вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Ирис76 13.07.20
13.07.2020ДЕВОЧКИ ПРИВЕТ!
описание   +2
По здоровью похвастаться нечем особо, обсуждать это тоже не хочется...Стара принять данность, успокоиться, жить дальше и решать открытые вопросы))) Впереди млин 2 юбилея...будем сдерживаться как-то...Будет настроение буду тут почаще бывать, пока не особо есть силы моральные и физические...Но по расписанию, туда-сюда..Вооб прихожу в себя, выхожу из стресса.
рацион 
геркулес- 72.00 гр, вода- 1000.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 100.00 гр, щи- 300.00 гр, салат овощной- 42.00 гр, кофе в сухом виде- 35.00 гр, майонез- 14.00 гр
вес, спорт 
вес: 91.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 32

жир: 31.6 кг
грудь: 117.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 115.00 см.
прогулка быстрый темп - 120 мин, ручная стирка - 10 мин, уборка - 120 мин, мытье посуды - 15 мин, приготовление еды - 120 мин
сожгла: 944 ккал., сожгла за счет жиров: 180 ккал. (19 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: +3.8, месяц: +3.8, итог: +2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: +8, месяц: +8, итог: +76
комментарии: +20, просмотры: +364

начало

  • ирис76 04.08.20 22:09
    »

    ответ для: Т@лиЯ

    Т@лиЯ писал(а): жизнь стала уже более размеренной, даж порой скучной, мальчишки выросли почти младшему 15. Внучка, радует но они редко приезжт, а мне сейчас особо и не когда к ним кататься, работы полно, свой дом, огород. А места здесь и правда хорошие
    ага воздух там у вас. а у нас газовая камера, хорошо лес рядом есть мы всей семьёй и с собакой ходим гуляем, сына смотивировала на пробежки он 2 раза бегает утром, вечером, потом тренажёры на улице у нас. радуюсь за него, а то тоже как сыч сидим в интернете, весь на негативе и лопает только ходит
  • т@лия 04.08.20 22:07
    »

    ответ для: Ирис76

    Ирис76 писал(а): о круть, насыщенная должно быть жизнь, а я в москве живу муж, сын 18 лет я домохозяйка философ , у нас дача в тарусе, но до белгорода оттуда тоже далеко, не была там никогда, должно быть места красивые там у вас
    жизнь стала уже более размеренной, даж порой скучной, мальчишки выросли почти младшему 15. Внучка, радует но они редко приезжт, а мне сейчас особо и не когда к ним кататься, работы полно, свой дом, огород. А места здесь и правда хорошие
  • ирис76 04.08.20 22:03
    »

    ответ для: Т@лиЯ

    Т@лиЯ писал(а): Понятно значит нужна была встряска, вот это и случилось
    у меня встряска - это начиная с рождения, колбасит меня то так то этак по жизни, так что для меня это норма))) Просто возраст уже и нервы подводят. организм начинает одаривать сюрпризами по вегетатике и невралгии. ну да ладно спорт это всё пережигает...
  • ирис76 04.08.20 22:01
    »

    ответ для: Т@лиЯ

    Т@лиЯ писал(а): Белгород, замужем, 3 сына и одна внучка торговля.
    о круть, насыщенная должно быть жизнь, а я в москве живу муж, сын 18 лет я домохозяйка философ , у нас дача в тарусе, но до белгорода оттуда тоже далеко, не была там никогда, должно быть места красивые там у вас
  • т@лия 04.08.20 22:01
    »

    ответ для: Ирис76

    Ирис76 писал(а): это я прикалываюсь, должна быть причина моего вышиба земли с под ног - вот она в космосе точно, большое в малом, малое в большом, я философ
    Понятно))) значит нужна была встряска, вот это и случилось)))
  • т@лия 04.08.20 22:00
    »

    ответ для: Ирис76

    Ирис76 писал(а): Ты где живёшь Татьян? чем занимаешься? Семья. дети?
    Белгород, замужем, 3 сына и одна внучка))) торговля.
  • ирис76 04.08.20 22:00
    »

    ответ для: Т@лиЯ

    Т@лиЯ писал(а): у тебя все серьёзно так
    это я прикалываюсь, должна быть причина моего вышиба земли с под ног - вот она в космосе точно, большое в малом, малое в большом, я философ
  • т@лия 04.08.20 21:57
    »

    ответ для: Ирис76

    Ирис76 писал(а): ага я так и делаю, это всё ретроградный меркурий и парад планет всё они виноваты, как это называется? Перебалансировка энергий, с потерей старых отживших связей и выходом на новые уровни во горизонту
    у тебя все серьёзно так))))
  • ирис76 04.08.20 21:57
    »

    ответ для: Т@лиЯ

    Т@лиЯ писал(а): Мне твоё настроение уже нравится, а стресс только веником надо гнать, берёшь в руки интенсивно машешь и приговариваешь - стресс уходи, стресс уходи... И так пока не полегчает
    Ты где живёшь Татьян? чем занимаешься? Семья. дети?
  • ирис76 04.08.20 21:56
    »

    ответ для: Т@лиЯ

    Т@лиЯ писал(а): Мне твоё настроение уже нравится, а стресс только веником надо гнать, берёшь в руки интенсивно машешь и приговариваешь - стресс уходи, стресс уходи... И так пока не полегчает
    ага я так и делаю, это всё ретроградный меркурий и парад планет всё они виноваты, как это называется? Перебалансировка энергий, с потерей старых отживших связей и выходом на новые уровни во горизонту
  • т@лия 04.08.20 21:54
    »

    ответ для: Ирис76

    Ирис76 писал(а): Очень приятно, ну как прихожу в себя месяц этот стресс на стрессе, но ничего самое неприятное уже позади, хорошо ездим на дачу, собрали там ягод. очень отвлекает природа и нервы отпускает...Отвлекалась
    Мне твоё настроение уже нравится, а стресс только веником надо гнать, берёшь в руки интенсивно машешь и приговариваешь - стресс уходи, стресс уходи... И так пока не полегчает))))
  • ирис76 04.08.20 21:53
    »

    ответ для: Т@лиЯ

    Т@лиЯ писал(а): А что это? У меня фотка не открывается
    это тазик красной смородинки) и кастрюльки с крыжовничком
Алекс74
13.10 06:55
цикламенчик» +20
OченьBезуч
14.10 07:35
так, ставлю себе цель.» +4
Классика
10.10 23:18
привет, девчули!смотрю, я тут была аж летом, а уже почти что середина» +3
OLIVOCHKA)
14.10 13:18
всем привет! только я обрадовалась, что на улице немного похолодало, только» +2
Шмидт
14.10 11:26
вот бы блинчиков к чаю, но нет, на выходных, наверное, мужа попрошу, а» +4
Тили
14.10 05:57
14 октября 2025 года, вторник. (5:48) покров.» +22
Тили
11.10 05:18
1 октября 2025 года, субота. (5:15)» +15
OLIVOCHKA)
12.10 19:15
доброго воскресного вечера! утро доброе утро меня настало в 9 утра. позавтракала» +15
Шмидт
14.10 10:12
сегодня на гречке» +7
Шмидт
14.10 10:17
наварила с утра гречки - и все позавтракали, и мне на весь день хватит.» +5
V_momente_
14.10 08:05
чудесный день» +6
Шмидт
13.10 16:32
здравствуйте! на сегодня осталось только потушить свинину и сварить сыну» +4
roslyakova
11.10 18:17
двое суток в поезде» +2
V_momente_
11.10 06:13
доброе суботне утро» +6
V_momente_
10.10 15:15
день кабздень» +4
V_momente_
08.10 09:12
какая красота вокруг» +21
V_momente_
09.10 06:18
утро доброе» +24
Шмидт
13.10 07:54
всё, пора выезжать, потом приеду надо еды наготовить, потом за мелкой» +5
Танец 13-й
13.10 07:28
как бы начать худеть. никак не получается настроиться. вес еще подрос» +3
ЯРыба@
09.10 08:28
доброе утро, красотки! эх, не успела на красоту глянуть полноцено.бегом» +4
ЯРыба@
10.10 08:13
всем привет! доброе утро!ну сегодня с утра на красоту налюбовалась, пока» +4
ЯРыба@
13.10 12:07
привет мои дорогие!ха! вот и понедельник пролетел.еду домой.о боже каждая» +8
V_momente_
13.10 06:08
с новой неделькой» +4
V_momente_
12.10 15:58
воскресенье такое воскресенье» +13
OLIVOCHKA)
02.10 20:04
всем привет! вот только с работы приехала.на улице тепло и красиво. какое» +29
OLIVOCHKA)
08.10 06:46
всем доброго утра! еду на работу, сегодня целый день. детей не много,» +16
OLIVOCHKA)
10.10 06:24
всем привет! утро моё ране как всегда. сегодня целый день, тяжеловато.билеты» +13
Шмидт
13.10 07:47
с утра мне не понравился голос сына, ещё и подкашливает и говорит, что» +11
Альбинка19
10.10 07:42
доброе утро, мои дорогие сегодня едем на дачу в последний раз в этом году,» +7
Тили
13.10 05:33
13 октября 2025 года, понедельник. (5:26)» +15
Шмидт
12.10 19:32
продолжаю переписывать домашню библиотеку, сил уже нет, поэтому подзаправилась» +3
Тили
12.10 07:04
12 октября 2025 года, воскресенье. (6:5)» +15
Танец 13-й
11.10 10:17
сегодня последний рабочий, ура. в деревню наверно опять не поеду, чо я» +2
Шмидт
11.10 09:27
вот на улице прохладно становится и мокро. следующая неделя прям не очень» +4
Шмидт
12.10 08:45
неделя впереди ожидается стандартная, не сильно замороченая, в меру загруженая.» +3
Шмидт
12.10 08:42
сегодня очередной ленивый день. только пожарю картошку и сварю борщ. может,» +3
Шмидт
10.10 13:18
у нас, конечно, загул на выходные намечается, похоже. но доча сегодня» +8
zglechi53b
12.10 00:47
доброго дня,перепробовала разные варианты калорийности.для меня -лично» +2
Шмидт
11.10 09:11
сегодня едим всё самое вкусное, что есть в доме и что ещё наготовим, а» +6
Шмидт
10.10 09:41
дочь с подругой ночью в клуб смотались на пару часиков, а там прям совсем» +4
Шмидт
10.10 09:44
надо сегодня какой-нибудь вкусный торт купить. и утку с капустой приготовить,» +4
Шмидт
11.10 09:07
загул продолжается, и мне пофиг. вчера так душевно посидели семьей, что» +3
OLIVOCHKA)
09.10 06:17
всем привет! утро моё доброе наступило, как всегда в 5 утра. накормила» +14
Шмидт
09.10 10:59
вот хорошо, что в августе смотались в горы, сейчас прям подпитываюсь воспоминаниями,» +10
Танец 13-й
09.10 11:15
сегодня на родном озончике, потому что на вб мне дали вых, но я банкрот,» +12
Тили
10.10 04:55
10 октября 2025 года, пятница. (4:45)» +13
