Спала сегодня до десяти, так хорошо выспалась, фитнес-браслет показывает что медленного сна было 4 часа!!! вот это круто, такое не часто бывает.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885333

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Миссис Дарси 18.06.21

СПАЛА СЕГОДНЯ ДО ДЕСЯТИ, ТАК ХОРОШО ВЫСПАЛАСЬ, ФИТНЕС-БРАСЛЕТ ПОКАЗЫВАЕТ ЧТО МЕДЛЕННОГО СНА БЫЛО 4 ЧАСА!!! ВОТ ЭТО КРУТО, ТАКОЕ НЕ ЧАСТО БЫВАЕТ.

описание

спала сегодня до десяти, так хорошо выспалась, фитнес-браслет показывает что медленного сна было 4 часа!!! Вот это круто, такое не часто бывает.

рацион

кефир 2.5 %- 250.00 гр, йогурт 1.5 %- 200.00 гр кефир 2.5 % - 250.00 гр, йогурт 1.5 % - 200.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 88%»

спорт

вес: 52.90 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 20
вода: 14.96 кг

хочу вес»

грудь: 90.00 см.
талия: 64.00 см.
бедра: 91.00 см.

быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 2 мин, мытье посуды - 7 мин, аэробика - 7 мин быстрая ходьба ( 7 км/ч )-2 мин., мытье посуды-7 мин., аэробика-7 мин.

сожгла: 37 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)

процедуры

-: акватерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.3, итог: -17.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32

статистика

просмотры: +5
голоса: +12

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 6.54%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 24»

начало

«« »»

лиска_кискина
18.06.21 15:53

тоже хочу такой браслет

вес 68.1 кг съела 958 к сожгла 1240 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +5291 +2	праздники сегодня вот такие:день моряка (мореплавателя) день дружбы и»	+31 +8
Шмидт +4077 -1	кабачковых оладушек хочу. надо кабачки купить и наделать - мороки мало,»	+18 +13
Birdie@ +60 +1	25.06.2024»	+2 +3
Eve-Lina +800 +37	утром была пробежка, побежала ровно в пять утра, проснулась в 04-40. бегала»	+3 +4
Svetlanкa +5436 +1	привет всем! находила вчера нормально, прошла 10 тысяч шагов, умница»	+6 +11
freyaa +14 +41	25.06.2024»	+2 +3
Ш@хиризада +1198 +37	доброе утречко , сегодня сделаю арбузный день . очень сино люблю арбузикт»	+22 +14
Шмидт +4077 -1	сейчас замариную курочку, потом проснётся муж и поставит её на гриль.»	+20 +14
Д@ШуткА +1789 -58	утром все дела переделала и теперь есть у меня часа три свободных. на»	+1 +2
Д@ШуткА +1789 -58	девятнадцатый день луного цикла:»	+1 +1
новая_я_) +1171 -1	доброе утро»	+13 +7
13th Month	вчера кучу всего переделала по дому, убралась, перестирала все что придумала,»	+3 +3
Эйва Шекер +1882 +34	искала что посмотреть, я фильмов 10 начинала смотреть и посмотрев минут»	+1 +3
Классика +3112 -2	с электричеством сегодня у нас полная напряжёнка, за эти сутки свет давали»	+14 +45
Классика +3112 -2	купила сегодня персики, (нектарин), для меня он самый вкусный, люблю персики»	+5 +15
Классика +3112 -2	много у меня сегодня энерги, во-первых, хорошо выспалась, во-вторых не»	+3 +10
Эйва Шекер +1882 +34	сегодня день моряка, а мой капитан дальнего плаванья как раз в рейсе.»	+1 +2
Шмидт +4077 -1	пока курочка будет готовиться, я позавтракала яйцом варёным с майонезом.»	+16 +14
Солнышко57 +191 -58	24.06.2024»	+2 +6
Эйва Шекер +1882 +34	сегодня хоть не сильно жарко, вчера вобще было пекло, днём не показывалась»	+1 +8
Аленька26 +5291 +2	доброе утро, мои дорогие!спала опять очень хорошо, в зале закрылись включили»	+25 +9
Шмидт +4077 -1	сегодня до обеда буду готовить, потом ольгу на театралку, а потом мы с»	+28 +12
Шмидт +4077 -1	на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня»	+36 +14
юка1986	25.06.2024»	+1 +2
KissЮлик +4598 -58	всем доброе утро! сегодня у нас с утра хоть нет жары и ветерок небольшой.»	+10 +13
VikkI_boom +840 -1	всем привет! вес сегодня чуть-чуть сдвинулся на отметочку ниже. хочется»	+2 +5

Svetlanкa +5436 +1	привет всем! никак не получается войти в колею с нормальным питанием,»	+12 +11
Бусинка Кэт +874 -1	желаю чудесного, доброго и солнечного дня, сил, бодрости, позитива и прекрасного»	+1 +5
Бусинка Кэт +874 -1	я сегодня еле проснулась, долго не могла уснуть вобще не понятно почему,»	+2 +8
LEZIZA	ездили купаться на дон»	+4 +10
KissЮлик +4598 -58	вчера что-то вобще мало я находила и у меня всего было 60 шагов. ну»	+10 +13
Эйва Шекер +1882 +34	сейчас к родителям смотаюсь на машине, надо у мамы кабачки срезать, хочу»	+1 +3
KissЮлик +4598 -58	теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.»	+8 +11
Шмидт +4077 -1	сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном»	+15 +6
Olgadobro +436 -1	25.06.2024»	+9 +10
Классика +3112 -2	пока что не получается у меня выхаживать много из-за больной стопы. вчера»	+1 +7
Svetlanкa +5436 +1	привет всем спала сегодня боле-мене, но все равно еще в доме немного»	+10 +12
Аленька26 +5291 +2	есть сегодня толком опять не буду, в кабинете на работе очень жарко, взяла»	+18 +10
Traicy +46 -58	25.06.2024»	+1
LEZIZA	тополиный пух, жара, июнь»	+3 +2
Солнышко57 +191 -58	25.06.2024»	+2 +5
Ш@хиризада +1198 +37	доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море»	+11 +19
Sweety Pie +24 -48	неделю спустя»	+3 +6
Д@ШуткА +1789 -58	на сегодня я чуточку свободне, буду крутиться в основном в доме. мне»	+1 +8
Svetlanкa +5436 +1	привет всем! сынульке моему осталось последние 2 дня учебы. точне»	+16 +10
Винга +466 +34	25.06.2024»	+4 +6
Тили +901 +1	25 июня, вторник. (6:14)»	+17 +11
Шмидт +4077 -1	какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход»	+7 +12
Аленька26 +5291 +2	гулять, естествено, не получится эти дни, погоду обещают для сибири очень»	+26 +10
Шмидт +4077 -1	сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока»	+5 +12
liliya26 +1438 +37	всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет»	+9 +8

«« топ темы »» новые темы»
	женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? »	30
	скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. »	27
	нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ »	14
	появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто »	22
	какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? »	22
	какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? »	42
	знаете такую? как вам она? »	24
	почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? »	31
	ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! »	16
	написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная »	13

	пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно »	18
	когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? »	23
	хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? »	11
	сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! »	9
	вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок »	10
	краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось »	45
	часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда »	40
	что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. »	11
	с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это »	6
	вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? »	40
	леонардо дикаприо траволта »	11
	кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? »	13
	переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать »	42
	считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! »	28
	какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане »	79

	вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и »	24
	как определить,что мужчина сделал это внутрь? »	31
	как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? »	15
	такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый »	11
	кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка »	18
	кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? »	13
	муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. »	51
	скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление »	4
	как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными »	10
	одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? »	10
	мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? »	86
	как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? »	102
	у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? »	34
	какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. »	77
	стоит ли выходить замуж за моряка? »	20
	работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? »	35
	согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас »	26
	песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, »	36
	хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные »	2
	почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? »	6
	быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? »	46
	я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и »	11
	в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? »	24
	кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться »	21
	у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? »	75
	как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. »	14
	каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? »	6
	у кого лучше внешность? »	13
	иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и »	4
	с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? »	20
	мурр как всегда хорошее настроение »	11
	с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее »	25
	напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! »	57
	кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? »	28
	сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено »	6
	жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! »	46
	что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха »	28
	обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? »	27
	не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. »	30
	как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит »	22
	хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь »	10
	детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти »	69
	у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались »	22
	крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные »	10
	вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. »	23
	я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком »	13
	хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? »	24
	вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус »	22
	парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный »	22
	мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта »	72
	готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих »	11
	какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что »	33
	делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? »	2
	как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, »	50
	как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать »	9
	у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. »	25
	где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно »	11
	кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? »	106
	как вам такие балетки? как вам на лето? »	70
	устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? »	36
	а я вчера уволилась! »	9
	а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла »	16
	промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? »	11
	у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно »	172
	на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? »	14
	где лучше? »	30
	как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять »	15
	свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно »	9
	как лучше ставить столы? как лучше смотрится? »	31
	какой комбез симпатичнее? »	22
	хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? »	13
	не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство »	30
	допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет »	73
	вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты »	48
	какое средство для укладки волос используете? »	8

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»