у кого-то есть опыт сдачи квартиры в аренду?» +12
неважно что там физически, духовно я уже не чиста!» +15
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870796
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Miya-mama 14.08.20 утро ДОБРОЕ УТРО, ДАМЫ.
4 5 5 1 похудела -кг спортивные занятия 20м рацион 1434 5%
баллы: + 6.30   описание   +2
Наконец-то я на выходном. 3-х дневный рабочий марафон по 12 часов, меня изрядно вымотал. Но и принес мне отличный результат - минус 400. Много движения, еда в определенное время, не кушала после 19.00. И вот мне и результат. Пора посетит магазин готового платья. Себя надо поощрять за труды.
баллы: + 4.18   рацион   
завтрак: яичница- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 150.00 гр, ветчина- 100.00 гр, апельсин- 100.00 гр Кофе с молоком
есть разгрузочный день: Моё питание (3 » ГИ: 50» ИН: 176%»
баллы: + 4.39   спорт   +1
вес: 62.40 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23

жир: 6.6 кг
вода: 19.14 кг
 хочу вес»
грудь: 86.00 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 86.00 см.
растяжка - 20 мин Растяжка на диване
сожгла: 88 ккал., сожгла за счет жиров: 57 ккал. (6 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.4, итог: -3.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3, итог: -80
спорт мин. сутки: 0, неделя: 320, месяц: 1285
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +50, итог: +209
баллы сутки: 0, неделя: +107, месяц: +944
место в рейтинге сутки : 264, неделя: 29, месяц: 24
место по баллам в команде сутки: 8, неделя: 4, месяц: 4
активность автора за сутки   
аквариум: +4.67% , место в рейтинге участниц: 24, баллы участницы: 944

вес 62.8 кг съела 1121 к сожгла 1880 к баллы 944
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +7142» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 6»
лидеры баллы : margonika кг : :Оптимисточка: см : Miya-mama спорт : Miya-mama
план команды
23 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 24 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. margonika259
2. :Оптимисточка:257
3. Annledi154
4. Miya-mama142
ник баллы
5. Eleanora85100
6. Жиротучка84
7. Svetita0
8. Chebur@shk@0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +3
за дневник: + 14.87 статистика просмотры: +12
голоса: +5

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Modystka +199 +141 заполнила случайно вчерашний дневник сегодня.» +3
+15
Эйва Шекер +1948 +141 хорошо что есть такая помощь!» +4
+17



Victoria_88 +575 -130 20.09.2020 вечер» +1
+8



Svetlanкa +4161 -2 привет всем ещё раз позитива и море улыбок» +2
+20



Хома1 +40 -2 20.09.2020» +3
+6
Классика +3238 +3 сегодня оказывается был праздник церковный» +4
+12



Эйва Шекер +1948 +141 последня дневники заполняю. но ещё пять минут и буду первая)» +2
+7



Olacutechik +2653 -148 день работника лесного хозяйства и лесной промышлености» +3
+14




Даниила +806 +2 позанималась йогой и наконец-то съездила на маникюр, а то всё откладывала» +12
+9



Adeliya 24 +331 -1 ура! пятница! на работе отметили одно мероприятие. неделя прям таки»улыбчивое +16
+11
SSS112 +3167 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам настроения, положительных»сонное +2
+7



Эйва Шекер +1948 +141 день сегодня был очень хороший!» +1
+7



Самая +4534 -1 отдыхали мы полдня и я решила, что надо бы дружно и поработать. организовала» +4
+23



Рубиновое +1198 -1 некогда писать, бегу на работу!» +2
+16



Рубиновое +1198 -1 какая сегодня тишина.»задумчивое +15
+14



Лисёночек 68 +536 показываю что у меня вчера получилось с блокнотом.»расстроенное +18
+4


Victoria_88 +575 -130 20.09.2020 день» +3
+5
Мисисс Дарси +2239 +129 меньшего в сад старшего в школу» +1
+7



Olacutechik +2653 -148 всеросийский день сока» +2
+7



Mmdms +1484 +129 целый день практически “плю в потолок “ и смотрю старые фильмы. и мне» +4
+10
Т@лиЯ +183 +141 лёгкое недомогание и небольшая температура и даже вчерашне застолье обернулось» +2
+1

Olacutechik +2653 -148 международный день «говори как пират»» +3
+9



Victoria_88 +575 -130 20.09.2020 уто»радостное +8
+4
*Alina* похудение начинаю завтра, продукты уже купила, но мир начал сопротивляться» +15
+11
Мисисс Дарси +2239 +129 работки сегодня много, через час еду к клиентке причёски делать, и двум» +1
+12



ловлю +352 -3 сегодня уезжаем в сад.надо доубирать урожай и готовиться к зиме.ну и в» +10
+7

Классика +3238 +3 утром меня ожидает привес большой» +3
+7



Adeliya 24 +331 -1 воскресенье - время полного умиротворения. - яша! в это воскресенье»радостное +18
+18

Olacutechik +2653 -148 день рождения cмайлика» +2
+7



Victoria_88 +575 -130 20.09.2020 ночь»улыбчивое +2
+11

Классика +3238 +3 уже ж вроде спать легла» +4
+18



Классика +3238 +3 сегодня к морю проедемся» +5
+23



Miya-mama +944 доброго часа, дамы.»довольное +1
+6


piyavkaE +1394 +1 всем привет, сегодня решила сделать печеночный торт. но до работы не» +4
+12



Eva_Pomano +135 -1 стоило взяться за себя немного и сразу весь пополз вниз. я, конечно, понимаю,» +10
+8



Мисисс Дарси +2239 +129 можно уже раслабиться!» +1
+15



Мисисс Дарси +2239 +129 надо продумать менюшку на неделю.» +1
+7



Ирис76 +310 +141 17.09.2020 всё доделали вроде» +4
+5


Классика +3238 +3 завтра надо было бы в банк» +4
+17



Olacutechik +2653 -148 день рекрутера» +2
+14




Классика +3238 +3 сегодня надо сесть и продумать акцию.» +5
+22



Эйва Шекер +1948 +141 у меня с этим всё в норме!» +1
+13



И.Рина +282 +129 ой,как же хорошо было вчера на свадьбе! почти также мне сегодня плохо)» +2
+17



Лисёночек 68 +536 всем привет, показываю несколько страниц из блокнота.» +4
+17


И.Рина +282 +129 разгрузку вчерашню я провалила. вечером накушалась всякого. поэтому» +5
+11



Классика +3238 +3 мне ещё одно дело большое надо сделать» +5
+23



OLIVOCHKA))) +360 -130 как я хотела сделать привку от ковида. назначили анализы. сдала,пришел» +1
+9
-Мася- +2592 -130 у нас сегодня тепло, + 19 градусов и солнышко выглянуло» +12
+34



Эйва Шекер +1948 +141 не знаю почему, но вот чувствую» +1
+16



И.Рина +282 +129 сегодня пробуем снова разгружаться, и снова на молокочае. погодка вобще» +6
+7



Мисисс Дарси +2239 +129 всем сладких снов!» +1
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
если обильные выделаения, как вода, это овуляция? » 8
муж не разрешает много есть, вдруг она поправится! на голодовку не сажает, » 27
о чем вы мечтаете? я хочу затискать утёнка и накормить его домашним тортом! » 19
тема содержит фото очень красивое платье! не вульгарное, но всё же такая нотка в нём есть и откровенность » 49
начальник считает что мы должны жить работой: приходить рано, уходить поздно, » 29
не хочет машину, а мечтает купить мотоцикл! а если семья - можно колымагу купить » 21
объявится ли дракоша после моего переезда в его город? » 48
у кого ребенок гиперактивный и с проблемами в обучении? как справляетесь? » 17
в 22 никогда не было отношений и настоящих подруг! какая причина? » 14
тема содержит фото подруга сплетничала, что моё платье отстой, с москитной сеткой на сиськах. » 34
какая зарплата в детских центрах дополнительного образования у преподавателей »
тема содержит фото оцените меня и моего парня! » 93
живут одни и не пытаются кого-то искать, строить отношения! это какая-то травма?! » 78
она что там рисует?! назвала их недоумками! не могу спокойно попить кофе и » 25
корм для кошек стоит в 2 раза дороже корма для собак! каким кормом кормите » 66
месячные все 7 дней идти будут, пока новую пачку пить не начну? как при месячных » 5
просветите несведущего, что за оскорбление появилось в современном обществе? » 24
тема содержит фото какая куртка лучше смотрится? » 25
гражданский муж поднимает руку на бабушку, говорит чушь что она гуляет и изменяет, » 8
я стремная, со мной людям стремно находиться рядом. может ли это быть связанно » 8
тема содержит фото согласны, что она одна из самых шикарных женщин на планете? » 48
тема содержит фото оцените фото. что изменить во внешности? » 24
тема содержит фото кто самая красивая? » 14
прикалывался жестко надо мной! удалился с того сайта, но я нашла его. вдруг » 6
за что вы любите галю? сколько лет вы с ней? уютненько так! » 41
просит еды с утра! аж бесит! я должна встать и приготовить, а то, что в холодильнике » 67
вызывать ли скорую? температура 38 весь день, ледяные руки и ноги, болит голова, » 50
тема содержит фото сделала глупость и пломбы стали ещё больше выделяться. денег на замену пломб » 34
па незащищённый был на 10 день цикла, овуляция - 13. какова вероятность беременности? » 14
вы пошли бы на вечеринку к вашей новой уборщице или соблюдали бы дистанцию? » 14
рассказала подруге, как познакомилась с интересным человеком. в ответ она попросила » 34
тема содержит фото как думаете, это силиконовая грудь? » 18
тема содержит фото поражаюсь, какие они молодые, талантливые, красивые! космические программы. » 7
устал от девушек, которые возводят интим в ранг священной коровы и восхищаются » 181
всё время сосет пальчики свои! не может быть, чтобы он был голоден! » 14
поссорились с мужем! должна поехать к родителям с ребенком, но я буду очень » 21
на любые предложения и приглашения отвечает: как хочешь, это твой выбор! будто » 33
тема содержит фото есть ли у меня пресс? красивый живот? никогда ничем не занималась, не ела целый » 29
кто-нибудь сталкивался с диагнозом: рак кожи? расскажите свои истории. » 9
у вас был хороший ухажёр, а вы его забраковали? отказались от престижной работы? » 28
при ссоре влепила пощечину, он тоже! ползал, просил прощение. через год ударила » 28
подружка подставила. орать на нее или нет? » 56
кто пробывал групповую любовь? есть к вам вопрос! » 33
гордятся ли мужчины красивыми спутницами или боятся строить отношения с ними? » 18
тема содержит фото какая же безвкусица! даже в детстве они изумляли меня своей нелепостью. с годами » 52
погиб муж, нужно было содержать двоих детей. полетела в италию, где ее кинули, » 39
можно ли спать с 2 мужчинами в один день? не почувствует ли один запах другого? » 69
у отца невоспитанный алабай. пьяный отец забывает закрыть дверь и выпускает » 7
тема содержит фото мне 28, стаж 4 года 5 месяцев. сколько вам лет и какой у вас официальный стаж » 58
