я старомодна и не представляю себя в таких вещах!» +53
это приблизит меня к красоте или в моем случае» +14
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
МУЛЬТИВАРКА, ЭЛЕКТРОГРИЛЬ, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +874239
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
***Грешница*** -79 08.04.21 ДЕНЬ 29 МОЕГО ПОХУДЕНИЯ
5 6 1 10 похудела -кг спортивные занятия рацион 436 процедуры 0%
баллы: + 6.06   описание   +3
И так, все мои принципы работают, вес потихоньку идет вниз. Эх, если бы я только начала худеть хотя бы с февраля, а не с марта, то к отпуску была бы стройняшкой уже, ну ничего, главное вовремя взять себя в руки и не остановиться. ДА И ПОСЛУШАЛА совет подруги и сидела сначала пару недель на кремлевке, не подошла она мне, наоборот набрала еще, по этому, моя диета - НИКАКИХ ДИЕТ. До дня рождения моего месяц, а это означает, что никаких запрещёнок, иначе план рухнет, а в планах до 11 мая еще 3,5 - 4 кг сбросить... Се разбудили пораньше с работы, ну ничего, свои 8 часов я благополучно поспала, хоть и уснула поздно, погулять не получится, дождь, хотя вчера и под дождем прогулялась немного)))) За
баллы: + 4.03   рацион   +1
помидор- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр, Омлет с зеленью- 150.00 гр Еще не завтракала, может омлет будет заменен на овсяноблин))) еще не заходила на кухню, у меня в процессе готовки меняются желания))))
разгрузочные дни» ГИ: 15» ИН: 88%»
баллы: + 4.00   спорт   
вес: 71.76 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 24

жир: 8.76 кг
вода: 24.58 кг
грудь: 100.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 110.00 см.
приготовление еды - 30 мин, уборка - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, сидение на диване - 180 мин, подниматься по ступенькам - 8 мин, мытье п...
сожгла: 403 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
баллы: + 1.02   процедуры   
массаж , расслабляющая ванна
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.1, итог: -6.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -4, итог: -24
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0
дневники сутки: +1, неделя: +10, месяц: +74, итог: +169
баллы сутки: +2, неделя: +94, месяц: +373
место в рейтинге сутки : 31, неделя: 31, месяц: 29
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
аквариум: +0% , на дуэли, лидер внутрикомандных соревнований, место в рейтинге участниц: 30 -79, баллы участницы: 376

вес 68.4 кг съела 393 к сожгла 478 к баллы 376
60
          
70

63.8 кг.
цель:
осталось дней: 24, изм. веса: -5.4 кг
                                         
68.4 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +552» место в рейтинге: 9» +1 баллы сегодня: -1»
лидеры баллы : ***Грешница*** кг : Ш@хиризада см : ***Грешница*** спорт : Ш@хиризада
план команды
16 мая лидер может внести план на день - нет плана   17 мая лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. ***Грешница***0
2. Оля слоник0
3. Лойса0
4. Счастье в глазах0
5. qybxkxc4lcpx0
ник кг
6. KatarinaPr0
7. Ш@хиризада0
8. Галинка5150
9. faty260
10. Koloboshka0
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 23.05.21. на данный момент команда выигрывает
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +3
за дневник: + 15.11 статистика просмотры: +38
голоса: +6

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Самая +3030 -79 побещала старшему сыну, что если он закончит этот учебный год с хорошими» +15
+24



Самая +3030 -79 погодка сегодня с самого утра не очень, пасмурно и как-то прохладно. на» +6
+25



KissЮлик +2972 -79 всем хорошего суботнего денька! у меня будет обыкновеный день домашних» +13
+23



Roberta +679 -1 диеты негативно сказываются на психическом и физиологическом состояни:» +3
+5



Svetlanкa +3070 -1 доброго суботнего утра всем» +28
+11



buongiorno +782 -1 день пролетел, даже не поняла что был выходной у меня, куча дел, которую» +3
+5



Мисисс Дарси +2229 +3 домой сегодня на велосипеде, муж позвонил спросил, тебя встретить? короче» +3
+6



oxinka +227 -1 15.05.2021 отец браун, фильм» +1
+16


Mmdms +842 +99 я сегодня гигант.все прополола, перепелок в новую квартиру пересадила,» +6
+16


Мисисс Дарси +2229 +3 дети сегодня у бабушки, вчера вечером отвели их на пару дней, так они» +3
+5



KissЮлик +2972 -79 вчера у меня получилось пройти 860 шагов и думаю, что это тоже хорошо.» +15
+35



BSv +696 +5 15.05.2021 муж принес первой клубники»влюбленное +2
+9

Roberta +679 -1 годами накопленые килограмы» +3
+7



oxinka +227 -1 12.05.2021 вес застрял(» +10
+9



Svetlanкa +3070 -1 привет всем ещё раз наелись, как поп на поминках и пива напились. решили,» +5
+17



BSv +696 +5 14.05.2021 немного погуляли»сонное +13
+4

Мисисс Дарси +2229 +3 очень сегодня много клиентов по записи, пытаются и без записи протиснуться,» +3
+4



Планет@ сейчас на сайте +762 +99 основная проблема современого человека – чрезмерное употребление скоростных» +3
+13



Mmdms +842 +99 короткая рабочая неделя уже закончилась, аж не успела я оглянуться) погодка» +34
+22
Senat сейчас на сайте +317 +1 день 6 диеты. минус 1 кг. убрала привес. завтра диеты нет. с понедельника»спокойное +2
+4




главная цель +817 -2 ездили на огород,упахались до посинения. зато папа доволен,что сделали» +1
+10


Брюнеточка84 +222 -9 15.05.2021» +1
+15


Самая +3030 -79 сегодня у меня 6-й день диеты маги яичной. не знаю вес, утром рано уезжали» +12
+38



Катрин436 сейчас на сайте +868 +1 готовлю целый день» +1
+5


Планет@ сейчас на сайте +762 +99 запомните! нельзя садиться на диеты или мучить себя голодом, это серьёзный» +3
+5



Jujka +37 +1 потихоньку двигаюсь» +4
+8



Roberta +679 -1 первым шагом к похудению без диет будет ограничение потребления соли и» +3
+6



Xозяйк@ +465 -80 привет девочки! дубль два, ещё раз поехала в клинику ржд вчера то мне» +12
+21

Планет@ сейчас на сайте +762 +99 порой излишня зависимость от сладкого объясняется дефицитом таких микроэлементов,» +3
+6



oxyd +139 -80 вчера был первый день учебы на бухгалтера, пошла на курсы для работы» +3
+17



Планет@ сейчас на сайте +762 +99 питаясь регулярно “пищевым мусором“, организм погружается в глобальный» +3
+5



SSS112 +2885 +3 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:52, медленый»задумчивое +10
+10



KissЮлик +2972 -79 вчера вечером у меня не получилось не есть и этот жорик, а еще плюс кд.как» +11
+18



Svetlanкa +3070 -1 привет всем сходили пешком на станцию и обратно, протоптали 6,3 км, молодцы» +7
+16



Мисисс Дарси +2229 +3 всё девочки мои хорошие убегаю я в рабочий процес, эта неделя очень такая» +3
+5



KissЮлик +2972 -79 на завтрак я съела йогурт и выпила кофе. и больше ничего не хочу я еще.» +10
+22



buongiorno +782 -1 вечером поздно ужинала и снова перела, не знаю как мне вечером себя в» +3
+6



Самая +3030 -79 я очень люблю разные цветы, но расцветки меня не перестают удивлять. вот» +6
+22



SSS112 +2885 +3 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным»задумчивое +11
+12



Roberta +679 -1 резкое ограничение в еде - сигнал перехода организма в режим сбережения» +3
+6



Шмидт +2534 -2 сегодня я в отрыв по питанию, потом придётся себя придержать, а то у меня» +3
+27



Roberta +679 -1 в основе похудения без диет лежат сбалансированое питание, физические» +3
+5



buongiorno +782 -1 учитывая то что я вчера перела, сегодня к удивлению моему привеса не» +3
+6



buongiorno +782 -1 всем желаю спокойного и уютного вечера!» +3
+12



Мисисс Дарси +2229 +3 день добрый, товарищи! сегодня ещё один рабочий денёчек и в понедельник» +3
+5



buongiorno +782 -1 сейчас маску на лицо надо, и немного с книжечкой залечь на диван почитать,» +3
+5



Beautiful30 +226 -1 2й день кето (вчера с нарушением)»довольное +5
+9


Самая +3030 -79 всем приветики! сегодня субота, а я очень раня птичка. пришлось в 6» +7
+33



Нимфетка1171 +446 +1 15.05.2021 и так я начинаю неделю питьевой диеты.день 1й» +2
+5



Beautiful30 +226 -1 3й день кето»сонное +3
+6

Планет@ сейчас на сайте +762 +99 мы - то, что мы едим! употребля в пищу пустые промышленые углеводы,» +3
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
женщины живут за счет мужчин! завидую им где-то в глубине души. даже авто себе » 44
умом мужчинок не понять! женился на серой мыши с самооценкой ниже плинтуса, » 37
ты достала своими воплями. устроить мужу выволочку, кто развестись, кто забить » 7
здорово созвониться с парнем с сайта знакомств, а после второго звонка, если » 4
я стала завистливая и убогая! ненавижу тех, у кого есть то, что хочу. не хочу » 94
мне никто не нравится! ни родные, ни друзья, ни мужчины. ненавижу свою работу. » 31
тема содержит фото стильное платье? » 22
выпивает, двоих детей его тоже не смогла принять, алименты, звонки бывшей. » 16
сейчас носят платья? все поголовно в джинсах и кедах. где вы покупаете женственную » 32
если я мать, то моя жизнь должна принадлежать только детям? теперь всё, на » 34
как избавиться от недостатка веса? со здоровьем все в порядке, сколько не ем » 12
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 357
если на узи малого таза врач в яичнике насчитала 7 яйцеклеток, то это не весь » 11
тема содержит фото почему все мужики изменяют? сидят мужчины все заняты, но ищут еще! » 115
когда я ушла, он называл её именем, она посмеялась что он привязался ко мне! » 3
часто рвутся капроновые колготки! у мамы такой проблемы нет. я самая худенькая » 22
поругались по телефону и добавил меня в чёрный список! зачем? я ему и не писала » 9
кажется своим дурацким характером всё испортила! говорит нет никакой отдачи, » 11
посоветуйте шампунь и бальзам для пористых волос, которые дают эффект на ваших » 7
съедает всё за 5 минут и смотрит на меня весь оставшийся час, пока я наслаждаюсь » 29
тема содержит фото сестра жжёт! у меня сегодня день рождения. привезла пакетик, а там 31 коробочка! » 206
могут ли выпадать волосы если нет овуляции? я не поверила ей, у меня регулярные » 15
ломит тело, как при гриппе без температуры. что это может быть? перетренировалась » 40
расстались год назад, думаю что он был моим последним шансом, хотя с ним было » 5
как люди так быстро находят себе партнёров? я хожу на свидания, но все они » 4
немеет рука третий день после сна. сдавление руки во время сна и неудобной » 14
лучше домработницу нанять вместо тебя, дешевле обойдётся, чем ты мне! если » 80
как вы поднимаете энергетический тонус своего организма? как себя взбодрить? » 17
внешний вид запустила, а ещё недавно была топовой красоткой! к мужчине своему » 30
я вся хорошая, правильная, а мне нравится быдло! залипаю на них, но встречаюсь » 18
подойдёт ли интроверту работа риелтором? он же должен быть харизматичными и » 17
тема содержит фото какой размер пальцев у девушки на вид? нужно выбрать кольцо » 22
постоянно кажется, что он что-то недоговаривает и скрывает! хочется понять » 14
каждый день в платьях и юбках! что вы подумаете о такой девушке? » 62
пишут парни с противоположными целями, с желанием отношений на раз. уже надоело, » 19
мастер порезала мне три пальца до крови и уже второй день болит! вы бы ходили » 13
хочет жить, как ему удобно! тогда на какой мне варить супы и стирать трусы? » 82
как думаете, бабники меняются? » 25
может слупить всю кастрюлю, не спрашивая оставить ли нам! заточить всю шоколадку, » 36
не приходят уведомления от вайбер на смартфон. у кого-нибудь было такое? в » 9
тема содержит фото можно так делать с ребёнком? » 45
кто-нибудь работал проводником в поезде? придётся ли платить за обучение если » 8
почему появляясь в новом коллективе постоянно сталкиваюсь с завистью? всегда » 21
тема содержит фото очень красивая девушка, но образ жизни ее не одобряю! как вам? » 66
у кого маленькие дети, вы думали: побыстрей бы вырос или вы всегда с удовольствием » 16
какое самое вкусное блюдо вы готовили? от которого слюнки текли буквально у » 101
определить эффективность расходов. помогите решить и эту задачу по бухгалтерскому » 4
вы с охотой возвращаетесь домой? или не хотите туда идти? с тяжелым сердцем » 29
что такое жеманство? опишите примерами из своей жизни » 1
если муж заснул раздетый, стали бы вы его укрывать? или если уснул в брюках » 30
