что вы не любите из еды, что принято любить? у» +31
у вас есть портрет или образ идеального мужчины» +17
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870744
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Классика Жанра -1 05.08.20 МАШИНА В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ РАССЛАБЛЯЕТ МЕНЯ.
 3  9 1 7 1 спортивные занятия 30м рацион 1139 процедуры 24%
баллы: + 6.33   описание   +1
Сходили вечером на дачу, прогулялись медленным шагом. Привыкли уже на машине и ножками на дачу уже как-то не то, немного расслабилась, надо больше ходить пешком. Хотя в последнюю неделю наматывала за сутки 15-20 тысяч шагов. Но машина в любом случае расслабляет меня.
баллы: + 4.42   рацион   +1
геркулес- 30.00 гр, вода- 200.00 гр, картофель вареный- 80.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 60»
баллы: + 4.48   спорт   +1
вес: 81.50 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 29

жир: 23 кг
вода: 29.29 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 104.00 см.
работа в офисе - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность
сожгла: 525 ккал., сожгла за счет жиров: 254 ккал. (27 гр.)
баллы: + 1.13   процедуры   +1
ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.1, итог: -25.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -59
спорт мин. сутки: 30, неделя: 860, месяц: 4445
дневники сутки: +5, неделя: +32, месяц: +147, итог: +362
баллы сутки: +19, неделя: +546, месяц: +2551
место в рейтинге сутки : 1, неделя: 6, месяц: 7
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 3, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
персональный шанс, командный шанс, аквариум: +24.3% , разгрузка за сегодня, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +1, командный план, место в рейтинге участниц: 7 -1, баллы участницы: 2551

вес 84.1 кг съела 112 к сожгла 349 к баллы 2551
80
          
90
активность команды за сутки   
баллы команды: +16630» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 31»
лидеры баллы : Шмидт кг : Шмидт см : poxydelki спорт : Классика Жанра
план команды
19 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 20 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. горячая торпеда-1.2
2. Рубиновое колье0
3. Д@ШуткА0
4. Мисисс Дарси0
5. Классика Жанра0
6. Olacutechik0
ник кг
7. Шмидт0
8. Санькин@0
9. Стройнеющ@яЯ0
10. poxydelki0
11. Эйва Шекер1
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +8
за дневник: + 16.36 статистика просмотры: +2
голоса: +7
Сказочнаяпор +116 +111 18.09.2020» +1
+4
KissЮлик +2719 +98 надо в хозяйственый магазин собираться мне.снова этот шланг на душе» +6
+19



Рубиновое +967 -2 какая сегодня тишина.»задумчивое +11
+7



-Мася- +2048 +98 в омской области появится новый дом-интернат» +6
+8



Т@лиЯ +143 -181 вчерашний вечерний срыв закончился конкретным зажером, в итоге привес» +8
+4
@Butterfly@ +376 +1 сегодня находила 30 тыс. шагов»довольное +3
+7


Самая +3771 +1 у настолько похолодало, что это просто жесть. температура воздуха всего» +4
+8



-Мася- +2048 +98 омскому бутлегеру дали 6 лет тюрьмы за смерть 7 клиентов» +6
+8



***ЗЕФИРОЧКА -160 привет галчатки вот уже почти и 4 месяца на кето. думаю ещё 2 и на lchf» +15
+10

горячая +1285 +111 18.09.2020 еду домой»задумчивое +2
+15



Modystka +142 -160 сегодня я перела и даже отсутствие соли не почувствовала. а закончила» +3
+5
Шмидт +2854 +111 всегда помните нестареющую древнегреческую мудрость о соблюдени меры» +1
+4



Olacutechik +2128 +1 впереди трудные выходные» +14
+8



Т@лиЯ +143 -181 день прошел с небольшим срывом,но дневной калораж не превышен и это радует.завтра» +3
+2
MKA +104 -160 всю неделю так» +7
+8
Самая +3771 +1 сегодня из-за погоды голова прям раскалывается. ох уж эта метеозависимость.» +11
+15



Рыжая +392 -1 дочка возвращается домой из детского сада и бормочет» +4
+20



Классика +2551 -1 скоро холода, а у меня на осень совсем обуви нет.» +2
+15



OLIVOCHKA))) +129 +98 пришла на работу в 6.50 и занялась йогой. не привычно, но прикольно. у» +8
+8


OLIVOCHKA))) +129 +98 вчера на работе , в групе отмечали дни рождения летних детей. отводили» +13
+17
OLIVOCHKA))) +129 +98 доброго утречка! как же я не люблю с телефона дневник заполнять! на» +5
+4


nika04 18.09.2020» +1
+3

KsenKsen +70 +111 и снова был привес» +2
+4
-Мася- +2048 +98 на площадке хокейной «арены омск» заложили фундамент» +3
+8



Звезда по +44 -160 18.09.2020» +5
+7
Victoria_88 +420 +98 18.09.2020 ночка» +7
+3



Истина +210 +98 как обналичить деньги,которые мне нажелали?» +1
Самая +3771 +1 встала на весы сегодня и сделала замеры с утра. есть отвес и небольшие» +9
+11




President +2627 -1 завтра уже домой» +2
+11



Рубиновое +967 -2 и опять тортики. стараюсь держаться»загадочное +11
+18



My Universe 18/120» +5
+1
Princess +194 -160 доброго вечера. наконец то выходные. займусь как обычно в выходные собой» +2
+4



margonika +1340 -160 я тут приноровилась, грудку кусочками режу и в сковороде с водичкой и» +24
+13



piyavkaE +1122 -181 всем привет, сегодня решила сделать печеночный торт. но до работы не» +2
+9



Mmdms +1240 -160 а у меня есть бараньи ребрышки.буду запекать. обожаю баранину. хотя,» +8
+11
Нимфетка1171 +182 18.09.2020 всем доброе утро!третий день диеты.»улыбчивое +10
+5




Palina555 +73 18.09.2020» +1
+8


Svetlanкa +3429 +111 привет всем! дел на работе очень много, сейчас займусь. пока думала,» +27
+36



Victoria_88 +420 +98 18.09.2020 вечер» +1
+5


Классика +2551 -1 был отвес, но не вносила его» +1



Мил@020 +980 +98 привет всем!) наконец-то пятница и выходные)хорошего всем вечерочка!)» +2
+10



Классика +2551 -1 сегодня у меня в два раза больше шагов чем за вчерашний день» +2
+15



Классика +2551 -1 завтра в город поеду уже решили» +4
+30



:Оптимисточк +1229 пристрастилась к поздним тренировкам»счастливое +5
+2

-Мася- +2048 +98 за падение у супермаркета омич отсудил 50 тысяч» +5
+8



margonika +1340 -160 привет всем, лежу болдею. сегодня с утра прогулялась, зашла к куме на» +8
+4



Даниила +655 -3 превращаюсь постепено в ночного жителя я. совсем график сбился что-то» +8
+15



кнопка 15 +191 -1 приветик. сегодня задержалась на работе. ну ничего . будит время отдохнуть.» +1
+8



SSS112 +2599 +111 5. доброго времени суток всем присутствующим! вышла на тот же вес, что»сонное +7
+15




Miya-mama +823 доброго часа, дамы.»спокойное +1
+4


batty_1985 у нас авария на очистных соружениях. весь город вобще без воды - холодной» +11
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
какие блюда будете готовить на новый год? когда будете покупать продукты? » 34
кто хочет сразиться с нашей командой? lady charm приглашает. » 2
она все разрушила! он считал, что все серьезно, но в ссорах не мог понять ее. » 17
не хочется, чтоб там одни пенсионеры были! кто отдыхал на мальорке, в городке » 20
папа, давай поиграем в прятки? не хочу, лучше выпью пиво! предложила погулять. » 82
специфический аромат, толком не заметила, какой он запах и вкус даёт! куда »
посоветуйте книги про больных или несчастных женщин » 11
потеряли работу сразу после того, как набрали кредитов! что за напасть эти » 3
тема содержит фото как моя внешность? » 11
звонили из банка и спрашивали о незнакомой женщине! откуда незнакомый человек » 8
кому завтра на учёбу или у кого детям на учебу? линейки завтра будут? » 8
когда-нибудь попадались в сети интернет-мошенники? » 20
у меня сейчас ремонт. есть старая ванна хорошая, но эмаль от времени уже шершавая. » 20
мне ясновидящая предвидела знакомство с будущим мужем в 29 лет! где мой жених? » 35
есть ли девушки, которые работают вахтовым методом на севере? как вам? тяжело » 9
быть в 20 лет девственницей стыдно! » 77
начала сватать ему свою внучку, говоря что внучка молоденькая, а я старая! » 7
дочь любишь, а меня нет, такой-сякой! потом помирились, опять совместные фото » 8
как уберечься от коварной болезни? » 19
тема содержит фото оцените вид! очень понравилось удлиненное худи. лучше взять синюю толстовку » 8
тема содержит фото как вы считаете, характер отражается на лице человека? » 19
какое максимальное количество времени вы не могли забыть бывшего или парня, » 26
были ли вы когда-нибудь в магазине 18+? покупали что-нибудь? » 34
хочу второго малыша! есть страхи как буду все успевать, как отреагирует мама. » 12
орали, ржали, бегали с собакой во дворе, в 23 врубили музыку! полиция уедет, » 13
некрасивые, которые не блещут ни внешностью, ни умом, все замужем! имеют наглость » 36
после ванны прям стягивает кожа. очень шелушится, иногда возникнет зуд и покраснения. » 4
что за мужчина приезжал? просто друг. такое можно ляпнуть только, если стыдишься » 26
боитесь коронавируса или живёте активной жизнью? я боюсь, но живу активно! » 43
тема содержит фото сменила цвет волос. парни вообще не обращают внимания. от природы не красавица. » 60
записала дочку в частный детсад до обеда, идет первый раз. не знаю чего и сколько » 17
за 7 месяцев беременности прибавила 2 кг! что-то странно, когда минимум 10 » 31
собирается дать ребенку имя воландеморт! а отчество - никитич! мужа нет. » 38
жуткая трусиха, от любых звуков и хлопков приседает, крадётся, шугается, вздрагивает! » 7
часто ли вы себе что-то надумываете в плане болезней? » 19
тема содержит фото видно же, люди просто врут! но к кому не зайдёшь, непременно работают в шоу » 16
тема содержит фото красива? что поменять? как вам волосы? » 65
как можно быстро создать сайт самому или нужно обращаться к разработчикам? » 8
тема содержит фото как вам невеста бекхэма? » 24
парень смотрит видео для взрослых! есть чуть живот, но и он не спортсмен, у » 26
очень жалею, что отправила мужчину в черный список, хотелось бы с ним хоть » 19
я глупая! не разбираюсь в людях и их поступках. и не только в любви, но и в » 11
пришёл на с опозданием и пустыми руками, в итоге сказал, что я ему совсем не » 14
тема содержит фото как вам туфли? красивый цвет? » 6
кажется я не вытащила старый тампон и засунула новый! как проверить? » 38
сколько раз в день вам нужно ходить в туалет? » 25
выбираю не жесткий матрас, чтобы было не больно спать и моментально не терял » 14
было ли такое, что вы проспали и подвели кого-то? или опоздали на важную встречу, » 21
бывший принижал и говорил, чтобы похудела! теперь до внешности не докапываются » 8
вы бы хотели жить в 80-е? супер группы, мелодичная музыка, огромные перемены » 43
