КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885258
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 06.07.21 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! СЕГОДНЯ НА РАБОТУ ПОЕХАЛИ НА МАШИНЕ, НОРМАЛЬНО ДОЕХАЛИ, ХОТЬ И СНОВА ПО КРУГУ, НО В 1 ЧАС 50 МИНУТ УЛОЖИЛИСЬ, А ЭТО ОЧЕНЬ НЕПЛОХО ДЛЯ РАССТОЯНИЯ В 110 КМ,    +5
описание   +5
Привет всем!!! Сегодня на работу поехали на машине, нормально доехали, хоть и снова по кругу, но в 1 час 50 минут уложились, а это очень неплохо для расстояния в 110 км, часть из которых по Москве и населенкам. Вс доброго утра!!!
рацион   +4
завтрак: Руккола- 15.00 гр, Масло сливочное 82,5%- 2.00 гр, клубника- 65.00 гр, Сосиски “Дымов молочные“- 30.00 гр, Яйцо куриное- 110.00 гр, укроп - 10.00 гр, сметана 20 %- 55.00 гр, перец сладкий- 35.00 гр, малина- 240.00 гр, сахар- 10.00 гр, лук репчатый, луковица- 20.00 гр, помидор- 150.00 гр, огурец- 90.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 24» ИН: 154%»
спорт   +2
вес: 105.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 44.3 кг
вода: 44.79 кг 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, гимнастика (активная) - 30 мин Все идет по плану
сожгла: 698 ккал., сожгла за счет жиров: 270 ккал. (29 гр.)
процедуры   +4
-: уход за собой
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: +9.5, итог: -14.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +18, итог: +10
статистика просмотры: +44
голоса: +30

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 30.84%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +898 +20 как хорошо что у нас есть дома генератор, без него бы у нас и морозилки» +1
+2
SSS112 +1224 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +12
+6
BuketSireni +88 -2 всем привет и хорошего дня!)» +6
+6
Mmdms +503 -1 видали, какая у нас температурка. 43 на улице, а 50 в кабине у водителя» +8
+15
SSS112 +1224 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+11
KissЮлик +1520 +20 сейчас прогулялась немного и жара просто ужасная с утра самого. представляю,» +22
+25
Прометей +329 +20 06.06.2024 нежирные сорта рыбы – минтай, хек, путасу, палтус, треска,» +1
Шмидт +1359 +20 сегодня днём буду дома, а вот вечером пойдём гулять в центр, я до сих» +13
+20
KissЮлик +1520 +20 вчера в обед мы не ходили на прогулку из-за жары +40 и такая прогулка» +12
+17
OченьBезучая +190 +1 варю маме пшёную кашу.» +1
+3
Svetlanкa +1503 +1 привет всем решились мы с девочками сегодня на день бжб (без животных» +40
+30
KissЮлик +1520 +20 вчера вечером конечно же снова я наелась сладкого. слопала 2 зефира. не» +21
+15
Эйва Шекер +852 +19 совсем сегодня забыла про то, что у меня дневник ещё один не записан.» +1
Совушка ДВ +1556 +20 05.06.2024 дневник номер 5» +24
+21
Миссис Дарси +931 +1 появилась буквально минутка свободная, я быстро сюда хоть пару дневов» +1
SSS112 +1224 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездила помогать» +6
+6
Стройная +350 +1 06.06.2024» +3
+10
Svetlanкa +1503 +1 привет всем! сколько вчера прошла, не знаю, но вечером гуляла. сходила» +34
+22
hg8f5r2tcacr 06.06.2024» +5
+1
iizika всем привет!» +10
+7
SSS112 +1224 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня ездила на рынок,» +6
+6
Миссис Дарси +931 +1 вчера так закрутилась и на работе а потом дома, что я забыла записать» +1
Миссис Дарси +931 +1 как-то жарко в последние дни, я воду пью как не в себя, пью сейчас по» +2
+2
I am +975 +2 вовремя не легла, теперь не могу уснуть, лежала полчаса, пошла воды попить,» +3
+6
Шмидт +1359 +20 вот вобще не понимаю, чего я сегодня хочу. и не только я же, у меня муж» +13
+11
SSS112 +1224 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 6:21, медленый» +4
+6
Ш@хиризада +186 +7 доброе утречко отличного настроения» +21
+14
Д@ШуткА +898 +20 организм чувствует себя утомленым, ему не хватает сил. на почве энергетической» +1
+3
Svetlanкa +1503 +1 привет всем! что-то прям совсем транспорт наземный сегодня не ходит,» +16
+16
Д@ШуткА +898 +20 15:38 начало 1 луного дня» +1
Совушка ДВ +1556 +20 05.06.2024 дневник номер 3» +14
+13
Совушка ДВ +1556 +20 05.06.2024 дневник номер 1» +24
+17
новая_я_) +444 +1 доброе утро)вчера как-то выпала я из повседневной суеты,ну 10 тысяч набегала» +5
+5
Ринуся +181 -1 день объятий с кошками» +22
+8
Шмидт +1359 +20 может, хот-доги наделать? точно будут есть и не заморачиваться. можно» +13
+12
Svetlanкa +1503 +1 привет всем! сегодня сынок к нам на практику пришел, правда коледж» +39
+20
KissЮлик +1520 +20 всем доброе утро! скорей бы уже пятница. сегодня как-то не очень хорошо» +15
+17
liliya26 +441 -3 всем хорошего дня. за 3 недели я похудела на 5.5 кг. думаю хороший результат» +8
+11
Svetlanкa +1503 +1 привет всем! спала сегодня средне, но проспала 6,5 часов и в том числе» +21
+15
Тили +234 -94 06 июня, четверг. (6:0)» +22
+6
KissЮлик +1520 +20 всем доброго вечера! только добралась до дома. на улице такая духота,» +1
Д@ШуткА +898 +20 на вечер мне надо будет уйти с головой в огородную жизнь, много чего поливать» +1
+5
KissЮлик +1520 +20 сегодня снова у нас ожидается сильная жара до +40.с утра ехали в машине» +13
+16
Миссис Дарси +931 +1 я за вчера ни одной чашечки кофе не выпила, обычно 2-3 чашки стабильно,» +1
+5
liliya26 +441 -3 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной. надеюсь поспать подольше.» +7
+5
Svetlanкa +1503 +1 привет всем! в общем, по старой памяти купила себе фитнес браслет xiaomi» +45
+15
Миссис Дарси +931 +1 мыслите позитивно, и все будет хорошо. когда вы мыслите негативно, вы» +1
KissЮлик +1520 +20 вчера вечером зашла в рыбный магазин и нужно было кошкам рыбы взять, и» +11
+16
Д@ШуткА +898 +20 первый луный день всегда непостоянен. он может длиться пару часов, а» +1
Ш@хиризада +186 +7 доброе утречко и хорошего солнечного настроения .» +10
+7
Лисёночек 68 +344 -2 всем привет.я в москве. сегодня посещали зопарк, смотрели панд. какие» +11
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » 21
почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала макароны, а через час - картошку, не поправишься? » 25
тема содержит фото помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » 77
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » 11
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » 78
хочу поехать в беларусь, никогда там не была. те, кто был, понравилось ли вам? на всю поездку выйдет » 23
почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и хочет жить с ней и после свадьбы, » 26
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 47
тема содержит фото наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » 8
хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне запретили с тобой работать! » 38
семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не поставили! какие меры предосторожности » 33
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » 35
водите машину? нравится ли вам это дело? как до работы добираетесь? » 70
вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока » 57
завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет назад, и ничего хорошего » 55
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 76
тема содержит фото оцените привлекательность от 1 до 10! » 12
можно ли сжечь за тренировку 500 ккал? кардио и силовые нагрузки. » 16
сколько каналов у вас на телике? настроила новый телик - 106 каналов показал, 105 кабельного телевидения » 39
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » 45
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 22
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » 8
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » 32
тема содержит фото смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » 30
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » 5
эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! » 84
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » 34
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » 42
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это »
что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз » 49
девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км противопоказан или нет? » 8
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » 8
вот и к нам пришла жара! сегодня 20, завтра 23. одно душу греет, что со среды до конца недели обещают » 45
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 23
какой жанр в литературе любите? кто у вас любимый герой? » 41
можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый день? » 73
тема содержит фото акне новорожденных или аллергия? не чешет: оно то появляется, то исчезает! ребёнку 1,5 месяца, полностью » 23
стоит ли делать бесплатно первый скрининг в миассе? или лучше ехать в челябинск? » 8
у вас увеличивается вес во время критических дней? отекаете? » 26
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » 39
почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность » 12
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 30
тема содержит фото у него дома живет тип в костюме пса. смотрели фильм опасный друг? что думаете? посоветуйте похожие. » 36
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » 4
зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил самостоятельно провести операцию » 17
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 28
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » 16
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » 16
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » 12
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » 20
запекала мясо в субботу утром. будет ли оно ещё съедобно завтра, во вторник? или лучше съесть сегодня? » 25
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » 21
тема содержит фото кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » 146
тема содержит фото какое соотношение талия/бедра нравятся? » 26
какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела, чувствую, скоро на них подсяду! » 41
какой носите пробор: посередине или сбоку? всю жизнь носила пробор набок, но нет объёма на голове. » 17
тема содержит фото есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » 15
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » 28
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 57
как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? » 16
тема содержит фото как же пуговицы расходятся на дешманском пиджачишке! как убрать жир и складки с живота? » 32
тема содержит фото это грибок на большом ногте? » 15
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » 35
тема содержит фото стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было таким » 60
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » 22
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 47
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 93
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 55
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » 2
тема содержит фото рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » 169
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » 19
нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. » 14
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » 23
тема содержит фото есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » 32
если в ccылке на источник ошибка 404, текст из нее все равно отображается в coцсети? как сделать, чтобы » 16
почему многие девушки выбирают себе тиранов или алкашей, мучаются с ними, не перестают любить их? » 29
тема содержит фото какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » 47
вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами » 20
почему девушки так болезненно реагируют, когда их называют по девичьей фамилии? » 49
могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь немного поправлялись. » 35
тема содержит фото кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » 16
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » 19
у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва была кровь? » 25
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » 58
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » 18
начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, » 18
тема содержит фото дайте честную оценку фигуре! » 36
сделала запись в офисе доктора, но мне неудобно с утра. с тех пор мне звонят и пишут уже несколько » 5
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » 15
бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не вспоминает, но внутри меня » 19
тема содержит фото а какие фото делают ваши мужчины исподтишка? » 64
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 21
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » 9
подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет. » 29
чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью счастливы. или же вам чего-то не хватает » 25
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » 30
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » 15
тема содержит фото а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо? » 62
чем занимаетесь, стоя в дорожной пробке? музыку включаете, в зеркале поправляете причёску, по телефону » 14
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 26

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»