КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885291
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
:Оптимисточка: 14.08.20 утро Я СНОВА В СТРОЮ    +2
описание   +3
Доброе утро всем))) Ну вот, наконец, мой зуб перестал болеть, и я снова чувствую себя человеком. Вес мой скачет от 65,5 до 66,0 и никак не снижается. И это несмотря на то, что я кушаю мало. Хотя двигаюсь тоже мало. Утром сделала зарядку, до нее прополола грядку, пока собачку выгуливала. На завтрак была каша, 150 г и мои любимые хлебцы с творожным сыром и авокадо. Всего 400 ккал по хики. Сейчас пойду полоть огород дальше. Еще в планах поточить ножи для мясорубки, закупить необходимые продукти и сделать заготовки на зиму из кабачков. На море тоже решили сегодня поехать, только днем. Вечером пока прохладно. Все удачного дня и хорошего настроения)))
рацион   +2
авокадо- 40.00 гр, сыр творожный- 30.00 гр, смородина- 30.00 гр, каша овсяная на молоке- 150.00 гр Подсчет каллорий. 400 ккал на завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 24» ИН: 169%»
спорт   
вес: 65.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 24
жир: 7.9 кг
вода: 20.8 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 99.00 см.
растяжка - 10 мин, зарядка - 20 мин Утренняя зарядка и растяжка
сожгла: 94 ккал., сожгла за счет жиров: 59 ккал. (6 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.4, месяц: +1.4, итог: -6.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56
статистика просмотры: +22
голоса: +7

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +2436 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с самого утра выехали» +5
+5
Прометей +916 +34 15.06.2024» +2
+4
Шмидт +2734 -1 человек-невидимка • режисёр: ли уонел.• сша, 2020 год.• длительность:» +5
+17
Прометей +916 +34 15.06.2024» +2
+4
OLIVOCHKA))) +799 -57 всем доброго утра! сегодня ,нуесли не спала,то просто валялась аж до 8» +40
+14
Эйва Шекер +1336 +35 у меня сегодня день отдыха, такая погода что надо отдыхать, целый день» +1
Соня 89 +799 +34 15.06.2024» +2
+2
Соня 89 +799 +34 15.06.2024» +1
+2
новая_я_) +813 -1 пол июня пролетело» +13
+8
РезультатЕже +870 -1 страшно» +4
+6
KissЮлик +3090 +34 сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное» +14
+12
Совушка ДВ +2248 +35 13.06.2024 дневник номер 1» +22
+25
OLIVOCHKA))) +799 -57 я в суботу была на даче,приехала ночью и легла с внуками спать. под утро» +40
+22
SSS112 +2436 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! нам сегодня обещают 32/18» +5
+4
Стройная +914 -57 15.06.2024» +3
+10
Соня 89 +799 +34 15.06.2024 самой вредной из каш считается кукурузная каша – имено е» +1
+6
Mirlona +169 -1 15.06.2024» +1
+2
Стройная +914 -57 15.06.2024» +3
+4
Миссис Дарси +1461 -1 уже 10 часов вечера, а я только что поужинала и достаточно плотно, сейчас» +1
KissЮлик +3090 +34 вчера снова находила мало и у меня вышло 720 шагов. ну по жаре вобще» +6
+6
Ринуся +435 +1 церемония награждения» +6
+14
Классика +2142 +1 утром рано вставать пора спать идти» +7
+10
Лисёночек 68 +776 -57 всем доброго утра.спала сегодня нормально, правда из-за мужа приходится» +10
+12
Стройная +914 -57 15.06.2024 субота - день отдыха» +4
+15
SSS112 +2436 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+5
Mmdms +1028 -2 лишний вес ухудшает памятьожирение - фактор риска когнитивного спада.» +10
Прометей +916 +34 15.06.2024» +3
+4
KissЮлик +3090 +34 всем доброе утро! вот наступили долгожданые выходные. сегодня по ощущениям» +6
+4
юка1986 15.06.2024» +1
+2
Шмидт +2734 -1 с утра пораньше уже встала, сходила в душ, сейчас старшую разбужу, провожу» +3
+7
Ринуся +435 +1 на дачке» +1
+4
Svetlanкa +3437 привет всем! сегодня надо готовить, снова все съели. буду варить щи» +16
+10
Тили +579 -56 15 июня, субота. (4:31)» +5
+2
KissЮлик +3090 +34 сегодня у меня прям насыщеный день. сейчас уже сижу на педикюре. маникюр» +5
+5
Классика +2142 +1 вчера приехали в город на каникулы, для меня главное что все счастливы,» +3
+3
РезультатЕже +870 -1 день работун» +1
+4
Миссис Дарси +1461 -1 добрый вечер! прошла почти что эта неделя, у меня ещё завтра один рабочий» +1
SSS112 +2436 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:06, медленый» +5
+6
KissЮлик +3090 +34 всем хорошей пятницы и отличного настроения! вчера день по питанию у меня» +9
+8
Ш@хиризада +656 +42 на ужин приготовила тушёную капусту с мясом» +2
+4
Mmdms +1028 -2 не знаю, потяну ли я новую работу. так хотела, хотела, а теперь боюсь» +14
+14
OченьBезучая +428 -70 выходной.» +4
+4
Стройная +914 -57 15.06.2024» +3
+4
Шмидт +2734 -1 вот тебе и субота- встала в 5 утра. пока не позавтракала, всё было нормально.» +4
+7
13th Month комаров в этом году море просто, много лет уже не было а тут отыгрались» +4
+2
Прометей +916 +34 15.06.2024» +3
+4
SSS112 +2436 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,» +6
+7
Соня 89 +799 +34 15.06.2024» +1
+2
Стройная +914 -57 15.06.2024» +3
+4
ЯРыба@ +1014 -57 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +19
+12
Классика +2142 +1 у нас дожди идут, вчера днём раз пять дождило, и сегодня зарядил с самого» +3
