КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
***Грешница*** 08.04.21 ДЕНЬ 29 МОЕГО ПОХУДЕНИЯ    +2
описание   +3
И так, все мои принципы работают, вес потихоньку идет вниз. Эх, если бы я только начала худеть хотя бы с февраля, а не с марта, то к отпуску была бы стройняшкой уже, ну ничего, главное вовремя взять себя в руки и не остановиться. ДА И ПОСЛУШАЛА совет подруги и сидела сначала пару недель на кремлевке, не подошла она мне, наоборот набрала еще, по этому, моя диета - НИКАКИХ ДИЕТ. До дня рождения моего месяц, а это означает, что никаких запрещёнок, иначе план рухнет, а в планах до 11 мая еще 3,5 - 4 кг сбросить... Се разбудили пораньше с работы, ну ничего, свои 8 часов я благополучно поспала, хоть и уснула поздно, погулять не получится, дождь, хотя вчера и под дождем прогулялась немного)))) За - омлет с творогом и зеленью, огурец, помидор и кофе без сахара (диетолог сказал, как правильно считать и записывать калории по напиткам, что чай и кофе не записываем, так как там 1-2 ккал, а вот если
рацион   +1
помидор- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр, Омлет с зеленью- 150.00 гр Еще не завтракала, может омлет будет заменен на овсяноблин))) еще не заходила на кухню, у меня в процессе готовки меняются желания))))
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 88%»
спорт   
вес: 71.76 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 24
жир: 8.76 кг
вода: 24.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 110.00 см.
приготовление еды - 30 мин, уборка - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, сидение на диване - 180 мин, подниматься по ступенькам - 8 мин, мытье посуды - 5 мин Прогулку внесла, так как вечером вытащу мужа пройтись в парке, если не будет дождя, а то скоро засяду ща работу и семья меня на две недели потеряет.
сожгла: 403 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
процедуры   
-: массаж расслабляющая ванна
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24
статистика просмотры: +38
голоса: +6

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 как перец чили влияет» +16
+9
Эйва Шекер +3417 +38 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Eve-Lina +1343 +46 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
I am +3318 -50 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
KissЮлик +4720 -65 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
KissЮлик +4720 -65 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Глаша64 +385 -1 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Mmdms +1676 -50 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
liliya26 +1460 +1 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Olgadobro +358 +38 2.04.2024» +3
+7
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Стройная +1531 +38 23.04.2024» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Mmdms +1676 -50 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
KissЮлик +4720 -65 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Соня 89 +1406 +38 23.04.2024» +1
+3
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Mirlona +377 +1 2.04.2024» +5
+3
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Классика +5133 +2 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Д@ШуткА +3258 -50 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Миссис Дарси +3211 +46 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
SSS112 +1580 +38 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
KissЮлик +4720 -65 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Соня 89 +1406 +38 23.04.2024» +1
+1
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Соня 89 +1406 +38 23.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5401 -2 привет всем!» +23
+12
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
РезультатЕже +1344 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Маво4ка +944 +1 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
OLIVOCHKA))) +1820 +4 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Соня 89 +1406 +38 23.04.2024» +1
+2
Eve-Lina +1343 +46 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
KissЮлик +4720 -65 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Бусинка Кэт +1367 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Совушка ДВ +5192 +38 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
тема содержит фото кто красивее? » 18
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
тема содержит фото кто красивее? » 14
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»