КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885156
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 16.09.21 СЕГОДНЯ СНОВА ПОЗДНО ДОМОЙ ПРИЕДУ    +4
описание   +2
Сейчас допиваю кофе и собираться. Мелкие домашние дела поделала утром. На ужин ничего нет. Буду по приезду что&то на скорую руку готовить . Два дня подряд больше 16 тисяч шагов получается, на на весах пока не позначилось.
рацион   +4
кофе с молоком- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На завтрак и обед
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 59.60 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 5.6 кг
вода: 17.67 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.30 см.
талия: 72.50 см.
бедра: 86.00 см.
одевание - 50 мин, массажист (кто делает) - 50 мин, вождение машины - 50 мин, баня - 50 мин, стояние в очереди - 50 мин, прогулка медленный темп - 50 мин, шейпинг - 5 мин, танец живота - 5 мин, прыжки - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня
сожгла: 601 ккал., сожгла за счет жиров: 143 ккал. (15 гр.)
процедуры   
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +18
голоса: +14

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +3466 -54 привет всем! сегодня купили 2 одинаковых шкафа, внутри просто полки,» +15
+10
Svetlanкa +3466 -54 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» +48
+16
OLIVOCHKA))) +941 -54 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +19
+11
Лисёночек 68 +1180 +1 а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» +13
+13
Svetlanкa +3466 -54 привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» +11
+7
Svetlanкa +3466 -54 привет всем! сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,» +5
+5
Миссис Дарси +2280 +2 весна и на людей влияет. разгибает спины тех, кто опустил плечи. разглаживает» +1
Шмидт +3422 +5 сегодня надо доедать то, что осталось со вчерашнего дня, плюс надо картошку» +7
+12
hg8f5r2tcacr 19.05.2024» +3
+1
OченьBезучая +280 -49 воскресенье.» +2
+2
ЯРыба@ +1179 +38 доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» +14
+14
Совушка ДВ +3928 -1 16.05.2024 дневник номер 3» +66
+12
Совушка ДВ +3928 -1 17.05.2024 дневник номер 5» +34
+12
KissЮлик +3574 -1 вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» +9
+13
OLIVOCHKA))) +941 -54 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +20
+15
Миссис Дарси +2280 +2 до часу дня сегодня работала, наконец-то я дома неделю буду. эта неделя» +1
Планет@ +1325 -55 сегодня ещё выходной, как же хорошо! утром проснулась и поняла что выходной» +1
+6
Svetlanкa +3466 -54 привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» +15
+11
Совушка ДВ +3928 -1 18.05.2024дневник номер 5» +26
+14
Шмидт +3422 +5 вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» +13
+16
Svetlanкa +3466 -54 привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» +10
+2
Миссис Дарси +2280 +2 какие у меня на сегодня планы? а вот сама не знаю, пришла с работы, и» +1
KissЮлик +3574 -1 всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» +11
+13
Совушка ДВ +3928 -1 17.05.2024дневник номер 2» +22
+11
Olgadobro +292 -53 19.05.2024» +5
+3
Svetlanкa +3466 -54 привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» +11
+13
KissЮлик +3574 -1 ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» +11
+13
Шмидт +3422 +5 друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» +4
+11
Svetlanкa +3466 -54 привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» +9
+5
Svetlanкa +3466 -54 привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» +7
+5
Совушка ДВ +3928 -1 17.05.2024дневник номер 3» +29
+13
Svetlanкa +3466 -54 привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» +8
+5
Миссис Дарси +2280 +2 на этой неделе у меня получается общий отвес 50 грам. мне это нравится!» +1
Совушка ДВ +3928 -1 15.05.2024 дневник номер 5» +25
+15
OLIVOCHKA))) +941 -54 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +12
+10
Совушка ДВ +3928 -1 17.05.2024дневник номер 1» +24
+14
Д@ШуткА +2023 -55 у меня сегодня отдых от всех домашних дел, не буду ни готовить, ни в» +3
+12
Svetlanкa +3466 -54 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +50
+16
Ш@хиризада +249 +1 вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» +4
+5
Шмидт +3422 +5 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +7
+10
Svetlanкa +3466 -54 привет всем! спала хорошо, но последние несколько часов голодный муж» +16
+11
Классика +3608 -1 ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» +6
+20
OLIVOCHKA))) +941 -54 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +2
+5
Тили +592 -1 19 мая, воскресенье. (4:56)» +13
+5
Миссис Дарси +2280 +2 на завтра планы сон до часов десяти, муж детей в школу сам отправит,» +1
Eve-Lina +1033 +2 у меня на вечер: отварная говядина 170 грам + салат из белокочаной капусты» +2
BuketSireni +416 +1 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +7
+11
KissЮлик +3574 -1 раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» +9
+11
KissЮлик +3574 -1 ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны» +11
+11
Шмидт +3422 +5 если вы хотите, чтобы ваш овощной салат понравился мужу, добавьте в него» +6
+13
Совушка ДВ +3928 -1 17.05.2024 дневник номер 4» +30
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 25
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
тема содержит фото как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » 10
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 49
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » 14
тема содержит фото мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » 67
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 29
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » 112
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » 48
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » 14
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 21
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » 24
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 19
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 67
тема содержит фото делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » 22
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 46
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » 13
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 25
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
куда пойдете в рамках ночи музеев? » 22
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 60
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 58
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 26
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 20
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 42
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » 10
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 29
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 10
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91
посоветуйте интересный детективный сериал. » 33
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 131
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 14
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » 15
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 34
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » 1
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 73
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 35
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 49
что значит быть под женским каблуком? » 23
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » 20
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » 43
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 35
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » 51
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » 21
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
тема содержит фото он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » 15
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » 14
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » 21
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » 21
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 3
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 27
очень хотелось бы найти друзей » 12
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » 22
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 31
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 31
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » 13
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
какие у вас увлечения? » 24
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » 19
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 9
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
тема содержит фото вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » 13
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
тема содержит фото какое селфи приличнее всего? » 32
тема содержит фото наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » 7
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 13
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 43
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 80
какие книги по теме андеграунда вы читали? » 1
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 17
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 74
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 29

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»