|
||||||
| ||||||
| совсем забросила Галю,много чатов по похудения,а толку ноль.Пыталась питаться по кето в дефиците углеводов,итог - срыв и вешу еще больше | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +0.1, итог: -0.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -55.5 | ||||||
|
ответ для: ловлю моменты
ловлю моменты писал(а): у нас диетолог,выступающий На федеральных каналах.Она называет эту диету кето,по типу низкоуглеводной, но с овощами и фруктами.Так,мне Все равно Как она называется |
| вес 93.4 кг съела 878 к сожгла 686 к баллы 2871 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
| вес 66.2 кг сожгла 608 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: ловлю моменты
ловлю моменты писал(а): да,это На всю жизнь.Потому что стоит потом начать есть углеводы,то разбомбит со страшной силой |
| вес 93.4 кг съела 878 к сожгла 686 к баллы 2871 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: ловлю моменты
ловлю моменты писал(а): я к чистому кето не стремлюсь.Я люблю углеводы.Но сейчас употребляю их в меньшем количестве. |
| вес 93.4 кг съела 878 к сожгла 686 к баллы 2871 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
| вес 66.2 кг сожгла 608 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
| вес 66.2 кг сожгла 608 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: ловлю моменты
ловлю моменты писал(а): у нас не чистое кето.У нас больше низкоуглеводная диета.Кето чистое вредно для здоровья. |
| вес 93.4 кг съела 878 к сожгла 686 к баллы 2871 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
| вес 66.2 кг сожгла 608 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: ловлю моменты
ловлю моменты писал(а): ужас какой!!!!!Я углеводы полностью Не исключаю.но нет булок,хлеба,сладкого |
| вес 93.4 кг съела 878 к сожгла 686 к баллы 2871 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
| вес 66.2 кг сожгла 608 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: ловлю моменты
ловлю моменты писал(а): почему? |
| вес 93.4 кг съела 878 к сожгла 686 к баллы 2871 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
Соня 89
+1058  -30
|
15.05.2024 артишок является источником хлора, фосфора, натрия, кальция,» |
 +2 +6   |
Лисёночек 68
+973 -30
|
всем привет.холодильник на улице да и в принципе везде все еще продолжается.»
|
+10+13 |
| Прометей
+1314 -1
|
15.05.2024» |
+3+4 |
| Соня 89
+1058 -30
|
15.05.2024» |
+1+2 |
KissЮлик
+3036 -30
|
решилась с утра прогуляться и раз дождя нет, но прохладно у нас на улице.»
|
+10+22 |
| Стройная
+1058 -1
|
15.05.2024 надо сегодня заняться цветами» |
+3+13 |
| Соня 89
+1058 -30
|
15.05.2024» |
+1+2 |
| KissЮлик
+3036 -30
|
всем доброе утро! ну вот и закончились всё праздничные выходные и теперь»
|
+12+13 |
SSS112
+1136  +2
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+3+6 |
| SSS112
+1136 +2
|
. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»
|
+10+14 |
Стройняшка Т
+151 -1
|
14.05.2024» |
+1 |
| Стройная
+1058 -1
|
15.05.2024» |
+2+4 |
Классика
+3144 +2
|
заканчивается учебный год» |
+5+20 |
| Совушка ДВ
+3307 -4
|
14.05.2024 дневник номер 3»
|
+31+15 |
| Прометей
+1314 -1
|
15.05.2024» |
+3+3 |
BuketSireni
+363 +1
|
14.05.2024»
|
+8+5 |
| Аленька26
+3444 +2
|
3 сегодня у нас +27 днём, но и ветер сильный обещают, пришла мчс- ка мне,»
|
+29+13 |
| Классика
+3144 +2
|
работы пока что много.» |
+5+18 |
| KissЮлик
+3036 -30
|
вчера вечером не получилось у меня соблюсти диету. прям мне захотелось»
|
+10+13 |
| Шмидт
+2879 -4
|
кот матроскин»
|
+6+19 |
oxyd
+119 -30
|
поставила себе приложение трекер привычек» |
+1+3 |
| Стройная
+1058 -1
|
15.05.2024» |
+3+4 |
| I am
+1994 -30
|
тяжеловато вчера мне как-то было. трудно вечером держаться, много было» |
+2+2 |
| Прометей
+1314 -1
|
15.05.2024» |
+4+4 |
| Шмидт
+2879 -4
|
наверное, пельмени будут на обед, а утром сейчас омлет с колбасой и помидорами» |
+4+14 |
| Хотюшка
+353 +2
|
буду пробовать протеин пить по вечерам» |
+1+2 |
| iizika |
всем привет!
черемша поспела, срочно надо собирать и заготавливать на»
|
+6+2 |
| BuketSireni
+363 +1
|
сегодня ровно месяц, как я худею) интервальное голодание даёт свои результаты!»
|
+17+11 |
Roberta
+822 +77
|
вчера на работе очень было много работы, домой пришла, даже и не вспомнила» |
+3+1 |
| Прометей
+1314 -1
|
15.05.2024 вода (0 кал) и зеленый чай (5 кал / 10г)» |
+4+8 |
| Шмидт
+2879 -4
|
сегодня времени совсем мало на галю, зайду пару раз чуть-чуть поболтать»
|
+13+14 |
| Соня 89
+1058 -30
|
15.05.2024» |
+1+2 |
| Миссис Дарси
+2055 +1
|
снова поздно сегодня в работы пришла, очень много было работы. а когда» |
+1 |
| liliya26
+897 -1
|
всем хорошего дня. у меня рядом с домом перезд и сейчас почти каждый» |
+4+11 |
| Классика
+3144 +2
|
у меня сегодня разгрузочный день по системе omad keto питание.»
|
+6+20 |
| Эйва Шекер
+2170 -2
|
утро начинается, начинается.город улыбается, улыбается.открываютс окошки,» |
+1+2 |
Глаша64
+279 -1
|
15.05.2024 дождь»
|
+11+12 |
| Совушка ДВ
+3307 -4
|
15.05.2024 дневник номер 3»
|
+14+8 |
| Стройная
+1058 -1
|
15.05.2024» |
+2+3 |
| Д@ШуткА
+1726 +66
|
восьмой день луного цикла:» |
+1+2 |
| Mmdms
+1014 -30
|
сегодня мяса просто нажарили свежего. и с салатом заточили. еще на огороде»
|
+8+5 |
| Стройная
+1058 -1
|
15.05.2024» |
+2+4 |
| KissЮлик
+3036 -30
|
вчера снова у меня мало вышло пройти. натопала всего 640 шагов. вот реально»
|
+9+17 |
| Классика
+3144 +2
|
надеюсь что с пятницы на суботу получится» |
+5+18 |
| Прометей
+1314 -1
|
15.05.2024» |
+3+4 |
| новая_я_)
+931 -35
|
как,уже среда»
|
+10+12 |
| Тили
+518 -35
|
15 мая, среда. (6:38)»
|
+15+8 |
| Классика
+3144 +2
|
по шагам за вчера норма была 15 тысяч прошла.» |
+5+18 |
| Ринуся
+299 -30
|
отпуск. в турци» |
+4+14 |
| Шмидт
+2879 -4
|
сегодня на утро отварим пельмешки, которые в морозилке, потом надо будет» |
+5+14 |
| Соня 89
+1058 -30
|
15.05.2024 на 10 г артишока приходится всего 28 кал и 6 г углеводов.» |
+1+6 |
 |
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » | 5 |
|
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » | 51 |
|
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » | 13 |
|
у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » | 67 |
|
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » | 18 |
|
вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » | 52 |
|
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » | 43 |
|
стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » | 20 |
|
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » | 24 |
|
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » | 23 |
|
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » | 25 |
|
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » | 176 |
|
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » | 26 |
|
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » | 21 |
|
вы вещи утюжите или отпариваете? » | 36 |
|
вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » | 32 |
|
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » | 36 |
|
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » | 10 |
|
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » | 6 |
|
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » | 194 |
|
какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » | 44 |
|
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » | 10 |
|
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » | 31 |
|
всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался экзамен » | 4 |
|
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » | 19 |
|
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » | 43 |
|
я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » | 87 |
|
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 64 |
|
как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » | 80 |
|
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » | 24 |
|
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » | 16 |
|
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » | 37 |
|
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » | 96 |
|
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » | 7 |
|
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » | 30 |
|
эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » | 29 |
|
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » | 10 |
|
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » | 25 |
|
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » | 11 |
|
какой у вас крем с spf для лица? » | 22 |
|
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » | 20 |
|
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » | 13 |
|
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » | 62 |
|
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » | 64 |
|
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » | 9 |
|
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » | 15 |
|
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » | 18 |
|
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » | 79 |
|
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » | 24 |
|
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » | 13 |
|
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » | 66 |
|
в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » | 59 |
|
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » | 10 |
|
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » | 32 |
|
кто принимал тирозол? как переносили? » | 4 |
|
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » | 17 |
|
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » | 10 |
|
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » | 39 |
|
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » | 8 |
|
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » | 19 |
|
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » | 31 |
|
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » | 17 |
|
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » | 34 |
|
давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » | 19 |
|
как вам фигура и внешность модели? » | 22 |
|
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » | 20 |
|
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » | 8 |
|
наконец-то попала в зал! выкроила для себя любимой 20 минут на тренировку спины и немного рук. » | 46 |
|
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » | 65 |
|
очень хотелось бы найти друзей » | 9 |
|
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » | 31 |
|
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » | 5 |
|
это толстые ноги на ваш взгляд? » | 30 |
|
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » | 49 |
|
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » | 2 |
|
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » | 24 |
|
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » | 20 |
|
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 207 |
|
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » | 9 |
|
сколько лет вы бы дали этой даме? » | 50 |
|
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » | 58 |
|
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » | 28 |
|
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » | 28 |
|
мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » | 106 |
|
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » | 11 |
|
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » | 14 |
|
впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » | 71 |
|
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » | 25 |
|
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » | 84 |
|
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » | 7 |
|
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » | 4 |
|
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » | 10 |
|
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » | 13 |
|
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » | 17 |
|
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » | 8 |
|
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » | 55 |
|
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » | 9 |
|
какие есть недостатки в такой фигуре? » | 63 |
|
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » | 46 |
|
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » | 30 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
69.00 см.
вход