на все праздники парень ходит один! на свадьбу к моей подруге тоже отказался » 42
тема содержит фото кто делал ботекс в межбровку? боюсь жутко, но морщина все хуже и хуже! кому » 34
спросил не беременна ли я! не хочет детей! да как ты могла подумать, что понравишься » 44
всю жизнь попадались несерьёзные мужчины! никто даже цветочка не подарил! спит » 25
а кто должен всё-таки платить? мужчина или напополам с девушкой? » 167
какое у вас образование? вам пригодилось или помешало при устройстве на желаемую » 40
невзлюбила за то, что я не пошла на корпоратив и взвалила на меня работу другого » 23
как убрать чувство вины, что я предала собаку, не смогла себе его никуда взять, » 25
муж стирает свои свитера каждый день! один раз сходит и свитер уже в машинке. » 90
мне 32, и я так и не вышла замуж! родственники прямо давят! по их мнению я » 13
бросил одну работу из-за стресса и теперь работает в три раза больше! не проводит » 8
хочу сделать лазерную коррекцию зрения, но в июле планируется отпуск на море. » 23
когда твой муж явится, тут дел куча! отец психует, бросает трубки, посылает » 14
кто смотрел этот сериал? кто из героев страдал больше всех? » 4
по его линии одни мальчики. большая вероятность, что и у него будет сын? а » 14
тема содержит фото устраивалась в прокуратуру. нужна справка от отца о его несудимости. просто » 96
тема содержит фото а у вас есть смешные фотки ваших домашних животных? давайте делиться, чтобы » 59
тема содержит фото cтоит ли отращивать волосы? или слишком редкие? » 16
девушки, вернули бы вы себе девичью фамилию при разводе? » 38
как представлю, что буду возиться с ребёнком, а он играть в свои игры, в пот » 42
вам ваши домашние говорят, что не хотят с вами жить? если не уезжаете, то почему? » 6
столкнулась с таким впервые, очень больно. у кого сильные боли при месячных, » 39
кто делает кудри на брашинг, чем закрепляете результат? » 4
утро светлое, а вечером зимой уже ничего невидно. хотели бы вы переход на час » 11
мальчик мне безумно нравился, на меня поспорил и весь отряд его смеялся надо » 9
я стала помешана на внешности! постоянно кажется что выгляжу недостаточно хорошо, » 10
парень за соседним столом поворачивается и говорит: девушки, вы мое имя произнесли! » 12
спросила где я тренируюсь без маски, ей тоже надо! а мой тренер только моделей » 21
если мужчина и женщина обычной внешности, какова вероятность того, что у них » 38
тема содержит фото какая красавица! хотели бы так же выглядеть? » 28
брак по расчёту лучше, чем по любви? и чем лучше? » 19
её родители не хотят чтобы она со мной общалась и она не хочет! как реагировать? » 5
некрасивые девушки или обычные, вам помогли аффирмации стать увереннее, нравиться » 9
любовница мужа пытается меня уколоть словесно, какая она молодец, что победила » 3
вы отвечаете начальству, когда вы в отпуске? каждый день пишет и даже не по » 15
подруга на все наши встречи таскает своего парня! он неплохой человек, но хочется » 20
встречи наши ни во что не ставит, отменяет, мои хорошие моменты принижает! » 55
каждую мою сторис комментрирует, меня прям передёргивает! вечно комплименты » 11
тема содержит фото как вам конкретно эти две фотографии? » 12
кто незамужем? комплексуете? сколько вам лет? что отвечаете интересующимся » 34
может ли очень худая девушка быть привлекательной? мне даже парень сказал, » 12
тема содержит фото как вам летнее платье? купили бы, будь вы богатой? » 32
если мужчина от природы рыжий, но уже седой, он может вернуть свой натуральный » 31
тема содержит фото есть желание покрасить волосы в темный цвет. подойдет ли мне или не стоит портить? » 17
в новой юбке заметен мой животик, особенно нижняя часть. что делать? начать » 17
смущает, что называет меня милая, хотя мы знакомы два дня! может наврал что » 10
что посоветуете для роста волос и уменьшения их выпадения? что более менее » 9
как повысить свою самооценку и принять себя? какие книги или уроки вам помогли? » 23
парень требует деньги за шашлык! до этого в кафе, кино всегда угощал без проблем. » 30
рос без матери! к браку относится негативно, да и с женщинами не умеет правильно » 14

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»