тема содержит фото как вам эти, более нежные фотографии? выставлять в инст? » 20
тема содержит фото любила темненького красавчика-вову, самое смешное, что песни особо и не нравились! » 39
противоположные зубки съехали вниз. брекеты пока поставить не могут, так как » 2
без каких бытовых приборов на кухне вы не представляете себе жизни? » 25
мужчина рассматривает фото других девушек и общается с ними! будете ревновать? » 18
как часто бабушки остаются с вашим ребёнком? и на какой срок? » 10
тема содержит фото какое лучше выложить? » 38
тема содержит фото такая внешность сейчас в моде. кто красивее? » 41
делаете ли вы с ребенком уроки? если да, то до какого класса планируете помогать? » 17
тема содержит фото считаете ли красивыми подобные фотографии? это сексуально? » 26
на первой встрече стал спрашивать когда последний раз был интим! говорит: я » 15
тема содержит фото какое селфи лучше или оба не очень? » 25
тема содержит фото почти закончили ремонт. меня разрывает, хочу показать и попросить оценки! » 95
как относитесь к паникерам- ипохондрикам? есть в окружении такие знакомые или » 22
какая сейчас ситуация с вирусом в курортных городах? вы планируете осенью куда-нибудь » 41
как долго заживало? сколько дней вы лежали в больнице после диагностической » 6
не знаю как правильно говорить о своих желаниях в постели. боюсь что не поймёт » 5
тема содержит фото пришло платье. оставлять? » 28
зачем-то купила кучу печенье. хранишь в кухне - сыреет, а в холодильнике - » 26
у меня предчувствие: он будет моим! либо в реале или навсегда в мире фантазий. » 26
у ребёнка группа крови не как у жены и него, закатил скандал что ребёнок не » 16
очень нравится фотка, но одна коленка получилась темной и помятой. каким приложением » 14
тема содержит фото что во внешности этой девушки не так? » 29
как на вас отражается пмс? становитесь раздражительной и плаксивой? впадаете » 18
хочу украсть утёнка и запереть в квартире, чтобы радовал меня и сделал ремонт! » 25
у вас в сумке порядок или бардак? много всего лежит? » 33
звонят с работы и говорят что к нам попал такой-то, в телефоне твои фото. оплатила » 22
у кого есть любовник? как скрываете от мужа? планируете ли развод? кого любите? » 76
вы считаетесь красивой в обществе? делают при всех комплименты, выражают восхищение? » 23
одногруппник здоровается хлопком ладони! он же наш староста. » 19
у моего турагента нигде не было указано, что страховка включает ковид. не очень » 32
свекровь постоянно везде суёт свой нос! говорит: зачем тратишь деньги на всякую » 35
смачно облизала каждый палец и обтерла об низ белой блузки. со всех утюгов » 31
очень дорого за лист 40 рублей. это разве нормальная цена? » 6
кладовщик, продавец или менеджер? какую работу из трёх бы выбрали? » 17
еще на второй встрече поцеловал. не дала ответной реакции. больше не делал » 22
спать с бывшим - это нормально? если у вас хороший секс, а отношений ты не » 43
могу расскандалиться, остановиться не могу, через какое-то время отхожу, но » 8
преподаватель накричал на меня! всю пару стоял возле, улыбался и пытался шутить. » 9
тема содержит фото какой цвет волос подошел бы? » 22
я с друзьями пойду! обидно: ладно билеты купила за свой счет, еще и самой себя » 34
тема содержит фото эта девушка красивая, запоминающаяся или так себе? » 12
а зачем с ними спать?! они просто организуют твой досуг! у меня таких поклонников » 16
очень устала, похудела очень сильно. когда станет легче с ребенком? родителей » 63
вернуть бы время - не была бы такой идиоткой и фриком! люди не здороваются, » 17
тема содержит фото как вам блондиночка? » 47
у кого из участников гали, на ваш взгляд, хорошее чувство юмора? » 212
есть ли такие девушки, которые не выносят мозг? вот я таких девушек не знаю, » 46
тема содержит фото как относитесь к таким юбкам? носите подобные? в каком цвете? » 24
тема содержит фото какое фото лучше или все клёвые? какое впечатление я произвожу? » 11
тема содержит фото можно ли учителю в таком ходить на работу? » 58

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»