КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885177
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 28.09.20 НАЧИНАЮ ДОМА ХОДИТЬ В ПРИТАЛЕННОЙ ОДЕЖДЕ    +3
описание   +3
Ведь широкие футболки прячут жир и не так бросается в глаза. Ищу дополнительные хитрости, мотиваторы лишь бы продержаться все шесть дней и сбросит 5кг, даже 4 и то приятно будет. Чтоб не терять мышечную массу, каждый день тренировки.
рацион   +2
яблоко- 1000.00 гр, вода- 1000.00 гр Яблоки и вода мои лучшие друзья
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   +2
вес: 69.70 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 27
жир: 15.7 кг
вода: 22.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.50 см.
талия: 76.50 см.
бедра: 92.50 см.
чтение - 90 мин, сидение на диване - 90 мин, приготовление еды - 90 мин, нахождение в положении стоя - 90 мин, игры с ребенком (спокойные) - 90 мин, бег - 25 мин, силовые тренировки - 105 мин Тренировка 105 минут
сожгла: 1636 ккал., сожгла за счет жиров: 667 ккал. (72 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +10
голоса: +15

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +2131 +18 21.05.2024 на завтрак нежирный творог» +4
+11
Аленька26 +5730 +1 № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» +57
+36
KissЮлик +4830 +18 доброго времени суток. я вот только добралась до дома и уже ничего не» +4
+9
KissЮлик +4830 +18 вот не получается у меня вечером не жрать. вчера вобще планировала выпить» +9
+13
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! никак не улягусь пораньше, сответствено сна не хватает» +22
+14
Солнышко57 21.05.2024» +1
Аленька26 +5730 +1 № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» +57
+33
Тили +803 +28 21 мая, вторник. (5:16)» +13
+6
Стройная +1597 +18 21.05.2024» +3
+11
Ирис76 +169 +18 20.05.2024 такс.» +8
+10
Классика +4956 +1 у меня начался клубничный рай!» +10
+23
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 2.05.2024дневник номер 3» +17
+11
Классика +4956 +1 сегодня точно надо раньше лечь.» +7
+30
KissЮлик +4830 +18 доброе утро. сегодня вроде хорошо спала, но ночью проснулась около 2 часов» +6
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 2.05.2024 дневник номер 1» +17
+8
Стройная +1597 +18 день прошел насыщено и плодотворно» +3
+11
Классика +4956 +1 у меня сегодня на ужин была каша гречневая» +1
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 21.05.2024 дневник номер 1» +49
+23
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 21.05.2024дневник номер 4» +51
+16
Миссис Дарси +2967 +28 по калориям сегодня просто ну никак, не считала, всё интуитивно контролировала,» +1
KissЮлик +4830 +18 ну вот вчера я норму шагов свою находила и прогулка в обед конечно прям» +7
+13
Классика +4956 +1 завтра очень загруженый день у меня» +3
+6
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! спала сегодня мало. погода стоит отличная, с улицы домой» +42
+9
ЯНА без +1296 -80 сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. маску» +1
+1
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! расматривала маникюр с градиентом, очень довольна тем,» +40
+19
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 2.05.2024 дневник номер 2» +37
+8
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! сегодня нам обещают до +24 градусов - теплынь. пошла на» +40
+30
OченьBезучая +361 -1 тревоский маяк» +4
+4
I am +2927 +1 всем доброе утро! сегодня уже среда, настроение просто прекрасное! я выспалась,» +2
+2
Аленька26 +5730 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие. вот проснулась рано, знала, что это будет» +20
+13
Mirlona +245 -80 2.05.2024» +2
+2
Аленька26 +5730 +1 № 4 нашагала вчера немного совсем, 3781 шагов получилось, нога потихоньку» +43
+20
KissЮлик +4830 +18 меня вчера обрадовала невестка моя и попросилась ко мне пожить на месяц» +9
+13
Миссис Дарси +2967 +28 второй мой входной так быстро пролетел, что не поняла вобще что он был,» +1
новая_я_) +1610 +3 новый день» +17
+9
Ш@хиризада +384 +28 доброе утро погода сегодня такая хорошая солнечная , пойдем наверное в» +10
+9
Тили +803 +28 2 мая, среда. (5:0) никола летний.» +9
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 21.05.2024дневник номер 3» +54
+17
Mmdms +1716 +18 сегодня у гб днюха. снова будут торты и пица весь день, традиция тут» +10
+17
Лисёночек 68 +1609 -1 всем доброго времени сутоксегодня работаю из дома. приедут техническое» +9
+5
Миссис Дарси +2967 +28 займусь сейчас косметическими процедурами, надо маску для волос сделать» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 2.05.2024дневник номер 4» +6
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 21.05.2024 дневник номер 2» +37
+17
Одуванчик69 всем приветик. наконец-то у нас потеплело и температура больше 20 градусов,» +3
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 21.05.2024дневник номер 5» +55
+22
Классика +4956 +1 надо больше двигаться» +5
+26
Стройная +1597 +18 21.05.2024» +3
+11
Ирис76 +169 +18 21.05.2024 мне жарко)» +3
+9
Классика +4956 +1 у меня в десять самый активный разгар)» +11
+20
Эйва Шекер +3109 +28 за вторник в рационе было слишком много сладкого, как-то я совсем спустила» +2
+2
Шмидт +4589 -4 как-то я немного себя не очень хорошо чувствую, но всё же собираюсь на» +8
+19

««       топ темы       »»       новые темы»
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » 7
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » 13
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » 37
тема содержит фото какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский. во второй половине » 45
тема содержит фото это однозначно я беременна? задержка 6 дней » 46
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » 122
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » 18
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 63
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » 149
как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в своём городе, у женщины - в своем. проводят » 24
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » 15
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » 24
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » 14
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » 58
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » 21
что заставляет людей стремиться к успеху? » 27
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » 18
если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение затянется? » 13
тема содержит фото какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит? » 25
тема содержит фото это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » 11
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » 11
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » 17
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 20
как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала ботильоны 35 размера, а они маломерки! » 48
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » 10
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 129
какими словами можете охарактеризовать современных мужчин? » 15
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » 23
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 19
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 34
тема содержит фото считаете макияж профессиональным? » 22
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 39
смотрели этот сериал? как вам? какой сейчас сериал смотрите? » 6
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » 16
чем занимаетесь? » 77
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » 220
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » 36
тема содержит фото туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » 58
куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает знакомства более активными? я почти не веду, » 12
вы тоже не очень получаетесь на заднюю камеру? у меня там сильная асимметрия лица, меня будто перекосило. » 8
влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый пупсик! » 14
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » 19
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » 28
женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что подразумевается под плохими мальчиками? » 29
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » 26
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » 103
что в вашем понимании означает достойная женщина? » 10
тема содержит фото вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » 57
тема содержит фото дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он универсальный? смогу его носить, чтоб не » 68
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » 88
тема содержит фото подготовился основательно к празднику » 5
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » 9
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » 20
тема содержит фото носили бы такие очки? » 28
помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже отсидела со мной, когда я была » 39
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » 8
тема содержит фото у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » 21
что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг » 154
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 25
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » 65
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 24
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » 21
тема содержит фото подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры? » 11
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 30
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 85
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 95
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 46
тема содержит фото это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » 21
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » 58
тема содержит фото как вам подобный мэйк? моя работа » 31
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » 34
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » 22
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » 37
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 26
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 21
тема содержит фото хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » 46
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » 26
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » 31
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » 12
хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у » 18
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » 17
а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя высокомерно? » 22
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 34
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 32
как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто перестаю всем отвечать, устаю от них. » 15
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 19
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » 40
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 30
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 54
тема содержит фото создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » 52
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 66
минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по этому поводу? получается » 47
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » 6
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » 20
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » 65
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 24
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » 20
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » 27
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»