он живёт в псих интернате, даже деньги высылал, а» +11
раньше он хотя бы писал побольше, а сейчас пишет» +11
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870769
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Miya-mama -1 06.08.20 утро ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК, ДАМЫ.
3 5 1 1 спортивные занятия 15м рацион 449 4%
баллы: + 6.24   описание   +3
Утро не всегда безоблачное. И по погодным условиям, и в смысле настроения. Я сегодня не выспалась. И начало дня разбитость и сонливость думать и работать мешали. И ко всему этому еще и голова разболелась. Пришлось таблетку глотать. Буду думать, что это от погоды. Как-то пасмурно по утрам у нас теперь. Осень близка...
баллы: + 3.15   рацион   +1
завтрак: хлеб бородинский- 35.00 гр, апельсин- 120.00 гр, салат мимоза- 80.00 гр, вода- 500.00 гр, шоколад- 17.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр Хлеб
разгрузочные дни» ГИ: 36» ИН: 186%»
баллы: + 3.33   спорт   
вес: 63.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24

жир: 7.4 кг
вода: 19.51 кг
 хочу вес»
грудь: 86.00 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 86.00 см.
растяжка - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, подниматься по ступенькам - 20 мин, силовые тренировки - 5 мин Растяжка
сожгла: 317 ккал., сожгла за счет жиров: 175 ккал. (19 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.4, итог: -3.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2, итог: -80
спорт мин. сутки: 0, неделя: 245, месяц: 1245
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +53, итог: +206
баллы сутки: 0, неделя: +97, месяц: +853
место в рейтинге сутки : 265, неделя: 33, месяц: 23
место по баллам в команде сутки: 8, неделя: 5, месяц: 4
активность автора за сутки   
аквариум: +3.74% , место в рейтинге участниц: 23 -1, баллы участницы: 853

вес 62.8 кг съела 931 к сожгла 371 к баллы 853
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +6581» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 22»
лидеры баллы : margonika кг : :Оптимисточка: см : Miya-mama спорт : Miya-mama
план команды
20 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 21 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. :Оптимисточка:229
2. margonika122
3. Annledi93
4. Eleanora8585
ник баллы
5. Miya-mama70
6. Жиротучка39
7. Svetita0
8. Chebur@shk@0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +8
за дневник: + 12.72 статистика просмотры: +15
голоса: +5

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Самая +4034 +1 всем приветули! сегодня субота- начало выходных. спали сегодня, как и» +2
+10



Т@лиЯ +160 -18 вчерашний вечерний срыв закончился конкретным зажером, в итоге привес» +8
+4
Victoria_88 +466 -1 18.09.2020 вечер» +1
+5


Сказочнаяпор +119 -1 18.09.2020» +1
+4
кнопка 15 +256 +1 приветик. сегодня задержалась на работе. ну ничего . будит время отдохнуть.» +2
+8



Истина +216 -1 как обналичить деньги,которые мне нажелали?» +1
И.Рина +244 -2 сегодня пробуем снова разгружаться, и снова на молокочае. погодка вобще» +5
+7



Palina555 +81 -1 18.09.2020» +1
+8


Victoria_88 +466 -1 18.09.2020 ночка» +7
+3



*Alina* сейчас на сайте еще одна неделя никчемного существования еще +1 кг и минус 5 см. и такое» +3
+4
katrin378 +951 -2 ремонт меня затягивает все больше»умиротворенное +4
+15



Классика сейчас на сайте +2806 +1 завтра в город поеду уже решили» +4
+30



-Мася- +2352 -1 в омской области появится новый дом-интернат» +6
+8



SeNata +147 -1 сколько бы я не откладывала из-за своей лени и нерешительности процес» +2
+2



горячая +1403 +272 18.09.2020 еду домой»задумчивое +3
+15



главная цель +186 вчера было так лень заниматься,еле пересилила себя)отвесы идут потихоньку,ощущение,»радостное +5
+1

margonika +1381 -15 привет всем, лежу болдею. сегодня с утра прогулялась, зашла к куме на» +8
+4



prosto_nadya +29 -1 и как же худеют с 90 до 50?» +19
+11

Рыжая +433 +4 дочка возвращается домой из детского сада и бормочет» +4
+20



Классика сейчас на сайте +2806 +1 скоро холода, а у меня на осень совсем обуви нет.» +2
+15



Эйва Шекер +1646 +3 хорошо смется тот, кто смется последним» +1
+4



Стройнеющ@яЯ +822 +263 вот и отвес»улыбчивое +4
+10


Стройнеющ@яЯ +822 +263 ура,вес на месте!» +2
+14



Princess +263 +2 доброго вечера. наконец то выходные. займусь как обычно в выходные собой» +2
+4



Самая +4034 +1 сегодня из-за погоды голова прям раскалывается. ох уж эта метеозависимость.» +11
+15



KissЮлик +2969 -15 надо в хозяйственый магазин собираться мне.снова этот шланг на душе» +6
+20



Svetlanкa +3713 +5 привет всем! на завтрак пица, пирожки с капустой, сосиска в тесте» +2



SSS112 +2785 -18 5. доброго времени суток всем присутствующим! вышла на тот же вес, что»сонное +8
+15




Самая +4034 +1 у нас скоро местные выборы и цирк уже начался. в почтовых ящиках брошюры» +1



*Обезьянка* +103 -2 сбылась мечта “идиота“ .так долго я е хотела.было очень, очень больно» +20
+8


MKA +105 -15 всю неделю так» +7
+8
President +2848 -268 интересно, что весы покажут дома» +1
+2



Самая +4034 +1 сегодня в планах только отдых! специально все переделала вчера и позавчера,» +2
+2



Стройнеющ@яЯ +822 +263 вес на месте» +4
+13


Miya-mama +853 -1 доброго часа, дамы.»спокойное +1
+4


:Оптимисточк +1290 -2 пристрастилась к поздним тренировкам»счастливое +5
+2

Классика сейчас на сайте +2806 +1 сегодня у меня в два раза больше шагов чем за вчерашний день» +2
+15



Мил@020 +1006 -2 привет всем!) наконец-то пятница и выходные)хорошего всем вечерочка!)» +3
+11



-Мася- +2352 -1 на площадке хокейной «арены омск» заложили фундамент» +3
+8



piyavkaE +1148 -1 всем привет, сегодня решила сделать печеночный торт. но до работы не» +3
+12



batty_1985 у нас авария на очистных соружениях. весь город вобще без воды - холодной» +11
+3
-Мася- +2352 -1 за падение у супермаркета омич отсудил 50 тысяч» +5
+8



Классика сейчас на сайте +2806 +1 был отвес, но не вносила его» +5
+49



Т@лиЯ +160 -18 день прошел с небольшим срывом,но дневной калораж не превышен и это радует.завтра» +4
+5
SSS112 +2785 -18 3. доброго времени суток всем присутствующим! что то дома совсем сегодня»сонное +5
+9



Стройнеющ@яЯ +822 +263 вчера был не мой день.»задумчивое +1
+5
Шмидт сейчас на сайте +3099 -1 всегда помните нестареющую древнегреческую мудрость о соблюдени меры» +1
+4



Самая +4034 +1 встала на весы сегодня и сделала замеры с утра. есть отвес и небольшие» +9
+11




Svetlanкa +3713 +5 привет всем! дел на работе очень много, сейчас займусь. пока думала,» +31
+36



nika04 18.09.2020» +1
+3

SSS112 +2785 -18 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня после рентгена зашли»сонное +7
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
работа моя - это халява та еще, ничего не делаешь и получаешь деньги! а так » 13
ребенок начал жаловаться на боли в животе. сказали побольше кисломолочных продуктов » 9
тема содержит фото единомышленницы, объединимся! стройнеем летом! у нас 77 дня, чтобы достичь » 164
парням сама не писала никогда и тем более не подходила! хотя бывало, что понравился » 16
просится на кровать, а если не пускаем, то пищит. может даже на полу лужи сделать! » 14
после загса звать мне ее некуда больше. ну не домой же! ее свадьба обошлась » 17
стали бы постить красивую фотографию в сторис с благодарностью за поздравления » 13
не брила там три дня. возможен ли интим? хотела позвать парня, но вроде некомильфо. » 22
во сколько лет у вас появились первые серьёзные отношения? мне скоро 22 и нормального » 64
запнулась большим пальцем и он снизу разорвался на куски, как треснутый помидор! » 65
вместе год. на вопрос: любит ли он её, отвечает что пока думает! мне это странно, » 14
обижается на меня, когда я ухожу! кусает за ноги, мяукает, рычит! так смешно. » 11
тема содержит фото идеальная женская фигурка, как вам? » 46
постить фото ребёнка по тысячу раз - неправильно! ведь он не давал на это его » 13
пцр анализ может ошибиться? выявили болезнь только с 4 попытки »
кто носит очки, вы себе нравитесь в них? мне говорят что я в них строгая и » 23
уже месяца 2 не может найти работу. переживаю, хочу чтобы мы остались в одном » 16
написал, что буду рожать для себя, воспитывать я буду ублюдка, оскорбил мою » 232
положил на выпускном руку мне на плечо и понеслось: то курточку поднесу, то » 15
мне нравится, когда лифчик виден из-под топика или майки! читала, что это вызывает » 20
советовали диету: ложку риса замочить на ночь и утром скушать. а если я это » 2
тема содержит фото подруги не поддержали в покупке! идет мне костюм или нет? нужен взгляд со стороны. » 25
если парня не получился бизнес, значит с ним что-то не так и он глупый? » 7
хватит пахать, хватает у нас денег! мама уехала со скандалом и слезами! мол, » 31
надоело уже волноваться за всё! хорошо ли живётся пофигистам? реально ли им » 20
не трогайте фигурки! нельзя! это же энергия! психолог орала на меня и сильно » 18
как бы вы донесли до дочери-подростка, что надо ходить в школу, а не работать? » 11
тема содержит фото как у чипсов может быть такой хороший состав? раньше чипсы были ядом, а теперь » 12
вы бы смогли строить отношения, зная, что парень был женат и имеет дочку 3-х » 62
если бы у вас намечалась операцию по увеличению груди, вы бы сказали об этом » 33
влияет ли использование косметики на личную жизнь? нет желания наряжаться, » 9
впивался взглядом пристально на свиданке! будто он меня сожрать хочет. бывший » 10
вот и дружбе конец! провоцировал моего на драку, деньгами перед носом махал! » 14
тема содержит фото ездила на этих выходных на фотосессию. много классного наснимали, первые фото » 85
не работала около года, очень сложно вновь влиться в рабочий процесс. настроение » 7
она нравится наверно всем коллегам, но я не понимаю чем привлекает. груди нет, » 31
сайт ужасно тормозит с ноутбука, на других сайтах всё летает » 3
если девушка полненькая и обладает более пышными формами тела, то она более » 113
повезло! не могла себе позволить хорошую одежду и отдых, но вышла замуж за » 19
тема содержит фото куртка понравилась, но на рукаве там где швы, видны нити. боюсь, когда в первый » 9
ты в моей голове, я давно это понял! всё внутри перевернулось: что там у них » 49
главное - выйти замуж успешно! образование и саморазвитие - чушь! все равно » 149
тема содержит фото как вам такие необычные кожаны? » 12
постоянно голодный, вопит как резанный! всякую дрянь с пола жрет. нашел под » 50
за необщительность меня много лет гнобили, говорили что я ненормальная, даже » 6
ревнует и подозревает! с учетом того, что супруга дома. почему просто не разойтись, » 22
предлагают 60 тысяч, но до работы ехать больше часа, начальник - нечто злое, » 52
тема содержит фото оцените сумку. подходит к этому образу? » 11
тема содержит фото многие были в джинсах, я в шоке! слишком официозно на 1 сентября? » 36
как объяснить частую смену работы? косо смотрят. что говорить? » 19
ты меня ведь не за внешность любишь? - а у тебя что, супер внешность? обиделась. » 31
посоветуйте интересные книги про любовь. » 12
если я в инстаграм отмечу людей, которых заблокировала, к ним придёт уведомление, » 2
тема содержит фото где можно приобрести такое платье с примеркой в москве? » 3
напала с негативом, обвиняя в зависти! но это некрасиво: взяла кольцо и не » 22
хотела себе волосы нарастить, говорит я подам на развод! » 20
тема содержит фото как только переехала в свою квартиру, попросила родителей привезти все книги. » 46
бросает то в жар, то в холод. слабости и кашля нет, горло не болит. уже три » 12
устраиваешься на новую работу и обязательно там есть жаба! спросишь - рявкнет, » 9
27-летняя - эта девушка или женщина? » 46
как люди живут на 23-26 тысяч? и ипотеки у них, и сами за кв платят, и как » 58
подсадили стажёра, он мне противен и пугает! вечно пытается потрогать то за » 17
дикая страсть переросла в эмоциональный мазохизм! все еще жду, что он вернется, » 1
тема содержит фото какие брови выглядят аккуратнее? у меня глаз замылился. уже не могу понять. » 18
перфектил и драже мерц » 92
та же цена? пишет другую цену. наверное, с математикой человек не дружит! в » 13
тема содержит фото мы все еще в поисках идеального жилья! нравится квартира? » 16
почему некоторые женщины в 30-35 лет выглядят на 50? неужели им настолько всё » 42
тема содержит фото как вам шуба такая короткая? » 19
интересовался, буду ли я работать, а я не отвечала! как-то неловко снова начинать » 7
тема содержит фото как вам педикюр в таком исполнении? » 16
красивой знакомой на концертах музыканты миллион жестов посылают и всегда ее » 12
тема содержит фото хотела маленькое черное платье из плотной ткани на осень. как вам платья? симпатичные » 16
тема содержит фото вроде и нравится, а вроде и нет, но прикольная, не оставляет равнодушной. » 10
чувствую себя слабовольной! не могу заставить себя ходить на тренировки. абонемент » 4
не хочу никого, кроме внука. живем, как на пороховой бочке, сегодня они вместе, » 44
тема содержит фото лучшая собака для охраны территории - доберман или ротвейлер? » 58
какой вы себя ощущали в 25 лет - молодой или уже не совсем молодой? » 44
говорит: ходи куда хочешь, хоть в зал, хоть в кафе. а раньше был против. может » 7
побегала на тренажере почти 20 минут. ноют мышцы и твердые, прям чую как их » 18
я делаю только ублюдков! сделаю и ещё одного! заблокировала будущего отца своего » 70
зачем люди постоянно меняют айфоны, причём часто в кредит? неужели это прямо » 20
такие духи нужно носить не под джинсы! удивилась как этот аромат красиво раскрывается » 16
захотелось бэбика от любимого человека. но мне всего 18, жаль, что пока нельзя » 92
до скольки вы работаете и во сколько забираете ребенка из сада? » 6
тема содержит фото как вам эта красотка? » 11
муж сестры живёт у меня! не имею права голоса, а они сели матери на шею. чувствую, » 21
ей не нравится когда волосы распущены. привыкла так, как хочет она, жалутся » 4
как долго вы забывали человека после расставания? следили за ним в социальных » 4
тема содержит фото как вам фигура этой певицы после карантина? » 31
что движет людьми, которые в любой теме стремятся свои 5 копеек вставить не » 17
неухоженный пузитрон с переваренной сарделькой уверен, что ему положена молодая » 25
тема содержит фото вы можете варить раков? не жалко вам их живыми опускать в кипяток? » 56
кому сгодился - тому и пригодился! после красивой женщины стал строить отношения » 35
около года живу с другим, но к нему у меня симпатия, а безумная любовь до сих » 10
познакомилась с парнем на сз. третий вопрос был: кем я работаю? ну на шею ему » 125
выбирай богатого жениха! а то как денег нет, любовь в окно выпрыгивает! богатые » 32
сделала себе укол от аллергии в аптеке. не заметила, как не спустила воздух. » 16
может ли ошибаться пцр анализ? » 1
на пару месяцев ушла в загул с алкоголем! утром просыпалась с диким похмельем, » 17

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»