вес 75.3 кг съела 99 к сожгла 784 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
так странно быть в городе и собираться на работу, отвыкла уже. завтракаю жареным мясом и понимаю что оно меня совсем не штырит, надоело, как и гренки, надо придумать себе другие дежурные блюда. но честно говоря даже не знаю. в списке того что прям всегда хочу мороженое, но пока болею не ем. а больше ничего в голову не приходит. вообще чот надоело все, хлеб со спредом токо хорошо заходит, с химическим пластмассовым спредом, масло тоже не люблю, слишком жирный вкус. короче у меня обычное рабочее утро, сижу на кухне у окна, завтракаю, пишу днев, щас буду собираться на работу. тянет пошить, вот прям подмывает пойти после работы в магаз купить тряпочку, но на этот раз буду умнее и сначала придумаю что шить и сделаю выкройку, чтоб знать какая ткань мне нужна и сколько. если к вечеру запал не пройдет займусь выкройкой. а то я делаю задом наперед - покупаю ткань первую попавшуюся и сколько заблагорассудит | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17 | ||||||
|
новые
-
- о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали
- подготовился основательно к празднику
- какой это тип фигуры?
- отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых
-
ответ для: 13th Month Dance
конечно каждому свое, но приучать себя к правильным завтракам можно постепенно13th Month Dance писал(а): не, блины как-то не мое, я омлет иногда делаю, но тоже не сказать что люблю, поэтому редковес 75.3 кг съела 99 к сожгла 784 к 70 80
-
ответ для: 13th Month Dance
а почему нет13th Month Dance писал(а): а с чего это овсяноблин правильный завтрак?вес 75.3 кг съела 99 к сожгла 784 к 70 80
Совушка ДВ +4170 +1 | 20.05.2024дневник номер 3» |
+26 +13 |
liliya26 +1126 -1 | всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.» |
+5 +9 |
Аленька26 +4414 -4 | № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» |
+24 +22 |
Классика +3956 +1 | утро понедельника начинаю с отвеса.» |
+10 +15 |
Ш@хиризада +270 +20 | доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично» |
+11 +5 |
Шмидт +3621 +1 | друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» |
+7 +11 |
Svetlanкa +3719 +2 | привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» |
+18 +19 |
Бусинка Кэт +1121 -88 | по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» |
+2 +1 |
Аленька26 +4414 -4 | № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» |
+43 +27 |
KissЮлик +3842 +2 | вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась» |
+10 +7 |
Mmdms +1301 +19 | вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» |
+13 +11 |
Svetlanкa +3719 +2 | привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» |
+30 +20 |
SSS112 +1390 -1 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+5 +7 |
Аленька26 +4414 -4 | № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» |
+38 +19 |
I am +2420 +19 | понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» |
+4 +7 |
BuketSireni +492 +20 | началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» |
+7 +11 |
Шмидт +3621 +1 | побежала готовить ужин, потом у меня танцы. а потом после душа развалюсь» |
+2 +5 |
KissЮлик +3842 +2 | хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» |
+10 +18 |
Совушка ДВ +4170 +1 | 20.05.2024дневник номер 5» |
+26 +16 |
Mmdms +1301 +19 | уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» |
+12 +11 |
iizika | с понедельником, с началом трудовой! очень насыщеные были выходные.» |
+11 +7 |
OченьBезучая +283 +1 | воскресенье.» |
+4 +3 |
Шмидт +3621 +1 | сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» |
+12 +10 |
Svetlanкa +3719 +2 | привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» |
+22 +20 |
Тили +630 -2 | 20 мая, понедельник. (4:51)» |
+19 +12 |
Шмидт +3621 +1 | думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» |
+10 +17 |
Mmdms +1301 +19 | погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое» |
+8 +10 |
KissЮлик +3842 +2 | на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов» |
+11 +18 |
Mmdms +1301 +19 | чем отличаются «зеленые» бананы от “желтых» (которые я очень люблю)в незрелых» |
+3 +4 |
новая_я_) +1220 +2 | чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» |
+14 +6 |
Ринуся +460 +19 | отпуск. в турци» |
+6 +20 |
Шмидт +3621 +1 | побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» |
+8 +6 |
Шмидт +3621 +1 | сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» |
+8 +5 |
KissЮлик +3842 +2 | всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» |
+11 +17 |
Лисёночек 68 +1263 -1 | всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» |
+9 +19 |
Совушка ДВ +4170 +1 | 20.05.2024дневник номер 2» |
+15 +13 |
Аленька26 +4414 -4 | № 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,» |
+26 +22 |
OLIVOCHKA))) +994 +19 | всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» |
+12 +16 |
Шмидт +3621 +1 | вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» |
+15 +16 |
hg8f5r2tcacr | 20.05.2024» |
+4 +1 |
новая_я_) +1220 +2 | новая насыщеная неделя» |
+9 +11 |
Svetlanкa +3719 +2 | привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут» |
+22 +14 |
Olgadobro +311 +2 | 20.05.2024» |
+6 +8 |
Классика +3956 +1 | сегодня так же хочу» |
+5 +9 |
Совушка ДВ +4170 +1 | 20.05.2024дневник номер 4» |
+21 +16 |
Шмидт +3621 +1 | вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» |
+17 +16 |
Шмидт +3621 +1 | сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» |
+14 +15 |
Svetlanкa +3719 +2 | привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,» |
+23 +16 |
KissЮлик +3842 +2 | как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» |
+12 +18 |
Аленька26 +4414 -4 | № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» |
+24 +24 |
Шмидт +3621 +1 | вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» |
+13 +15 |
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 19 | |
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 61 | |
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » | 29 | |
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » | 17 | |
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » | 32 | |
любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись » | 29 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 39 | |
оцените внешность? » | 53 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 18 | |
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » | 88 | |
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » | 40 | |
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » | 13 | |
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » | 13 | |
нравится или нет? » | 17 | |
общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к девушке и живут душа в душу! такие истории » | 18 | |
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » | 17 | |
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » | 24 | |
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 21 | |
что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для интима используют! » | 27 | |
как вам такое сочетание фио? » | 18 | |
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » | 31 | |
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 66 | |
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 141 | |
с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » | 31 | |
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » | 60 | |
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » | 20 | |
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » | 36 | |
если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся декретные в таком случае? так же как » | 3 | |
сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » | 21 | |
платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » | 59 | |
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 30 | |
как влюбить в себя мужчину? » | 13 | |
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » | 19 | |
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » | 12 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 15 | |
первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия как старородящая? » | 28 | |
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » | 7 | |
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » | 31 | |
как вам такой прикид? » | 26 | |
какой мальчик больше понравился? » | 33 | |
в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » | 28 | |
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » | 42 | |
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » | 317 | |
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 20 | |
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » | 47 | |
кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » | 17 | |
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » | 36 | |
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 56 | |
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » | 15 | |
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | 56 | |
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » | 95 | |
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » | 11 | |
как вам платье на лето? » | 26 | |
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » | 10 | |
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 21 | |
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » | 18 | |
пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » | 20 | |
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 10 | |
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 86 | |
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 126 | |
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » | 35 | |
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 170 | |
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » | 21 | |
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 48 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 28 | |
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » | 43 | |
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » | 51 | |
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » | 28 | |
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 47 | |
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » | 124 | |
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | 49 | |
заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » | 25 | |
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » | 23 | |
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » | 14 | |
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » | 53 | |
вы боитесь залететь? » | 152 | |
какая актриса была красивее в молодости? » | 21 | |
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » | 61 | |
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » | 7 | |
какое время года у вас самое любимое? » | 58 | |
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » | 27 | |
как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » | 34 | |
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » | 83 | |
у вас бывает такая рассеянность? пошла в уборную и на автомате свернула на лестницу, по которой хожу » | 33 | |
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 88 | |
сегодня лайкнул меня один товарищ, и мой бывший, который у него в друзьях, стал сразу писать! я сижу » | 2 | |
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 38 | |
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » | 74 | |
как вам сочетание? полупрозрачный верх » | 64 | |
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » | 29 | |
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » | 12 | |
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 27 | |
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » | 15 | |
ну прямо светофор, а не завтрак! » | 45 | |
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » | 9 | |
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » | 22 | |
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » | 20 | |
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » | 61 | |
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 24 | |
какая талия вам больше нравится? » | 25 |
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!
- все диеты»
- ты - оптимист или видишь все в черном цвете?»
- у тебя переменчивое настроение или ты уравновешенный человек?»
- ты питаешься совершенно неправильно или твое меню не требует корректировки?»
- ты дорожишь своими отношениями или наставляешь рога своему мужчине?»
- ты следишь за состоянием своей кожи или она находится в неудовлетворительном состоянии?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |