| ||||||
| ||||||
|
Miya-mama
28.08.20
|
||||||
| ||||||
Знаете, иногда стоит ставить себя на паузу. Вот я сегодня почти ничего полезного в домашних делах не делала. В холодильнике продукты есть, дома относительно чисто. И весь день посвятила себе. Инет, телевизор, книга.. И ведь нашла для себя приложение, где питание подобрано просто классно и толково. Завтра начну тестировать. Куплены нужные продукты на завтра. Все очень просто: для меня и дочери отварное, паровое, тушеное. Для мужа жареное-пареное Один и тот же продукт можно готовить по разному. Например: курица тушка - куриная грудка в духовке для меня и дочери, ножки муженьку пожарить. А в суп - остальное. Все просто. День, проведенный в лени, бывает очень полезен. До завтра, дамы. Доброго вечера и спокойной ночи, дамы. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80 |
комментарии: +6, просмотры: +38 |
начало
-
Про мясо на кости давно знаю, а вот про курицу сравнительно недавно))
-
Отличный день))) я раньше отдельно покупала ножки куриные, грудки. А потом где-то подсмотрела и теперь беру сразу три тушки и разделываю: ножки отдельно, крылышки отдельно, грудки тоже. И еще суповой набор остается и гораздо дешевле получается. Как протестируешь новую систему питания, делись впечатлениями)))
-
День для себя супер!!!! Как часто этого хочется, у меня сегодня день ниочем по магазинам и романтик!
-
да иногда дни лени очень продуктивны потом
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|