КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
buongiorno 13.04.21 ПО КАЛОРИЯМ ВЫХОДИТ У МЕНЯ ОЧЕНЬ СИЛЬНЫЙ ПЕРЕБОР, ЗАВТРА СКОРЕЕ ВСЕГО РАЗГРУЗКУ СДЕЛАЮ, ПО КА НА СЁМ НЕ РЕШИЛА ЕЩЁ.    +1
описание   +2
по калориям выходит у меня очень сильный перебор, завтра скорее всего разгрузку сделаю, по ка на сём не решила ещё.
рацион   +2
кефир нежирный- 100.00 гр, куриный суп- 200.00 гр по калориям выходит у меня очень сильный перебор, завтра скорее всего разгрузку сделаю, по ка на сём не решила ещё.
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   +1
вес: 66.00 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 23
жир: 5.7 кг
вода: 21.35 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 101.00 см.
аква-аэробика - 20 мин, вождение машины - 20 мин, бадминтон - 20 мин по калориям выходит у меня очень сильный перебор, завтра скорее всего разгрузку сделаю, по ка на сём не решила ещё.
сожгла: 251 ккал., сожгла за счет жиров: 143 ккал. (15 гр.)
процедуры   
-: акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -1, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +6
голоса: +6

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +2505 +1 14.04. седьмой день луного цикла:» +5
+6
Д@ШуткА +2505 +1 14.04. советы по питанию:» +5
+4
Эйва Шекер +2487 -1 на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» +5
+5
Шмидт сейчас на сайте +3302 +2 приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,» +14
+17
Бусинка Кэт +1097 +1 сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» +1
+1
I am +2443 +42 отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +2
+11
Шмидт сейчас на сайте +3302 +2 сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» +13
+11
Миссис Дарси +2447 -52 на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» +2
+10
Д@ШуткА +2505 +1 эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» +5
+13
Тающий_килог минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» +3
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -2 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
Шмидт сейчас на сайте +3302 +2 у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» +11
+20
Д@ШуткА +2505 +1 день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» +2
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -2 привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» +19
+23
Шмидт сейчас на сайте +3302 +2 сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» +20
+16
Аленька26 +4253 -2 № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» +49
+21
Эйва Шекер +2487 -1 на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» +5
+4
Olgadobro +289 +43 15.04.2024» +8
+9
Д@ШуткА +2505 +1 чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» +5
+5
Шмидт сейчас на сайте +3302 +2 самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс» +8
+17
Тили +543 +1 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5
KissЮлик +3380 -1 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
Бусинка Кэт +1097 +1 надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» +4
+3
I am +2443 +42 что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» +2
+2
Д@ШуткА +2505 +1 14.04. рекомендуется:» +5
+2
Шмидт сейчас на сайте +3302 +2 затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает» +27
+18
Эйва Шекер +2487 -1 доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» +1
+23
Совушка ДВ +3671 +2 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
Бусинка Кэт +1097 +1 мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» +4
+4
Бусинка Кэт +1097 +1 надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» +4
+3
Эйва Шекер +2487 -1 наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» +5
+3
Глаша64 +304 +43 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» +7
+12
ЯНА без +957 +2 уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» +2
+7
I am +2443 +42 надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» +2
+3
Аленька26 +4253 -2 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +42
+12
Совушка ДВ +3671 +2 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21
Маво4ка +408 -44 жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» +14
+15
Одуванчик69 приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» +2
Маво4ка +408 -44 вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» +4
+7
Миссис Дарси +2447 -52 доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +3302 +2 вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» +11
+20
Д@ШуткА +2505 +1 15.04. восьмой день луного цикла:» +2
+2
Бусинка Кэт +1097 +1 надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» +4
+5
Mirlona +308 +2 15.04.2024» +2
Аленька26 +4253 -2 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17
KissЮлик +3380 -1 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
Миссис Дарси +2447 -52 добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» +4
+7
Эйва Шекер +2487 -1 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
+3
I am +2443 +42 решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» +3
+7
Винга +243 +43 14.04.2024» +3
+1
13th Month чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» +1
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
тема содержит фото как вам актёр? » 59
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»