КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885161
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 19.01.21 ПРИВЕТ ВСЕМ!!!!!!!!!!!! СЕГОДНЯ ОВОЩНОЙ ДЕНЬ И ПОСТАРАЛАСЬ Я СОСТАВИТЬ ВКУСНОЕ ДЛЯ МЕНЯ МЕНЮ: КАРТОШЕЧКА, ВИНЕГРЕТ, СВЕЖИЙ САЛАТ, ЦВЕТНАЯ КАПУСТА, НО... ПРИДЯ НА РАБОТУ    +3
описание   +5
Привет всем!!!!!!!!!!! Сегодня овощной день и постаралась я составить вкусное для меня меню: картошечка, винегрет, свежий салат, цветная капуста, но... придя на работу не удержалась от кусочка сливочного торта-суфле, вот такая безвольная...
рацион   +4
в течении дня: сок лимонный- 10.00 гр, вода- 250.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +4
вес: 111.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 39
жир: 50.3 кг
вода: 49.02 кг 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, гимнастика (активная) - 30 мин Все идет по плану
сожгла: 508 ккал., сожгла за счет жиров: 190 ккал. (20 гр.)
процедуры   +4
-: уход за собой
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +52
голоса: +28

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 90.65%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Винга +283 +6 доброе утро всем бодрости утро с зарядки» +6
+5
новая_я_) +1255 +7 вот и пятница» +9
+12
Соня 89 +1447 +6 17.05.2024» +1
+2
Ш@хиризада +272 +7 доброй ночки и сладких снов» +3
+3
Тили +638 +7 17 мая, пятница. (4:02)» +16
+7
SSS112 +1479 +6 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +8
+9
Совушка ДВ +4363 +2 16.05.2024 дневник номер 1» +21
+9
KissЮлик +3926 +6 погода снова не даёт нормально натопать и вчера у меня вышло 740 шагов.» +10
+19
Аленька26 сейчас на сайте +4630 +1 № 4 нашагала вчера немного, всего 370 шагов, но нога еще болит, поэтому» +46
+9
Mirlona +204 +7 18.05.2024» +4
+1
Соня 89 +1447 +6 17.05.2024» +1
+2
KissЮлик +3926 +6 сегодня в обед снова не пошла на прогулку, а очень хотела. но такие тучи» +2
+5
Стройная +1407 +6 17.05.2024» +2
+3
Прометей +1761 +6 17.05.2024» +2
+2
Прометей +1761 +6 17.05.2024» +1
+2
BuketSireni +492 +7 доброе утро! всем хороших выходных!прекрасного настроения)у нас тепло,» +6
+9
Стройная +1407 +6 17.05.2024» +2
+2
Mmdms +1341 +6 вот, такая “огромная“ первая розетка клубники у меня /я е порезала в» +4
+3
KissЮлик +3926 +6 всем доброе утро! ура пятница! сон сегодня был у меня какой-то тревожный» +12
+18
Шмидт +3692 -1 так как вчера приёмы пищи закончились в 5 вечера, сегодня с утра голодная,» +14
+6
Соня 89 +1447 +6 17.05.2024» +1
+2
Стройная +1407 +6 17.05.2024» +2
+2
SSS112 +1479 +6 доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +8
+11
Совушка ДВ +4363 +2 16.05.2024 дневник номер 5» +57
+17
13th Month так) мне дали выходной, наконец есть время, пишу впечатления от стажировки.» +6
+3
Совушка ДВ +4363 +2 07.05.2024 дневник номер 5» +53
+22
KissЮлик +3926 +6 вот снова сегодня поздно добралась домой и жутко устала. как надоело мне» +1
Стройная +1407 +6 17.05.2024 хороший день пятница» +4
+19
Прометей +1761 +6 17.05.2024» +2
+2
Svetlanкa +3826 -2 привет всем! вчера на маникюр пришла без единой мысли, что хочу. в» +23
+12
liliya26 +1195 +6 всем хорошего вечера. сегодня села на интервальное голодание. а муж взял» +3
+5
Olgadobro +310 +6 18.05.2024» +4
+2
Прометей +1761 +6 17.05.2024 составление рациона, готовка блюд из свежей и качественой» +4
+19
Svetlanкa +3826 -2 привет всем! сегодня решила выйти на работу. точне надо было выйти» +20
+13
Классика +4033 +7 вот только присела» +1
KissЮлик +3926 +6 ещё немного осталось доработать до конца рабочего дня. и голова прям кругом» +3
+5
ЯНА без +1130 +7 за разгрузку отвесило у меня 60 грам, была на белковом салате. очень» +1
+1
Классика +4033 +7 купила себе три футболочки» +2
Прометей +1761 +6 17.05.2024» +2
+2
Svetlanкa +3826 -2 привет всем! хоть что-то вчера находила, а все потому, что сходила на» +20
+14
Тили +638 +7 18 мая, субота. (3:57)» +10
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4630 +1 № 2 нашагала вчера немного всего 5151 шагов, но подвернула ногу немного,» +43
+12
Соня 89 +1447 +6 17.05.2024 артишоки едят сырыми, тушат, запекают, готовят на пару, добавляют» +3
+6
Шмидт +3692 -1 вчера на актёрском мастерстве зашёл разговор о восприяти жизни. у меня» +9
+14
Гармония - 50 грам. мало.» +3
+5
Соня 89 +1447 +6 17.05.2024» +1
+2
Ш@хиризада +272 +7 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +33
+4
Svetlanкa +3826 -2 привет всем! решила завтра на работу съездить, есть дела, но самое» +17
+17
Классика +4033 +7 сегодня покушала только один раз» +2
Классика +4033 +7 у нас в городе сейчас выключают свет» +1
Стройная +1407 +6 17.05.2024» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
сидела в сауне после спорта, заходит мужчина и просится со мной посидеть! я даже не знала, что можно » 56
вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против познакомиться? улыбаетесь в » 16
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 30
какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет дресскода, надо ли придерживаться » 21
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца - разве это не нарциссизм? » 9
тема содержит фото какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный? » 36
что снится к измене? » 4
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 38
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26
посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на второй день! какими лаками пользуетесь? » 11
тема содержит фото мечтаете о такой причёске? » 15
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » 22
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
вырвало на парня во время кекса, очень стыдно, он оскорбил меня и послал. хочу серьезных отношений с » 26
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » 7
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее! » 16
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно возникает соблазн, я не могу устоять » 29
для вас важна натуральность состава уходового крема? » 22
сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы думаете, к чему это? » 6
чему вы завидуете во внешности других девушек? » 71
влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к следующей? » 13
тема содержит фото почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под дверью! » 17
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 40
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » 56
увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную толстуху! у меня аж настроение поднялось! » 44
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » 85
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 26
тема содержит фото какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. » 25
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 39
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 23
тема содержит фото вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё. думала, будет орать, но он » 12
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » 30
бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк ходить, » 41
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » 80
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 69
на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и какие буквы что значат? » 1
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 81
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
тема содержит фото как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь фото естественное, не » 17
я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь! когда говорю об этом, » 9
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
чем артисты маскируют недостатки фигуры и кожи? певица в теле, а кожа идеальная, блестящая, без недостатков! » 6
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого. денег категорически не хватает, » 10
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » 31
тема содержит фото день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные очки. 2 мои любови - очки » 28
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 51
какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у меня - 2014, монолит, слышно. » 118
сделала импланты в попу, получилось фриковато. перекачала жир из живота и спины в попу и бедра, всё » 266
хочу подстричь на лето кота, который выходит на улицу. я не хочу стричь под ноль! грумер сказала, что » 13
я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня закрываются. внешность, здоровье » 39
сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе, выставлять в соцсеть? » 33
мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу предложил снять квартиру и провести » 39
как вы относитесь к вегетарианству? » 55
сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня бесит! стали бы сообщать на горячую » 71
тема содержит фото ирокез. в среду запись к парикмахеру, только цвет будет сиреневый - в цвет маникюра и педикюра. » 12
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » 4
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
тема содержит фото как вам такая футболка на лето? нравится? » 19
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » 20
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 25
вы остаётесь в гостях с ночёвкой в критические дни? моетесь ли там, чем вытираетесь? не опасаетесь испачкать » 42
есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу? » 22
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 24
какие хорошие турецкие сериалы вы знаете? » 21
попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его город. что ему сказать? » 7
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 24
тема содержит фото у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » 35
для вас это нормально? просить у мужчины подарки, с которым ничего не было, но вы ходили с ним на встречи. » 71
пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель оправдывает средства? . » 35
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 48
парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не успела почистить зубы или жвачку » 15
больно рожать? » 120
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
тема содержит фото как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » 19
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в красивом » 25
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » 29
тема содержит фото как вам такие джоггеры? » 12
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » 18
тема содержит фото зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » 34
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 53
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » 23
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 17
схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту распутницу! я вырвалась » 20
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
тема содержит фото пластика груди до и после. неужели кому-то нравится до? согласились бы ходить с грудью до? » 151
вы учились в вечерней школе? а может быть ваши знакомые там учились? » 13
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 32
если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы человеку » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»