вход
Т@лиЯ писал(а): В принципе так и было |
| ||||||
| ||||||
|
Т@лиЯ
17.09.20
|
||||||
| ||||||
| Офигенски отдохнула, вес за 90 кг, но в принципе этого следовало и ожидать, но все таки была ошарашена. Ну что ж начинаем все с начала))) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +3.1, месяц: +3.1, итог: +15.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +57 |
| комментарии: +21, просмотры: +88 |
начало
-
ответ для: Т@лиЯ
так я ж глаз алмаз ))))) -
ответ для: Т@лиЯ
Тебе 1500-1600 , будешь нормально худеть, поверь мне, человеку, который считает калории с 12 лет. 1000 это для меня, тебе так не надо.Т@лиЯ писал(а): кАК quoteкАК ТО МАЛО 1000 ,я так не смогу -
А привес обязательно уберешь. Удачи!
-
Главное, что отдохнула хорошо!
-
ответ для: Т@лиЯ
так съешь. я грибной суп жидкий съела чуток и торта кусок. Ты, когда сказала Худеем балдея , я поняла, что надо позволять то, что хочется ,просто мало. И не морочить голову. Уложился в калории - молодец. Я себе 1000 установлю, вполне можно жить. А то пыталась 800, не уклалываюсь сейчас.Т@лиЯ писал(а): Если честно очень хочу яичницы ,наверно белка не хватает -
ответ для: Т@лиЯ
возьми менее жирный и фруктов меньше. То есть их должно быть меньше, чем творога. Это важно пропорция, то может фруктовые кислоты скорее.Т@лиЯ писал(а): хочу ещё раз поесть если повторится придётся отказаться, может просто не надо было под нагрузку его -
ответ для: Т@лиЯ
ты осторожней с творогом, раз так...Т@лиЯ писал(а): ? Да нет, я просто давно не ходила тяжко, да ещё изжога замучала после творога. А вообще я занимаюсь в группе йога позвоночника
вход
доброе воскресное)»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|