вход
худеем вместе
хочу вес» Малина-Худейка писал(а): С отвесом! |
| вес 87.5 кг | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Ну всё, наконец-то я определилась как начну сбрасывать вес! Еда приготовленная некалорийно(зап на пару, отварное) и ужин в 17.00. Сегодня первый день моего похудения и первый день занятий по пилатесу. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -9.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Senata
надо будет попробовать, спасибо!))))Senat писал(а): Мне он только 18 июня придёт, буду пользоваться им, а то я тоже любитель маслица налить И ещё, когда готовишь, на сковороду брызнуть можно, а не лить. Я котлетки когда делаю, сначала обжариваю на большом огне минут 5, потом заливаю смесью из воды,приправ и йогурта натурального и тушу тогда, вкусно получается. Туда же при тушении можно рис, гречку и макароныТС сырые добавить, так вообще объедение!вес 47 кг 40 
50
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа.
- смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления?
- рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту!
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой
-
ответ для: Elle Nina
Мне он только 18 июня придёт, буду пользоваться им, а то я тоже любитель маслица налить))) И ещё, когда готовишь, на сковороду брызнуть можно, а не лить. Я котлетки когда делаю, сначала обжариваю на большом огне минут 5, потом заливаю смесью из воды,приправ и йогурта натурального и тушу тогда, вкусно получается. Туда же при тушении можно рис, гречку и макароныТС сырые добавить, так вообще объедение!Elle Nina писал(а): Ага, спасибо! Посмотрю Нашла, увидела.вес 87.5 кг 80 90
-
ответ для: Elle Nina
С водой пока привыкаю, поставила бутылочку рядом с собой и пью.
Пилатес сама по видео, только начинаю сегодня. Не хочу огромные деньги отдавать за то, что я сама могу сделать дома и в удобное для меня время. Может по началу не всё правильно будет получаться, но “кто ищет, тот всегда найдёт“)))) Здесь для меня главное регулярность теперь и, чтобы начало не было концом)))вес 87.5 кг 80 90
-
ответ для: Elle Nina
Я на Озоне заказала сегодня, называется Емкость для масла Recam Group, 100мл серебристый, прозрачный. Цена 349рублей.Elle Nina писал(а): Молодчина! Я тоже так делаю. Только вот масло в салат, это да. Посмотрю сейчас тоже дозировочный спрей Меня захватила эта идея. А с питьевым режимом что решила? Пилатес сама по видео или с тренером?вес 87.5 кг 80 90
входЭйва Шекер
+3226  +49
|
со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
 +1   |
| Эйва Шекер
+3226 +49
|
доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»
|
+6 +20 |
Шмидт
+4295 +2
|
муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5+8 |
| Миссис Дарси
+3018 +62
|
дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1+13 |
Соня 89
+1324  -40
|
2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
Совушка ДВ
+4789 +49
|
2.04.2024 дневник номер 4»
|
+15+12 |
| Совушка ДВ
+4789 +49
|
2.04.2024 дневник номер 5»
|
+13+13 |
Ринуся
+582 +62
|
вернулись мз мурманска» |
+4+7 |
| I am
+3111 -40
|
ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»
|
+6+14 |
| Аленька26
+5328 -2
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»
|
+11+8 |
| KissЮлик
+4403 -1
|
вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»
|
+7+11 |
| Совушка ДВ
+4789 +49
|
2.04.2024 дневник номер 1»
|
+17+9 |
Бусинка Кэт
+1350 -50
|
вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3+7 |
| Шмидт
+4295 +2
|
ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»
|
+11+10 |
| Eve-Lina
+1326 +5
|
вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1+5 |
| Аленька26
+5328 -2
|
1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»
|
+21+6 |
| Классика
+4831 +2
|
завтрашний день у меня расписан просто по минутам» |
+5+19 |
| Классика
+4831 +2
|
отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5+20 |
| KissЮлик
+4403 -1
|
всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»
|
+9+14 |
| РезультатЕже
+1236 +1
|
тренажёры, мать вашу!» |
+1+7 |
| Классика
+4831 +2
|
час-полтора отдых.»
|
+11+22 |
| Аленька26
+5328 -2
|
№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»
|
+9+7 |
| Классика
+4831 +2
|
ловила момент и волну вдохновения.»
|
+15+26 |
| Шмидт
+4295 +2
|
что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»
|
+9+15 |
| Д@ШуткА
+3039 -40
|
вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2+2 |
| Классика
+4831 +2
|
погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»
|
+2+15 |
| Классика
+4831 +2
|
фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+2+15 |
| OLIVOCHKA)))
+1664 +2
|
всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»
|
+31+18 |
| Аленька26
+5328 -2
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»
|
+21 |
| Шмидт
+4295 +2
|
вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»
|
+9+10 |
| Svetlanкa
+5045 -2
|
привет всем!
сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»
|
+7+17 |
| Классика
+4831 +2
|
забыла какой день недели»
|
+9+32 |
| liliya26
+1329 -50
|
всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4+8 |
| Шмидт
+4295 +2
|
купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»
|
+6+7 |
| KissЮлик
+4403 -1
|
вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5+13 |
| Mmdms
+1558 -40
|
сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3+7 |
| Классика
+4831 +2
|
забежала и убежала. всем хорошего дня!»
|
+9+38 |
| Совушка ДВ
+4789 +49
|
2.04.2024 дневник номер 2»
|
+11+8 |
Olgadobro
+334 +49
|
2.04.2024» |
+3+7 |
| SSS112
+1472 +49
|
1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»
|
+7+13 |
| Эйва Шекер
+3226 +49
|
я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
| Olgadobro
+334 +49
|
23.04.2024» |
+3+4 |
| Аленька26
+5328 -2
|
№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»
|
+17+9 |
| Эйва Шекер
+3226 +49
|
завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
| ЯРыба@
+1492 +1
|
всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»
|
+13+12 |
| KissЮлик
+4403 -1
|
вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
|
+10+11 |
| Svetlanкa
+5045 -2
|
привет всем!
сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»
|
+18+16 |
| Svetlanкa
+5045 -2
|
привет всем!
сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»
|
+21+14 |
| Аленька26
+5328 -2
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»
|
+16+5 |
| Эйва Шекер
+3226 +49
|
дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
| Аленька26
+5328 -2
|
№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»
|
+12+9 |
 |
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 |
|
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 |
|
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » | 26 |
|
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 |
|
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » | 151 |
|
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 64 |
|
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 |
|
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 |
|
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | 24 |
|
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 |
|
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 |
|
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » | 26 |
|
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 7 |
|
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 |
|
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 71 |
|
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 |
|
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 |
|
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » | 83 |
|
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » | 17 |
|
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 |
|
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 |
|
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 |
|
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 27 |
|
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 41 |
|
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 13 |
|
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 |
|
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 60 |
|
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 43 |
|
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 |
|
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 60 |
|
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 |
|
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 21 |
|
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 80 |
|
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 17 |
|
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » | 16 |
|
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 |
|
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » | 8 |
|
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 29 |
|
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » | 19 |
|
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » | 53 |
|
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 |
|
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 |
|
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | 20 |
|
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 62 |
|
каких людей ценят руководители? » | 18 |
|
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 |
|
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » | 19 |
|
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 |
|
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 |
|
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 59 |
|
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 40 |
|
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 7 |
|
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » | 23 |
|
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » | 28 |
|
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » | 5 |
|
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » | 24 |
|
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 |
|
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 |
|
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 |
|
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 |
|
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 14 |
|
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 16 |
|
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » | 53 |
|
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 |
|
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » | 13 |
|
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » | 31 |
|
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 37 |
|
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 |
|
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 |
|
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 |
|
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » | 8 |
|
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 |
|
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 20 |
|
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 |
|
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 |
|
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 |
|
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 |
|
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 |
|
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 16 |
|
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 15 |
|
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 |
|
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 |
|
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 |
|
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 |
|
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » | 32 |
|
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » | 19 |
|
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » | 19 |
|
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 73 |
|
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 30 |
|
считаете эту девушку красивой? » | 26 |
|
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » | 24 |
|
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » | 39 |
|
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 |
|
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 13 |
|
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 |
|
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 |
|
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » | 12 |
|
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 |
|
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 |
|
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 |
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!
- все диеты»
- вы отличный слушатель или стоит постигнуть умение слушать других?»
- ты неуверенный в себе человек или не страдаешь от комплексов?»
- у тебя весенняя депрессия или легко приспосабливаешься к сезонным изменениям?»
- ты – настоящий друг или тебе нелегко найти друзей?»
- ты откалываешь дела на потом или в тебе нет ни грамма лени?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |