вход
хочу вес» Т@лиЯ писал(а): В принципе так и было |
| вес 79.8 кг | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
| ||||
| ||||
|
|
||||||
| ||||||
| Офигенски отдохнула, вес за 90 кг, но в принципе этого следовало и ожидать, но все таки была ошарашена. Ну что ж начинаем все с начала))) | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +3.1, месяц: +3.1, итог: +15.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +57 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Т@лиЯ
-
ответ для: KsenKsen
KsenKsen писал(а): Тебе 1500-1600 , будешь нормально худеть, поверь мне, человеку, который считает калории с 12 лет. 1000 это для меня, тебе так не надо.
В принципе так и былоKsenKsen писал(а): Тебе 1500-1600 , будешь нормально худеть, поверь мне, человеку, который считает калории с 12 лет. 1000 это для меня, тебе так не надо.вес 90.2 кг 90 
100
-
ответ для: Т@лиЯ
Тебе 1500-1600 , будешь нормально худеть, поверь мне, человеку, который считает калории с 12 лет. 1000 это для меня, тебе так не надо.Т@лиЯ писал(а): кАК quoteкАК ТО МАЛО 1000 ,я так не смогувес 79.8 кг 70 
80
-
ответ для: Самая любиммая
-
ответ для: KsenKsen
кАК [quote]кАК ТО МАЛО 1000 ,я так не смогу ))))KsenKsen писал(а): так съешь. я грибной суп жидкий съела чуток и торта кусок. Ты, когда сказала Худеем балдея , я поняла, что надо позволять то, что хочется ,просто мало. И не морочить голову. Уложился в калории - молодец. Я себе 1000 установлю, вполне можно жить. А то пыталась 800, не уклалываюсь сейчас.вес 90.2 кг 90 100
-
ответ для: Т@лиЯ
так съешь. я грибной суп жидкий съела чуток и торта кусок. Ты, когда сказала Худеем балдея , я поняла, что надо позволять то, что хочется ,просто мало. И не морочить голову. Уложился в калории - молодец. Я себе 1000 установлю, вполне можно жить. А то пыталась 800, не уклалываюсь сейчас.Т@лиЯ писал(а): Если честно очень хочу яичницы ,наверно белка не хватаетвес 79.8 кг 70 80
-
ответ для: KsenKsen
Если честно очень хочу яичницы ,наверно белка не хватаетKsenKsen писал(а): возьми менее жирный и фруктов меньше. То есть их должно быть меньше, чем творога. Это важно пропорция, то может фруктовые кислоты скорее.вес 90.2 кг 90 100
-
ответ для: Т@лиЯ
возьми менее жирный и фруктов меньше. То есть их должно быть меньше, чем творога. Это важно пропорция, то может фруктовые кислоты скорее.Т@лиЯ писал(а): хочу ещё раз поесть если повторится придётся отказаться, может просто не надо было под нагрузку еговес 79.8 кг 70 80
-
ответ для: KsenKsen
хочу ещё раз поесть если повторится придётся отказаться, может просто не надо было под нагрузку егоKsenKsen писал(а): Я сегодня не на сибарите, даже тортика съела сейчас, но буду держаться в калораже. Проснулась и поняла, что совсем не хочу творог.вес 90.2 кг 90 100
-
ответ для: Т@лиЯ
ты осторожней с творогом, раз так...Т@лиЯ писал(а): ? Да нет, я просто давно не ходила тяжко, да ещё изжога замучала после творога. А вообще я занимаюсь в группе йога позвоночникавес 79.8 кг 70 80
вход
всем привет! сегодня на работе был праздник ,дети для воспитателей пели»
+31
вот такая красотень»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!
- диетой довольна! я в шоке от результата!
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!
- все диеты»
- ты уверена в себе или привыкла быть незаметной?»
- ты очень нежная или сложно проявлять свои чувства?»
- ты всегда в хорошем расположении духа? с легкостью преодолеваешь трудности?»
- ты умеешь планировать свой день или любишь полентяйничать?»
- тебя не волнует мнение окружающих или общение с тобой – одно удовольствие?»
- все тесты»
