:Оптимисточка: писал(а): Привет на расстраивайся, отвесы каждый день и не должны быть. Это нормально. В неделю 2-3 кг при твоем весе если уходт, это отлично. Но и 1-2 кг тоже хорошо. Главное, чтобы общая тенденция сохранялась. Я с 68 до 63 кг сбрасывала почти 4 месяца. Медленно, но зато вес назад не возвращается |
вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1542 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||