КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
:Оптимисточка: 28.10.20 вечер БЛУЗКА, СШИТАЯ ПО ЖУРНАЛУ BURDA 8/2020, ФОТО    +1
описание   +2
Привет, девочки))) как и обещала, выкладываю фото новой блузочки. Заодно посмотрите не результат моего похудения. Я свободно надела юбку, которая долгое время была мне мала. По питанию, сегодня был второй день марафона. На обед готовила плов с булгуром. Первый раз пробовала эту крупу. Мне понравилось. Домашним тоже. Калории не считала, но в течение дня съела меньшие порции, чем запланировано. Думаю, в районе 1000-1100 ккал По спорту: во время прогулки с собачкой пробежала 1630 м. За 12 минут. На тренажерах не занималась, так как были заняты, но делала упражнения на ноги.
рацион   
Ужин: фаршированые болгарские перцы
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 62.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 23
жир: 4.5 кг
вода: 19.19 кг
 хочу вес» 		грудь: 88.00 см.
талия: 66.00 см.
бедра: 96.00 см.
уход за ребенком - 20 мин, приготовление еды - 60 мин, гимнастика (активная) - 20 мин, бег - 12 мин, шитье - 180 мин Строила выкройку халата для бабушки. Завтра буду собирать из макетной ткани и корректировать.
сожгла: 513 ккал., сожгла за счет жиров: 158 ккал. (17 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.4, месяц: +1.4, итог: -6.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56
статистика просмотры: +23
голоса: +3

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
iizika 25.04.2024» +9
+5
Классика +5227 -2 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
Миссис Дарси +3290 +2 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
Д@ШуткА +3307 +71 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
Классика +5227 -2 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14
Mirlona +388 -2 25.04.2024» +6
+1
Шмидт сейчас на сайте +4779 -2 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
Эйва Шекер +3550 -16 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1
Svetlanкa +5582 +1 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
Svetlanкa +5582 +1 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
Эйва Шекер +3550 -16 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1
Шмидт сейчас на сайте +4779 -2 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
Шмидт сейчас на сайте +4779 -2 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
Д@ШуткА +3307 +71 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Ш@хиризада +200 -20 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
Маво4ка сейчас на сайте +1008 -1 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14
Эйва Шекер +3550 -16 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1
Классика +5227 -2 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17
Тили +797 +7 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
SSS112 +1635 -16 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
Шмидт сейчас на сайте +4779 -2 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+11
KissЮлик +4921 -20 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
Mmdms +1726 -17 сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» +1
OченьBезучая +551 -1 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
KissЮлик +4921 -20 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
Svetlanкa +5582 +1 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
Лисёночек 68 +1605 -19 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Svetlanкa +5582 +1 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
Sparkl star +178 -17 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
KissЮлик +4921 -20 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
Д@ШуткА +3307 +71 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
Лисёночек 68 +1605 -19 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
liliya26 +1514 -19 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
Mmdms +1726 -17 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
Аленька26 сейчас на сайте +6021 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
KissЮлик +4921 -20 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
KissЮлик +4921 -20 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2
Эйва Шекер +3550 -16 завтра пятничка уже наконец-то» +1
Совушка ДВ +5411 -16 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
Svetlanкa +5582 +1 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
Д@ШуткА +3307 +71 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
Хотюшка +522 -1 понедельник - 71.30» +1
I am +3353 -17 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
Маво4ка сейчас на сайте +1008 -1 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
oxyd +180 +71 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
Эйва Шекер +3550 -16 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1
Шмидт сейчас на сайте +4779 -2 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6021 +3 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
Миссис Дарси +3290 +2 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
тема содержит фото как вам образ? » 10
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
тема содержит фото это про меня. » 39
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»