вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 77.7 кг баллы 0 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Нужно срочно наладить режим дня ... Сплю мало очень ... Зарядку забросила ... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.45 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало
-
-
ответ для: Miya-mama
нужно сразу в трех направлений работать. Сон, питание, спорт. Легко сказать, конечно.Miya-mama писал(а): С чего начнёшь?
Главное наладить сон, чтобы в 5-ть утра не ложиться ... Потом питание, брать с собой, а не перекусывать где попало .. Ну и начать делать зарядку, хотябы по 5 -ть минут ...вес 85.5 кг 80 
90
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели
- что снится к измене?
- содержится ли кальций в таком сыре?
входД@ШуткА
+954  -38
|
07.05.двадцать девятый день луного цикла:» |
 +1 +2   |
Бусинка Кэт
+534 -1
|
в светлый понедельник принято откладывать тяжелую и несрочную работу,» |
+4+3 |
KissЮлик
+1454 -38
|
всем ещё раз привет! вот вышла из поста и теперь нужно переходить на сбалансированое»
|
+13+19 |
BuketSireni
+171 -2
|
как-то по понедельникам отвесиков не наблюдается, эх. хотя в выходные»
|
+10+16 |
Планет@
+783  +2
|
я эту неделю не буду взвешиваться, потому что очень сытная неделя будет,» |
+4+3 |
| Бусинка Кэт
+534 -1
|
помните о том, что светлая неделя должна быть полна приятных эмоций, радостных» |
+4+3 |
Прометей
+543 +65
|
07.05.2024 правильно распланированый и хорошо соблюденый разгрузочный» |
+2+7 |
| Аленька26
+1841 -2
|
№ 5 решили на даче приготовить окрошку, на 9 мая обещают до 23 градусов»
|
+41+31 |
| Прометей
+543 +65
|
05.05.2024 счастливого дня!» |
+2+6 |
| Д@ШуткА
+954 -38
|
мы сегодня ещё продолжили отмечать майские праздники. кушала картошечку» |
+5+10 |
Ms Sosisa
+30 -38
|
70 (-0.9)»
|
+7+4 |
| VikkI_boom
+240 +5
|
всем привет! почти год меня тут не было, уезжала, была в другой стране»
|
+12+11 |
| Д@ШуткА
+954 -38
|
вполне благоприятный день для работы и бизнеса. сегодня благоприятно решение» |
+5+3 |
| I am
+1005 -37
|
сегодня доедали шашлыки вчерашние, осталось прилично, на целый день хватило,» |
+5+4 |
| KissЮлик
+1454 -38
|
что-то за время поста я совсем отвыкла от мясной пищи и даже не хочу молочки»
|
+7+13 |
| новая_я_)
+404 +3
|
понедельник не понедельный)»
|
+15+12 |
| Прометей
+543 +65
|
07.05.2024 дополнительно употреблять воду в количестве до 2 л.» |
+2+6 |
| Svetlanкa
+1371 -2
|
привет всем!
спала сегодня мало, в праздники привыкла поздно ложиться,»
|
+44+17 |
| Совушка ДВ
+1616 +4
|
06.05.2024 дневник номер 5»
|
+25+23 |
| SSS112
+491 -5
|
доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»
|
+9+11 |
| Бусинка Кэт
+534 -1
|
по плану сегодня у меня должна была быть тренировка, но я сегодня ленивая» |
+4+5 |
| Прометей
+543 +65
|
07.05.2024 курица с овощами – на целый день разделить употребление 40» |
+2+6 |
| Svetlanкa
+1371 -2
|
привет всем!
ходила вчера очень мало, вроде и днем лени не назвать,»
|
+40+12 |
Хотюшка
+186 -38
|
вечер» |
+2+4 |
| Eve-Lina
+455 -1
|
что ж, от этого и будем плясать дальше.но душеньку-то я отвела!)» |
+4+3 |
| KissЮлик
+1454 -38
|
всем доброе утро! сегодня прям не хотелось вставать по будильнику и холодно»
|
+9+13 |
Olgadobro
+156 +4
|
06.05.2024»
|
+6+6 |
| Планет@
+783 +2
|
завтра на работу, сегодня был у меня выходной день. хорошо рабочую неделю» |
+4+4 |
| Д@ШуткА
+954 -38
|
в этот день надо стараться быть в приподнятом настроени, вглядываться» |
+5+3 |
| Бусинка Кэт
+534 -1
|
на второй день пасхи ребята обливали нравившихся девушек девушек, хозяева» |
+4+3 |
| Прометей
+543 +65
|
07.05.2024 важный день» |
+3+12 |
| iizika | с понедельником,с началом трудовой!» |
+5+6 |
| I am
+1005 -37
|
сегодня надо домой ехать, а на даче так хорошо, птички поют, всё благоухает.»
|
+6+8 |
| liliya26
+402 -2
|
всем хорошего вечера. сегодня я выспалась наконец то) завтра работы мало,» |
+4+8 |
| Классика
+1680 -3
|
эту неделю отправили всех на дистанционое обучение.»
|
+6+26 |
| KissЮлик
+1454 -38
|
погода сегодня снова не очень и обещают днём до +13. но с утра идёт дождь»
|
+8+14 |
| hg8f5r2tcacr | 07.05.2024» |
+4+1 |
| Ш@хиризада
+111 -1
|
уже все сделала осталось яички покрасить .сегодня хочу на всеночную пойти» |
+5+3 |
| KissЮлик
+1454 -38
|
вчера получилось натопать 10 тыс шагов. хотя погода у нас не для прогулок»
|
+6+11 |
| ЯНА без
+440 -2
|
на весы мне завтра страшновато становиться, я много лишнего позволяла» |
+4+3 |
| Эйва Шекер
+1224 +4
|
желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» |
+1+2 |
| Лисёночек 68
+501 -2
|
всем привет.спала сегодня нормально. на работу не особо хочется. сегодня»
|
+14+16 |
| Прометей
+543 +65
|
05.05.2024 пасхальный кулич» |
+4+3 |
| Бусинка Кэт
+534 -1
|
несмотря на то, что неделя после пасхи - очень радостное время, все же» |
+4+4 |
| Olgadobro
+156 +4
|
07.05.2024» |
+2+6 |
| Шмидт
+1397 +4
|
ну просто, просто, просто сосиски!песня из мультфильма “по дороге с облаками“и» |
+5+20 |
| Аленька26
+1841 -2
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и наступила новая трудовая неделя, очень»
|
+30+18 |
| Д@ШуткА
+954 -38
|
очень вредно перенапряжение. по сравнению с первой половиной дня, вторая» |
+5+3 |
| Эйва Шекер
+1224 +4
|
вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» |
+1+2 |
| hg8f5r2tcacr | 06.05.2024» |
+4+1 |
| Svetlanкa
+1371 -2
|
привет всем! сегодня день не правильного питания начался прямо с утра.»
|
+39+20 |
 |
нравится или нет? » | 17 |
|
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » | 61 |
|
а не забабахать ли мне ирокез? вчера освежила педикюр и по цвету понятно каким будет маникюр, и цвет » | 15 |
|
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » | 31 |
|
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 66 |
|
как вам такое сочетание фио? » | 18 |
|
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 28 |
|
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 21 |
|
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » | 35 |
|
что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для интима используют! » | 27 |
|
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » | 7 |
|
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | 56 |
|
нравятся или нет? носили бы такие? » | 18 |
|
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 15 |
|
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » | 43 |
|
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » | 9 |
|
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 56 |
|
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » | 24 |
|
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » | 21 |
|
какой мальчик больше понравился? » | 33 |
|
какое время года у вас самое любимое? » | 58 |
|
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » | 18 |
|
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » | 28 |
|
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » | 11 |
|
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » | 14 |
|
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » | 15 |
|
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 10 |
|
как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » | 34 |
|
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 48 |
|
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » | 17 |
|
с моей работой переодеваться приходится несколько раз в день! поэтому подарки в спортивных магазинах » | 16 |
|
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » | 42 |
|
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » | 36 |
|
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 19 |
|
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » | 40 |
|
сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » | 21 |
|
как вам такой прикид? » | 26 |
|
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 30 |
|
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » | 10 |
|
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 141 |
|
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 32 |
|
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » | 61 |
|
первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия как старородящая? » | 28 |
|
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 21 |
|
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » | 27 |
|
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » | 47 |
|
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 27 |
|
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » | 88 |
|
как вам платье на лето? » | 26 |
|
у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль » | 12 |
|
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 38 |
|
немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » | 27 |
|
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » | 95 |
|
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » | 17 |
|
заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » | 25 |
|
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » | 13 |
|
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 20 |
|
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » | 10 |
|
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » | 74 |
|
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » | 20 |
|
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » | 29 |
|
с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » | 31 |
|
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » | 22 |
|
любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись » | 29 |
|
вы боитесь залететь? » | 152 |
|
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » | 83 |
|
пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » | 20 |
|
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » | 36 |
|
какая талия вам больше нравится? » | 25 |
|
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | 49 |
|
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » | 16 |
|
в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » | 28 |
|
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » | 41 |
|
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 24 |
|
у вас бывает такая рассеянность? пошла в уборную и на автомате свернула на лестницу, по которой хожу » | 33 |
|
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » | 19 |
|
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » | 12 |
|
общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к девушке и живут душа в душу! такие истории » | 18 |
|
оцените внешность? » | 53 |
|
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 88 |
|
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 61 |
|
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » | 15 |
|
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » | 60 |
|
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » | 13 |
|
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 170 |
|
нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » | 32 |
|
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 126 |
|
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » | 32 |
|
вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » | 19 |
|
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » | 317 |
|
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 86 |
|
если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся декретные в таком случае? так же как » | 3 |
|
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » | 20 |
|
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » | 31 |
|
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 47 |
|
кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » | 17 |
|
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » | 12 |
|
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » | 29 |
|
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » | 23 |
|
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » | 7 |
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!
- все диеты»
- не знаешь, как экономить, или давно распланировала свою жизнь?»
- ты мнительная особа или слишком самоуверенная?»
- ты очень робкая и наивная или прирожденная соблазнительница?»
- твои отношения - не любовь? не зациклена на своих романтических переживаниях?»
- ты обидчивый человек? болезненно реагируешь на отношение окружающих?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |