вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 80.8 кг съела 298 к сожгла 1858 к баллы 4970 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Если ешь столько еды, сколько организму нужно, не толстеешь. Количество потребляемой пищи должно соответствовать режиму дня. Нужно отдавать себе отчет, сколько тратится энергии (килокалорий) в течение дня, и, ориентируясь на этот показатель, планировать приемы и состав пищи. Порции у активных спортсменов и пассивных офисных работников будут существенно различаться. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: ароматерапия | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -1.4, итог: +5.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3 | ||||||
|
начало
-
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?
входновая_я_)
+1337  +3
|
с новым днем»
|
 +10 +8  |
Совушка ДВ
+4974  -11
|
21.04.2024 дневник номер 3»
|
+23+16  |
| Классика
+4934 +1
|
по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+1 |
| Svetlanкa
+5169 +1
|
привет всем!
находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»
|
+7+11 |
Алекс74
+169 -11
|
пахистахис и ксю»
|
+5 |
| I am
+3258 -11
|
в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+3+5 |
| Аленька26
+5553 +1
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»
|
+32+12 |
| OLIVOCHKA)))
+1723 -13
|
как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» |
+3+5 |
| Аленька26
+5553 +1
|
№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»
|
+12+6 |
| Классика
+4934 +1
|
спала сегодня по времени нормально» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4974 -11
|
23.04.2024 дневник номер 3»
|
+11+15 |
| Svetlanкa
+5169 +1
|
привет всем!
сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только»
|
+6+11 |
| Аленька26
+5553 +1
|
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»
|
+28+12 |
| Аленька26
+5553 +1
|
№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»
|
+16+9 |
piyavkaE
+493 -11
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Аленька26
+5553 +1
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
|
+9+6 |
| OLIVOCHKA)))
+1723 -13
|
все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»
|
+11+8 |
| Совушка ДВ
+4974 -11
|
23.04.2024дневник номер 1»
|
+14+13 |
| Аленька26
+5553 +1
|
№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»
|
+12+6 |
| Совушка ДВ
+4974 -11
|
19.04.2024дневник номер 3»
|
+51+20 |
| Совушка ДВ
+4974 -11
|
24.04.2024 дневник номер 3» |
+4+8 |
| новая_я_)
+1337 +3
|
с добрым утречком»
|
+18+7 |
| Svetlanкa
+5169 +1
|
привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»
|
+22+9 |
| Д@ШуткА
+3125 -11
|
24.04. 16-й луный день» |
+1 |
| Маво4ка
+869
|
пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3+5 |
| Совушка ДВ
+4974 -11
|
24.04.2024 дневник номер 2» |
+4+8 |
| OLIVOCHKA)))
+1723 -13
|
всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+5+5 |
| Совушка ДВ
+4974 -11
|
23.04.2024 дневник номер 2»
|
+11+13 |
| Совушка ДВ
+4974 -11
|
23.04.2024 дневник номер 5»
|
+11+17 |
| liliya26
+1392 -13
|
всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3+5 |
| Маво4ка
+869
|
доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» |
+3+11 |
| Аленька26
+5553 +1
|
№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»
|
+25+9 |
| Svetlanкa
+5169 +1
|
привет всем!
погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»
|
+28+16 |
| Прометей
+2030 -11
|
2.04.2024» |
+2+1 |
| Совушка ДВ
+4974 -11
|
23.04.2024 дневник номер 4»
|
+13+17 |
| Классика
+4934 +1
|
погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»
|
+6+21 |
| Аленька26
+5553 +1
|
№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»
|
+26+11 |
| ЯРыба@
+1541 -11
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+11+6 |
| Аленька26
+5553 +1
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»
|
+20+7 |
| Аленька26
+5553 +1
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»
|
+31+12 |
| Классика
+4934 +1
|
очень ответственый день» |
+4 |
Лисёночек 68
+1448 -13
|
всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»
|
+9+12 |
| Svetlanкa
+5169 +1
|
привет всем!
спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая»
|
+18+11 |
Тили
+741 +98
|
24 апреля, среда. (6:46)»
|
+9+5 |
| Совушка ДВ
+4974 -11
|
24.04.2024 дневник номер 4» |
+5+8 |
| SSS112
+1542 -11
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4+5 |
| Совушка ДВ
+4974 -11
|
24.04.2024 дневник номер 1» |
+4+9 |
| Д@ШуткА
+3125 -11
|
воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+1 |
| Аленька26
+5553 +1
|
№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»
|
+15+6 |
| Совушка ДВ
+4974 -11
|
24.04.2024 дневник номер 5» |
+4+8 |
| Соня 89
+1341 -11
|
23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2+6 |
 |
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 |
|
считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » | 17 |
|
это красивые брови? » | 16 |
|
вам нравится фамилия брусницын? » | 13 |
|
девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » | 19 |
|
помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » | 159 |
|
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » | 112 |
|
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 |
|
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » | 26 |
|
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 |
|
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 |
|
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » | 156 |
|
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » | 27 |
|
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 |
|
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » | 32 |
|
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 |
|
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 15 |
|
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » | 29 |
|
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » | 39 |
|
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 |
|
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » | 24 |
|
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » | 62 |
|
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » | 17 |
|
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » | 39 |
|
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » | 84 |
|
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 |
|
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » | 13 |
|
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » | 45 |
|
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 |
|
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » | 8 |
|
это русый цвет? » | 19 |
|
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » | 26 |
|
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » | 27 |
|
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 |
|
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 |
|
фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » | 77 |
|
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » | 70 |
|
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 14 |
|
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » | 13 |
|
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » | 34 |
|
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 |
|
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 |
|
как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » | 21 |
|
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 |
|
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 |
|
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » | 22 |
|
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » | 26 |
|
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » | 6 |
|
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » | 52 |
|
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 12 |
|
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 27 |
|
как вам льняной костюм на лето? » | 18 |
|
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » | 13 |
|
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » | 14 |
|
по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » | 28 |
|
чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » | 28 |
|
чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » | 31 |
|
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » | 40 |
|
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 |
|
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 14 |
|
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » | 51 |
|
можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » | 15 |
|
как проявляется уважение начальника? » | 11 |
|
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » | 16 |
|
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » | 147 |
|
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » | 15 |
|
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » | 26 |
|
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » | 88 |
|
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » | 35 |
|
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » | 60 |
|
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » | 15 |
|
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 90 |
|
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 |
|
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 |
|
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 24 |
|
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » | 7 |
|
это беременность? я так этого жду! » | 26 |
|
вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » | 94 |
|
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » | 20 |
|
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » | 23 |
|
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » | 131 |
|
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 |
|
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » | 90 |
|
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 |
|
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » | 28 |
|
что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » | 23 |
|
с каким окрашиванием лучше? » | 23 |
|
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 |
|
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » | 21 |
|
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » | 137 |
|
запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » | 93 |
|
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 |
|
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » | 16 |
|
пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » | 49 |
|
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » | 19 |
|
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » | 47 |
|
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » | 7 |
|
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 |
|
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » | 14 |
|
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » | 21 |
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- идеальное тело. руководство по применению!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!
- все диеты»
- ты можешь околдовывать любого или излучаешь нежную беззащитность?»
- мужчине с тобой уютно или жизнь с тобой - проверка на прочность?»
- ты всегда осторожничаешь? все принимаешь близко к сердцу?»
- ты ешь, что хочешь и когда хочешь или во многом себя ограничиваешь?»
- ты устойчива к стрессам или слишком перегружена?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |