вход
худеем вместе
хочу вес» Малина-Худейка писал(а): С отвесом! |
| вес 87.5 кг | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Ну всё, наконец-то я определилась как начну сбрасывать вес! Еда приготовленная некалорийно(зап на пару, отварное) и ужин в 17.00. Сегодня первый день моего похудения и первый день занятий по пилатесу. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -9.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Senata
надо будет попробовать, спасибо!))))Senat писал(а): Мне он только 18 июня придёт, буду пользоваться им, а то я тоже любитель маслица налить И ещё, когда готовишь, на сковороду брызнуть можно, а не лить. Я котлетки когда делаю, сначала обжариваю на большом огне минут 5, потом заливаю смесью из воды,приправ и йогурта натурального и тушу тогда, вкусно получается. Туда же при тушении можно рис, гречку и макароныТС сырые добавить, так вообще объедение!вес 47 кг 40 
50
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры,
- кто-нибудь пробовал такое?
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах,
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!
-
ответ для: Elle Nina
Мне он только 18 июня придёт, буду пользоваться им, а то я тоже любитель маслица налить))) И ещё, когда готовишь, на сковороду брызнуть можно, а не лить. Я котлетки когда делаю, сначала обжариваю на большом огне минут 5, потом заливаю смесью из воды,приправ и йогурта натурального и тушу тогда, вкусно получается. Туда же при тушении можно рис, гречку и макароныТС сырые добавить, так вообще объедение!Elle Nina писал(а): Ага, спасибо! Посмотрю Нашла, увидела.вес 87.5 кг 80 90
-
ответ для: Elle Nina
С водой пока привыкаю, поставила бутылочку рядом с собой и пью.
Пилатес сама по видео, только начинаю сегодня. Не хочу огромные деньги отдавать за то, что я сама могу сделать дома и в удобное для меня время. Может по началу не всё правильно будет получаться, но “кто ищет, тот всегда найдёт“)))) Здесь для меня главное регулярность теперь и, чтобы начало не было концом)))вес 87.5 кг 80 90
-
ответ для: Elle Nina
Я на Озоне заказала сегодня, называется Емкость для масла Recam Group, 100мл серебристый, прозрачный. Цена 349рублей.Elle Nina писал(а): Молодчина! Я тоже так делаю. Только вот масло в салат, это да. Посмотрю сейчас тоже дозировочный спрей Меня захватила эта идея. А с питьевым режимом что решила? Пилатес сама по видео или с тренером?вес 87.5 кг 80 90
входПрометей
+2159  -2
|
17.04.2024» |
 +2 +1 |
KissЮлик
+4739  +13
|
всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»
|
+8+14   |
| W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
Д@ШуткА
+3258 -77
|
до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+5456 -2
|
привет всем!
с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»
|
+34+10 |
| Совушка ДВ
+5221 +11
|
20.04.2024 дневник номер 4»
|
+29+16 |
| Шмидт
+4681 +2
|
не моё:
история о пироге
сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»
|
+9+8 |
| новая_я_)
+1455 +1
|
утро началось вкусно)»
|
+25+7 |
| KissЮлик
+4739 +13
|
уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»
|
+6+16 |
| Миссис Дарси
+3252 +13
|
доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2+5 |
| Аленька26
+5811 -2
|
№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»
|
+59+31 |
| W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1+1 |
| Совушка ДВ
+5221 +11
|
21.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+11 |
Истина
+368 +11
|
в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2+4 |
| Аленька26
+5811 -2
|
№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4+2 |
| Шмидт
+4681 +2
|
на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»
|
+11+9 |
Тили
+764 -10
|
21 апреля, воскресенье. (6:48)»
|
+9+3 |
| Классика
+5134 +2
|
по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1+14 |
OченьBезучая
+548 +1
|
воскресенье.»
|
+4+3 |
| Svetlanкa
+5456 -2
|
привет всем!
спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня»
|
+34+15 |
| SSS112
+1580 +11
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+9 |
| I am
+3318 +11
|
я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2+2 |
| Шмидт
+4681 +2
|
вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется»
|
+7+11 |
| iizika |
великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-»
|
+6+8 |
| I am
+3318 +11
|
с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2+2 |
| OLIVOCHKA)))
+1821 +4
|
всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»
|
+44+24 |
| Совушка ДВ
+5221 +11
|
21.04.2024 дневник номер 4»
|
+24+14 |
| Прометей
+2159 -2
|
2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5221 +11
|
20.04.2024 дневник номер 3»
|
+21+18 |
| oxyd
+178 -1
|
и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1+1 |
| Аленька26
+5811 -2
|
№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5+8 |
| Mmdms
+1676 +11
|
надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5+7 |
| Маво4ка
+945 +1
|
один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
|
+7+9 |
| hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3+2 |
| KissЮлик
+4739 +13
|
сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»
|
+6+15 |
| Аленька26
+5811 -2
|
№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»
|
+15+6 |
| ЯРыба@
+1629 +2
|
доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»
|
+18+18 |
| Совушка ДВ
+5221 +11
|
20.04.2024 дневник номер 5»
|
+37+14 |
| Винга
+297 +11
|
доброе утро хорошей недели» |
+5+8 |
| Эйва Шекер
+3417 +11
|
доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2+2 |
BuketSireni
+190 +6
|
2.04.2024» |
+5+4 |
| Совушка ДВ
+5221 +11
|
20.04.2024 дневник номер 2»
|
+21+14 |
| iizika |
великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»
|
+12+6 |
| Шмидт
+4681 +2
|
сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»
|
+8+14 |
| Аленька26
+5811 -2
|
№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»
|
+19+7 |
| Маво4ка
+945 +1
|
только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»
|
+6+4 |
| Ms Sosisa
+44 +2
|
70.9 (-1 кг)» |
+2+1 |
| Д@ШуткА
+3258 -77
|
победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1+6 |
| Аленька26
+5811 -2
|
№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»
|
+23+9 |
| KissЮлик
+4739 +13
|
вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5+9 |
| Совушка ДВ
+5221 +11
|
21.04.2024 дневник номер 5»
|
+14+17 |
 |
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 103 |
|
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 |
|
узнали кто это? » | 17 |
|
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 |
|
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 32 |
|
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 |
|
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 |
|
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 |
|
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 96 |
|
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 |
|
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 24 |
|
на работку бизнес-леди » | 8 |
|
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 |
|
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 |
|
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 |
|
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 |
|
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 |
|
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 |
|
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 |
|
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 |
|
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 |
|
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 |
|
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » | 56 |
|
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 |
|
как вам такие джинсы? » | 16 |
|
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 |
|
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » | 61 |
|
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 |
|
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 |
|
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 |
|
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » | 20 |
|
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 |
|
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 |
|
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 |
|
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 |
|
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » | 29 |
|
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 |
|
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 |
|
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 |
|
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 |
|
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 |
|
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 |
|
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 |
|
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 44 |
|
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 33 |
|
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 |
|
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 |
|
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 |
|
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 |
|
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 |
|
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 58 |
|
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 54 |
|
как вам фото из праги? » | 11 |
|
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » | 21 |
|
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 |
|
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 |
|
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 |
|
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 |
|
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 |
|
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 |
|
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 |
|
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 |
|
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 |
|
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 20 |
|
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 |
|
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 |
|
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 |
|
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 44 |
|
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 122 |
|
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 |
|
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 12 |
|
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » | 170 |
|
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 34 |
|
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 |
|
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 |
|
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 |
|
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » | 19 |
|
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 |
|
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 60 |
|
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » | 24 |
|
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » | 190 |
|
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 |
|
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 79 |
|
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 |
|
считаете эту девушку красивой? » | 26 |
|
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » | 75 |
|
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 |
|
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 |
|
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 |
|
какая ваша любимая книга? » | 40 |
|
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 |
|
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 |
|
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 |
|
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 |
|
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 13 |
|
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 |
|
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 |
|
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » | 21 |
|
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 |
|
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 |
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!
- все диеты»
- ты обожаешь флиртовать или не ищешь общества мужчин?»
- ты привыкла решать все сама или нуждаешься в поддержке мужчины?»
- у тебя первом месте не интуиция, а логика?»
- ты относишься к себе предвзято или любишь себя?»
- в зеркало смотришься с удовольствием? считаешь себя совершенством?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |