 дневник № 3» +18
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +5411 +52 26.04.2024 дневник номер 2» +4
+8
Алекс74 +198 -36 лососинка» +2
Глаша64 +415 +2 26.04.2024 холодно, но солнце» +4
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5411 +52 25.04.2024 дневник № 2» +24
+11
новая_я_) +1515 +1 дни насыщеные» +4
+7
Маво4ка +1026 +1 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +11
+14
Mmdms +1732 -36 сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» +2
+4
Шмидт +4831 -2 сегодня с утра ольгу на развивайку, потом на театралку после обеда, потом» +2
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6032 +2 № 3 сегодня решила доедать еду, которая у меня скопилась в холодильнике» +6
+1
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +4
Лисёночек 68 +1605 -41 всем доброго утра.а пятница то сегодня не настоящая! с такими словами» +5
+5
Svetlanкa +5623 +2 привет всем! сегодня утром посмотрела на градусник и глазам своим не» +5
+5
Svetlanкa +5623 +2 привет всем! на топала вчера очень даже хорошо, прошла 1350 шагов,» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6032 +2 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +31
+22
Лисёночек 68 +1605 -41 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5411 +52 26.04.2024 дневник номер 1» +7
+8
KissЮлик +4957 -1 у нас установилась жаркая погода и днём температура до +30. вобще обычно» +3
+2
Olgadobro +381 -35 26.04.2024» +5
+4
Маво4ка +1026 +1 доброе утро,моя млые галчатки!что и требовалось доказать отвес меньше,чем» +7
+8
Olgadobro +381 -35 25.04.2024» +5
+6
Аленька26 сейчас на сайте +6032 +2 № 4 девочки у меня вопрос может кто подскажет: имет ли право без писменого» +15
+5
Svetlanкa +5623 +2 привет всем! я сегодня прям поросенок капнула соком свежей свеклы» +3
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +5411 +52 24.04.2024 дневник номер 2» +17
+8
Аленька26 сейчас на сайте +6032 +2 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +28
+22
Совушка ДВ сейчас на сайте +5411 +52 26.04.2024 дневник номер 4» +6
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5411 +52 25.04.2024 дневник № 4» +28
+15
Аленька26 сейчас на сайте +6032 +2 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня спала неплохо, но проснулась в» +21
+1
Аленька26 сейчас на сайте +6032 +2 № 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интелектуальной» +5
+4
Шмидт +4831 -2 павези, алекс. восьмой детектив. об авторе. родился в питерборо. в» +2
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6032 +2 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +23
+6
Svetlanкa +5623 +2 привет всем спала хорошо, но снова мало, а завтра ещё и рабочий день.» +11
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6032 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +31
+9
Svetlanкa +5623 +2 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +19
+11
Аленька26 сейчас на сайте +6032 +2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +48
+12
KissЮлик +4957 -1 всем доброе утро! вот и любимая пятница пришла. хотя на этой неделе она» +4
+5
liliya26 +1514 -1 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +7
+5
Тили +798 +6 26 апреля, пятница. (6:46)» +9
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +5411 +52 26.04.2024 дневник номер 5» +9
+14
Аленька26 сейчас на сайте +6032 +2 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +26
+13
Аленька26 сейчас на сайте +6032 +2 № 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10» +12
+1
SSS112 +1635 +52 дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды, хорошего» +6
+8
BuketSireni +216 +1 а пятница то не настоящая) всем желаю позитива!» +5
+5
hg8f5r2tcacr 26.04.2024» +4
+1
KissЮлик +4957 -1 вчера я прошла 150 шагов и вроде даже больше ходила, чем до этого, а» +1
Шмидт +4831 -2 вчера мне сказали, что я молодец, а я вижу свои косяки и меня это жутко» +5
+5
новая_я_) +1515 +1 недельный план выполнен» +16
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +5411 +52 26.04.2024 дневник номер 3» +5
+7
Шмидт +4831 -2 я себе вчера не понравилась на квартирнике, но это мои проблемы. ладно,» +5
+8
Аленька26 сейчас на сайте +6032 +2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +48
+12
Svetlanкa +5623 +2 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +27
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»