КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885160
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 30.04.21 ЯБЛОКИ И ГРУШИ ВСЕГО ДВА ЯБЛОКА В ДЕНЬ — И УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА В КРОВИ ПРИДЕТ В НОРМУ. БЛАГОДАРЯ ВИТАМИНАМ В СОСТАВЕ ПЛОДА УКРЕПЛЯЕТСЯ ИММУННАЯ И НЕРВНАЯ СИСТЕМЫ. А ГРУШИ    +7
описание   +6
Яблоки и груши Всего два яблока в день — и уровень холестерина в крови придет в норму. Благодаря витаминам в составе плода укрепляется иммунная и нервная системы. А груши помогают уничтожать болезнетворные микробы. Кроме того, в ней имеются эфирные масла, которые усиливают защиту организма перед инфекциями, воспалениями. Груши будут тонизировать человека, снимать напряжение, улучшать настроение. Источник: ladyhealth.com.
рацион   +3
питьевой режим: вода- 1000.00 гр В течении ня соблюдаем питьевой режим.
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 110.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 43
жир: 57.8 кг
вода: 46.25 кг
 хочу вес» 		грудь: 129.00 см.
талия: 107.00 см.
бедра: 130.00 см.
уборка - 30 мин, приготовление еды - 60 мин, подметание - 10 мин, одевание - 10 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, мытье посуды - 20 мин Занимаемся домашними делами.
сожгла: 311 ккал.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +46
голоса: +25

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 79.44%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +4423 -5 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +45
+20
Шмидт +3628 +1 сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» +14
+15
Винга +284 +20 20.05.2024» +3
+1
KissЮлик +3854 +1 вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась» +10
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +1 привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» +32
+15
I am +2425 -1 у меня время обеденого перерыва, разогрела капусту, вчера потушила с» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +1 привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» +21
+11
Аленька26 +4423 -5 № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» +39
+18
Birdie@ +41 +2 na rabotu» +3
+2
Birdie@ +41 +2 nawinayu vse s nawala» +5
+2
Аленька26 +4423 -5 № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» +53
+13
ЯРыба@ +1265 +20 будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» +20
+14
ЯРыба@ +1265 +20 доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» +22
+9
Классика +3963 +1 на этой неделе надо делать отвесы» +4
+26
Mmdms +1310 +20 вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» +13
+11
KissЮлик +3854 +1 на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов» +11
+18
Аленька26 +4423 -5 № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» +40
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +1 привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» +18
+19
Аленька26 +4423 -5 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +31
+6
Аленька26 +4423 -5 № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» +39
+17
Аленька26 +4423 -5 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +32
+10
Классика +3963 +1 за прошлую неделю по шагам вроде как нормально» +4
+9
ЯРыба@ +1265 +20 доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» +20
+14
Mmdms +1310 +20 чем отличаются «зеленые» бананы от “желтых» (которые я очень люблю)в незрелых» +3
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +1 привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут» +22
+14
KissЮлик +3854 +1 как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» +12
+18
hg8f5r2tcacr 20.05.2024» +4
+1
Аленька26 +4423 -5 № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» +24
+22
KissЮлик +3854 +1 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» +11
+17
liliya26 +1164 +20 всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.» +5
+9
Совушка ДВ +4178 +1 17.05.2024 дневник номер 5» +44
+12
BuketSireni +492 +21 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +14
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +1 привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,» +23
+16
Аленька26 +4423 -5 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» +38
+19
Хотюшка +440 -1 отличной всем суботы» +3
+5
Аленька26 +4423 -5 № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» +49
+8
iizika с понедельником, с началом трудовой! очень насыщеные были выходные.» +11
+7
Эйва Шекер +2636 +2 надо сегодня постараться не ложиться ни в коем случае днём спать, потому» +2
+2
Классика +3963 +1 очень крупная клубника.» +8
+13
Аленька26 +4423 -5 № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» +85
+31
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +1 привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» +21
+13
Совушка ДВ +4178 +1 17.05.2024дневник номер 3» +47
+13
Аленька26 +4423 -5 № 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне» +21
+16
ЯРыба@ +1265 +20 всем привет!выходные пролетели мгновено.сегодня у нас всю ночь дожди» +8
+20
SSS112 +1434 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +5
+7
ЯРыба@ +1265 +20 доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» +29
+17
Ш@хиризада +272 +21 вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» +13
+5
Шмидт +3628 +1 думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» +10
+17
Совушка ДВ +4178 +1 18.05.2024дневник номер 5» +33
+14
Аленька26 +4423 -5 № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» +24
+24
Mmdms +1310 +20 уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» +12
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как считаете она права? » 62
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » 64
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » 6
стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не звонит, потому что » 13
тема содержит фото актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » 45
старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему все равно и можешь брать » 46
тема содержит фото приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила дома не тухнуть и нашла себе занятие! » 25
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » 38
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » 19
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » 6
продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня спрашивает » 9
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » 9
тема содержит фото пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? » 46
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » 102
свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений. » 21
тема содержит фото вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » 35
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » 38
как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без вашего согласия? » 49
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » 84
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » 34
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » 74
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » 36
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » 62
тема содержит фото нравятся песни и голос? » 33
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » 20
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 32
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » 61
бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от » 14
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » 46
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » 47
тема содержит фото решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома постричься, но меня согласились подстричь » 46
купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала! как относитесь к такому? » 7
каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид. » 54
у кого истероидный тип личности? как справляетесь? » 108
на каких сайтах знакомств сидите? » 5
к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею, поглядывая в мою сторону! его » 25
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » 13
как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? » 17
это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было ставить! » 7
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » 43
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » 1
хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже! может написать, что я думаю » 35
кто самая красивая девушка на сайте? » 71
когда уже закончится дом2? » 76
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » 32
вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании беременности? подругу заставили. ее рост » 21
племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? » 33
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » 15
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 32
кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. » 18
для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны? » 27
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 13
мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест! » 59
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » 24
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » 38
у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск » 6
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » 39
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » 20
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » 25
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » 23
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » 46
моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых лотках. особенно люблю шпинат » 35
вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она мне » 27
это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд » 11
тема содержит фото подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми шортами. а еще примерила свой старый купальник. » 34
тема содержит фото нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка такая или они на полном серьезе? » 20
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » 44
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » 5
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » 22
диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий? » 13
прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места » 34
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » 39
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » 7
всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили? » 23
хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым способом, но эффекта хватило ненадолго. » 5
помогите посчитать во сколько лет была беременность? » 4
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » 32
как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу » 36
к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос? » 21
тема содержит фото как вам внешность татарской певицы? » 35
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » 46
тема содержит фото обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации! » 19
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » 5
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » 53
тема содержит фото кто из них, по-вашему, прикольнее? » 16
тема содержит фото это красивые женщины? » 34
есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь? » 36
как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых парней? игнорите их в ответ на сторис? » 6
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » 10
операцию делали на грудь? у вас имплант в груди? » 23
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » 4
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » 21
тема содержит фото мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них? » 36
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » 41
поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя! так у большинства, или нет » 14
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » 31
тема содержит фото это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? » 38
тема содержит фото это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила, понравилась закрывает пуп, но короткие! » 20
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » 21
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » 8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»