КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Miya-mama 14.08.20 утро ДОБРОЕ УТРО, ДАМЫ.    +1
описание   +2
Наконец-то я на выходном. 3-х дневный рабочий марафон по 12 часов, меня изрядно вымотал. Но и принес мне отличный результат - минус 400. Много движения, еда в определенное время, не кушала после 19.00. И вот мне и результат. Пора посетит магазин готового платья. Себя надо поощрять за труды.
рацион   
завтрак: яичница- 100.00 гр, кофе с молоком- 150.00 гр, ветчина- 100.00 гр, апельсин- 100.00 гр Кофе с молоком
разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 176%»
спорт   +1
вес: 62.40 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23
жир: 6.6 кг
вода: 19.14 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.00 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 86.00 см.
растяжка - 20 мин Растяжка на диване
сожгла: 88 ккал., сожгла за счет жиров: 57 ккал. (6 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +12
голоса: +5

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Эйва Шекер +3384 -11 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Солнышко57 +405 -11 23.04.2024»
Истина +352 -1 плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.»
Соня 89 +1369 -11 23.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1369 -11 23.04.2024» +1
+2
liliya26 +1392 -1 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Солнышко57 +405 -11 23.04.2024»
Шмидт сейчас на сайте +4480 -13 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +5
+14
katya_zlaya_ 23.04.2024 как собрать все необходимые документы, и никого не убить при»
iizika сейчас на сайте великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Соня 89 +1369 -11 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
I am +3263 -11 первый командировочный день прошёл хорошо»


piyavkaE +493 -11 23.04.2024» +1
+2
Mmdms +1606 +78 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +5
+3
piyavkaE +493 -11 23.04.2024»
OLIVOCHKA))) +1748 +2 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +17
+5
Д@ШуткА +3130 -11 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
I am +3263 -11 сегодня особо не погуляли после работы по городу»


Эйва Шекер +3384 -11 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Маво4ка +870 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Солнышко57 +405 -11 23.04.2024»
Хотюшка +499 -13 хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах. сегодня перегрузилась»


KissЮлик +4528 +1 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
freyaa 23.04.2024»
Прометей +2030 -1 23.04.2024»
Стройная +1483 -11 23.04.2024» +1
Стройная +1483 -11 23.04.2024»
SSS112 +1542 -11 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
KissЮлик +4528 +1 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Соня 89 +1369 -11 23.04.2024» +1
+1
Стройная +1483 -11 23.04.2024»
Эйва Шекер +3384 -11 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
РезультатЕже +1288 -2 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Стройная +1483 -11 23.04.2024»
Mirlona +367 +1 23.04.2024»
юка1986 23.04.2024»
Солнышко57 +405 -11 23.04.2024»
Стройная +1483 -11 23.04.2024 вторник»


Соня 89 +1369 -11 23.04.2024» +1
+2
I am +3263 -11 доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе,»


OLIVOCHKA))) +1748 +2 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
piyavkaE +493 -11 всем привет»
piyavkaE +493 -11 23.04.2024»
Эйва Шекер +3384 -11 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
ruzannacat +127 -1 23.04.2024 вторник» +1
BuketSireni +163 -1 23.04.2024»

Солнышко57 +405 -11 23.04.2024»
I am +3263 -11 ужин у меня сегодня был сладкий.»


piyavkaE +493 -11 23.04.2024»
Планет@ +1695 -1 отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
тема содержит фото любите панна котту? » 23
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
тема содержит фото фото как вам? » 22
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
больно рожать? » 106
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
разбила зеркало. что делать? » 91
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
тема содержит фото любите роллы? » 51
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
тема содержит фото как вам фото? » 9
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
тема содержит фото нормальные фото? » 23
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
какой у вас любимый город в россии? » 36
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»