КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Senata 19.06.21 ВЕС 95,1 КГ МИНУС 200ГР М.ГОРЬКИЙ ПИСАЛ: «ЕСТЬ ТОЛЬКО ЧЕЛОВЕК, ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ ДЕЛО ЕГО РУК И МОЗГА». В НАШЕМ МОЗГУ ЖИВЕТ СИЛА ВОЛИ. КРАСИВАЯ ФИГУРА – ЭТО СИЛА ВОЛИ (НАДО ВСТАТЬ    +2
описание   +2
Вес 95,1 кг минус 200гр М.Горький писал: «Есть только человек, все остальное дело его рук и мозга». В нашем мозгу живет сила воли. Красивая фигура – это сила воли (надо встать раньше и приготовить полезный завтрак), это еще раз сила воли ( надо встать раньше, даже если весь организм дал сбой и требует поваляться в постели еще полчаса), это исключительно сила воли (продолжать вести Дневник похудения, даже если вам кажется, что весь мир рушится, и вы падаете в огненную лаву). Нужно идти к своей цели, через не могу, не хочу и больше нет ни сил и желания. Я думаю, что только это на начальном этапе помогает не бросить похудение и изменение вредных привычек в питании. Как говорится-“Надо Федя))),надо!“ Встала на весы))) не удержалась....
рацион   +1
печень куриная жареная- 150.00 гр, щи- 500.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр, каша овсяная на воде- 50.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, яблоко- 165.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 49» ИН: 185%»
спорт   +1
вес: 95.10 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 31

жир: 30.3 кг
вода: 38.47 кг
 хочу вес»
грудь: 104.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 99.00 см.
чтение - 60 мин, хождение по магазинам - 15 мин, сидение на диване - 300 мин, прогулка медленный темп - 180 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, приготовление еды - 60 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, одевание - 5 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, мытье посуды - 10 мин, глажение - 60 мин, танцы быстрые - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, силовые тренировки - 20 мин, растяжка - 15 мин, зарядка - 10 мин, занятие с обручем - 20 мин
сожгла: 1961 ккал., сожгла за счет жиров: 616 ккал. (66 гр.)
процедуры   +1
-: маникюр педикюр ванночка для ног
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: +3, итог: -6.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +37
голоса: +10

начало

  • elle nina
    19.06.21 15:26

    ответ для: Senata

    Senat писал(а): Ой, да ладно Можно и капустке и морковье худеть, яблоки и вские наши фрукты-ягодки, так что и без заморских навороченых диетических продуктов можно хорошо худетькабачки и еже с ним не в счёт
    можно, но скучно)))) А от скуки есть охота((((
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • senata
    19.06.21 15:14

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): самой интересно, еды ведь не много, хоть она и разнообразная...
    вот и я об этом) интересно будет посмотреть на результат.
    вес 90.5 кг
    90
              
    100

  • senata
    19.06.21 15:13

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): поэтому мы и жирд.... пухляшечки
    Ой, да ладно))) Можно и капустке и морковье худеть, яблоки и вские наши фрукты-ягодки, так что и без заморских навороченых диетических продуктов можно хорошо худеть(кабачки и еже с ним не в счёт)
    вес 90.5 кг
    90
              
    100

  • senata
    19.06.21 15:10

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): я вот как раз посмотрела и видео с рецептами тоже. В основном её жарят. А я же не жарю ничего пока не достигну медицинской нормы по весу, жарка очень увеличивает калорийность за счет масла, а в рецептах эта спаржа купается в маслах - оливковом и сливочном, плюс чеснок, плюс яблочный уксус, плюс лайм, плюс соль и специи... Второй вариант, её варят, но хитро - связанной, в высокой кастрюле, и чтобы головки торчали, она варится неравномерно. И еще в пароварке готовят. Но что-то у меня сомнения, что варёная и пареная она вкусная А денег стоит конкретных, я вот и думаю, лучше креветок купить
    Правильно думаешь)))
    вес 90.5 кг
    90
              
    100

  • elle nina
    19.06.21 13:10

    ответ для: Senata

    Senat писал(а): Жду твоего отвесика, очень жду вторника
    самой интересно, еды ведь не много, хоть она и разнообразная...
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • elle nina
    19.06.21 13:09

    ответ для: Senata

    Senat писал(а): я не понимаю ни брокколи, ни цветной, ни шпитата, ни спаржи а ещё, кабачки, синенькие и патиссоны, от слова ВАЩЕ!
    поэтому мы и жирд.... пухляшечки))))
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • elle nina
    19.06.21 13:07

    ответ для: Senata

    Senat писал(а): не, не пробовала, но коллега по работе её просто обожает, говорит, что я ничего не понимаю, что это такая вкусняшка! Всё хотела её купить, но цены на неё кусаются... Её нужно ещё правильно приготовить. Она вроде как отваривает её чуть, а потом обжаривает с чесночком. Вроде так... может что и не помню из её рассказа точно. Ты посмотри в инете как её приготовить.
    я вот как раз посмотрела и видео с рецептами тоже. В основном её жарят. А я же не жарю ничего (пока не достигну медицинской нормы по весу), жарка очень увеличивает калорийность за счет масла, а в рецептах эта спаржа купается в маслах - оливковом и сливочном, плюс чеснок, плюс яблочный уксус, плюс лайм, плюс соль и специи... Второй вариант, её варят, но хитро - связанной, в высокой кастрюле, и чтобы головки торчали, она варится неравномерно. И еще в пароварке готовят. Но что-то у меня сомнения, что варёная и пареная она вкусная))))) А денег стоит конкретных, я вот и думаю, лучше креветок купить))))
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • senata
    19.06.21 11:12

    ответ для: Elle Nina

    Жду твоего отвесика, очень жду вторника
    вес 90.5 кг
    90
              
    100

  • senata
    19.06.21 11:09

    ответ для: Elle Nina

    я не понимаю ни брокколи, ни цветной, ни шпитата, ни спаржи))) а ещё, кабачки, синенькие и патиссоны, от слова ВАЩЕ!
    вес 90.5 кг
    90
              
    100

  • senata
    19.06.21 11:06

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): Зато отвес! Здорово! Наташ, а ты спаржу готовила когда-нибудь? Я еще подумала, из полезной туфты бывает спаржа... Брокколи и спаржа - многие про них говорят, брокколи еще ладно, полно в любом виде. А вот спаржа - я видела в продаже стебельки, но не покупала.
    не, не пробовала, но коллега по работе её просто обожает, говорит, что я ничего не понимаю, что это такая вкусняшка! Всё хотела её купить, но цены на неё кусаются... Её нужно ещё правильно приготовить. Она вроде как отваривает её чуть, а потом обжаривает с чесночком. Вроде так... может что и не помню из её рассказа точно. Ты посмотри в инете как её приготовить.
    вес 90.5 кг
    90
              
    100

  • elle nina
    19.06.21 10:53
    Зато отвес! Здорово! Наташ, а ты спаржу готовила когда-нибудь? Я еще подумала, из полезной туфты бывает спаржа... Брокколи и спаржа - многие про них говорят, брокколи еще ладно, полно в любом виде. А вот спаржа - я видела в продаже стебельки, но не покупала.
    вес 47 кг
    40
              
    50

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +3020 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +10
+9



SSS112 +2218 -69 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +8
+11



hg8f5r2tcacr 13.06.2024» +31
+3
SSS112 +2218 -69 3. доброго утра четверга галчатки! вчера ходила гулять в парк, с непривычки» +1



SSS112 +2218 -69 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,» +7
+7



Ш@хиризада +564 +42 хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» +4
+6

Аленька26 +3020 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +19
+17




SSS112 +2218 -69 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1




новая_я_) +750 -1 пятница» +8
+6
Ш@хиризада +564 +42 доброе утречко и отличного настроения с пятницей» +10
+11

ЯРыба@ +952 +33 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +22
+13



Лисёночек 68 +723 +33 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11



KissЮлик +2877 +33 сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.» +7
+11



SSS112 +2218 -69 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +1



Olgadobro +311 +2 13.06.2024» +17
+9



Эйва Шекер +1256 +33 до дня рождения дочери остался месяц, я совершено не знаю что ей дарить,» +1



Sparkl star +137 +33 похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» +1
+6
Шмидт +2563 +42 сегодня у мелкой театралка и у меня актёрское мастерство - все в искустве.» +26
+25



Глаша64 +305 +3 13.06.2024 вознесение» +12
+9



новая_я_) +750 -1 лето такое лето» +11
+7

Mmdms +969 +33 вобще пока некогда. надумала увольняться. пока отработка будет. думала,» +2



Тили +487 +90 13 июня, четверг. (5:32)» +23
+9



SSS112 +2218 -69 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:49, медленый» +1



SSS112 +2218 -69 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый» +6
+11



SSS112 +2218 -69 3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,» +8
+12



Ринуся +399 -1 сегодня в казани» +12
+8



KissЮлик +2877 +33 вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620» +7
+10



Соня 89 +705 +33 13.06.2024 каши, в которых много глюкозы (маная, кукурузная, овсяная),» +1



Шмидт +2563 +42 что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед» +20
+14



Стройная +845 +1 13.06.2024 теплого и солнечного дня» +4
+13



Миссис Дарси +1329 -1 доброй ночи, девочки! эта неделя у меня на работе чумная, хочу выходную» +1



юка1986 14.06.2024» +2
+2
SSS112 +2218 -69 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+7




Шмидт +2563 +42 сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем» +14
+15



liliya26 +844 -1 всем хорошего дня. вчера поехали на дачу и по дороге такой сильный дождь» +14
+8



oxyd +98 +33 быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля» +9
+14



Eve-Lina +501 -69 пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» +1
+5




Svetlanкa +3180 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. вкусно мне, порой» +29
+17




Svetlanкa +3180 привет всем! находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня» +5
+11



Д@ШуткА +1209 -1 седьмой день луного цикла:» +1



Аленька26 +3020 +1 № 5 праздники сегодня вот такие:международный день распространения информаци» +84
+18



Прометей +854 +33 13.06.2024 молочные продукты» +6
+10



Д@ШуткА +1209 -1 после 12:25 - девятый день луного цикла» +2
+5



Д@ШуткА +1209 -1 шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит» +1



Аленька26 +3020 +1 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +9
+9



Аленька26 +3020 +1 № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» +20
+9



KissЮлик +2877 +33 всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но» +10
+12



KissЮлик +2877 +33 всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером» +23
+9



Шмидт +2563 +42 с утра тортик, а сейчас муж готовит запеканку - картошка с индейкой. и» +25
+19



Ринуся +399 -1 хорошего настроения!» +15
+11




Шмидт +2563 +42 ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,» +21
+18



««       топ темы       »»       новые темы»
что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен » 21
жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! » 12
я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но » 22
тема содержит фото это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. » 24
сложно с мамой! не могу сдерживаться. срываюсь на крик. вчера лезла в драку, но себя выставляет хорошей » 16
сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к » 31
неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно шпилит. » 84
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » 55
ощутила себя пенсионеркой! подростки удивились, узнав мой возраст! обидно или смешно? мне 28, но выгляжу » 40
таксист привозит не на место, а через дорогу и говорит выходить! говорите, чтобы довёз до места? меня » 15
что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность » 17
для вас интим 2-3 раза в день спустя год отношений или совместного проживания - это часто или нет? » 56
шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? » 138
муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится » 20
приставали ли к вам в детстве? » 75
тема содержит фото как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее. » 18
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 124
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » 54
при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? » 17
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 24
тема содержит фото какая шуба вам больше нравится? угадаете, какая дешевле, какая дороже? одна из них стоит 120 тысяч, » 41
тема содержит фото нравится пижамный стиль? с чем бы носили? » 15
тема содержит фото кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней » 36
как вам сумки patrizia pepe? » 3
попалось видео, смешное, где типа я взялась за старое, с папиком. вы бы опубликовали такое? » 11
как относитесь к людям, которые выкладывают однообразные сторис? едут в машине и знак пис обязательно » 32
тема содержит фото вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра » 50
очень хочу сходить на спа день, либо позагорать в одном из отелей. как предложить это подруге? » 8
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 54
кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два » 12
кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала » 21
вы проходили курсы по ораторскому искусству? помогло ли вам это в жизни, работе? » 21
он довёл жену до такой степени, что она аж дочь бросила грудную! стоит ли с ним начинать отношения? » 58
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 40
согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. » 47
тема содержит фото как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? » 38
какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? » 15
сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не париться из-за этого? » 21
на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас много таких разносторонних » 17
тема содержит фото товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? » 47
хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от семейного насилия, травли. как называется » 19
тема содержит фото кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите » 34
тема содержит фото можно ли употреблять в пищу эти консервы? » 64
стали бы вы работать курьером или таксистом или непрестижно? курьеры зарабатывают больше, чем офисные » 40
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » 41
вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! » 8
тема содержит фото смотрели фильм вам и не снилось? как он вам? как вам главные герои? » 14
понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? » 5
раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? » 9
спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, » 123
тема содержит фото хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме. » 27
живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на » 72
кто-нибудь принимал капли асд от онкологии? может есть знакомые кто вылечил? » 9
тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. » 24
увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем » 47
поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он никогда не орёт на меня » 18
вас бы это взбесило? рабочий день с 8, но коллега постоянно приходит к 9 и потом идёт завтракать минут » 36
тема содержит фото часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки » 26
как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь » 24
как вы привыкали к своим первым очкам для зрения? сильно болит голова от очков, самочувствие неважное » 10
что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется » 11
тема содержит фото какое из этих колец вам больше нравится? почему? » 102
как приятно пахнуть без духов? хочется именно легкого запаха » 31
кто сдавал квартиру мужчинам? насколько это проблематично в сравнении со сдачей девушке? особенно если » 45
у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю как так вышло, но » 13
поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить » 9
блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу » 9
тема содержит фото какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. » 30
хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? » 2
как полюбить себя? » 19
думала, коррекция займет часа 3, но просидела аж 7! на мое замечание, что медленно делает, девочка обиделась » 12
с начала половой жизни меня беспокоит дискомфорт! врач сказал, что если врожденное, значит не лечится! » 17
увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? » 108
почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? » 6
меня стали бесить советчики! вы слушаете советы или они вас раздражают больше? а сами даете? » 16
товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов к получению! это » 20
развелось очень много больных на голову психологов. либо вы остаетесь и терпите, либо уходите и всё! » 28
тема содержит фото новый элемент на пилоне, прикольный? для человека, у которого крайне тоскливо гнётся спина? » 22
тема содержит фото что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » 136
тема содержит фото соскучился, мой сладенький! встречает меня, давно не виделись. » 13
тема содержит фото предлагаю вспомнить наши выпускные! кто в чем был? как добывали свои наряды? как собирали на столы? » 77
узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если он держал за руки, толкал? » 15
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » 83
призналась, что есть другой. ты не такая, чтобы под любого ложиться! со слезами сказал, что дом и машину » 52
агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! » 5
принесло ли вам счастье рождение ребенка? » 41
мне делают мозги по поводу личной жизни, мол, когда, а я уже не хочу! за мной никогда не ухаживали и » 3
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » 16
уместно ли прийти с распущенными волосами и надеть черные скинни на собеседование в госструктуру? » 115
за какого мужчину нужно выходить замуж? я считаю: с кем совместимость, не алкаш, не жадный и не ленивый » 27
как перестать копировать чужие образы? был образ хорошей девочки, но собой я себя не чувствую » 13
тема содержит фото оцените фото » 12
кто читал унесённые ветром? понравилась книга? и что нравится больше книга или фильм? » 22
путаете ли вы вообще и в общем? сложно запомнить? » 47
обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то » 6
тема содержит фото нравится ли вам такое белье? » 51
тема содержит фото поговорим о моем увольнении? шеф написал, что будет позже! постоянно опаздывает на наши встречи! они » 92
тема содержит фото красота неземная! как вам такая красотка? » 26
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 24
иногда совсем не хочется есть, не ем ничего. можно ли голодать 1-2 раза в неделю? » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»