возраст - показатель ума! ну, вот почему так?!» +11
не хочу работать официально и трудовую портить! о» +3
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871165
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
margonika +1 18.09.20 Я ТУТ ПРИНОРОВИЛАСЬ, ГРУДКУ КУСОЧКАМИ РЕЖУ И В СКОВОРОДЕ С ВОДИЧКОЙ И СОЕВЫМ СОУСОМ ТУШУ, ОЧЕНЬ ДАЖЕ ВКУСНО. И ВСЮ НЕДЕЛЮ ЕЛА НА ОБЕД ТУШЕНУЮ КАПУСТУ И ГРУДКУ, А КАПУСТЫ
26 13 2 18 спортивные занятия рацион 646 процедуры
описание   +2
Я тут приноровилась, грудку кусочками режу и в сковороде с водичкой и соевым соусом тушу, очень даже вкусно. И всю неделю ела на обед тушеную капусту и грудку, а капусты потушила, не жирной конечно и никто не ест. Ну я нормально отношусь к еде 3-х дней давности, главное, чтобы хранилась в холодильнике, ничего криминального в этом не вижу.
рацион   +2
обед (12:00): капуста тушеная- 100.00 гр, куриная грудка- 75.00 гр вот и ем я свою капустку
разгрузочные дни» ГИ: 15» ИН: 176%»
спорт   +2
вес: 75.30 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25

жир: 11.4 кг
вода: 26.58 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, работа в офисе - 240 мин после обеда пойду на прогулку
сожгла: 263 ккал., сожгла за счет жиров: 36 ккал. (4 гр.)
процедуры   +1
уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
спорт мин. сутки: 0, неделя: 600, месяц: 3635
дневники сутки: +1, неделя: +11, месяц: +58, итог: +6
баллы сутки: 0, неделя: , месяц: +193
место в рейтинге сутки : 166, неделя: 24, месяц: 27
место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 3, месяц: 3
активность автора за сутки   +1
место в рейтинге участниц: 38 +1, баллы участницы: 385

вес 75.3 кг съела 99 к сожгла 784 к баллы 385
70
          
80
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +5037» место в рейтинге: 3» баллы сегодня: 24»
лидеры баллы : :Оптимисточка: кг : :Оптимисточка: см : Miya-mama спорт : :Оптимисточка:
план команды
21 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 22 октября лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Eleanora85-0.5
2. Annledi-0.2
3. :Оптимисточка:0
4. margonika0
ник кг
5. ФиФфа0
6. Жиротучка0
7. Miya-mama1.5
 команда на дуэли с командой Вишенки по весу
дуэль завершится 17.11.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +6
статистика просмотры: +82
голоса: +13
читают +2: -мася-, элли75

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
горячая +2494 -2 20.10.2020 набегалась.присела отдохнуть»задумчивое +2
+16



Шмидт сейчас на сайте +3303 -1 сегодня гречка, тортик из печенья к чаю и суп с рёбрышками - жуткая смесь,» +14
+25



Даниила сейчас на сайте +194 +140 вот это я загуляла, так загуляла. целых 10 дней меня не было ну,» +11
+24



Miya-mama сейчас на сайте +1274 +64 сгущеное молоко на десерт.»хорошее +2
+7


piyavkaE +936 +3 всем привет. сегодня работаю в первую смену, вчера делала с сыном поделка» +7
+16


Libra08 ну что девочки?скажу такэйфория от развода уже отпустила немного и началась» +2
+5
Eleanora85 +591 +141 20.10.2020» +1
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3914 +3 привет всем вчера на ужин готовила себе салат из огурца, помидора, перца» +27
+36




Erana сейчас на сайте +89 -121 всем привет! я сегодня даже в офисе! и завтра тоже буду! дома надоело»улыбчивое +2
+12



Классика +3338 -2 на улице дубак сегодня.» +4
+26



Victoria_88 +1135 +2 20.10.2020 отвес есть)»радостное +8
+7



Miya-mama сейчас на сайте +1274 +64 в меня вселился бес.»хорошее +8
+13


Эйва Шекер +2572 +162 присматриваю шезлонги для малышей, от 2 месяце и старше,» +1
+12



iizika с новой трудовой!вчера “закрыли“ дачный сезон.сняли последние перцы, морковь,» +10
+9
KissЮлик +2981 -5 я уже прибежала к месту где меня забирают сейчас на работу и так скажу» +3
+12



Mmdms сейчас на сайте +1158 +140 пол-дня ногти красила, слепая курица и все равно черте что получилось» +8
+11
13th Month +42 -2 вых в деревне. на улице холодно, делать ничо не охото. посмотрела прогноз,» +6
+10

Ирис76 +374 -121 19.10.2020 всех с новой неделей)» +4
+6


-Very Well- +525 +140 всем удачного денька!» +1
+7



Anakonda35 +446 -3 вображаемые калори насыщают почти так же, как реальныепредставлени о» +2
+7



Березка77 -121 живем, слава богу. приспособились почти. сестра опять приехала помогать.» +4
+15
Angelina1151 20.10.2020»радостное +1
+5

Libra08 многим развод идет на пользу, худеют, а я поправилась. я с ним очень много» +1
+8
Истина +235 +140 20.10.2020» +5
+8

Шмидт сейчас на сайте +3303 -1 мои сидят макароны лопают, а я тут какао пью горяченький, надо было желудок» +11
+13



ФиФфа +543 +140 прям заколдованый вес какой-то» +5
+6



Мисисс Дарси сейчас на сайте +2598 +3 вчера целый день про филонила, а сегодня уже надо что-то по дому делать,» +1
+15



Классика +3338 -2 сегодня отвеса нет» +7
+48



SSS112 +3679 +6 2. доброго времени суток всем присутствующим! всё вчера у меня как-то»задумчивое +11
+24



Yuleshka вчера с дочей ездили в москвариум, рыбок смотрели. отвес радует.» +4
+4

Лисёночек 68 +599 -1 всем доброго утра. на улице колотун, утром +2 всего лишь. отопление только» +6
+13



Д@ШуткА +2478 -2 любовь и отношения.» +1
+7



Шмидт сейчас на сайте +3303 -1 хочу мяса, а сегодня решилась прям на жесткач - яблоки и чай и ничего» +31
+27



Шмидт сейчас на сайте +3303 -1 торт из печенья без выпечки» +6
+10



batty_1985 блин. раскололся зуб!оу.» +12
+6
Шмидт сейчас на сайте +3303 -1 «допустим, кто-то говорит вам: „я люблю тебя, потому что ты плохой. я» +14
+28



President +3082 -4 9 день маги, отвеси20 грам» +2
+15



KissЮлик +2981 -5 всем доброе утро!вроде я и выспалась, но у нас такая гроза ночью была,» +4
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +3914 +3 привет всем! второй день 3-го круга диеты “6 лепестков“. вчера не смогла» +40
+45



Шмидт сейчас на сайте +3303 -1 дни становятся короче, ночи длине, по утрам холодно… неплохо бы заране» +2
+16



Olacutechik сейчас на сайте +3251 +3 день написания письма в будуще» +9
+24



Шмидт сейчас на сайте +3303 -1 вчера в китайском магазинчике купила себе крем для лица и эмульсию для» +10
+30



Beautiful30 +72 день второй 2 недели» +2
+8
Эйва Шекер +2572 +162 всё супер, чего и вам желаю.» +2
+11



горячая +2494 -2 20.10.2020 совсем нет времени»задумчивое +5
+17



ловлю +577 очень отекаю с утра.значит водно-содевой баланс нарушен.нужно пить воды» +28
+11

Шмидт сейчас на сайте +3303 -1 -официант, я хотел бы получить то же, что у господина за соседним столиком.» +16
+28



Yuleshka сегодня без отвеса. ну ничего страшного) у дочи температура, поэтому» +3
+7
Victoria_88 +1135 +2 20.10.2020 ночь»улыбчивое +10
+7



Лена475 сейчас на сайте +11 -121 синди кроуфорд новое измерение комплекс а -7» +1
+10
Bljostka +297 умираю хочу селедку под шубой! сейчас сварганю! прекрасного воскресного» +14
+13


««       топ темы       »»       новые темы»
до хруста костей обнял, поцеловал в шею и удалился! я опешила: ожидала чмок » 11
какую породу собак никогда бы не завели и почему? » 32
неужели возвращают?! пришло смс о возможности постоплаты при оплате через систему » 4
как часто ваш мужчина готовит вам еду? что именно готовит? » 20
тема содержит фото как вам эта фотка? » 10
когда забуду утёнка? сколько нужно времени, чтобы забыть мужчину? и что для » 34
назвал цистерной! стала толстой после противозачаточных, ему неинтересно ничего, » 20
давно хотела бросить, но последствия пугают. у кого был такой опыт? пью ок » 19
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 14
я так расслабляюсь после работы и заработал эти деньги! а ты дома сидишь и » 16
тема содержит фото нашла картинку, сразу этот сайт вспомнила. согласны? » 15
почему обслуживаете без маски?! я даже ответить ничего не смогла! рядом стояли » 8
садится на лицо и спать невозможно! дико орет не от голода, а именно требуя » 38
посадил к себе, мы оба были в джинсах. задержка 2 недели. с мамой боюсь говорить. » 48
как долго по времени вы сможете заниматься без перерывов? » 1
зачем парни спрашивают на сайтах знакомств с кем я живу? насколько уместен » 25
молодой человек то кидает меня в бан, то вытаскивает из него! ну это уже невозможно » 15
вы красивая пара со своим любимым? а детки красивые? » 32
жить тебе всегда с мамой, ещё кошек заведите! почему если мужику откажешь, » 26
планирую недолго поработать и уходить, но боюсь прослыть летуном. что придумать » 14
мой приятель, иностранец, канадец, в поисках девушки из россии или стран снг » 67
не хочется есть! подскажите что-то. » 13
расстроилась! дочь весит больше нормы! переживаю, чтобы не вымахала больше » 9
тема содержит фото не нравится моя грудь! сейчас я поправилась на 2 кг. грудь стала больше или » 21
держит тебя на коротком поводке, а должен был пригласить тебя на море! навел » 11
не могу решиться купить! монтирую ролики, но в программе мне чего-то не хватает. » 6
лиза, не тупи! девка в лагере мне тоже говорила, что я тупила. довела до слёз. » 27
обломались волосы! впереди стали очень короткие. чем лечить? » 8
у вас вростают волосы после эпилятора? как боретесь? » 7
почему об имени наташа идет плохая слава за границей? чем они так сильно отличились » 19
где была? на шашлыки ходила! ты пила? я говорила, что не пью и от запаха становится » 11
только прикурила, начал быковать что при его второй половинке курить нельзя, » 98
каждого 27 числа - ад! называет дyрой и агрессивно отвечает! » 17
почему дракоша не женился на мне раньше? если он любил меня всё это время, » 167
тема содержит фото хочу отрастить челку. как лучше? » 20
что смотрите на нетфликсе? » 11
если какое-нибудь действие, которое вас успокаивает, когда вы нервничаете? » 25
выбросил деньги в мусорку! подняли всех на уши и деньги нашли уже на конвейере. » 8
внезапно напала ностальгия. слушаю шелковое сердце и между мной и тобой! а » 25
тема содержит фото как вам эти осенние фото? » 18
мужеподобная баба - выдумка манипуляторов. сильный мужчина не посмотрит на » 9
вы стесняетесь ходить по-большому при парне? я даже пукнуть боюсь, особенно » 24
тема содержит фото как вам такие локоны? » 18
вы бы стали общаться в сети с парнем из другой страны, зная, что скорее всего » 10
нет больше часа! пошёл с подругой на кофе! звонить? вы бы нервничали? » 49
опять унижаюсь, ставлю вопрос ребром, а у него отмазки! не готов к рождению » 69
половину лица не чувствую, а лунка болит! зуб не хотел до конца замораживаться. » 10
обращались за помощью к парням? говорили о проблемах или не грузили своими » 12
тема содержит фото кто самая красивая? » 18
кем лучше пойти работать: продавцом в магазин или няней в детский сад? куда-то » 26
что вы имели в свои 23 года? » 42
отправляют в командировку на месяц. стоит ли сказать начальнику о беременности, » 27
я и лошадь, я и бык, я и баба, и мужик! ассоциирую себя с песней баллада про » 8
командует постоянно, все должны ему подчиняться! если не выполнить то, что » 9
31 год - это много или ещё мало? у меня двоякое мнение. иногда думаю: а моет » 64
рыдаю, вся в салфетках! думала, хотя бы в 5 приедет! спать без него не могу, » 56
долгожданный момент настал, но в документах куча ошибок! мы понесли расходы » 3
тема содержит фото плохое фото? как считаете? » 15
тема содержит фото нашла древнее фото с макияжем! думаю завтра так пойти. у меня широкое лицо » 19
на животе заметила засос! ты поставила и забыла! а может племянник сделал. » 31
рассказала парню, что меня предлагали подвести, он засмеялся: да это он так, » 18
в новой школе полным ходом английский! помогите с заданием. я учила немецкий. » 6
какой моющий пылесос купить? какой марки, цена, довольны ли качеством? стоит » 2
тема содержит фото как вам фотки? какая лучше? выставлять? » 12
тема содержит фото я красивая и стройная! не знаю, какую верхнюю одежду выбрать к этой обуви! » 11
да-да, уже скоро новый год! назрел вопрос подарков: что попало вдруг на глаза, » 12
мужики свиньи! при мне переписывается с малолеткой! ты мне никто! и выгнал » 47
вы своим собачкам даете бананы? в каком количестве их можно кушать? » 21
где найти разделы мои темы и мои комментарии? » 13
как часто бабушки остаются с вашим ребёнком? и на какой срок? » 15
на первые 3 года жизни ребёнка хватит 1 млн рублей? если не считать няню и » 25
муж до сих пор с ней в контрах! поехала с какими-то подружками, загорела, отдохнула. » 18
если я его запомнила, то и он мог! все-таки мы 2 раза виделись. ждет меня утёнок » 89
хорошим и красивым не дарят! я - отвратительная хозяйка и внешность обычная, » 14
вам приятно, когда вам пишут левые мужики: зачётный орех, красивые глаза и » 19
стою перед выбором какую купить машину. у вас какая была первая машина? какая » 19
цистит. я так от него устала! что мне делать, я не могу так жить! » 109
у вас хорошая память или нет? » 36
раз в неделю приходит смс на телефон! кто-то пытается получить доступ к моему » 1
обожаю этот чудесный цвет за его нежность и благородность. он украшает любую » 11
в чём смысл спать с занятым мужчиной, если знаешь, что он никогда не уйдёт? » 17
тема содержит фото ужасно неудобно, что 2 недели мозг выносила! столько ждала и тут принимают » 8
ой, девачки, угораздило влюбиться и меня! все смеялась над нашим зоопарком, » 35
деньги хранить в евро или в долларах? какая валюта выгоднее? » 7
о чем вы мечтаете? я хочу затискать утёнка и накормить его домашним тортом! » 74
дания, швеция, финляндия, норвегия - куда поехать? где будет интереснее всего? » 2
муж выплатил долг, но банк продал его долг коллекторам! как можно продать долг, » 63
как не обидно дать понять человеку, что не заинтересована в переписке с ним? » 7
у меня плохая слава! когда посмеиваются или шарахаются, не показываю эмоций, » 10
всю дорогу молчал или говорил, как его тошнит от моего вождения! и апофеоз » 28
с тобой что-то не так, раз ни разу еще не окольцевали! в 30 не была ни разу » 26
я уписилась, чего и вам желаю » 35
кому-то из вас делали биопсию? интересуют полипы в кишечнике. сколько ждали » 45
возраст 37 лет, кожа сухая. посоветуйте крем для лица питательный. » 22
начальница подарила пустырник! хочется разреветься и спрятаться в шкаф! у окна » 10
а в мавзолей сегодня есть очередь? » 16
нет детей, а мне за 30! боюсь остаться старой девой. партнера подходящего нет. » 35
редкие встречи. вы считаете нормальным, когда парень с девушкой видятся 1-2 » 29
дружу с нужниками ради выгоды, хотя они неприятны, как люди! а вы дружите с » 32
работодатели ищут не работников, а рабов за тарелку супа! у нас: кофе, и печеньки! » 50

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»