КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Miya-mama 14.08.20 утро ДОБРОЕ УТРО, ДАМЫ.    +1
описание   +2
Наконец-то я на выходном. 3-х дневный рабочий марафон по 12 часов, меня изрядно вымотал. Но и принес мне отличный результат - минус 400. Много движения, еда в определенное время, не кушала после 19.00. И вот мне и результат. Пора посетит магазин готового платья. Себя надо поощрять за труды.
рацион   
завтрак: яичница- 100.00 гр, кофе с молоком- 150.00 гр, ветчина- 100.00 гр, апельсин- 100.00 гр Кофе с молоком
разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 176%»
спорт   +1
вес: 62.40 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23
жир: 6.6 кг
вода: 19.14 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.00 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 86.00 см.
растяжка - 20 мин Растяжка на диване
сожгла: 88 ккал., сожгла за счет жиров: 57 ккал. (6 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +12
голоса: +5

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА сейчас на сайте +2607 -46 возможна повышеная эмоциональность» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4490 -1 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +3
Аленька26 сейчас на сайте +4490 -1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +12
+2
Совушка ДВ +3885 +1 19.04.2024дневник номер 3» +5
+8
BuketSireni +93 -1 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +4
+2
Совушка ДВ +3885 +1 18.04.2024дневник номер 4» +21
+12
Mmdms +1230 -46 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +11
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4490 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +9
Эйва Шекер +2686 +1 запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» +1
Тили +568 -46 19 апреля, пятница. (5:1)» +6
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4102 -1 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +23
+14
Совушка ДВ +3885 +1 16.04.2024дневник номер 5» +19
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +4102 -1 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +7
+3
Аленька26 сейчас на сайте +4490 -1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +48
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4102 -1 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +1
+5
Совушка ДВ +3885 +1 19.04.2024дневник номер 2» +4
+8
Совушка ДВ +3885 +1 18.04.2024дневник номер 3» +40
+15
Совушка ДВ +3885 +1 17.04.2024дневник номер 1» +39
+17
ЯРыба@ +1226 +1 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +15
+11
Совушка ДВ +3885 +1 19.04.2024дневник номер 5» +4
+8
OLIVOCHKA))) +1316 -1 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +6
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4490 -1 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +29
+4
Аленька26 сейчас на сайте +4490 -1 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +26
+21
OLIVOCHKA))) +1316 -1 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +10
+18
Аленька26 сейчас на сайте +4490 -1 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +30
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +4102 -1 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +3
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4102 -1 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +6
+3
Совушка ДВ +3885 +1 18.04.2024дневник номер 1» +24
+18
Совушка ДВ +3885 +1 19.04.2024дневник номер 1» +7
+8
Д@ШуткА сейчас на сайте +2607 -46 сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4102 -1 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +29
+11
Классика +4038 +3 на 24-е сыну назначили операцию» +1
ЯРыба@ +1226 +1 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +7
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4490 -1 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +44
+10
liliya26 +1083 -1 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5
Эйва Шекер +2686 +1 утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» +1
Совушка ДВ +3885 +1 18.04.2024дневник номер 5» +16
+12
Классика +4038 +3 сегодня будет не меньше шагов.» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4490 -1 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +25
+11
Маво4ка +481 -46 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5
Классика +4038 +3 спала сегодня мало» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4490 -1 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +3
Совушка ДВ +3885 +1 19.04.2024дневник номер 4» +5
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +4102 -1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +42
+20
Mmdms +1230 -46 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +5
+5
Д@ШуткА сейчас на сайте +2607 -46 19.04.двенадцатый день луного цикла:» +1
I am +2588 +2 мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» +1
I am +2588 +2 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4490 -1 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +4102 -1 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +68
+15
Совушка ДВ +3885 +1 18.04.2024дневник номер 2» +33
+9

топ темы»       ««       новые темы       »»
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
как проявляется уважение начальника? » 11
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»