Диеты диетами, но я их соблюдать совсем не могу, я максимум выдерживаю 1, ну 2 дня, а потом срыв и хочется сожрать холодильник целиком запивая это калорийными 3 в одном.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885031

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Д@ШуткА 15.04.21

ДИЕТЫ ДИЕТАМИ, НО Я ИХ СОБЛЮДАТЬ СОВСЕМ НЕ МОГУ, Я МАКСИМУМ ВЫДЕРЖИВАЮ 1, НУ 2 ДНЯ, А ПОТОМ СРЫВ И ХОЧЕТСЯ СОЖРАТЬ ХОЛОДИЛЬНИК ЦЕЛИКОМ ЗАПИВАЯ ЭТО КАЛОРИЙНЫМИ 3 В ОДНОМ.

описание

Диеты диетами, но я их соблюдать совсем не могу, я максимум выдерживаю 1, ну 2 дня, а потом срыв и хочется сожрать холодильник целиком запивая это калорийными 3 в одном.

рацион

каша пшеничная с маслом - 100.00 гр, салат из капусты с маслом- 120.00 гр каша пшеничная с маслом (порция) - 100.00 гр, салат из капусты с маслом - 120.00 гр

разгрузочные дни»

спорт

вес: 89.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 28.3 кг
вода: 34.39 кг

хочу вес»

грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.

танцы в ритме диско - 10 мин, прыжки со скакалкой - 2 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, плавание медленное - 4 мин, зарядка - 15 мин танцы в ритме диско-10 мин., прыжки со скакалкой-2 мин., набор текста на компьютере-15 мин., плавание медленное-4 мин., зарядка-15 мин.

сожгла: 222 ккал., сожгла за счет жиров: 96 ккал. (10 гр.)

процедуры

-: акватерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87

статистика

просмотры: +7
голоса: +4

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 15.89%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« »»

классика жанра
15.04.21 23:15

желаю тебе отвеса!

вес 80.8 кг съела 501 к сожгла 3097 к баллы 5227

классика жанра
15.04.21 23:14

пробуй подсчёт калорий и пп.

вес 80.8 кг съела 501 к сожгла 3097 к баллы 5227

классика жанра
15.04.21 23:14

Привет, Дашулька!

вес 80.8 кг съела 501 к сожгла 3097 к баллы 5227

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Классика +5227 -2	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Совушка ДВ +5410 -16	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13
Svetlanкa +5535 +1	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
Аленька26 +6012 +3	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
Совушка ДВ +5410 -16	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6
OLIVOCHKA))) +1864 -1	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10
Аленька26 +6012 +3	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
Svetlanкa +5535 +1	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
Шмидт +4757 -2	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13
Шмидт +4757 -2	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
liliya26 +1515 -19	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
Совушка ДВ +5410 -16	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9
Olgadobro +368 -1	2.04.2024»	+3 +7
Svetlanкa +5535 +1	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+40 +14
Шмидт +4757 -2	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Глаша64 +414 +3	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
Шмидт +4757 -2	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
SSS112 +1636 -16	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
Svetlanкa +5535 +1	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
KissЮлик +4889 -20	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
KissЮлик +4889 -20	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
Эйва Шекер +3550 -16	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
KissЮлик +4889 -20	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
Бусинка Кэт +1363 +2	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
Шмидт +4757 -2	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8

Д@ШуткА +3307 +71	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
Миссис Дарси +3290 +2	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Шмидт +4757 -2	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
Классика +5227 -2	отдала в печать свадебный фотоальбом»	+5 +20
Шмидт +4757 -2	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
Mmdms +1727 -17	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16
РезультатЕже +1394 -1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
Шмидт +4757 -2	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
Аленька26 +6012 +3	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
Аленька26 +6012 +3	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Eve-Lina +1377 -1	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Svetlanкa +5535 +1	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
Аленька26 +6012 +3	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7
I am +3353 -17	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
Шмидт +4757 -2	как перец чили влияет»	+16 +9
Аленька26 +6012 +3	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
Eve-Lina +1377 -1	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+2 +6
Совушка ДВ +5410 -16	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8
Svetlanкa +5535 +1	привет всем!»	+23 +12
KissЮлик +4889 -20	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Svetlanкa +5535 +1	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
Svetlanкa +5535 +1	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
Mmdms +1727 -17	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
Аленька26 +6012 +3	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9

«« топ темы »» новые темы»
	как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то »	42
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием »	41
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	30
	на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один »	2
	вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. »	16
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? »	22
	как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять »	85
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14

	какова вероятность забеременеть при ппа? »	36
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	133
	на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? »	14
	кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. »	19
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? »	81
	у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не »	21
	чистите язык? чем? »	16
	как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе »	62
	как вам фоточка? »	32
	преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? »	20
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? »	4
	шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать »	22
	дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! »	12

	смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц »	144
	от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? »	5
	к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? »	41
	как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? »	18
	в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? »	6
	коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку »	4
	недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его »	11
	муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь »	19
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, »	28
	у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели »	32
	влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. »	34
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая »	53
	почему иногда у меня уходят пустые комментарии? »	13
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? »	35
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? »	31
	люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая »	57
	знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня »	28
	вы бы так оделись в офис? »	30
	у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? »	38
	вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической »	19
	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	37
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	73
	если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало »	16
	как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото »	83
	бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится »	17
	арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? »	41
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки »	45
	почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество »	9
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! »	15
	вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. »	70
	вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? »	24
	что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? »	34
	неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на »	120
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю »	8
	усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому »	73
	как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? »	17
	третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже »	13
	несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась »	37
	что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! »	39
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка »	13
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, »	53
	что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? »	20
	комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? »	26
	как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. »	8
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	вам нравится её внешность? »	35
	носили бы? муж сказал, что это отвратительно! »	31
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? »	24
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения »	3
	мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко »	28
	измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? »	64
	спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что »	19
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	мой уход за руками и маникюр »	11
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад »	50
	как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! »	24

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»