КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884975
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Вилка575 16.07.20 ДОБРОЕ УТРО!300 ГР. ЗА ТРИ ДНЯ...ДА УЖ..    +1
описание   
Доброе утро!300 гр. за три дня...да уж..
рацион   
помидор- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр, свинина окорок жареный- 50.00 гр, каша гречневая с маслом - 200.00 гр, крекеры- 30.00 гр, пастила/ зефир- 30.00 гр, шоколад- 15.00 гр, хлеб ржаной- 30.00 гр, варенье фруктовое- 15.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр, сметана 20 %- 30.00 гр Сегодня сделаю большебелковый день.Овощи в прикуску а не салатом.
разгрузочные дни»
ГИ: 36» ИН: 94%»
спорт   
вес: 78.00 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 28

жир: 19.5 кг
вода: 27.35 кг
 хочу вес»
прогулка медленный темп - 60 мин
сожгла: 136 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -2.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +9
голоса: +1

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Маво4ка +481 +11 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +5
+4



Совушка ДВ сейчас на сайте +3917 +1 17.04.2024дневник номер 1» +39
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +4166 -3 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +68
+15



Классика +4079 +1 реал сейчас очень активный.» +6
+31



Mmdms +1254 -1 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +9
+9



Аленька26 сейчас на сайте +4522 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +48
+17



iizika сейчас на сайте великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
OLIVOCHKA))) +1340 -1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +29
+11


KissЮлик +3623 -2 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +12
+15



Д@ШуткА +2648 +1 19.04.двенадцатый день луного цикла:» +1
+2



SSS112 +1229 -1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+10



OченьBезучая +456 +14 уезжаю.» +1
+3
Классика +4079 +1 сегодня будет не меньше шагов.» +1
+27



SSS112 +1229 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +7
+11



Аленька26 сейчас на сайте +4522 +1 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +28
+21



Svetlanкa сейчас на сайте +4166 -3 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +23
+14



Аленька26 сейчас на сайте +4522 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +29
+4



Миссис Дарси +2647 -1 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +4166 -3 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +29
+11



Планет@ +1427 -1 отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» +1
+4



Mmdms +1254 -1 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +13
+3

Совушка ДВ сейчас на сайте +3917 +1 16.04.2024дневник номер 5» +20
+14



BuketSireni +107 +14 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +4
+2

Эйва Шекер +2726 +1 запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» +1
+2



KissЮлик +3623 -2 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11



Классика +4079 +1 спала сегодня мало» +5
+32



Д@ШуткА +2648 +1 возможна повышеная эмоциональность» +1
+2



liliya26 +1083 -1 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5



Д@ШуткА +2648 +1 сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» +2
+2



KissЮлик +3623 -2 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +9
+12



Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +6
+7



KissЮлик +3623 -2 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +12
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +3917 +1 18.04.2024дневник номер 5» +16
+12



I am +2594 +2 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+3



OLIVOCHKA))) +1340 -1 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +10
+18



ЯРыба@ +1227 +1 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +24
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +3917 +1 18.04.2024дневник номер 3» +40
+15



Аленька26 сейчас на сайте +4522 +1 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +30
+7



ЯРыба@ +1227 +1 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11


Аленька26 сейчас на сайте +4522 +1 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +44
+10



I am +2594 +2 мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» +1
+2



Миссис Дарси +2647 -1 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
+2



SSS112 +1229 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+14



Эйва Шекер +2726 +1 утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» +1
+2



Аленька26 сейчас на сайте +4522 +1 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +25
+11



Миссис Дарси +2647 -1 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +2
+2



Планет@ +1427 -1 хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» +1
+12



Аленька26 сейчас на сайте +4522 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +36
+6



13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +2
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3917 +1 18.04.2024дневник номер 1» +24
+18



Маво4ка +481 +11 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 19
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 18
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 18
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 19
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 14
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
тема содержит фото кто красивее? » 14
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
тема содержит фото кто красивее? » 18
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 288
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»