roslyakova
10.10 00:49
хорошо, когда есть место, в которое всегда хочется возвращаться» +4
Тили
09.10 05:14
09 октября 2025 года, четверг. (5:02)» +19
Шмидт
09.10 09:34
старшей завтра уже 21 год. как быстро пролетело время, мне кажется,» +7
Шмидт
09.10 09:37
с конца октября начнутся весёлые воскресенья - спектакли у лили, где я» +4
Шмидт
08.10 13:20
всё приготовила, пора немного почитать и буду собираться за мелкой в школу,» +3
топ темы       »»       новые темы»
смогли бы прожить на зарплату 120? постоянно, а не какое-то время » 38
при продаже недвижимости лучше сотрудничать с одним агентством или со » 23
самый идеальный размер для девушки - это xs, s? я ношу больше м » 6
что делать с невоспитанной собакой мамы? разводит антисанитарию и кида» 15
дочь подросток украла у меня деньги. как правильно поступить в такой с»
когда-нибудь готовили запеченный плов? в какой посуде его готовите? » 4
что бы вы убрали из школьной программы по литературе? я бы - мастера и» 23
как давно вы испытывали радость? что это было? от чего? » 25
вам важно, чтобы мужчина был решительный и сам проявлял инициативу в и» 15
у вас есть бездетные подруги или знакомые? сколько им лет? это их выбо» 28
что делать с этими соседями? ведут себя так, будто мы не существуем!» 5
почему так много крупных, высоких девушек среди молодёжи? они значител» 11
тема содержит фото как платье на новый год? праздновать всё равно дома » 3
тема содержит фото как вам платье? » 9
вы моете руки всегда после посещения туалета не зависимо от причины? » 15
тема содержит фото какую участницу позвали бы в караоке до 4 утра, чтобы зажечь? » 30
почему мы часто не испытываем радости, когда получаем то, чего хотим? » 10
знаете случаи, когда муж и жена развелись, но продолжают жить в одной » 21
попахивает обесцениванием? все! я забираю тебя! какая может быть карье» 92
вы живете с целью прожить как можно дольше? что-то делаете для продлен» 17
должен ли воспитатель вмешиваться, если бы заметил, что мать лупит реб» 95
тема содержит фото интересно, станет ли квартира моей на халяву? бывший муж заманивает ещ» 24
тема содержит фото какая из кофт вам нравится? » 8
покажите, что ждёте с маркетплейсов! я жду джинсы, чехол, шампунь и ба» 28
почему несмотря на все скандалы и недовольства, несовпадения я так сил» 3
а вы выходили замуж за сына знакомых или друзей ваших родителей? знает» 13
выбери-меня-девушка! слышали ли вы о таком выражении как пикми?» 6
вы бы могли чувствовать себя счастливой без мужа и детей? » 20
вашему мужчине важно, какое на вас белье? или вообще не обращает внима» 15
как думаете, какая у меня самооценка? » 20
тема содержит фото какой тип фигуры на этом фото? » 5
хочу уже домой. бесит жилье, которое мы сняли. теперь и горячей воды н» 41
когда последний раз были у гинеколога? сколько потратили? » 26
какая у вас любимая песня про осень? » 16
тема содержит фото какой это размер ноги у девушки? » 6
тема содержит фото купили бы такую пижаму или с ней что-то не то? впечатление, что собира» 12
тема содержит фото моя любимая модель беременна! а столько гадостей про нее лили! » 4
тема содержит фото у нас многие барышни носят пушистые кофточки-джемперы. а у вас в таких» 7
шумные соседи - проблема квартиросъемщика или хозяина? кто должен разр» 1
вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой» 27
тема содержит фото вам нравился этот певец чисто внешне? » 11
может стоить пить антидепрессанты? заедаю тревогу, вчера вообще холодн» 13
почему на этом сайте так мало молодых девушек? в основном женщины 30-4» 25
есть ли смысл упираться и оставаться на госслужбе? очень не адекватное» 37
ждете зиму? любите снег, мороз? » 19
в чем прикол ставить стиралку на кухне, если есть место в ванной? а у » 34
что спрашиваете на свиданиях? на какие темы общаетесь? » 5
стоит ли идти к мастеру по наращиванию волос, которая раньше занималас» 8
приемы нлп. знаете что это? я начала применять не свиданиях с мужчинам» 21
тема содержит фото кто красивее из певиц? » 7
вы пользуетесь матовой помадой или только на мероприятия? вредит ли он» 14
хочу, чтобы парень подарил цветы. как намекнуть? а если откажется дари» 18
тема содержит фото вчера поплавали супер! симпатичные диванчики внутри, музыка. ноги заме» 25
вы бы стали оплачивать прожитую неделю съемной квартиры перед съездом » 22
у вас завтра будет посильный подъем с утра? во сколько? осенью тяжело » 19
тема содержит фото вы бы обиделись, если бы вам подарили такой торт после 40-ка? или понр» 26
тема содержит фото как вам такие кружки? у меня есть такая пряня. » 10
тема содержит фото вчера ещё перед тем, как на кораблике кататься, нас покатали на автобу» 4
тема содержит фото какой у меня тип фигуры и на сколько лет выгляжу? мне 33, хочу выгляде» 12
тема содержит фото как вам такие фото? вам нравятся свадебные фото в таком стиле? » 6
тема содержит фото мне подходит такой брелок? мне кажется, шикарная характеристика. » 4
тема содержит фото красива ли? что в себе изменить? » 12
как думаете, что это означает? не рассчитывала, что подруга мне сразу »
пока нахожусь в питере было время подумать насчёт ситуации с андреем. » 69
какие еще радости у вас? » 12
вы не задавались вопросом откуда бывает в инстаграме у невзрачных деву» 33
тема содержит фото пухлые ли это губы? это свои такие. хочу сделать перманент губ, но сто» 9
познакомилась с интересным мужчиной. у нас с ним образовалась некая св» 3
при расставании ваш бывший все вам объяснял? я до сих пор не могу поня» 22
перечислите знаменитых мужчин, которые далеки до красавцев, но их внеш» 8
какие малоизвестные факты о сергее есенине вы знаете? мать ему спокойн» 7
тема содержит фото нравится ли вам, когда пряди у лица осветлены? красиво? думаю себе так» 10
тема содержит фото я не влезла в 48 размер! сзади молния не сошлась, настроение ужас. » 11
можно ли дарить электромясорубку? вроде как колюще-режущие нельзя. » 15
вы суеверная? верите в приметы? сбывались ли у вас подобные верования?» 19
пора делать ноги? давал немного денег, теперь перестал, пока на весы н» 25
кто ходит в зал, фитнес клуб? у вас что нибудь воровали там? на ключ з» 5
вам когда-нибудь привозили из доставок безобразные роллы? стоит написа» 5
тема содержит фото у вас нет ностальгии по такому интерьеру? боюсь, родня мужа не поймет!» 34
сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы ч» 71
тема содержит фото какой российский поэт ваш любимый? я второй день балдею от есенина. » 23
тема содержит фото а мне сегодня такую красоту подарили! сколько такое стоит?» 16
вы считаете себя взрослой? ваш психологический возраст сильно разнится» 44
выдал: девушка должна быть привлекательной и идеальной, иначе на нее н» 67
тема содержит фото какая российская актриса на ваш взгляд самая красивая? » 10
как давно делали перестановку в квартире? помогла вам? » 7
тема содержит фото как дела? чем занимаетесь? я случайно очутилась в москве. » 14
знаете ли вы пароль от телефона своего мужчины? можете влезть в его те» 29
понравились джинсы в городе на низкой посадке, но там не сильно клёш. » 10
как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр? » 24
хозяин съемной квартиры должен оплатить за средства, потраченные на тр» 16
что думаете про такую надпись на торт для мамы? хорошая идея или глупо» 21
тема содержит фото как вам парень? мы подходим друг другу?» 20
тема содержит фото это успех? мне в соцсети написала фотограф, пригласила стать моделью д» 29
тема содержит фото какой разрез глаз? навеяно темой корюшки. многие почему-то сказали, чт» 26
как думаете, я очень придирчивая? » 28
как думаете, кто самая злая участница сайта?» 12
что самое сложное в вашей профессии? у меня самое сложное - выжить в м» 27
вы чувствуете любовь от мужчины или друзей? у вас нет сомнений, что ва» 22
девочки, вы хотели бы бросить курить?» 59
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru