КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885016
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Миссис Дарси 06.04.21 СУТОЧНУЮ КАЛОРИЙНОСТЬ 1300- 1500 ККАЛ ПОСТАРАЮСЬ ОСТАВИТЬ В ПРОШЛОМ, С МОЕЙ АКТИВНОСТЬЮ ЭТОТ КАЛОРАЖ КАК РАЗ НА ВЫЖИВАНИЕ, ЧТОБ С ГОЛОДУ НЕ ПОДОХНУТЬ. МНЕ ВСЕ- ТАКИ НУЖНО    +2
описание   +3
Суточную калорийность 1300- 1500 Ккал постараюсь оставить в прошлом, с моей активностью этот калораж как раз на выживание, чтоб с голоду не подохнуть. Мне все- таки нужно больше, а то мышцы совсем не желают расти.
рацион   +2
кефир 2.5 %- 200.00 гр, банан- 75.00 гр -:кефир 2.5 % - 200.00 гр, банан - 75.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 36» ИН: 96%»
спорт   +2
вес: 52.50 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 20
вода: 14.79 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 64.00 см.
бедра: 91.00 см.
нахождение в положении сидя - 20 мин, гольф - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 8 мин нахождение в положении сидя-20 мин., гольф-5 мин., велотренажер (высокая активность)-8 мин.
сожгла: 111 ккал., сожгла за счет жиров: 80 ккал. (9 гр.)
процедуры   +1
-: салон красоты
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.3, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +27
голоса: +12

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 18.69%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4899 -1 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Тили +720 +1 20 апреля, субота. (5:48)» +12
Классика +4899 -1 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Миссис Дарси +3061 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
Д@ШуткА +3076 -1 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Классика +4899 -1 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
KissЮлик +4481 -1 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
Миссис Дарси +3061 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Классика +4899 -1 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12
I am +3228 -1 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
KissЮлик +4481 -1 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
KissЮлик +4481 -1 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6
Миссис Дарси +3061 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
Mmdms +1601 -1 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11
Д@ШуткА +3076 -1 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Д@ШуткА +3076 -1 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
I am +3228 -1 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1
Миссис Дарси +3061 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
Д@ШуткА +3076 -1 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
Стройная +1483 +1 21.04.2024» +1
Шмидт +4395 -1 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
Лисёночек 68 +1443 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8
SSS112 +1542 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Стройная +1483 +1 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4969 -1 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
SSS112 +1542 -1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
Классика +4899 -1 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Mmdms +1601 -1 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
KissЮлик +4481 -1 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Классика +4899 -1 почти что 20 тысяч» +5
+12
Mirlona +367 +1 21.04.2024» +2
Лисёночек 68 +1443 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8
Шмидт +4395 -1 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11
Классика +4899 -1 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12
Маво4ка +849 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
Svetlanкa +5120 -1 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Д@ШуткА +3076 -1 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
OLIVOCHKA))) +1723 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +34
+11
Винга +289 -1 20.04.2024» +2
+2
KissЮлик +4481 -1 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
I am +3228 -1 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1
Глаша64 +377 +1 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Шмидт +4395 -1 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
Миссис Дарси +3061 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
Классика +4899 -1 по весу сегодня не знаю что» +6
+13
Eve-Lina +1347 +1 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Классика +4899 -1 на сегодня обещают дождь» +5
+12
Ринуся +587 прикупила бананов» +3
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
тема содержит фото кто красивее? » 14
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
тема содержит фото кто красивее? » 18
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»