вход
худеем вместе
Svetlanкa писал(а): ну у меня сейчас 17:30, я наелась только что, как поп на поминках, уже ничего в меня не лезет, так что я тоже готова начать |
| вес 84 кг съела 58 к сожгла 455 к баллы 1636 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Привет всем У меня гости со вчерашнего вечера, но вчера фрукты выдержала. Правда сегодня начала пить пиво прямо с 00:30 Всем прекрасного субботнего денечка | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -1.4, итог: -24.4 объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Svetlanкa
с новыми силами в бой))
-
ответ для: Самая любиммая
Покушаешь рыбку, какая естьСамая любиммая писал(а): уже нигде не куплю рыбу... Жаль, что салаку копчёную и караси жаренные нельзявес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5535 90 
100
-
ответ для: Самая любиммая
Ну да, но карася можно же запечегого?Самая любиммая писал(а): уже нигде не куплю рыбу... Жаль, что салаку копчёную и караси жаренные нельзявес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5535 90 100
- как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают?
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и
-
ответ для: Svetlanкa
уже нигде не куплю рыбу...Svetlanкa писал(а): Ну в хеке мало омега-з, все же жирную надо. но уж какая есть...
Жаль, что салаку копчёную и караси жаренные нельзя)))вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Victoria_88
конечноVictoria_88 писал(а): Главное что 12 пробило я тоде сегодня немного пивом грешу. Завтра еще на круг?вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5535 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
Ну в хеке мало омега-з, все же жирную надо. но уж какая есть...Самая любиммая писал(а): а если хек- это плохо?вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5535 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
а если хек- это плохо?Svetlanкa писал(а): Да, причем в диете сказано, что желательно выбирать жирные сорта рыбывес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
Да, причем в диете сказано, что желательно выбирать жирные сорта рыбыСамая любиммая писал(а): вполне нормальный обьемвес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5535 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
вполне нормальный обьемSvetlanкa писал(а): 500г в готовом виде это уже вес чистого мяса и 1,5 л бульона, зелень.вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
500г в готовом виде ( это уже вес чистого мяса) и 1,5 л бульона, зелень.Самая любиммая писал(а): сколько завтра можно рыбы?вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5535 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
сколькоSvetlanкa писал(а): Юль, я рада
завтра можно рыбы?Svetlanкa писал(а): Юль, я радавес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
входСовушка ДВ
+5410  +13
|
26.04.2024 дневник номер 4» |
 +2 +3   |
Хотюшка
+522  -1
|
понедельник - 71.30» |
+1 |
| OченьBезучая
+551 +7
|
вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+5+7 |
| OLIVOCHKA)))
+1864 +7
|
всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»
|
+11+13 |
| Mmdms
+1727 +13
|
сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» |
+1 |
Классика
+5227 -1
|
заряда осталось процента 2 не больше.»
|
+5+17 |
| KissЮлик
+4889 +7
|
в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу»
|
+7+3 |
| Совушка ДВ
+5410 +13
|
25.04.2024 дневник номер 5»
|
+27+21 |
BuketSireni
+195
|
лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!»
|
+10+3 |
Аленька26
+5957 +3
|
№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»
|
+31+22 |
| Аленька26
+5957 +3
|
№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»
|
+26+13 |
| Аленька26
+5957 +3
|
№ 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10» |
+2 |
| Совушка ДВ
+5410 +13
|
26.04.2024 дневник номер 5» |
+2+3 |
| Совушка ДВ
+5410 +13
|
25.04.2024 дневник № 4»
|
+28+15 |
| Эйва Шекер
+3550 +13
|
доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» |
+1 |
| Аленька26
+5957 +3
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»
|
+30+9 |
| KissЮлик
+4889 +7
|
вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» |
+1 |
| Классика
+5227 -1
|
всем хорошего активно-позитивного дня!»
|
+3+14 |
| OченьBезучая
+551 +7
|
смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!»
|
+4+3 |
| Совушка ДВ
+5410 +13
|
21.04.2024 дневник номер 3»
|
+41+16 |
| Аленька26
+5957 +3
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»
|
+36+12 |
| Совушка ДВ
+5410 +13
|
26.04.2024 дневник номер 2» |
+2+3 |
| Совушка ДВ
+5410 +13
|
25.04.2024 дневник № 2»
|
+23+11 |
| Эйва Шекер
+3550 +13
|
на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» |
+1 |
| Лисёночек 68
+1584 +7
|
короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» |
+1 |
| Эйва Шекер
+3550 +13
|
сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» |
+1 |
| ЯРыба@
+1674 +13
|
доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»
|
+35+12 |
| Совушка ДВ
+5410 +13
|
24.04.2024 дневник номер 3»
|
+14+10 |
| Совушка ДВ
+5410 +13
|
24.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+8 |
| Эйва Шекер
+3550 +13
|
только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» |
+1 |
| Классика
+5227 -1
|
не нравится мне моё першение в горле» |
+1 |
Mirlona
+388
|
25.04.2024»
|
+6+1 |
| Аленька26
+5957 +3
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»
|
+48+12 |
| oxyd
+180 +13
|
наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» |
+1+1 |
| Классика
+5227 -1
|
ещё один активный день у меня» |
+1 |
| Классика
+5227 -1
|
у нас уже ласточки летают активно»
|
+4+17 |
| ЯРыба@
+1674 +13
|
привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» |
+1 |
| Аленька26
+5957 +3
|
№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»
|
+27+22 |
| Совушка ДВ
+5410 +13
|
26.04.2024 дневник номер 1» |
+2+3 |
| Svetlanкa
+5535 -1
|
привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,»
|
+18+11 |
| Mmdms
+1727 +13
|
наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла»
|
+3+3 |
| Аленька26
+5957 +3
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня спала неплохо, но проснулась в» |
+2 |
| KissЮлик
+4889 +7
|
великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» |
+2 |
| Совушка ДВ
+5410 +13
|
26.04.2024 дневник номер 3» |
+2+2 |
| liliya26
+1515 +7
|
всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»
|
+7+5 |
| Совушка ДВ
+5410 +13
|
25.04.2024 дневник № 1»
|
+29+13 |
| Аленька26
+5957 +3
|
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»
|
+47+12 |
| Ринуся
+616 +7
|
вернулись мз мурманска»
|
+7+15 |
| Совушка ДВ
+5410 +13
|
25.04.2024 дневник № 3»
|
+17+10 |
| Аленька26
+5957 +3
|
№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»
|
+23+6 |
| Эйва Шекер
+3550 +13
|
завтра пятничка уже наконец-то» |
+1 |
 |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 |
|
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 |
|
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 |
|
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 |
|
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 |
|
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 |
|
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 |
|
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 |
|
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 |
|
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 |
|
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 |
|
вам нравятся такие ремни? » | 8 |
|
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 |
|
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 |
|
фото, как из журнала! » | 26 |
|
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 |
|
как вам? хорошие фото? » | 38 |
|
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 |
|
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 |
|
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 |
|
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 |
|
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 |
|
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 |
|
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 |
|
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 |
|
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 |
|
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 |
|
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 |
|
тут проходит формат фото png? » | 2 |
|
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 |
|
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 |
|
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 |
|
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 |
|
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 |
|
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 |
|
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 |
|
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 |
|
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 |
|
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 |
|
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 |
|
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 |
|
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 |
|
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 |
|
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 |
|
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 |
|
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 |
|
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 |
|
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 |
|
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 |
|
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 |
|
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 |
|
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 |
|
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 |
|
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 |
|
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 |
|
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 |
|
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 |
|
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 |
|
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 |
|
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 100 |
|
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 |
|
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 |
|
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 |
|
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 |
|
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 |
|
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 |
|
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 |
|
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 |
|
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 |
|
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 |
|
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 |
|
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 |
|
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 |
|
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 |
|
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 |
|
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 |
|
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 |
|
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 |
|
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 |
|
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 |
|
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 |
|
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 |
|
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 |
|
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 |
|
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 |
|
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 |
|
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 |
|
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 |
|
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 |
|
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 |
|
как вам оформление ленты? » | 29 |
|
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 |
|
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 |
|
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 |
|
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 |
|
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 |
|
к общему образу. » | 36 |
|
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 |
|
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 |
|
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 |
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!
- как избавить фигуру от лишних складок! эффективное очищение!
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!
- все диеты»
- для тебя совместная жизнь – испытание или окутана романтикой?»
- у тебя нет депрессии или стоит обратить внимание на свое здоровье?»
- тебе не грозит ожирение? заботишься о своем здоровье?»
- ты любишь осень или впадаешь в депрессию?»
- ты любишь новый год или для тебя это лишь бремя лишних забот и волнений?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |