а с вами пытались познакомиться таксисты или» +23
если партнер не хочет ничего серьезного» +10
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871168
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Эйва Шекер +204 17.10.20 ЕСЛИ ВЫ ЛЕГЛИ, НО УСНУТЬ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ,
2 22 5 11 спортивные занятия 20м рацион 1529 процедуры 17%
баллы: + 6.15   описание   +3
Если вы легли, но уснуть не получается, то лучше не лежать просто так, а переключиться на какое-то действие, например, немного почитать или выпить стакан теплого молока.
баллы: + 4.27   рацион   +3
кефир нежирный- 100.00 гр, йогурт 1.5 %- 100.00 гр, масса творожная(ГИ:55)- 100.00 гр кефир нежирный - 100.00 гр, йогурт 1.5 % - 100.00 гр, масса творожная - 100.00 гр
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 55» ИН: 88%»
баллы: + 4.36   спорт   +3
вес: 69.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 24

жир: 8.7 кг
вода: 23.4 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.
танцы быстрые - 3 мин, работа в офисе - 47 мин, пилатес, йога - 20 мин танцы быстрые-3 мин., работа в офисе-47 мин., пилатес, йога-20 мин.
сожгла: 132 ккал., сожгла за счет жиров: 56 ккал. (6 гр.)
баллы: + 1.10   процедуры   +3
акватерапия
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -1.9, итог: -4.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -18
спорт мин. сутки: 0, неделя: 410, месяц: 2340
дневники сутки: +1, неделя: +28, месяц: +135, итог: +98
баллы сутки: +1, неделя: +496, месяц: +2628
место в рейтинге сутки : 15, неделя: 10, месяц: 11
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 5, месяц: 6
активность автора за сутки   +3
аквариум: +16.82% , разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 11 +204, баллы участницы: 2629

вес 69.4 кг съела 262 к сожгла 124 к баллы 2629
60
          
70
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +24284» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 32»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Эйва Шекер см : Рубиновое колье спорт : горячая торпеда
план команды
22 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 23 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. горячая торпеда-1.3
2. Olacutechik-1
3. Эйва Шекер-0.5
4. Шмидт-0.4
5. Д@ШуткА0
6. Мисисс Дарси0
ник кг
7. Классика Жанра0
8. Рубиновое колье0
9. Санькин@0
10. poxydelki0
11. Стройнеющ@яЯ1.1
 команда на дуэли с командой Стройные кошечки по весу
дуэль завершится 01.11.20. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +12
за дневник: + 15.88 статистика просмотры: +14
голоса: +22
читают +5: горячая торпеда, olacutechik, шмидт, самая любиммая, victoria_88

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +4065 -93 привет всем! осене утробрываются речи влюбленых,улетает последний» +5
+21



Даниила +238 -76 вот это я загуляла, так загуляла. целых 10 дней меня не было ну,» +11
+24



Libra08 многим развод идет на пользу, худеют, а я поправилась. я с ним очень много» +1
+8
ФиФфа +559 -76 прям заколдованый вес какой-то» +5
+6



Anakonda35 +463 -1 вображаемые калори насыщают почти так же, как реальныепредставлени о» +2
+7



Beautiful30 +71 день второй 2 недели» +2
+8
Лисёночек 68 +648 -1 всем доброго утра. на улице колотун, утром +2 всего лишь. отопление только» +6
+13



Yuleshka вчера с дочей ездили в москвариум, рыбок смотрели. отвес радует.» +4
+4

iizika с новой трудовой!вчера “закрыли“ дачный сезон.сняли последние перцы, морковь,» +10
+9
President +3200 +2 9 день маги, отвеси20 грам» +2
+15



Шмидт +3401 +2 сегодня гречка, тортик из печенья к чаю и суп с рёбрышками - жуткая смесь,» +14
+25



Истина +245 -76 20.10.2020» +5
+8

President +3200 +2 еле встала, переводила 40 минут будильник» +4
+12



Victoria_88 +1217 +204 20.10.2020 отвес есть)»радостное +8
+7



Ирис76 +388 -76 19.10.2020 всех с новой неделей)» +4
+6


Классика +3479 -5 на улице дубак сегодня.» +4
+26



Mmdms +1193 -76 пол-дня ногти красила, слепая курица и все равно черте что получилось» +8
+11
Miya-mama +1338 сгущеное молоко на десерт.»хорошее +2
+7


ловлю +601 очень отекаю с утра.значит водно-содевой баланс нарушен.нужно пить воды» +28
+11

Bljostka +358 умираю хочу селедку под шубой! сейчас сварганю! прекрасного воскресного» +14
+13


KissЮлик +3034 -76 я уже прибежала к месту где меня забирают сейчас на работу и так скажу» +3
+12



Miya-mama +1338 в меня вселился бес.»хорошее +8
+13


Angelina1151 20.10.2020»радостное +1
+5

SSS112 +3807 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! всё вчера у меня как-то»задумчивое +11
+24



Olacutechik +3318 -2 день написания письма в будуще» +9
+24



Березка77 +185 живем, слава богу. приспособились почти. сестра опять приехала помогать.» +4
+15
13th Month +41 +204 вых в деревне. на улице холодно, делать ничо не охото. посмотрела прогноз,» +6
+10

Мисисс Дарси +2730 -1 вчера целый день про филонила, а сегодня уже надо что-то по дому делать,» +1
+15



Шмидт +3401 +2 вчера в китайском магазинчике купила себе крем для лица и эмульсию для» +10
+30



Libra08 ну что девочки?скажу такэйфория от развода уже отпустила немного и началась» +2
+5
Eleanora85 +603 +2 20.10.2020» +1
+4
Шмидт +3401 +2 -официант, я хотел бы получить то же, что у господина за соседним столиком.» +16
+28



-Very Well- +527 -76 всем удачного денька!» +1
+7



Elena-1 14-14, 20» +1
+4

Шмидт +3401 +2 дни становятся короче, ночи длине, по утрам холодно… неплохо бы заране» +2
+16



Шмидт +3401 +2 торт из печенья без выпечки» +6
+10



piyavkaE +985 -93 всем привет. сегодня работаю в первую смену, вчера делала с сыном поделка» +7
+16


горячая +2636 +2 20.10.2020 совсем нет времени»задумчивое +5
+17



Шмидт +3401 +2 мои сидят макароны лопают, а я тут какао пью горяченький, надо было желудок» +11
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +4065 -93 привет всем! второй день 3-го круга диеты “6 лепестков“. вчера не смогла» +40
+45



President +3200 +2 чувствую будем ругаться с мужем» +17
+20



Лена475 +15 +185 синди кроуфорд новое измерение комплекс а -7» +1
+10
Erana +107 -76 всем привет! я сегодня даже в офисе! и завтра тоже буду! дома надоело»улыбчивое +2
+12



batty_1985 блин. раскололся зуб!оу.» +12
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4065 -93 привет всем вчера на ужин готовила себе салат из огурца, помидора, перца» +27
+36




Эйва Шекер +2629 +204 всё супер, чего и вам желаю.» +2
+11



Классика +3479 -5 сегодня отвеса нет» +7
+48



Victoria_88 +1217 +204 20.10.2020 ночь»улыбчивое +10
+7



KissЮлик +3034 -76 всем доброе утро!вроде я и выспалась, но у нас такая гроза ночью была,» +4
+15



горячая +2636 +2 20.10.2020 набегалась.присела отдохнуть»задумчивое +2
+16



Yuleshka сегодня без отвеса. ну ничего страшного) у дочи температура, поэтому» +3
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
выберете умного, но физически слабого мужчину, или сильного, но глупого? » 37
как перестать нервничать из-за учебы? на каждой паре опрос по списку, из-за » 10
тема содержит фото сколько лет дадите? для максимальное объективности неудачное фото и не особо » 47
я никогда не говорила своим мужьям всей правды! но мужчины далеки от совершенства, » 33
за какой вы бюджет: совместный или раздельный? кто за что отвечает в семье? » 32
тема содержит фото предложили фотосессию. какое платье выбрать? » 21
очень хотим и ищем своего! возьму щенка небольшого в дар. неважно: породный, » 32
рожать ли в 30 от любовника? детей хочу, но позже. живу с мамой, она старенькая, » 37
у кого дети ходят на вторую смену в школу, вам нравится? а детям? какая смена » 3
смогли бы встречаться с двумя мужчинами и любить обоих? у вас было? » 44
какой марке детской одежды отдаете предпочтение? » 4
мы тебе говорили, ну что, побыла замужем? ушла от мужа, хочется поддержки, » 42
сдаться ты всегда успеешь! какие строки из песен вы считаете своим жизненным » 9
удаление с сайта » 2
ужас какой ценой сейчас достаются дети! у родителей здоровья нет, дети нездоровые » 92
бывший рассказал, что стыдился меня! я очень низкая, нет груди, напоминаю ребёнка. » 38
незнакомый парень позвал на день рождение! на свидание звал, но так и не пошли. » 12
тема содержит фото кто живёт в европе, вашу страну признали красной зоной? летают ли до вас регулярные » 8
думаю куда поступать: исторический или филологический факультет. что бы вы » 11
тема содержит фото нормально ещё в таких ходить или купить новые? » 26
стоит ли поздравлять подругу с днём рождения? она полтора года не отвечает » 8
кто помнит эту группу? как вам песни, вульгарные? мне нравятся две их душевные » 12
кто-нибудь влюблялся в продавца-консультанта? я вот влюбилась! не знаю, что » 10
реально страшненьких расхваливают типа внешность с изюминкой, а у красивых » 15
хочу изменить мужу! но на работе один иваныч, и то - уже за 70! а налево сходить » 26
какой оттенок вам больше нравится? » 1
кто-нибудь жил в квартире-студии? метраж 20-25 и одно общее помещение. » 27
кто удалял новообразования в груди? сколько времени после операции находились » 3
тема содержит фото не детская? можно носить? как вам такая заколка? » 23
как вы относитесь к девушкам, которые с гордостью во всеуслышание заявляют: » 36
тема содержит фото сбросила 10 кило и на какой возраст я выгляжу теперь? » 40
очень хорошо выглядишь! тут же стерла яркую помаду, завязала волосы в пучок. » 19
должен ли врач навязывать лечение? говорит, что всё ок, но есть мелкий кариес » 14
хочется приятного, милого общения с хорошими девушками, а по факту - одно разочарование » 34
набухла грудь! отравлений не было и пропуска таблетки тоже. месячные прошли. » 20
сколько раз в неделю ваша семья кушает рыбу и какую? » 62
что из себя представляют заводы, на которых вы работаете? там можно помыться? » 35
в их шаге навстречу какой-то подвох! муж им продолжает пересылать денежную » 42
обнаружила у себя зппп, так узнала об изменах. во вторых отношениях чувствовала » 7
с каким непрофессионализмом вы сталкивались? » 5
можете оборжаться, но у меня на лбу морщины! а мне всего 21. много плачу, переживаю » 14
как выглядит стерва внешне? опишите. » 11
ты никуда не уйдешь! и на мне футболку начал рвать! а когда трезвый, говорит, » 15
ненавижу жадных мужчин! я просила и буду просить купить мне мороженое! им жалко » 35
месяц общались, послал и заблокировал. я понять не могу, зачем ему нужно было » 6
вы встречали дикошарых домашних животных? расскажите про их шалости и проказы » 41
чувствую себя мамой. 36 лет, а он греет йогурт из холодильника! не донесет » 122
успокойся, дура! она меня любит, поддерживает, но такое безразличие чувствую. » 12
как в тумане хожу! думала, нормально сегодня лягу и не в одном глазу! пришла » 14
я - уродина. изуродовали уколами и лечением! в 17 я легла в психушку по воле » 21
тут ты найдёшь только парней для интима, а интересным, перспективным парням » 25
во время интима вдруг говорит: хватит! мне срочно надо писать отчёт! всю неделю » 33
отпускаете своих мужчин отдыхать с друзьями в бар, на рыбалку? или только вместе » 26
ушёл гулять на ночь, вернулся в 9:30 трезвый и бодрый! три дня выношу мозг » 19
у вас дома есть книга-сейф? для чего используете? что там храните, чтобы другие » 14
какой аппарат для домашнего маникюра и педикюра приобрести? чтоб не разочароваться » 2
на нервах поднялась температура, трясло очень сильно и немела правая рука. » 14
я не сойду с ума! до сих пор колотит! это очень страшная и неожиданная книга. » 30
я очень боюсь, хочу покраситься в светлый цвет! свои волосы - натуральные черные. » 25
тема содержит фото кто что знает об этих породах? кого бы вы выбрали? » 25
в моем сердце происходит взрывание а в душе зацветение черёмух. как вам моё » 10
вы когда-нибудь регистрировались на сайтах знакомств? зарегистрировалась сегодня » 104
тема содержит фото сфоткала себя с мелкой, хоть и полуголые, симпатично получились, мне нравится. » 62
у вас есть знакомые, которые очень пробились и стали знаменитыми? завидуете, » 11
как быстро скинуть 2-3 кг за несколько дней? » 11
как соблазнить? надоело играть недотрогу и делать вид, что мол не хочу! » 35
с веками беда! по утрам отекают и нависают чуть ли не над глазами! что делать? » 8
я балдею от того, насколько вокруг много хороших людей! пока есть хорошие люди, » 15
вам нравится одежда этой марки? была фанаткой несколько лет, а тут зашла и » 20
чувствую, что недостойна мужа и он мучается со мной болезненной! сильно испортилось » 10
я на нервах, сил нет, а она молчит. слова не вытащишь. ничего ее не интересует. » 9
как придурок сижу и жду, что он напишет » 30
просто до слёз! претензии от родственников мужа, что дочь непослушная, плохо » 8
вы видели в жизни случаи и примеры, когда человек закапывал свою жизнь в яму, » 12
волнуюсь на счёт первого раза. как быть? » 10
у нее юбка задралась! меня обсуждают матерящиеся мужики. я не идеал и заслуживаю » 13
как избавиться от синяков? » 16
долго не задерживалась! везде текучка, рабские условия и недоплачивали! теперь » 22
такой подставы я от своей матери не ожидала! родной человек такое творит, такое » 18
на корпоративе не о чем было разговаривать с коллегами! стыдно стало за себя, » 27
позвал жить вместе и пропал! зачем так делать?! хотел мою реакцию посмотреть? » 27
очень нужны теплые сапоги не для прогулок! валенки не вариант. они не такие » 12
кто работал или работает в регистратуре? регистраторам видна информация из » 17
перед критическими днями желание возрастает в миллион раз! почему так? » 53
вроде даёт намёки, что я ему нравлюсь, но ничего не делает! постоянно ощущение, » 41
тема содержит фото помогите определить что это за порода? » 2
опасно ли покупать домашнюю сметану? что там за коровы мы не знаем » 52
какие у вас планы на 2021 год? каких перемен вы бы хотели? » 48
как вы относитесь к кружевным стрингам на мужчинах? лично у меня это вызывает » 51
посоветуйте бюджетные средства по уходу за кожей вокруг глаз » 3
тема содержит фото не нравится нос и профиль, черты лица грубые. хотелось бы переделать нос, но » 40
муж не должен знать, что я вышла из строя и страдаю! наше женское дело одно! » 213
у кого была такая порода? какие минусы и плюсы? флегматичны ли? ненавязчивы? » 3
интима не хочется совсем, из-за болезни я, увы, фригидна! муж постоянно неудовлетворён, » 13
не нужна мужчине! уже неделю не видимся и не зовёт меня. почему так не везёт, » 18
накрывает с рвотой, частичной потерей зрения и речи. но я мясоед, хватит того, » 17
тема содержит фото чувствовали бы себя красотулей с такой фигурой? или обязательно бы стали худеть? » 39
до ужаса зациклена на своей внешности, из-за этого не могу сосредоточиться » 8
ты на любителя! но даже менее привлекательные при мужчине! что-то делаю не » 90
вот мои странные кайфуши! а вы от каких мелочей получаете удовольствие? что » 31

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»