я не работаю! это неправильно, мне не нужна» +63
куда ты собралась?! мы же с мамой тебе не говорим» +5
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871702
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +7
SSS112 -4 27.10.20 вечер 5. ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК ВСЕМ ПРИСУТСТВУЮЩИМ! ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО ВАМ ДЕНЁЧКА, НАДЕЮСЬ У ВСЕХ БУДЕТ ХОРОШИЙ ДЕНЬ. ПО ВЕСУ ВСЁ ПЛОХО, ОН ВСТАЛ!!! ХОТЯ ПИТАНИЕ НЕ НАРУШАЮ. ПРИЧЕМ
 10 22 36 2 17 спортивные занятия 50м рацион 1029 процедуры 22% 4
баллы: + 6.09   описание 
баллы: + 4.06   рацион   +7
куриное филе- 400.00 гр Всё идёт по плану
есть разгрузочный день: 6 лепестков (1 » ИН: 176%»
баллы: + 4.30   спорт   +5
вес: 90.00 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 34

жир: 35.1 кг
вода: 33.72 кг
 хочу вес»
грудь: 113.00 см.
талия: 108.00 см.
бедра: 130.00 см.
зарядка - 50 мин Всё идёт по плану
сожгла: 162 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
баллы: + 1.11   процедуры   +3
другое
достижения автора   +3
вес кг. сутки: -0.2, неделя: -1.65, месяц: -5.3, итог: -24.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +42
спорт мин. сутки: 50, неделя: 1500, месяц: 7500
дневники сутки: +1, неделя: +31, месяц: +146, итог: +286
баллы сутки: +25, неделя: +648, месяц: +5059
место в рейтинге сутки : 13, неделя: 6, месяц: 3
место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 3, месяц: 3
активность автора за сутки   +3
голоса за дневники участницы: +23, аквариум: +21.5% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +20, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +2, комментарии в дневниках участницы: +4, командный план, пожелания получены: +3, место в рейтинге участниц: 3 -4, баллы участницы: 5060

вес 84.6 кг сожгла 153 к баллы 5060
80
          
90
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +34787» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 607»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : SSS112 см : SSS112 спорт : Svetlanкa
план команды
27 ноября план по рациону +9 28 ноября план по рациону +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa1394
2. SSS1121246
3. Самая любиммая1208
4. KissЮлик1087
5. President980
6. Дашечкин643
ник баллы
7. -Мася-622
8. Mmdms254
9. OLIVOCHKA)))237
10. piyavkaE200
11. главная цель199
 команда на дуэли с командой *~*ЛУННЫЕ ФЕИ!*~* по минутам
дуэль завершится 07.12.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 9 чел »
общая линейка команды +65
за дневник: + 15.56 статистика просмотры: +51
голоса: +36
читают +2: :оптимисточка:, самая любиммая

начало

  • sss112
    28.10.20 04:34
    »

    ответ для: :Оптимисточка:

    :Оптимисточка: писал(а): Почитай еще про разгрузки. Если часто делать разгрузки и сильно себя ограничивать, вес уходит медленнее. Организм находится в стрессе и пытается сохранить все, что туда попадает. Отсюда и тормоз. Достаточно одной разгрузки в неделю с резким ограничением по калориям для меня это 600 ккал в день, для тебя наверно больше, а в остальные дни надо создавать дефицит калорий, но не стрессовый. Посчитай на ХиКи калькуляторе, сколько тебе необходимо съедать калорий, чтобы худеть. И не истязай себя голодом и монодиетами. Это не полезно. И потом случаются срывы, когда ешь вче, что в руки попало и глазами видишь. Удачи тебе в похудении.

    Я давно занимаюсь снижением веса и об этом в курсе.
    И да калорийность в на той неделе порой была существенно ниже
    конкурсы: 0
    вес 84.6 кг сожгла 153 к баллы 5060
    80
              
    90

  • -мася-
    27.10.20 23:58
    »
    Надышала 150 грамм ))) Ну у меня тоже весы не уверены в моем весе, могут показать ровно 47, потом 47.2, потом вообще 47.5 если меня предыдущие результаты не устроили
    конкурсы: 0
    вес 47.3 кг съела 1576 к сожгла 278 к баллы 2914
    40
              
    50

  • victoria_88 сейчас на сайте
    27.10.20 21:02
    »
    Мои весы также любят издеваться надо мной
    конкурсы: 0
    вес 106.6 кг баллы 906
    100
              
    110

  • Почитай еще про разгрузки. Если часто делать разгрузки и сильно себя ограничивать, вес уходит медленнее. Организм находится в стрессе и пытается сохранить все, что туда попадает. Отсюда и тормоз. Достаточно одной разгрузки в неделю с резким ограничением по калориям (для меня это 600 ккал в день, для тебя наверно больше), а в остальные дни надо создавать дефицит калорий, но не стрессовый. Посчитай на ХиКи калькуляторе, сколько тебе необходимо съедать калорий, чтобы худеть. И не истязай себя голодом и монодиетами. Это не полезно. И потом случаются срывы, когда ешь вче, что в руки попало и глазами видишь. Удачи тебе в похудении.
    конкурсы: 0
    вес 60.9 кг сожгла 153 к баллы 944
    60
              
    70

  • kissюлик
    27.10.20 18:08
    »
  • sss112
    27.10.20 17:47
    »

    ответ для: горячая торпеда

    горячая торпеда писал(а): тогда я не знаю,почему они решили показать тебе другой вес
    я грешу на батарейки*
    конкурсы: 0
    вес 84.6 кг сожгла 153 к баллы 5060
    80
              
    90

  • sss112
    27.10.20 17:46
    »

    ответ для: горячая торпеда

    горячая торпеда писал(а): тогда я не знаю,почему они решили показать тебе другой вес
    я градусов на батарейки
    конкурсы: 0
    вес 84.6 кг сожгла 153 к баллы 5060
    80
              
    90

  • ответ для: SSS112

    SSS112 писал(а): у меня всегда стоят в одном, на идеально ровной поверхности
    тогда я не знаю,почему они решили показать тебе другой вес
    конкурсы: 0
    вес 69.3 кг съела 89 к сожгла 565 к баллы 3396
    60
              
    70

  • sss112
    27.10.20 17:26
    »

    ответ для: горячая торпеда

    горячая торпеда писал(а): Весы должны стоять в одном месте на ровной твердой поверхности
    у меня всегда стоят в одном, на идеально ровной поверхности
    конкурсы: 0
    вес 84.6 кг сожгла 153 к баллы 5060
    80
              
    90

  • Весы должны стоять в одном месте на ровной твердой поверхности
    конкурсы: 0
    вес 69.3 кг съела 89 к сожгла 565 к баллы 3396
    60
              
    70

  • svetlanкa сейчас на сайте
    27.10.20 17:19
    »

    ответ для: SSS112

    SSS112 писал(а): вот с чего бы это
    я грешу на близость КД
    конкурсы: 0
    вес 107 кг съела 1399 к сожгла 3350 к баллы 5230
    100
              
    110

  • sss112
    27.10.20 17:15
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): Может соль воду задержала?
    соли очень мало добавляю
    конкурсы: 0
    вес 84.6 кг сожгла 153 к баллы 5060
    80
              
    90

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика сейчас на сайте +4176 +1 захотелось мне на ужин отварной курицы» +1
+1



Самая +5168 +23 мои любимые галчатки, я поздравляю вас со срединкой рабочей недельки,» +14
+32



President +3823 +7 два понедельника замеры не делала» +2
+7



Bljostka +501 +1 прекрасного понедельника!» +9
+8


*Alina* утром вместо зарядки смотрела сериал, словила инсайт :). у меня наверное» +6
+1
Шмидт сейчас на сайте +4437 +25 к новому году надо будет постричься и затонироваться что ли. вот хочется» +23
+15



:Оптимисточк +944 -1 день красоты»хорошее +5
+7



-Мася- +2913 -172 из-за коронавируса в омске отменили новогодние елки» +2



01KATRIN01 +1459 -1 белая чашка… кофе обитель. запахом терпким пленит. пей свое утро… города»улыбчивое +3
+1


Svetlanкa сейчас на сайте +5230 +1 привет всем ещё раз на улице слякоть, снег почти весь смыло дождем и» +7
+9



Mmdms +1623 +16 вчера наужиналась капустным салатом и семечки погрызла кусочек индейки» +38
+15


SSS112 +5060 -4 1.доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»задумчивое +3
+14




Ириша84 +112 -1 небольшой отвесик не может не радовать. день начался положительно, несмотря» +4
+6

Маруру +98 +23 блин. пожалела денег на оригинал сумки, 69 евро дороговато для тряпочной.» +4
+2


Алекс74 сейчас на сайте +112 +1 похолодало чутка» +26
+5

Классика сейчас на сайте +4176 +1 по питанию сегодня как-то маловат» +3
+8



Санькин@ +675 +17 18.1.2020» +1
+9
горячая +3396 +1 25.1.2020 убралась в комнате»решительное +1
+9



Elle Nina +284 -1 подумалось мне, часом.» +6
+1
Классика сейчас на сайте +4176 +1 работы много, времени свободного мало.» +3
+25



Adeliya 24 сейчас на сайте +298 +6 с добрым утром среды. желаю волшебного и радостного дня!»задумчивое +6
+12
главная цель +1295 доброе утро!»радостное +14
+17




iizika с утра заварила себе зелёный чай,кинула туда ломтик лимона и кусочек имбиря.ух,как» +3
+8
Самая +5168 +23 эх, пролетел мой выходной очень быстро и вот опять едем на работу. вчера» +3
+6



KissЮлик +4336 +2 ну все поставила я себе варить уху и надеюсь успею приготовить, а то через» +4
+15



KissЮлик +4336 +2 вкусная у меня уха получилась и готовила е из хека и морского языка.» +1



BSv 25.1.2020 привет»сонное +11
+10

SeNata +235 -1 решила оставить так как есть с похудением. ну никак не могу войти в русло» +3
+2
главная цель +1295 добрый день»сонное +5
+20



Eleanora85 +378 +24 24.1.2020» +2
+2
Дашечкин +2221 +1 всем доброй ночи. я чет совсем с утра с мелким закружилвсь. сначала на» +1



Лена475 +6 +23 синди кроуфорд секрет идеальной фигуры - комплекс б - 6» +2
+1
Victoria_88 +900 -1 25.1.2020 вечер»улыбчивое +2
+10


Д@ШуткА +3094 +1 вчера разговаривала с родствеником врачом, так он вот что сказал» +4
+14



Ириша84 +112 -1 сегодня отвеса нет, но я так и предполагала. вчера потренировалась хорошо,»радостное +1
+3

Тили +710 +1 25 ноября, среда. (7:14)»хорошее +12
+19



01KATRIN01 +1459 -1 подушку помяла с мелкой просто отлично, выспалась! всем хорошего настроения)»улыбчивое +2
+1

13th Month +214 -5 вчера не нарушала но вес на месте, ну ладно, меня отвесило вчера на три» +6
+5
Modystka сейчас на сайте +1253 -1 и вот снова встала рано. уже завтрак приготовила и еду мужу на обед. сейчас» +20
+16


Svetlanкa сейчас на сайте +5230 +1 привет всем сегодня с колегой утром встречались, он сегодня больничный» +2
+8



President +3823 +7 пёсик растет и апетит тоже» +1
+9



SSS112 +5060 -4 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»задумчивое +39
+49



Эйва Шекер +2989 +1 на ужин сегодня у меня салат с тунцом и гречневая каша, а к чаю испеку»спокойное +2
+6



:Оптимисточк +944 -1 ленивый день»задумчивое +4
+3


Д@ШуткА +3094 +1 у меня сегодня такое ощущение, что сегодня не среда, а четверг.» +1
+8



ФиФфа +755 -2 середина недели» +1
+3



Классика сейчас на сайте +4176 +1 наконец-то купила сегодня витамин с» +2
+9



KissЮлик +4336 +2 всем еще раз приветик!снова я на лепестках и у меня рыбный день. посмотрим» +3
+8



nyapa2016 +213 +2 плюсанула, надо убирать» +1
+5
Жиротучка +741 -2 после вчерашней» +2
+11



01KATRIN01 +1459 -1 «ужин отдай врагу»… это придумал какой- то голодный враг…»сонное +1
+7


««       топ темы       »»       новые темы»
интимный глазомер. как вы его выработали и с чего это дело вообще началось? » 251
чувствую, что что-то могло бы получится, но за полгода он ничего не предпринял, » 12
зп не будет до 25 числа. дома мне сказали, продукты не трогать. спасибо, что » 10
тема содержит фото как вам фигура? » 12
лучший крем от целлюлита » 54
трудоустраиваюсь. не хватает двух документов - диплома и инн, но есть школьный » 11
тема содержит фото хочу сдать или отдать сестре. какой вариант джинс вам нравится больше? а как » 21
возраст - показатель ума! ну, вот почему так?! знакомишься с возрастным человеком, » 20
работала за копеечную ставку, а теперь ещё хотят повесить на меня недостачу » 17
без установки камер можно ли как-то посмотреть, что происходит в квартире, » 23
помыли детские бутылочки губкой с чистящим! хотела выкинуть, но забыла поменять! » 7
увидел мою подругу и сказал что хочет с ней переспать! я думала, что это шутка, » 11
тема содержит фото плохое фото или норм? » 27
жизнь около моря! кто переехал на юг? счастливы? тяжело было привыкнуть и адаптироваться? » 5
не люблю момент, когда опадут листья и ещё не выпал снег. всё как-то пусто. » 24
вскрикивает и бежит, на земле лежали 10 рублей! он поднял: какой день хороший! » 34
родители мозг выносили, что парень с девушкой должен куда-то ходить! думают, » 55
тест показал 2 полоски! радости не было предела. сейчас купила дорогой: и на » 44
попа горит: не хочу на него бабки спускать! как все бабы, жду подачек с его » 26
хочу познакомиться с девушкой, имеющей свой бизнес, без детей и без вредных » 62
встречался бывший с девушкой и в это время увидел меня, пригласил на встречу. » 3
походу ты будешь дружкой! у меня незамужних подруг не осталось! вас бы обидело » 17
мужчины с другой планеты! что вам непонятно в них? какие желания, мысли, поступки? » 8
как бы вы отнеслись если бы ваш знакомый ставил вам какие-то запрет: туда не » 24
я себя вообще не люблю, скорее ненавижу! считаю себя просто ужасной, мне противна » 30
муж ревнует к первому мужу, а я его детей от бывшей боготворить должна! доведет, » 17
черная полоса у любимого. остался без работы! рада, что это закончилось! не » 11
что вам помогло? что успокаивало и снимало тревожность? » 48
финансово и физически не потянем ребёнка, потому что обязаны помогать родителям! » 102
что случилось с рамблером? пишу подруге, а мне в ответ, что письмо не может » 5
есть ли смысл отмечаться в центре занятости, если пособия уже не платят и направления » 2
что вас бесит? бывают же такие дни или моменты! или вы бесящаяся, как я, переодически, » 74
унесённые ветром и поющие в терновнике. вам нравится больше фильм или книга? » 21
не дала свою машину, чтоб поехать на свадьбу! значит, жадина! угрожали! » 42
парень хочет сначала детей, потом свадьбу. говорит, если не получится завести » 52
продавец с сопливым носом наклонился над пирожным. потом маску натянул. стали » 19
стоит ли идти работать в отдел кадров в ковидный госпиталь? насколько велик » 8
у меня круглые, глубоко посаженные глаза. какое наращивание ресниц подойдет? » 9
подскажите недорогие витамины для волос » 8
тема содержит фото как вам такая футболка? » 5
угрожает выставить мои фото в группы, где позорят девушек! я стала бояться » 20
забыла про отпуск, который должен начаться через неделю! не сильно устаю, потому » 4
тема содержит фото как вам этот парень? красивый? сексуальный? на сколько лет выглядит? » 41
тема содержит фото как вам эти осенние фото? » 22
тема содержит фото судя по виду волосы уже не спасти? или если затонировать, будет гуд? » 38
ты моя весна, моя любовь. без тебя я умираю. будь всегда со мной, будь моей » 11
нужен проверенный гинеколог в москве. посоветуйте! » 7
температура 38,6! и горло болит. с этим короновирусом страшно. отменила все » 20
будоражит шикарная грудь в глубоком декольте! становится как-то не по себе, » 62
сколько у вас лайков в инсте под последним фото или видео? » 17
в чем отличие обучения в английской школе и в простой спецшколе москвы? по-другому » 2
кто тоже каждый месяц к стоматологу ходит? из-за чего сильно портятся зубы? » 26
что подарить молодому человеку на новый год? » 23
мужчина со странными фантазиями! просил ее одеться в панталоны с рюшечками » 16
тема содержит фото как вам такая куртка? как сидит на мне? с чем можно её носить? какие штаны » 14
они так играются и нужно щелкнуть по носу! перестала приходить ко мне на кровать » 4
тема содержит фото как вам профиль? нос не большой? а ресницы свои или нарощенные? » 14
смерила уничтожающим взглядом: ааа, ну вам тогда напротив, в серебро, там модели » 46
откладывает товар под залог, но человек не выкупает его в оговоренный срок » 10
устроил моральную тюрьму! постоянно ноет и жалуется, как ему тяжело! машину » 71
какое отношение общества к веб моделям? это уже нормально ? » 19
ваш мужчина казался вам идеальным в первое время отношений? когда столкнулись » 25
сын и муж категорически не хотят вызывать врача! поднялась температура до 38,5. » 21
заместо сладкого ем арахисовую пасту! когда хочется очень вредного, кто какие » 40
кто из омска? как у вас там экология? как центр города? » 1
похудела, но все равно кажусь себе толстой. вешу 54 кг. талия слишком большая » 9
ничего не успеваю, кроме ребенка! искать работу смысла нет. бабушек, тёть, » 38
бывший намекает на интим моей подруге! все это время мы с него стебемся! не » 24
почему не пишешь, не звонишь? ну не хочу я первой писать и звонить! хорошего » 32
велика ли вероятность заразиться от случайного мужика? » 58
девочки из кемерово, какие районы у вас менее криминальные? мне ребенка к вам » 23
пришёл пьяный домой с девкой! сказал, что она останется на ночь! ушли в комнату » 51
мама энергетический вампир и мне плохо после общения с ней! у неё все виноваты » 11
вдруг глядим: навстречу скачет кенгуру. достает, собака, кобуру и кричит: кому-то » 77
скорее бегите и прячьтесь! да, бежим такие, волосы назад! водят собак без поводков » 12
слишком много их в интернете требуется! знакомая предложила работу комплектовщиком » 5
не чувствую удовлетворения от работы! часто кажется что занимаюсь бессмысленным » 14
вокруг очень много меркантильных девушек, готовых отдаться за деньги. мне же » 78
очень любит женщин и изменит! как в начале отношений понять? какие звоночки? » 18
кто учится на заочном и работает? как совмещается во время сессии? и кем работаете » 4
да, она красивее тебя! уж прости, но я всегда говорю правду! очень обидно это, » 13
так спокойно и сладко на душе! рядом посапывает спящий мч, а кот помуркивает. » 23
тема содержит фото голова не болит? сегодня нет. а у меня со рта воняет! после поцелуя хотелось » 37
веду активный образ жизни, практически не пью. хочу сделать уколы красоты на » 9
как забить на личную жизнь? работаю много, но это не особо помогает. мне всего » 34
уже счастлива без него, имеет другого мч, и тут пытается вернуться бывший, » 17
что это за должность такая? » 34
муж хочет попробовать, а я не могу решиться, думаю как потом в глаза смотреть! » 52
вообще не чувствую себя беременной! тошнота была 3 дня. в голову лезут всякие » 10
поссорились на ровном месте! такое уже не в первый раз. спустя 2 месяца приехал » 5
какое из этих женских имен лучше? » 15
позвал к родителям на шашлыки, будет его родня. живут в другом городе, останемся » 58
у него сделано всё: подбородок, скулы, нос, нижняя челюсть. и к девушкам относится » 11
ты с какими-то мужиками, пока не видимся! не муж и не парень, чтобы устраивать »
а кто-нибудь выигрывал здесь планшет в конкурсах? » 3
парень с сайта знакомств заявил, что девушка тоже должна водить машину. к чему » 11
посоветуйте крем или гель, мазь для точечного нанесения от прыщей. » 6
я устроила скандал, уехала из бара от него, пьяного, в неизвестном направлении. » 10
во сколько лет вы встретили свою настоящую любовь? сколько было до него отношений? » 47
при сильной свежей гематоме можно ли мазать и ибупрофеном и гепарином? можно » 2

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»