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! » 33
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 23
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » 22
тема содержит фото мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » 72
клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает » 49
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » 24
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 43
что вы готовите из свежих шампиньонов? » 18
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » 50
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » 42
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 182
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » 9
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » 30
тема содержит фото считаете ли алсу красивой? » 69
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем » 19
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79
тема содержит фото опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » 76
волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать » 1
почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них » 18
у вас был интим на природе? где именно? » 39
изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! » 20
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » 19
тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? » 13
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » 32
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! » 22
тема содержит фото на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » 17
тема содержит фото лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » 24
тема содержит фото фото на природе. как вам? » 8
тема содержит фото футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » 17
сколько у вас комнат? какие они? » 87
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? » 11
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » 22
тема содержит фото нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? » 14
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 18
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » 69
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » 22
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
а я вчера уволилась! » 9
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » 73
тема содержит фото как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » 35
от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? » 50
тема содержит фото как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! » 24
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » 33
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 20
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » 84
тема содержит фото как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » 31
а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных » 33
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » 59
тема содержит фото какие фото нравятся? выходные на природе » 9
тема содержит фото мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? » 12
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились » 25
не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали » 5
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » 27
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50
тема содержит фото помните их? кто вам больше нравился? » 31
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 37
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » 31
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, » 15
тема содержит фото знаете такую? как вам она? » 24
тема содержит фото как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » 17
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » 23
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 11
тема содержит фото любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » 37
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 34
как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером » 32
тема содержит фото ну, и спортивные новости! надеюсь попасть в зал завтра на становую тягу, а пока - вот! » 15
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » 10
давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! » 3
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » 33
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » 25
у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком » 76
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » 19
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » 21
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
тема содержит фото как вам образ? » 27
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » 6
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. » 88
тема содержит фото какой комбез симпатичнее? » 22
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 71
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? » 12
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » 57
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»