вес 94.8 кг съела 769 к сожгла 793 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Интервальная пробежка 3 км | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
Eve-Lina +1086 +1 | отвес класный, даже не ожидала что столько отвалится, мне кажется всё» |
+3 +6 |
Svetlanкa +3601 +2 | привет всем! сегодня схожу на маникюр и чтоб натопать хоть что-то,» |
+14 +16 |
ЗмейкаPS | 16.05.2024» |
|
Шмидт +3554 +1 | вчера я так и не добралась до приготовленой горбуши, как-то хватило пельменей,» |
+22 +12 |
Стройняшка Т +189 +1 | 16.05.2024» |
|
Mmdms +1261 -1 | вот, такая “огромная“ первая розетка клубники у меня /я е порезала в» |
+4 +3 |
Классика +3859 +1 | вчера был типа разгрузочный день» |
+2 +12 |
Шмидт +3554 +1 | что-то я себя так не очень хорошо себя чувствую сегодня. сварю уху из» |
+7 +8 |
Шмидт +3554 +1 | напала сегодня на сладкое, прям не могу, тянет. вроде, не нервничаю, но» |
+7 +8 |
юка1986 | 16.05.2024» |
|
I am +2394 -54 | пришла с работы сегодня в 19-30, на тренировку понятное дело я уже не» |
+1 |
Шмидт +3554 +1 | единого мнения о пользе или вреде перекусов нет даже у диетологов. все-таки» |
+7 +8 |
KissЮлик +3714 -54 | с утра достала из морозилки дорадо и что-то я забыла, что у меня эта рыбка» |
+14 +17 |
Svetlanкa +3601 +2 | привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» |
+52 +16 |
VikkI_boom +670 -1 | вчера до конца дня сохранялась бодрость.вот когда глюкоза снижается, я» |
+1 +1 |
freyaa | 16.05.2024» |
|
Винга +276 +37 | доброе утро сегодня чудесный день» |
+15 +9 |
Лисёночек 68 +1244 -1 | всем доброго утра.вчера я наверное выспалась поэтому включился пофигизм» |
+14 +16 |
Svetlanкa +3601 +2 | привет всем! решила завтра на работу съездить, есть дела, но самое» |
+17 +17 |
Соня 89 +1386 -54 | 16.05.2024витаминый состав артишока представлен витаминами а (нужен для» |
+2 +6 |
Эйва Шекер +2624 +1 | по шагам надо выходить свою норму сегодня на беговой дорожке, хочу за» |
+2 +2 |
Хотюшка +438 -1 | девчата, пошла в отдел кадров, у меня оказываетя еще за 2 - 23 -недогулено» |
|
Классика +3859 +1 | сегодня у меня самочувствие намного лучше» |
+2 |
Тили +626 -3 | 16 мая, четверг. (7:01)» |
+16 +6 |
Д@ШуткА +2111 +37 | сегодня будет всё скромно, не будет шумных застолий и гуляний, ответим» |
+4 +2 |
Классика +3859 +1 | сегодня сижу снова за компом» |
+1 |
Шмидт +3554 +1 | что-то так плохо сегодня спала, то впадала прям в короткий глубокий сон,» |
+18 +8 |
OченьBезучая +283 +1 | последние полтора дня.» |
+1 |
I am +2394 -54 | поужинала сегодня салатом из помидор, они тепличные, но всё равно купила» |
+1 |
Д@ШуткА +2111 +37 | у нас клубника хорошо цветёт, ягодки уже висят зелёные, скоро будем кушать» |
+3 +8 |
Svetlanкa +3601 +2 | привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но легла снова поздно» |
+26 +12 |
SSS112 +1390 -1 | доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+7 +6 |
KissЮлик +3714 -54 | вчера записалась на эти выходные на стрижку и покраску. ещё бы сразу мне» |
+10 +17 |
liliya26 +1126 -1 | всем хорошего вечера. у меня похоже алергия всё таки на акацию. сейчас» |
+4 +10 |
Совушка ДВ +4141 +1 | 16.05.2024 дневник номер 4» |
+27 +10 |
Mmdms +1261 -1 | сегодня мне получше, но сопли ручьем просто. утеплилась, напялила ботинки» |
+14 +13 |
I am +2394 -54 | по офису сегодня набегала пять тысяч, обычно от силы набирается две, и» |
|
Классика +3859 +1 | работа сделана на 65% есть ещё работа.» |
+3 +28 |
Миссис Дарси +2352 +1 | буквально на минуточку забежала отметиться и дневник записать. эта рабочая» |
+2 +5 |
Эйва Шекер +2624 +1 | поставила тыкву запекаться, порезала ещё кусочками яблоко и грушу, я бы» |
+1 |
Svetlanкa +3601 +2 | привет всем вобще вчера не ходила, хотя 150 шагов прошла единовремено,» |
+22 +17 |
Совушка ДВ +4141 +1 | 16.05.2024 дневник номер 5» |
+57 +17 |
KissЮлик +3714 -54 | всем доброго вечера! сегодня что-то совсем не было времени до сайта и» |
+2 +5 |
Солнышко57 | 16.05.2024» |
|
Классика +3859 +1 | доброе утро всем!» |
+8 +31 |
KissЮлик +3714 -54 | всем доброе утро! с учётом того, что у нас во вторник был выходной и неделя» |
+11 +15 |
KissЮлик +3714 -54 | вчера прошла немного больше, но всё равно до нормы шагов не доходила.» |
+11 +16 |
РезультатЕже +1193 -1 | сброс.аж на 405 грам а к вечеру набор!» |
+2 |
ЯНА без +1109 -1 | на разгрузке сегодня. питание до 160 калорий. приготовила вчера с вечера» |
+2 +5 |
Эйва Шекер +2624 +1 | я не знаю как у вас, а у меня чем тепле на улице становится, чем быстре» |
+4 |
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » | 65 | |
на ваш взгляд это слишком большой нос? » | 18 | |
тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » | 36 | |
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » | 220 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 35 | |
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » | 22 | |
как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » | 21 | |
какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский. во второй половине » | 45 | |
создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » | 52 | |
вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » | 47 | |
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » | 73 | |
это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » | 11 | |
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » | 12 | |
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » | 20 | |
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » | 40 | |
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » | 4 | |
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » | 63 | |
я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » | 51 | |
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » | 149 | |
чем занимаетесь? » | 77 | |
какова вероятность забеременеть при ппа? » | 37 | |
это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » | 21 | |
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » | 19 | |
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » | 61 | |
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 66 | |
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » | 37 | |
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 58 | |
какой сорт, кто в курсе? » | 10 | |
вы целуете мч при чужих людях? » | 14 | |
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » | 26 | |
жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » | 42 | |
как вам такой типаж женской внешности? » | 85 | |
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » | 103 | |
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » | 21 | |
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » | 16 | |
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » | 8 | |
подготовился основательно к празднику » | 5 | |
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » | 21 | |
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » | 36 | |
любите плов? как часто готовите? » | 35 | |
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » | 24 | |
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » | 3 | |
туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » | 58 | |
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » | 23 | |
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » | 4 | |
это однозначно я беременна? задержка 6 дней » | 46 | |
вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » | 83 | |
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » | 20 | |
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » | 26 | |
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » | 37 | |
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » | 21 | |
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » | 13 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 95 | |
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » | 24 | |
как вам подобный мэйк? моя работа » | 31 | |
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » | 31 | |
похожи с этой девушкой? » | 24 | |
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » | 17 | |
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » | 33 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 25 | |
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » | 77 | |
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » | 10 | |
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » | 11 | |
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » | 19 | |
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » | 30 | |
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » | 18 | |
как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » | 27 | |
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » | 11 | |
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » | 29 | |
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » | 25 | |
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 129 | |
оцените фото » | 8 | |
считаете макияж профессиональным? » | 22 | |
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » | 26 | |
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » | 8 | |
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » | 26 | |
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » | 44 | |
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » | 29 | |
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » | 122 | |
не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » | 31 | |
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » | 39 | |
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » | 28 | |
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » | 25 | |
хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » | 46 | |
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » | 7 | |
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » | 15 | |
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » | 13 | |
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » | 36 | |
как вам макияж и какое фото удачнее? » | 80 | |
смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » | 18 | |
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 20 | |
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » | 6 | |
что заставляет людей стремиться к успеху? » | 27 | |
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » | 9 | |
носили бы такие очки? » | 28 | |
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » | 27 | |
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » | 24 | |
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » | 187 | |
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » | 22 | |
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » | 58 |
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!
- диета - мой помощник в достижении стройности!
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!
- все диеты»
- ты умеешь быстро принимать решения? берешь на себя ответственность?»
- ты владеешь своим дыханием или не умеешь правильно дышать?»
- ты поддерживаешь хорошие отношения со всеми или тебе надо быть доброжелательнее?»
- ты - одиночка или энергичная и общительная?»
- твой позвоночник здоров или необходимо срочно пройти курс лечения?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |