КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
:Оптимисточка: 14.08.20 утро Я СНОВА В СТРОЮ    +2
описание   +3
Доброе утро всем))) Ну вот, наконец, мой зуб перестал болеть, и я снова чувствую себя человеком. Вес мой скачет от 65,5 до 66,0 и никак не снижается. И это несмотря на то, что я кушаю мало. Хотя двигаюсь тоже мало. Утром сделала зарядку, до нее прополола грядку, пока собачку выгуливала. На завтрак была каша, 150 г и мои любимые хлебцы с творожным сыром и авокадо. Всего 400 ккал по хики. Сейчас пойду полоть огород дальше. Еще в планах поточить ножи для мясорубки, закупить необходимые продукти и сделать заготовки на зиму из кабачков. На море тоже решили сегодня поехать, только днем. Вечером пока прохладно. Все удачного дня и хорошего настроения)))
рацион   +2
авокадо- 40.00 гр, сыр творожный- 30.00 гр, смородина- 30.00 гр, каша овсяная на молоке- 150.00 гр Подсчет каллорий. 400 ккал на завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 24» ИН: 169%»
спорт   
вес: 65.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 24
жир: 7.9 кг
вода: 20.8 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 99.00 см.
растяжка - 10 мин, зарядка - 20 мин Утренняя зарядка и растяжка
сожгла: 94 ккал., сожгла за счет жиров: 59 ккал. (6 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.4, месяц: +1.4, итог: -6.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56
статистика просмотры: +22
голоса: +7

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1074 -32 смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками» +10
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +3392 +1 14.04.2024дневник номер 4» +20
+12
I am +2249 +63 доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать» +3
+7
Классика +3558 -1 работы не початый край в интернете!» +1
+12
Шмидт +3012 +3 всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую» +11
+13
Хотюшка +333 +71 ноги горят. 16 тыс шагов» +1
+4
Eve-Lina +1019 -43 я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» +4
+6
Eve-Lina +1019 -43 хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» +4
+6
13th Month ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще,» +2
+1
I am +2249 +63 позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь.» +2
+5
Шмидт +3012 +3 рататуйratatouile• 207 год.• комедия, приключения.• длител 1 минут.• imdb:» +5
+11
Миссис Дарси +2351 -32 я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» +5
+4
KissЮлик +3146 -43 великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» +17
+15
Солнышко57 +303 -32 13.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3392 +1 14.04.2024дневник номер 1» +14
+15
Аленька26 сейчас на сайте +3857 -1 № 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час,» +23
+17
KissЮлик +3146 -43 сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда» +9
+11
ЯРыба@ +1069 +63 афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему» +12
+13
Классика +3558 -1 посылка из китая.» +11
+44
Olgadobro +276 -32 14.04.2024» +9
+6
Eve-Lina +1019 -43 сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» +4
+6
Классика +3558 -1 опережаются события на две недели где-то.» +1
+12
новая_я_) +842 +71 прекрасное утро» +15
+8
OLIVOCHKA))) +1178 -32 все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» +10
+14
OченьBезучая +377 -43 ну почему у всех аквариумы?» +7
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3392 +1 13.04.2024дневник номер 3» +33
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3392 +1 14.04.2024дневник номер 2» +14
+9
Миссис Дарси +2351 -32 доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» +5
+6
Планет@ +1314 -32 вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» +5
+4
Шмидт +3012 +3 здравствуйте! решила прочитать путь абая автор мухтар ауэзов. ну что» +20
+19
Хотюшка +333 +71 ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом» +3
+3
Шмидт +3012 +3 сегодня у меня на обед снова морской окунь, а вот завтра будет какое-нибудь» +5
+10
Аленька26 сейчас на сайте +3857 -1 № 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на» +35
+18
OченьBезучая +377 -43 запекаю картоху и шашлык.» +1
+3
Миссис Дарси +2351 -32 у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» +4
+6
ЯРыба@ +1069 +63 ваша энергия заряжает людей вокруг.» +12
+15
Классика +3558 -1 что-то рано проснулась» +13
+43
Eve-Lina +1019 -43 я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» +4
+6
Mirlona +286 +1 14.04.2024» +12
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +3392 +1 14.04.2024дневник номер 5» +16
+12
KissЮлик +3146 -43 всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась.» +9
+13
Классика +3558 -1 ястреб. вот он красавчик!» +4
+12
KissЮлик +3146 -43 начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими.» +8
+9
Аленька26 сейчас на сайте +3857 -1 № 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода» +37
+18
Шмидт +3012 +3 уже четвёртый день с утра голодная, как волк, потому что ужинаю мало и» +62
+16
KissЮлик +3146 -43 вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя» +8
+11
Victoria_88 14.04.2024 день» +3
+2
Миссис Дарси +2351 -32 зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» +5
+5
Шмидт +3012 +3 ох, интересно, смогу ли я две недели без сладкого, без жареного и с ограничениями» +25
+6
Шмидт +3012 +3 с пятницей вас! о, а сегодня 12 апреля! с днём космонавтики! но праздную» +12
+16
Тили +486 -1 14 апреля, воскресенье (6:0)» +10
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
тема содержит фото как вам образ? » 10
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 43
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
тема содержит фото это про меня. » 39
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»