КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885160
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 30.04.21 ЯБЛОКИ И ГРУШИ ВСЕГО ДВА ЯБЛОКА В ДЕНЬ — И УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА В КРОВИ ПРИДЕТ В НОРМУ. БЛАГОДАРЯ ВИТАМИНАМ В СОСТАВЕ ПЛОДА УКРЕПЛЯЕТСЯ ИММУННАЯ И НЕРВНАЯ СИСТЕМЫ. А ГРУШИ    +7
описание   +6
Яблоки и груши Всего два яблока в день — и уровень холестерина в крови придет в норму. Благодаря витаминам в составе плода укрепляется иммунная и нервная системы. А груши помогают уничтожать болезнетворные микробы. Кроме того, в ней имеются эфирные масла, которые усиливают защиту организма перед инфекциями, воспалениями. Груши будут тонизировать человека, снимать напряжение, улучшать настроение. Источник: ladyhealth.com.
рацион   +3
питьевой режим: вода- 1000.00 гр В течении ня соблюдаем питьевой режим.
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 110.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 43
жир: 57.8 кг
вода: 46.25 кг
 хочу вес» 		грудь: 129.00 см.
талия: 107.00 см.
бедра: 130.00 см.
уборка - 30 мин, приготовление еды - 60 мин, подметание - 10 мин, одевание - 10 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, мытье посуды - 20 мин Занимаемся домашними делами.
сожгла: 311 ккал.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +46
голоса: +25

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 79.44%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +270 -18 доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично» +11
+5
Прометей +1722 +4 20.05.2024» +2
+4
OченьBезучая +285 +1 воскресенье.» +4
+3
Шмидт +3621 -2 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +8
+5
KissЮлик +3845 +1 на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов» +11
+18
Аленька26 +4423 -2 № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» +43
+27
Миссис Дарси +2467 +4 смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотиваци,» +1
Шмидт +3621 -2 вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» +15
+16
Миссис Дарси +2467 +4 с утра встала относительно рано как для выходного дня, в девять уже сидела» +1
Шмидт +3621 -2 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +12
+10
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1023 +1 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +21
+16
Бусинка Кэт +1121 +1 по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» +2
+1
Olgadobro +311 +2 20.05.2024» +6
+8
Шмидт +3621 -2 вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» +17
+16
Совушка ДВ +4178 -2 20.05.2024 дневник номер 1» +19
+20
Шмидт +3621 -2 думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» +10
+17
Прометей +1722 +4 20.05.2024 лучше исключить такие крупы , как : быстрая овсянка (хлопья),» +1
+6
SSS112 +1426 +4 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3719 +4 привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» +22
+20
новая_я_) +1220 +1 чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» +14
+6
Прометей +1722 +4 20.05.2024 каша гречневая с молоком» +2
+5
Совушка ДВ +4178 -2 20.05.2024дневник номер 2» +17
+18
Прометей +1722 +4 20.05.2024» +2
+5
I am +2425 -1 понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» +4
+7
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1023 +1 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +23
+15
Миссис Дарси +2467 +4 иду сейчас уже спать, что-то я совсем без сил сегодня, непонятная усталость,» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3719 +4 привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» +32
+20
KissЮлик +3845 +1 вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась» +10
+7
Ринуся +460 -15 отпуск. в турци» +6
+20
KissЮлик +3845 +1 хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» +10
+18
новая_я_) +1220 +1 новая насыщеная неделя» +9
+11
BuketSireni +492 -18 началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» +7
+11
Шмидт +3621 -2 вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» +13
+15
Шмидт +3621 -2 побежала готовить ужин, потом у меня танцы. а потом после душа развалюсь» +2
+5
Классика +3963 -2 сегодня так же хочу» +5
+9
Миссис Дарси +2467 +4 всё очень неплохо, настрой вполне позитивный. и вот постояно задаюсь» +1
Миссис Дарси +2467 +4 калори удалось записать только вечером. сразу всё количество продукта» +1
Шмидт +3621 -2 друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» +7
+11
Аленька26 +4423 -2 № 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,» +26
+22
Классика +3963 -2 утро понедельника начинаю с отвеса.» +10
+15
Лисёночек 68 +1270 -2 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +9
+19
Совушка ДВ +4178 -2 20.05.2024дневник номер 3» +28
+18
Шмидт +3621 -2 сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» +14
+15
KissЮлик +3845 +1 как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» +12
+18
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1023 +1 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +15
+10
Совушка ДВ +4178 -2 20.05.2024дневник номер 5» +29
+22
Mmdms +1310 -15 погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое» +8
+10
Прометей +1722 +4 20.05.2024зелёный чай с мятой» +3
+6
Шмидт +3621 -2 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +8
+6
Совушка ДВ +4178 -2 20.05.2024дневник номер 4» +23
+22
Тили +632 -1 20 мая, понедельник. (4:51)» +23
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » 25
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » 12
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 19
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » 40
тема содержит фото выставили бы фото с таким фоном? или это не по-богатому совсем? » 107
думаю о парне, которого не люблю! я уже там не работаю, его никогда не увижу, но всегда вспоминаю. у » 11
напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему отношение. » 116
подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без простыни. как перестать » 17
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » 3
поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко мне интерес? я стала » 9
тема содержит фото в каком цвете очки лучше? » 19
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти, чистите зубки и ушки, вычесываете, » 23
тема содержит фото это айфон? какая версия и сколько стоит? » 16
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » 71
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 25
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » 19
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » 36
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 34
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 13
тема содержит фото мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. » 37
есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала купили неразлучников, а сейчас » 20
мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, » 100
как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не хочется пока что его целовать? что делать? » 37
тема содержит фото девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » 34
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 60
ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали! ночью еще хуже, чем днем. как » 47
попросила мужчину забронировать гостиницу с 5 по 7 мая. он сказал ок. что ему ответить? » 5
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 54
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » 11
тема содержит фото бывший удаляет фото со мной вечером и снова ставит утром. может, в такси он хочет с кем-то познакомиться? » 20
тема содержит фото видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело симпатично? » 35
тема содержит фото этот макияж по мне? хорошо мне сделали? » 38
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » 33
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 43
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 32
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » 96
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » 27
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы продержались без этого? » 23
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18
тема содержит фото думаю, что в сторис запостить? » 37
тема содержит фото я 3 года назад, регулярно занимавшаяся спортом, и сейчас - с перерывом 2 года . есть разница сильная? » 44
тема содержит фото какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » 23
тема содержит фото какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » 14
тема содержит фото как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » 31
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 19
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » 3
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 85
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » 24
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 8
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 58
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » 56
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 32
планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень » 6
тема содержит фото переделала! в другой салон пошла - мастер супер попалась. да, снова голубой. » 90
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 28
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
тема содержит фото оцените внешность без макияжа. сколько лет? » 15
я планирую яйца просто в луковой шелухе отварить, и таким образом покрасить. » 14
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
как вы относитесь к пьяным людям в общей компании? » 23
тема содержит фото носили бы такое? » 22
как поблагодарить подругу за совет? » 18
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » 11
тема содержит фото вас смешат отзывы с такими фото? » 28
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » 3
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » 12
если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? » 2
сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат? » 9
тема содержит фото насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня » 12
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » 19
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
тема содержит фото как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » 30
тема содержит фото часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » 63
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » 16
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » 229
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » 26
тема содержит фото какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » 43
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 35
2 и 3 мая - это рабочие дни? » 6
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » 13
тема содержит фото как вам эта девушка? » 36
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 38
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » 60
тема содержит фото зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » 48
тема содержит фото какие босоножки взять из этих двух? » 30
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » 22
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » 37
тема содержит фото тормозим правильно? » 12
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
тема содержит фото давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » 6
я влюбилась в парня, который работает психологом, а я была клиенткой. в соцсетях его нашла, что теперь » 14
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»