вес 69 кг съела 280 к сожгла 182 к баллы 1863 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Доброе утро! Пятница! Как же июль насыщен крутыми датами! 25 июля День Военно-Морского Флота Сегодня открытие олимпийских игр! И кстати, день дачника! Поздр всех дачников от всей души! Я же сегодня просто бегун на длинную дистанцию. Что вчера планировала - не сделала. Зато сегодня с утра успела. Теперь мчусь на работу тык в притык. Не опоздала. Ура! Пятница! | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1 | ||||||
|
начало
-
Тоже об этом думала вчера)) ещё и авиасалон Макс-21 тоже грандиозное мероприятие.
вес 105.6 кг съела 213 к сожгла 19 к баллы 892 100 110
Миссис Дарси +3692 -21 | доброй ночи всем!занималась сегодня семейными делами, были утром» |
+1 |
новая_я_) +1695 -21 | какой чудесный день» |
+10 +12 |
Совушка ДВ +6060 +1 | 27.04.2024дневник номер 4» |
+15 +17 |
KissЮлик +5563 +2 | вчера я прям отлично находила. получилось натопать 1260 шагов. вечером» |
+5 +9 |
Миссис Дарси +3692 -21 | завтра первый день рабочий после недельного выходного. уже приготовила» |
+1 +12 |
KissЮлик +5563 +2 | сегодня утром зашла в дальню комнату и чувствую прям запах цветов. оказывается» |
+9 |
Аленька26 +6482 -1 | № 5 поскоре бы уже вечер, едем на дачу, сегодня обещают солнце, и + 13» |
+31 +23 |
Svetlanкa +6266 -2 | привет всем! находила вчера отлично, прошла 1470 шагов, ну прям умница» |
+3 +9 |
Шмидт +5390 -21 | сегодня вербное воскресенье, а я так и не купила вербочки, обидно. редко» |
+8 +15 |
новая_я_) +1695 -21 | доброго чудесного дня» |
+8 +6 |
Шмидт +5390 -21 | приветик, вчера тут туры в беларусь смотрела, в принципе на недельку можно» |
+6 +11 |
Совушка ДВ +6060 +1 | 28.04.2024 дневник номер 1» |
+12 +9 |
Лисёночек 68 +1790 +1 | всем доброго утра.а пятница то сегодня не настоящая! с такими словами» |
+15 +16 |
Лисёночек 68 +1790 +1 | погода у нас конечно очень страная, с пустыни сахары нам пришел песок.» |
+7 +6 |
Планет@ +2018 +2 | у меня вот вопрос, чисто риторический, а была ли вобще сегодня субота?» |
+1 |
Senata | вес 91 кг. диета, больше белка и овощей. минус мучное и сахар.» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +6060 +1 | 27.04.2024дневник номер 2» |
+25 +18 |
Совушка ДВ +6060 +1 | 28.04.2024 дневник номер 3» |
+14 +10 |
Маво4ка +1230 -1 | доброе утро ,галчатки!с вербным воскресеньем !всем добра в дом и счастья!» |
+4 +9 |
KissЮлик +5563 +2 | я прям не нарадуюсь своему цветку и так красиво цветёт. плюс пахнет на» |
+12 +3 |
Миссис Дарси +3692 -21 | погода сегодня была хорошей, мы даже покатались на велосипедах часа полтора.» |
+1 |
Д@ШуткА +3822 -17 | на руси этот праздник давно называется вербным воскресением. название» |
+1 +3 |
ЯРыба@ +1863 -17 | доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» |
+40 +12 |
Лисёночек 68 +1790 +1 | короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» |
+10 |
Миссис Дарси +3692 -21 | половину дня сегодня провела на кухне, готовила на три дня, чтобы потом» |
+1 |
Совушка ДВ +6060 +1 | 27.04.2024дневник номер1» |
+27 +22 |
Svetlanкa +6266 -2 | привет всем! я сегодня прям поросенок капнула соком свежей свеклы» |
+32 +11 |
Шмидт +5390 -21 | приготовлю-ка я сегодня котлетки в духовке, картошечку пожарю и бутербродики» |
+5 +5 |
OLIVOCHKA))) +2020 -2 | всем доброго вечера! вот с работы пришла,впереди большие выходные!» |
+4 +8 |
Миссис Дарси +3692 -21 | всем доброго вечера! поужинала я сегодня поздно, но немного кушала,» |
+1 |
Шмидт +5390 -21 | короче, пару недель не буду заморачиваться с питанием, как идёт, так идёт.» |
+5 +11 |
Совушка ДВ +6060 +1 | 28.04.2024 дневник номер 4» |
+12 +12 |
OченьBезучая +587 -101 | вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+7 +7 |
KissЮлик +5563 +2 | сегодня прям тяжело на работе работается. и я ещё так устала на работе» |
+6 +6 |
KissЮлик +5563 +2 | всем доброе утро! сегодня прям особено тяжело было пробуждаться по будильнику» |
+14 +12 |
Совушка ДВ +6060 +1 | 27.04.2024дневник номер 5» |
+26 +25 |
ЯРыба@ +1863 -17 | доброе утро, девочки!с праздником!воскресен вербное.у меня сегодня играет» |
+14 +10 |
Шмидт +5390 -21 | а как же так быстро-то апрель прошёл? ну, хорошо, почти прошёл. завтра» |
+6 +5 |
Mmdms +1974 -17 | я сегодня проснулась возмущеная, почему это будильник не работает!» |
+7 +8 |
Прометей +2507 -2 | 26.04.2024рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на» |
+4 +6 |
Совушка ДВ +6060 +1 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+18 +10 |
Совушка ДВ +6060 +1 | 28.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +9 |
OLIVOCHKA))) +2020 -2 | всем доброго вечера! что то я с самого утра как савраска скачу. все успела,что» |
+2 +5 |
KissЮлик +5563 +2 | всем доброе утро! ну вот и наступили выходные большие и можно будет переделать» |
+6 +6 |
Svetlanкa +6266 -2 | привет всем продолжаю свое сбалансированое питание, но вес чуть плюсанул» |
+12 +5 |
KissЮлик +5563 +2 | вчера не получилось у меня натопать норму шагов. вышло всего 760. ни» |
+7 +6 |
Шмидт +5390 -21 | сегодня отправляем мужа в отпуск. вчера что-то пиво не пошло, перенесли» |
+8 +10 |
Совушка ДВ +6060 +1 | 27.04.2024дневник номер 3» |
+23 +15 |
Аленька26 +6482 -1 | № 3питание своё продолжаю, с утра уже варю себе мою любимую овсяную кашу,» |
+30 +18 |
Аленька26 +6482 -1 | № 2 вчера нашагала мало, 450 шагов всего, но час отзанималась на велотренажере,» |
+27 +6 |
Планет@ +2018 +2 | всем спокойной ночи!» |
+1 |
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 | |
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 | |