тема содержит фото собрала томаты из теплицы и 3 целлофановых пакета на выброс! придётся как и » 6
после ребят из нефтянки казался мне нищебродом без кола и двора! весь декрет » 15
отношения надо строить с мужчинами постарше! тогда через много лет он не будет » 15
тема содержит фото не пропустили правдивый отзыв про одну организацию. честно, я редко хамлю, » 2
раньше при встрече улыбался, рукой махал, а теперь даже не взглянул на машину, » 18
женится на другой! он - идеальный мужчина! сейчас ещё и потолстел. вел себя » 9
довёл до истерики с самого утра, а потом оставил меня плачущую и уехал развлекаться! » 81
психанула! мне не нужно покупать платье для загса - я в джинсах приду! даже » 41
главное: быстрее выйти замуж! никому не нужны после 40 и надо быстрее хватать, » 35
вынуждено ушла на год из профессии и стала чувствовать себя человеком! стала » 1
случайная встреча с первой любовью спустя 13 лет! у обоих семьи и дети, но » 23
по утрам стала мучить сильная резь в глазах. это инфекционное или нервное? » 2
в зеркале все норм, но на фотках какая-то жесть! я вообще нефотогеничная. » 17
отпуск через три недели, цены на отели попадали. кто был в турции много раз, » 17
заметила, как только кто-то испортит мне настроение, так сразу же забываю о »
что будете готовить на новый год? » 12
старушка с ведром выползла из подъезда и домофонную дверь приперла самокатом! » 23
очень наглая! даже не стучится, просто заходит в дом. меня это очень злит. » 27
тема содержит фото вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела! » 18
умер любимый кот от онкологии. предлагали усыпить, но я не смогла этого сделать. » 12
тема содержит фото как вам? как внешность? » 22
тема содержит фото более кукольный или наоборот - какой типаж девушки вам больше всего близок » 27
прошло полгода со смерти любимого человека, а боль не проходит. что делать? » 12
тема содержит фото как вам такой костюм? пиджак можно ли надевать с цветочным лёгким платьем? » 18
тема содержит фото куда можно надеть этот секси - боди? » 83
переезжать к парню или жить с мамой? бесят его убеждения и узколобые высказывания, » 27
без мужа, но с 2 детьми! проблемы с головой или для пособий? » 46
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » 23
я до 12 лет ходила, как пацанка, и ниче - в 18 лет стала женственной! на мужчин » 44
посоветуйте плотный тональник, цена до 1300 руб примерно » 20
решила не унижаться больше! то у них дела, то мужик не пускает. не знаю чем » 15
жалею что пошла на высшее только в 23 года, когда закончу буду старой! угробила » 68
мч не хочет со мной сходить за продуктами! это нормально? значит и пакеты мне » 111
пришла домой и слышу звук закрывающейся ящика в моем столике! не подумала, » 19
сделала вид, что глухонемая, а во второй раз мне тетя по-хамски гаркнула, чтоб » 14
вылечивали ли миому без операции? кто-нибудь знает такие случаи? » 40
даже мусор выбросить через силу получается! откуда появляется эта жизненная » 10
муж много ест! а в последнее время подсел еще и на сладкое. не хочется ходить » 49
начал рассказывать как мне воспитывать ребёнка и что ношусь как с хрустальной » 87
молодой человек часто обижается когда я смотрю на дорогие машины. бывший был » 18
для вас важен рост мужчины? стали бы встречаться с парнем ростом 164? » 53
с этой работой начались большие проблемы со здоровьем! вчера вытрепали нервы, » 14
в универе ушла на заочное, работаю на удалёнке, к родственникам почти не езжу, » 6
с утра немного першило в горле, к вечеру озноб, температура 37. что делать? » 27
после развода работала в банке в своём городе, но этого было мало! вышла на » 30
тема содержит фото придумай название к картинке » 15
тема содержит фото губы свои или нет? скорее всего свои. » 13
тема содержит фото можно выставить в сторис или не стоит? нашла фото с весны. » 44
очень люблю и не хочу обижать, но я ведь не подписывала контракт, что пожизненно » 8
расставание с первой любовью - самое мучительное? сколько продлились ваши первые » 34

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»