КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885286
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 15.09.21 ПРИВЕТ ВСЕМ СПАЛА ТРАДИЦИОННО ПЛОХО    +3
описание   +4
Привет всем Спала традиционно плохо Проспала 5 часов и в том числе один час медленным сном. Не выспалась, но почему-то вечером заснуть быстро не получается... Всем доброго утра
рацион   
Овощи гриль с оливковым маслом- 150.00 гр, Куриный окорочок жареный- 205.00 гр Всё идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 106.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 45.2 кг
вода: 45.41 кг 		грудь: 120.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин, гимнастика (активная) - 60 мин Всё идет по плану
сожгла: 1182 ккал., сожгла за счет жиров: 460 ккал. (49 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -1, месяц: +8.5, итог: -15.9
объемы см. сутки: -1, неделя: -4, месяц: +14, итог: +6
статистика просмотры: +35
голоса: +12

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 85.05%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +2952 +62 № 5 сегодня празднуем день медицинского работника на работе, решили чуть-чуть» +26
+23
Прометей +754 -37 14.06.2024» +2
+4
Прометей +754 -37 14.06.2024» +3
+4
Соня 89 +666 -37 14.06.2024» +2
+5
Шмидт +2427 -1 с утра пораньше уже встала, сходила в душ, сейчас старшую разбужу, провожу» +3
+7
РезультатЕже +773 +1 страшно» +4
+6
KissЮлик +2771 -36 с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.» +12
+11
Миссис Дарси +1310 -1 добрый вечер! прошла почти что эта неделя, у меня ещё завтра один рабочий» +1
SSS112 +2173 +62 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,» +6
+7
KissЮлик +2771 -36 всем доброе утро! вот наступили долгожданые выходные. сегодня по ощущениям» +6
+4
Соня 89 +666 -37 14.06.2024 самой полезной для женщин кашей можно назвать чечевичную, так» +2
+6
Ш@хиризада +553 +63 сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» +6
+9
Ринуся +374 -1 церемония награждения» +6
+14
Шмидт +2427 -1 сегодня всякая ерунда снилась, прям в подробностях не помню, но что-то» +4
+5
OLIVOCHKA))) +625 +4 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +21
+13
SSS112 +2173 +62 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с самого утра выехали» +5
+5
Olgadobro +299 +1 15.06.2024» +2
+6
OLIVOCHKA))) +625 +4 поздравляю всех с праздником! с днем роси! люблю свою страну!» +13
+14
Шмидт +2427 -1 сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» +4
+9
Mmdms +941 -36 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +24
+11
Миссис Дарси +1310 -1 уже 10 часов вечера, а я только что поужинала и достаточно плотно, сейчас» +1
Svetlanкa +3036 -1 привет всем! сегодня надо готовить, снова все съели. буду варить щи» +16
+10
Svetlanкa +3036 -1 привет всем! свое сбалансированое питание продолжаю. сегодня правда» +15
+19
SSS112 +2173 +62 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+5
Прометей +754 -37 14.06.2024» +2
+4
Соня 89 +666 -37 14.06.2024» +2
+4
SSS112 +2173 +62 3. доброго времени суток всем присутствующим! нам сегодня обещают 32/18» +5
+4
Прометей +754 -37 14.06.2024» +2
+4
Соня 89 +666 -37 14.06.2024» +2
+5
Классика +1907 +1 утром рано вставать пора спать идти» +7
+10
KissЮлик +2771 -36 вчера снова находила мало и у меня вышло 720 шагов. ну по жаре вобще» +6
+6
ЯРыба@ +903 -1 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +19
+12
Шмидт +2427 -1 вот тебе и субота- встала в 5 утра. пока не позавтракала, всё было нормально.» +4
+7
Прометей +754 -37 14.06.2024» +2
+5
Шмидт +2427 -1 человек-невидимка • режисёр: ли уонел.• сша, 2020 год.• длительность:» +5
+17
OченьBезучая +379 -1 выходной.» +4
+4
РезультатЕже +773 +1 день работун» +1
+4
Совушка ДВ +2197 +53 13.06.2024 дневник номер 1» +22
+25
Соня 89 +666 -37 13.06.2024» +1
+2
OченьBезучая +379 -1 однако я вчера загнула.» +8
+5
Mmdms +941 -36 не знаю, потяну ли я новую работу. так хотела, хотела, а теперь боюсь» +14
+14
Шмидт +2427 -1 я что-то вобще сегодня обленилась, весь день только книжку читаю, валяюсь.» +6
+11
SSS112 +2173 +62 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:06, медленый» +5
+6
OLIVOCHKA))) +625 +4 живу одна уже полтора месяца. уже забыла,когда готовила. это такойц кайф-» +22
+19
OLIVOCHKA))) +625 +4 всем доброго утра! сегодня ,нуесли не спала,то просто валялась аж до 8» +40
+14
Лисёночек 68 +705 -1 всем доброго утра.спала сегодня нормально, правда из-за мужа приходится» +10
+12
ЯРыба@ +903 -1 я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» +3
+5
KissЮлик +2771 -36 сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное» +14
+12
Ринуся +374 -1 на дачке» +1
+4
KissЮлик +2771 -36 всем хорошей пятницы и отличного настроения! вчера день по питанию у меня» +9
+8
юка1986 15.06.2024» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам контачить с воздухом несколько дней? » 41
почему многие девушки выбирают себе тиранов или алкашей, мучаются с ними, не перестают любить их? » 29
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 30
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 28
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » 45
девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км противопоказан или нет? » 8
тема содержит фото моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » 21
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » 42
какой жанр в литературе любите? кто у вас любимый герой? » 41
тема содержит фото смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » 30
хочу поехать в беларусь, никогда там не была. те, кто был, понравилось ли вам? на всю поездку выйдет » 23
как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? » 16
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » 58
что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз » 49
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 93
тема содержит фото кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » 146
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » 19
у вас увеличивается вес во время критических дней? отекаете? » 26
бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не вспоминает, но внутри меня » 19
тема содержит фото а какие фото делают ваши мужчины исподтишка? » 64
что бы вы подумали, если бы вас назвали пушистой: ой, какая вы сегодня пушистая? какая первая мысль? » 38
тема содержит фото дайте честную оценку фигуре! » 36
какой носите пробор: посередине или сбоку? всю жизнь носила пробор набок, но нет объёма на голове. » 17
водите машину? нравится ли вам это дело? как до работы добираетесь? » 70
тема содержит фото поможет ли ботокс поднять веко? кто пробовал с помощью него? » 24
чем занимаетесь, стоя в дорожной пробке? музыку включаете, в зеркале поправляете причёску, по телефону » 14
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » 30
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это »
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » 23
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » 35
семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не поставили! какие меры предосторожности » 33
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » 34
нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. » 14
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » 16
тема содержит фото у него дома живет тип в костюме пса. смотрели фильм опасный друг? что думаете? посоветуйте похожие. » 36
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 55
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » 18
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » 8
эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! » 84
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » 5
как снова вдохновиться, работать дальше? раньше было увлечение делом, а сейчас былого вдохновения и » 6
могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь немного поправлялись. » 35
почему девушки так болезненно реагируют, когда их называют по девичьей фамилии? » 49
тема содержит фото помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » 77
запекала мясо в субботу утром. будет ли оно ещё съедобно завтра, во вторник? или лучше съесть сегодня? » 25
тема содержит фото оцените привлекательность от 1 до 10! » 12
тема содержит фото как же пуговицы расходятся на дешманском пиджачишке! как убрать жир и складки с живота? » 32
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 21
тема содержит фото стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было таким » 60
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 47
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » 19
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 22
чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью счастливы. или же вам чего-то не хватает » 25
тема содержит фото рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » 169
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » 21
тема содержит фото какое соотношение талия/бедра нравятся? » 26
почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала макароны, а через час - картошку, не поправишься? » 25
вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами » 20
вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока » 57
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » 22
тема содержит фото это грибок на большом ногте? » 15
тема содержит фото купили бы вы себе такие наушники? в форме губной помады, стоят всего 4500 » 43
завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет назад, и ничего хорошего » 55
какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела, чувствую, скоро на них подсяду! » 41
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » 2
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » 4
начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, » 18
если в ccылке на источник ошибка 404, текст из нее все равно отображается в coцсети? как сделать, чтобы » 16
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 57
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » 19
тема содержит фото а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо? » 62
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » 28
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 23
вот и к нам пришла жара! сегодня 20, завтра 23. одно душу греет, что со среды до конца недели обещают » 45
парень сотрудницы постоянно сравнивает ее с другими! все ходят уже в мини-платьях и юбках, а ты в костюме » 16
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » 15
у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва была кровь? » 25
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » 32
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 76
тема содержит фото есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » 32
можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый день? » 73
почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и хочет жить с ней и после свадьбы, » 26
тема содержит фото есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » 15
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 91
тема содержит фото посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » 26
зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил самостоятельно провести операцию » 17
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » 12
тема содержит фото акне новорожденных или аллергия? не чешет: оно то появляется, то исчезает! ребёнку 1,5 месяца, полностью » 23
можно ли сжечь за тренировку 500 ккал? кардио и силовые нагрузки. » 16
сколько каналов у вас на телике? настроила новый телик - 106 каналов показал, 105 кабельного телевидения » 39
подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет. » 29
стоит ли делать бесплатно первый скрининг в миассе? или лучше ехать в челябинск? » 8
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » 39
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » 15
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » 78
сделала запись в офисе доктора, но мне неудобно с утра. с тех пор мне звонят и пишут уже несколько » 5
почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность » 12
хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне запретили с тобой работать! » 38
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » 8
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 47

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»