вес 60.3 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Вчера посмотрела канал в инстаграме про Кето. Интересненько. Нашла свои ошибки. Попроб исправить, может вес начнет уходить. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.7, месяц: -1.7, итог: -14.6 объемы см. сутки: 0, неделя: -28, месяц: -28, итог: -12 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Beautiful30
Ого! Особенно удивило на счёт соли. Я её люблю))) А на всех диетах наоборот запрещают) Но, блин, и от молочки отказаться не смогу. Ладно, чего это я Я пока вроде и на интервальной худею. Но всё равно кето интересуюсьBeautiful30 писал(а): Во первых, можно калории перебрать и это важно хотя многие говорили что не важно Во вторых убирам всю молочку твердый сыр оставляем В третих - орехи - можно не заметить как калорий переел. а я их вечером увлекалась В четвертых - сухо вино. Из китоза не выбивает, но в нем калорий много и не дат вино печени кетоны перерабатывать и жирки, она борется с алкоголем замедляет похудение на 3-4 дня. Ну и в пятых - нужно пить калий, магний, электролиты заказала жду, нужно было заранее готовиться В шестых- соль. ее солим все не боимся она важна. лучше пересол чем не досолвес 84 кг съела 241 к сожгла 91 к баллы 760 80 90
- увеличение губ и уменьшение носогубных складок рестилайном. кто делал? как результаты?
- а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и
- мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно.
- где можно купить эту блузу? вы носили бы?
- мамочки, у которых детишки в платных гимназиях, на сколько вырос тариф?
-
а что за ошибки? в этой диете есть много каких-то интересных особенностей? любопытство меня разбирает :)
вес 58.6 кг съела 219 к сожгла 309 к баллы 133 50 60
Birdie@
![]() ![]() |
2.06.2024» |
![]() ![]() |
Соня 89
![]() ![]() |
23.06.2024гречка. одна и самых полезных каш, она имет высокую питательную» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
VikkI_boom
![]() ![]() ![]() |
отвес со вчерашнего дня у меня есть. надо бы ещё грам 20 до конца недели» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Стройная
![]() ![]() |
23.06.2024» |
![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OLIVOCHKA)))
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
не получается питание наладить что-то и буду уже сегодня стараться правильно» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
3. доброго времени суток всем присутствующим! приехали на обское, случайно» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OLIVOCHKA)))
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
13th Month | вскочила ни свет ни заря, сижу вяжу) на сегодня милион планов, в деревне» |
![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Стройная
![]() ![]() |
23.06.2024» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olgadobro
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Стройная
![]() ![]() |
23.06.2024» |
![]() ![]() |
Стройная
![]() ![]() |
23.06.2024» |
![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
мы уже в городе, сегодня приехали. пока будем тут, может быть 1-го поедем» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Стройная
![]() ![]() |
23.06.2024» |
![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
всем доброе утро! отлично сегодня выспались и с утра уже начали делами» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
сегодня планирую приготовить творожную запеканку и сейчас ей займусь.и» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
новая_я_)
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
62 кг,к 8
![]() ![]() |
со вчерашнего дня на дуэли, поэтому выставляю утрешний вес.но по суботам» |
![]() ![]() |
hg8f5r2tcacr | 2.06.2024» |
![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:28, медленый» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Birdie@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
новая_я_)
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
OLIVOCHKA)))
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
РезультатЕже
![]() ![]() ![]() |
поститься» |
![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу приготовить» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » | 12 |
![]() |
вам нравится такой цвет глаз? » | 21 |
![]() |
такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не в моде? » | 20 |
![]() |
кто не любит путешествовать? три дня это мой максимум, мне надоедает все, а на море - шесть дней! » | 63 |
![]() |
в гробу лежала накрытой по подбородок. может не зря её дети так накрыли, просто не говорят об этом? » | 50 |
![]() |
как вам фото? какое лучше? нравится внешность? » | 19 |
![]() |
если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или квартира не понравится, или » | 9 |
![]() |
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » | 49 |
![]() |
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » | 27 |
![]() |
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » | 39 |
![]() |
кто живёт в санкт-петербурге, как добраться до аэропорта пулково? » | 54 |
![]() |
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » | 75 |
![]() |
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » | 33 |
![]() |
знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, » | 23 |
![]() |
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 69 |
![]() |
как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, » | 44 |
![]() |
доверили бы лучшей подруге свою банковскую карту? я скинула, но теперь волнуюсь. сможет ли она покупать » | 14 |
![]() |
сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » | 91 |
![]() |
его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. » | 28 |
![]() |
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » | 26 |
![]() |
реально ли найти мужчину, чтобы в нем все устраивало? все ли вас устраивает в вашем муже? » | 16 |
![]() |
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » | 92 |
![]() |
почему стоит мне влюбиться в мужчину, он сразу отстраняется, хотя до этого оказывал внимание? » | 5 |
![]() |
вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с поздравлением с днем рождения? » | 27 |
![]() |
пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. » | 17 |
![]() |
у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там жили? » | 43 |
![]() |
уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе форму, станут ниточками? » | 34 |
![]() |
люблю чужого мужа, а ему плевать! мимо меня проходит, а я уже чувствую, как мой живот начинает сжиматься. » | 14 |
![]() |
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » | 16 |
![]() |
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » | 24 |
![]() |
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » | 27 |
![]() |
как часто ваш мужчина дарит вам ювелирку? » | 39 |
![]() |
у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на разные нужды и отдых? » | 16 |
![]() |
почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение? » | 33 |
![]() |
все говорят, что на фото выгляжу хуже, чем в жизни! то лицо толстое выходит, то убитый взгляд, то фигура, » | 13 |
![]() |
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » | 11 |
![]() |
я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно » | 23 |
![]() |
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » | 9 |
![]() |
мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит » | 2 |
![]() |
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » | 39 |
![]() |
красивее выглядят темные или светлые брови? » | 20 |
![]() |
не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » | 28 |
![]() |
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » | 13 |
![]() |
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » | 73 |
![]() |
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » | 22 |
![]() |
давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? » | 71 |
![]() |
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » | 23 |
![]() |
неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день вечером помыть тело гелем? » | 30 |
![]() |
как вам фото и образ? нравится? » | 35 |
![]() |
услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко » | 69 |
![]() |
была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек, некоторые прожили » | 17 |
![]() |
может ли мужчина в 60 лет хотеть и мочь интима? » | 41 |
![]() |
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » | 123 |
![]() |
в последнее время полюбила купить себе вкусного сыра и выпить с небольшим бокалом вина. кто ещё так » | 61 |
![]() |
вы худеете летом? я вот очень быстро худею за счет того, что сильно потею от жары, и ем меньше » | 17 |
![]() |
коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? » | 22 |
![]() |
как часто устраиваете генеральную уборку с отодвиганием дивана, кресел, коробок? нужно бы почаще этим » | 19 |
![]() |
дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то? » | 20 |
![]() |
какой ужастик порекомендуете? мне нравятся: пила, коллекционер, не дыши, сплит и зеркало. » | 33 |
![]() |
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » | 24 |
![]() |
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » | 79 |
![]() |
какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение » | 33 |
![]() |
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » | 37 |
![]() |
как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. » | 27 |
![]() |
неужели у людей такая тяжёлая жизнь? разговоры у всех только про ипотеки, кредиты, работу, нехватку » | 111 |
![]() |
уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? » | 60 |
![]() |
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » | 15 |
![]() |
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » | 27 |
![]() |
можно ли колу на диете? правда ли, что там 0 калорий? » | 28 |
![]() |
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » | 95 |
![]() |
может ли мужчина в отношениях с одной быть хорошим, а с другой - мерзавцем? если над одной издевался, » | 29 |
![]() |
в 45 никто на работу не берёт? мне нет 45, но такое напрягает. хотя знакомый в 50 нашёл работу проректором » | 21 |
![]() |
в отпуск 50/50 с парнем - это норма? чувствую себя ущербной, за всех же платят! » | 110 |
![]() |
бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. » | 7 |
![]() |
а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » | 78 |
![]() |
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 15 |
![]() |
интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы одни и те же » | 31 |
![]() |
чем легко и удобно срубить многолетний борщевик? на участке не просто кусты, а уже целые деревья! » | 42 |
![]() |
посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без резкого химозного запаха » | 23 |
![]() |
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 27 |
![]() |
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » | 33 |
![]() |
во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому телу? » | 37 |
![]() |
как вам платье на свадьбу? норм? » | 40 |
![]() |
мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина » | 10 |
![]() |
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » | 19 |
![]() |
серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? » | 11 |
![]() |
считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным? » | 38 |
![]() |
как вам кардиганчик? сильно рябит в глазах? » | 28 |
![]() |
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » | 9 |
![]() |
сколько раз были свидетельницами на свадьбе? я была один раз свидетельницей, подружкой невесты была » | 29 |
![]() |
почему во многих вакансиях указывают возраст до 35 лет? кем потом работать? » | 45 |
![]() |
как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими » | 32 |
![]() |
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » | 14 |
![]() |
нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » | 56 |
![]() |
кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться? » | 1 |
![]() |
сегодня я была индийской невестой. как вам образ? » | 84 |
![]() |
вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете специальную краску без желтизны? » | 9 |
![]() |
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » | 43 |
![]() |
как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » | 36 |
![]() |
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » | 21 |
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!
- все диеты»
- ты не жалуешься на свою жизнь или совсем не удается справляться с проблемами?»
- тебе нравится весело проводить время или не любишь детские шалости?»
- ты не обладаешь обаянием или ты приятный в общении человек?»
- у тебя дружеские или только деловые отношения с коллегами?»
- всегда получаешь желаемое? манипулируешь окружающими?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |