начало

• лиска_кискина
  18.06.21 19:32

  »
  Отлично

  конкурсы: 0

  вес 68.1 кг съела 1346 к сожгла 1572 к баллы 3265
  60		70

  
  
• elle nina
  18.06.21 16:13

  »
  ответ для: Senat

  Senat писал(а): Сейчас сезон ягод и овощей-как тут не худеть? Хорошее время мы с тобой выбрали для этого. Прям умнички

  ДА!!!! Мы умнички

  конкурсы: 0

  вес 70 кг баллы 405
  70		80

  
  
• senat
  18.06.21 16:11

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): вот я её так и ем чаще всего... если нападает жор и есть капуста, то я её по листику грызу вместо шоколадок...

  Сейчас сезон ягод и овощей-как тут не худеть? Хорошее время мы с тобой выбрали для этого. Прям умнички

  конкурсы: 0

  вес 95.7 кг съела 1193 к сожгла 1238 к баллы 171
  90		100

  
  
• senat
  18.06.21 16:10

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): и полезный, как альтернатива омлету

  Да всему альтернатива и голоду тоже! Иногда просто не хочется ничего готовить, так яйца всегда выручают. Я люблю на сковородке с лучком и помидорками, потом всё перемешать))) такая вот масса получается, но не сушу долго на сковороде.пять минут достаточно и всё готово и сытно и полезно. Поэтому я и заказала распылитель масла), на сковороду пшикнула и всё. И в салатики свои тоже, а то у меня овощи прям в масле иногда плавали....

  конкурсы: 0

  вес 95.7 кг съела 1193 к сожгла 1238 к баллы 171
  90		100

  
  
• elle nina
  18.06.21 16:07

  »
  ответ для: Senat

  Senat писал(а): Ой, я вчера купила капустку белокачанную загляденье, она сейчас молоденькая, прям прелесть, хоть так отрывай листья и ешь

  вот я её так и ем чаще всего... если нападает жор и есть капуста, то я её по листику грызу вместо шоколадок...

  конкурсы: 0

  вес 70 кг баллы 405
  70		80

  
  
• senat
  18.06.21 16:05

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): я вообще извращенка, на меня ориентироваться - последнее дело.... Надо комфортно худеть, обычная капуста ничуть не хуже цветной. Надо бросить в корзину, кстати...

  Ой, я вчера купила капустку белокачанную загляденье, она сейчас молоденькая, прям прелесть, хоть так отрывай листья и ешь)

  конкурсы: 0

  вес 95.7 кг съела 1193 к сожгла 1238 к баллы 171
  90		100

  
  
• elle nina
  18.06.21 16:04

  »
  ответ для: Senat

  Senat писал(а): Интересное сочетание-кофе и ягоды, как-нибудь попробую. Яйца тоже всегда любила, а уж с помидоркой так вообще деликатес

  и полезный, как альтернатива омлету)))

  конкурсы: 0

  вес 70 кг баллы 405
  70		80

  
  
• senat
  18.06.21 16:03

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): у меня сейчас видишь, завтрак от Насти - кофе с ягодами Привыкла уже. А так, яйца на завтрак - это сятое, и с помидорами в разных вариантах. Маленькая была плохо ела, а вот яйцо всмятку и свежая помидорка с солью - это любила....

  Интересное сочетание-кофе и ягоды, как-нибудь попробую.
  Яйца тоже всегда любила, а уж с помидоркой так вообще деликатес)

  конкурсы: 0

  вес 95.7 кг съела 1193 к сожгла 1238 к баллы 171
  90		100

  
  
• elle nina
  18.06.21 16:02

  »
  ответ для: Senat

  Senat писал(а): То есть, я так понимаю, это тебя ещё и морально как-то настраивают такие продукты. Для меня чем проще, тем лучше. Раньше тоже покупала всякие всячности диетические, а сейчас что-то не хочется, пока так на обычных продуктах. Может соскучилась по простой пище-каша-суп-овощи тушеные. Рашьше ела, что не попадя, в основном кусочничала.

  я вообще извращенка, на меня ориентироваться - последнее дело.... Надо комфортно худеть, обычная капуста ничуть не хуже цветной. Надо бросить в корзину, кстати...

  конкурсы: 0

  вес 70 кг баллы 405
  70		80

  
  
• senat
  18.06.21 16:00

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): я это ем только тогда, когда серьёзно настроена похудеть, потому что в здравом уме никто не будет добровольно есть сельдерей со шпинатом, зелёную гречку и протеиновые коктейли.

  То есть, я так понимаю, это тебя ещё и морально как-то настраивают такие продукты.
  Для меня чем проще, тем лучше. Раньше тоже покупала всякие всячности диетические, а сейчас что-то не хочется, пока так на обычных продуктах. Может соскучилась по простой пище-каша-суп-овощи тушеные. Рашьше ела, что не попадя, в основном кусочничала.

  конкурсы: 0

  вес 95.7 кг съела 1193 к сожгла 1238 к баллы 171
  90		100

  
  
• elle nina
  18.06.21 15:58

  »
  ответ для: Senat

  Senat писал(а): На завтрак ещё яйца в любой вариации или сырники можно, не только овсянку.

  у меня сейчас видишь, завтрак “от Насти“ - кофе с ягодами))))) Привыкла уже. А так, яйца на завтрак - это сятое, и с помидорами в разных вариантах. Маленькая была (плохо ела), а вот яйцо всмятку и свежая помидорка с солью - это любила....

  конкурсы: 0

  вес 70 кг баллы 405
  70		80

  
  
• elle nina
  18.06.21 15:56

  »
  ответ для: Senat

  Senat писал(а): Можно и самой рыбу сделать. Я вот смотрю у тебя цветная капуста, сельдерей, шпинат, зелгречка-всё то что я не ела и не ем вообще. Гречку люблю,только обычную. Я по простому-овощи обычныекапуста, морковка и так далее, ягоды тожечто в сезон. Из круп ем только гречку и рис как гарниры. Овсянка на завтрак, в обед всегда теперь только первое блюдо, вечером мясодиетическое, креветки, рыба овощисвежие или тушеные, могу и творога навернуть, если есть не очень захочется.

  я это ем только тогда, когда серьёзно настроена похудеть, потому что в здравом уме никто не будет добровольно есть сельдерей со шпинатом, зелёную гречку и протеиновые коктейли.

  конкурсы: 0

  вес 70 кг баллы 405
  70		80

  
  

начало