как вам такое платье? » | 19 | |
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 | |
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 | |
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 | |
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | ||
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 | |
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 | |
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 | |
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 | |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 | |
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 | |
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 | |
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 6 | |
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » | 22 | |
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 | |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 45 | |
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 | |
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 | |
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 | |
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » | 13 | |
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 | |
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 | |
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 | |
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 | |
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 | |
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 | |
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 | |
кто из них вам нравится больше? » | 21 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 | |
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 | |
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 | |
как вам костюм? » | 12 | |
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 | |
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 | |
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 | |
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 | |
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 | |
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 | |
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 | |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 | |
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 | |
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 | |
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 | |
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 | |
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 | |
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 | |
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 80 | |
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 | |
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 | |
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 | |
какое платье вам больше нравится? » | 30 | |
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 | |
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 | |
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 | |
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 | |
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2920 | |
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 | |
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 | |
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 | |
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | 16 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 | |
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 | |
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 | |
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 | |
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 | |
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 | |
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 | |
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 | |
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 | |
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » | 10 | |
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 | |
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 | |
кто вы по знаку зодиака? » | 74 | |
как вам платье? » | 22 | |
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 | |
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 | |
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 | |
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 | |
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » | 35 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 | |
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 | |
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 | |
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 | |
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 | |
как вам сумочка? » | 15 | |
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 | |
какой возраст ей можно дать? » | 45 | |
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 | |
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 | |
на сколько лет я выгляжу? » | 38 | |
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 |
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!
- все диеты»
- в тебе море обаяния или не пытаешься быть приятной и милой?»
- ты очень активная? быстро реагируешь на любые перемены?»
- ты не следишь за модой или полностью следуешь ее тенденциям?»
- ты выражаешь свои эмоции через танец или просто любишь танцевать?»
- ты не подстраиваешься под окружающих? обладаешь душевным равновесием?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |