родить ребёнка в 45+ и остаться без мужа-идиота.» +126
какую выбрать кровать, чтоб не скрипела? » +2
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870284
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Ирис76 -1 13.07.20 13.07.2020ДЕВОЧКИ ПРИВЕТ!
20 6 7 5 спортивные занятия рацион 602 1%
баллы: + 6.03   описание   +2
По здоровью похвастаться нечем особо, обсуждать это тоже не хочется...Стара принять данность, успокоиться, жить дальше и решать открытые вопросы))) Впереди млин 2 юбилея...будем сдерживаться как-то...Будет настроение буду тут почаще бывать, пока не особо есть силы моральные и физические...Но по расписанию, туда-сюда..Вооб прихожу в себя, выхожу из стресса.
баллы: + 3.00   рацион   +2
геркулес- 72.00 гр, вода- 1000.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 100.00 гр, щи- 300.00 гр, салат овощной- 42.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 35.00 гр, майонез- 14.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 34» ИН: 88%»
баллы: + 3.00   спорт   +1
вес: 91.00 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 31

жир: 28 кг
вода: 35.59 кг
 хочу вес»
грудь: 117.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 115.00 см.
прогулка быстрый темп - 120 мин, ручная стирка - 10 мин, уборка - 120 мин, мытье посуды - 15 мин, приготовление еды - 120 мин
сожгла: 944 ккал., сожгла за счет жиров: 180 ккал. (19 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +23
спорт мин. сутки: 0, неделя: 90, месяц: 90
дневники сутки: +1, неделя: +2, месяц: +4, итог: +12
баллы сутки: +1, неделя: -123, месяц: +41
место в рейтинге сутки : 48, неделя: 215, месяц: 62
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 10, месяц: 5
активность автора за сутки   
аквариум: +0.93% , командный план, место в рейтинге участниц: 65 -1, баллы участницы: 45

вес 91 кг съела 999 к сожгла 1602 к баллы 45
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +918» место в рейтинге: 5» +1 баллы сегодня: 46»
лидеры баллы : Даниила кг : Лисёночек 68 см : Jun спорт : Лисёночек 68
план команды
8 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 9 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Т@лиЯ-1.4
2. Лисёночек 68-1.4
3. И.Рина-1
4. KsenKsen-1
5. Даниила-0.2
6. Янчик6980
7. Пчелка560
8. Ирис760
ник кг
9. Ириша 19780
10. Jun0
11. ловлю моменты0
12. Malenkaia0
13. Jujka0
14. Jemchujenka0
15. Ириша840
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +8
за дневник: + 12.03 статистика просмотры: +68
голоса: +6
читают +7: т@лия, самая любиммая, jujka, wfa9c175db3r, questy, лисёночек 68, unifoxnn

начало

  • ирис76
    04.08.20 22:09
    »

    ответ для: Т@лиЯ

    Т@лиЯ писал(а): жизнь стала уже более размеренной, даж порой скучной, мальчишки выросли почти младшему 15. Внучка, радует но они редко приезжт, а мне сейчас особо и не когда к ним кататься, работы полно, свой дом, огород. А места здесь и правда хорошие
    ага воздух там у вас. а у нас газовая камера, хорошо лес рядом есть мы всей семьёй и с собакой ходим гуляем, сына смотивировала на пробежки он 2 раза бегает утром, вечером, потом тренажёры на улице у нас. радуюсь за него, а то тоже как сыч сидим в интернете, весь на негативе и лопает только ходит
    конкурсы: 0
    вес 91 кг съела 999 к сожгла 1602 к баллы 45
    90
              
    100

  • т@лия
    04.08.20 22:07
    »

    ответ для: Ирис76

    Ирис76 писал(а): о круть, насыщенная должно быть жизнь, а я в москве живу муж, сын 18 лет я домохозяйка философ , у нас дача в тарусе, но до белгорода оттуда тоже далеко, не была там никогда, должно быть места красивые там у вас
    жизнь стала уже более размеренной, даж порой скучной, мальчишки выросли почти младшему 15. Внучка, радует но они редко приезжт, а мне сейчас особо и не когда к ним кататься, работы полно, свой дом, огород. А места здесь и правда хорошие
    конкурсы: 0
    вес 88.3 кг баллы 91
    80
              
    90

  • ирис76
    04.08.20 22:03
    »

    ответ для: Т@лиЯ

    Т@лиЯ писал(а): Понятно значит нужна была встряска, вот это и случилось
    у меня встряска - это начиная с рождения, колбасит меня то так то этак по жизни, так что для меня это норма))) Просто возраст уже и нервы подводят. организм начинает одаривать сюрпризами по вегетатике и невралгии. ну да ладно спорт это всё пережигает...
    конкурсы: 0
    вес 91 кг съела 999 к сожгла 1602 к баллы 45
    90
              
    100

  • ирис76
    04.08.20 22:01
    »

    ответ для: Т@лиЯ

    Т@лиЯ писал(а): Белгород, замужем, 3 сына и одна внучка торговля.
    о круть, насыщенная должно быть жизнь, а я в москве живу муж, сын 18 лет я домохозяйка философ , у нас дача в тарусе, но до белгорода оттуда тоже далеко, не была там никогда, должно быть места красивые там у вас
    конкурсы: 0
    вес 91 кг съела 999 к сожгла 1602 к баллы 45
    90
              
    100

  • т@лия
    04.08.20 22:01
    »

    ответ для: Ирис76

    Ирис76 писал(а): это я прикалываюсь, должна быть причина моего вышиба земли с под ног - вот она в космосе точно, большое в малом, малое в большом, я философ
    Понятно))) значит нужна была встряска, вот это и случилось)))
    конкурсы: 0
    вес 88.3 кг баллы 91
    80
              
    90

  • т@лия
    04.08.20 22:00
    »

    ответ для: Ирис76

    Ирис76 писал(а): Ты где живёшь Татьян? чем занимаешься? Семья. дети?
    Белгород, замужем, 3 сына и одна внучка))) торговля.
    конкурсы: 0
    вес 88.3 кг баллы 91
    80
              
    90

  • ирис76
    04.08.20 22:00
    »

    ответ для: Т@лиЯ

    Т@лиЯ писал(а): у тебя все серьёзно так
    это я прикалываюсь, должна быть причина моего вышиба земли с под ног - вот она в космосе точно, большое в малом, малое в большом, я философ
    конкурсы: 0
    вес 91 кг съела 999 к сожгла 1602 к баллы 45
    90
              
    100

  • т@лия
    04.08.20 21:57
    »

    ответ для: Ирис76

    Ирис76 писал(а): ага я так и делаю, это всё ретроградный меркурий и парад планет всё они виноваты, как это называется? Перебалансировка энергий, с потерей старых отживших связей и выходом на новые уровни во горизонту
    у тебя все серьёзно так))))
    конкурсы: 0
    вес 88.3 кг баллы 91
    80
              
    90

  • ирис76
    04.08.20 21:57
    »

    ответ для: Т@лиЯ

    Т@лиЯ писал(а): Мне твоё настроение уже нравится, а стресс только веником надо гнать, берёшь в руки интенсивно машешь и приговариваешь - стресс уходи, стресс уходи... И так пока не полегчает
    Ты где живёшь Татьян? чем занимаешься? Семья. дети?
    конкурсы: 0
    вес 91 кг съела 999 к сожгла 1602 к баллы 45
    90
              
    100

  • ирис76
    04.08.20 21:56
    »

    ответ для: Т@лиЯ

    Т@лиЯ писал(а): Мне твоё настроение уже нравится, а стресс только веником надо гнать, берёшь в руки интенсивно машешь и приговариваешь - стресс уходи, стресс уходи... И так пока не полегчает
    ага я так и делаю, это всё ретроградный меркурий и парад планет всё они виноваты, как это называется? Перебалансировка энергий, с потерей старых отживших связей и выходом на новые уровни во горизонту
    конкурсы: 0
    вес 91 кг съела 999 к сожгла 1602 к баллы 45
    90
              
    100

  • т@лия
    04.08.20 21:54
    »

    ответ для: Ирис76

    Ирис76 писал(а): Очень приятно, ну как прихожу в себя месяц этот стресс на стрессе, но ничего самое неприятное уже позади, хорошо ездим на дачу, собрали там ягод. очень отвлекает природа и нервы отпускает...Отвлекалась
    Мне твоё настроение уже нравится, а стресс только веником надо гнать, берёшь в руки интенсивно машешь и приговариваешь - стресс уходи, стресс уходи... И так пока не полегчает))))
    конкурсы: 0
    вес 88.3 кг баллы 91
    80
              
    90

  • ирис76
    04.08.20 21:53
    »

    ответ для: Т@лиЯ

    Т@лиЯ писал(а): А что это? У меня фотка не открывается
    это тазик красной смородинки) и кастрюльки с крыжовничком
    конкурсы: 0
    вес 91 кг съела 999 к сожгла 1602 к баллы 45
    90
              
    100

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мисисс Дарси +494 +3 чистить кондиционер каждые 2 недели.» +1
+17



Beautiful30 +79 -1 05.08.2020 кето диета 30день!» +3
+4



:Оптимисточк +420 -1 всем доброе утро)скоро уезжаем, вернусь в воскресенье или в понедельник.»радостное +1
+8




President +1204 +4 вторая половина дня активная» +5
+6


ФиФфа +104 -1 я пока болею, воды пью очень много поэтому может и не надо было заносить» +4
+9
Bljostka +130 -1 я вышла на работу. и второй день загруженость. новый колектив. приезжаю» +5
+2


*Alina* вчера после работы поужинала, хотя не собиралась (лишний вес влияет на» +3
+5
Mmkaramel сейчас на сайте +40 -1 последне время стала очень мало двигаться( нужно исправлять это» +2
+6


ГлаvнаЯ +44 -1 встать с постели,то я встала.а вот как проснуться то,а? такое чувство,что» +5
+1


Лисёночек 68 +288 -2 в общем блокнот закончен, конечно не без косяков к сожалению, но я очень» +5
+1



Самая +1409 +1 сегодня надо поработать на огороде и собрать огурцы. может ещё на несколько» +4
+14



-Мася- +526 -1 мне очень нравятся морковные маски» +5



Olacutechik +615 +2 день малины со сливками в сша» +2
+21



Eleanora85 +319 -2 небольшой отвесик»улыбчивое +7
+8




Мисисс Дарси +494 +3 желательно также выносить апарат на ночь из спальни» +1
+17



Классика +719 +2 не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня» +1
+7



Самая +1409 +1 что-то в этот раз меня пмс колбасит ого-го как. то жрать, то голодать,» +7
+7



Olacutechik +615 +2 день «пурпурного сердца»» +1
+17



горячая +869 -3 06.08.2020 день х»решительное +3
+8



Стройняшка Т +79 -1 вчера каталась на самокате. очень мне это нравится!» +1
+1

Mmdms сейчас на сайте +464 -1 почему в кофе американо так много калорий? *«я не могу» +22
+30


margonika +625 -1 подходит время второго перекуса, у меня творог 5% и кофе и все, ужин опять» +10
+23



Шмидт +1138 +4 надо думать, что завтра готовить, теперь у нас готовка каждый день и понемногу-»сонное +20
+26



Шмидт +1138 +4 канцелярию надо будет закупать, но здесь возьмём только самое необходимое»нежное +23
+11



Мисисс Дарси +494 +3 август, с его вечерней прохладой, идеальное время для грибов» +6
+17



KissЮлик +853 -68 всем хорошего денька!я пока не на диете из-за дней рождений и предстоящей» +9
+19



Svetlanкa сейчас на сайте +1560 -2 привет всем! на сегодня рацион такой:06:0 завтрак - овсяноблин» +16
+21



Мисисс Дарси +494 +3 идеальна яблочная шарлотка» +2
+16



Озёрная +373 +6 сегодня вернулась на тренажёр, вес так и стоит, ни какие разгрузки не» +1
+4


Вилка575 +108 +1 06.08.2020 минус 20гр. -радует!» +12
+8



Шмидт +1138 +4 одно яйцо варится 5 минут. сколько времени понадобится, чтобы сварить»нежное +35
+19



горячая +869 -3 05.08.2020 погода»улыбчивое +7
+2



KissЮлик +853 -68 совсем замотали меня на работе и даже не дают выдохнуть мне.не знаю» +10
+12



President +1204 +4 напланировала всего и сижу» +5
+19



Д@ШуткА +516 +4 всем хорошего четверга!» +4
+22



ДофигА_Хорош +73 -1 день 29вес 68,50вчера был чит мил,достало меня ,что вес так долго стоит» +55
+11
Victoria_88 +59 -45 очень тяжелый год да и лето особено, эти дела не заканчиваются, я уже» +1
+1
Мисисс Дарси +494 +3 шоколад - это не только лакомство, но и полезный продукт» +1
+18



Olacutechik +615 +2 день огненой воды» +15
+24



Olacutechik +615 +2 день холостяка» +2
+15



President +1204 +4 опять лень ехать завтра» +4
+7



Классика +719 +2 завтра борща сварю вкусного, с фасолью с мясом всё как полагается» +1
+7



Olacutechik +615 +2 успение праведной аны, матери богородицы» +1
+17



SSS112 +1452 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга,»задумчивое +11
+21



KsenKsen +93 -1 разгрузка провалилась» +9
+20


Т@лиЯ +91 -1 вчера отметила день города, как то и не планировала спонтано образовалась» +7
+4
Jane_row +94 +1 лето прошло, а погоды нормальной так и не было(а ведь так хотелось загареть(» +6
+5

Классика +719 +2 решили мы “сватов“ пересмотреть» +6
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +1560 -2 привет всем еще раз! сегодня нам побещали жару в первой половине дня» +14
+11



Самая +1409 +1 всем приветики! сегодня очень хорошо и долго спала, а должна уже перестраивать» +4
+12



Lucky N завтрак» +3
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
кто удалял вены на ногах. как потом себя чувствовали? не вернулись назад? побочные » 5
какой-то кризис в интиме, не хочу и всё! а ведь раньше у нас была регулярная » 23
ненавижу мужчин! папаша все детство испортил! хочу жить только для себя, но » 24
в каком салоне вы красите волосы? » 15
хочу бросить курить, но как-будто мотивации что ли не хватает. бросала на три » 14
тема содержит фото что вы скажете об этой модели плюс сайз? как она вам? » 46
отказался жениться! оказалось, что я даже и не беременна, но осадочек остался. » 39
крикнула: себе сигналь, осёл! люди смотрят все, заулыбались. а я почувствовала » 18
сосед пинает собаку когда она плохо себя ведёт! зачем вообще заводить животных, » 5
расстались с парнем из-за моей беспричиннревности беспричинной, он оскорблял » 4
с одной стороны жалко, но с другой - противно! вызывает отвращение, когда мужчина » 29
юрист, кадровик, повар или воспитатель - какая профессия по-вашему интересна? » 7
мужчинам, которым я нравлюсь, лишь бы перепихнуться и все на этом! я отчаялась. » 40
красите ногти на своей работе? как относитесь к тем, кто красит? вам все равно » 34
какой сериал сейчас смотрите, чем зацепил? » 32
встречается с одним, но безумно нравится другой! свою симпатию засунула глубоко » 20
сначала не могла понять, что со мной. каждый день сильный стресс и тревожность, » 5
алименты 400 евро на двоих детей, плюс подарки на рождество и день рождения, » 45
тема содержит фото подшерсток сбился в колтуны. такого я не ожидала от шубы за 170 тысяч! не признают » 24
женился, а мне писал что не женат, я естественно не стала общаться. назвал » 12
тема содержит фото закончила реставрацию зубов. как вам? » 36
когда у меня будут взрослые дети, я помогу им с жильем, приму их спутника жизни, » 59
на первом свидании рассуждал о психиатрии, матерился! не давал вставить слово » 10
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? » 9
отдал мне свой старый телефон, а там его голые фото! мы такие друг другу не » 27
тема содержит фото как вам этот парень? » 13
папа написал завещание! расстроюсь, если большая часть будет отдана сестре, » 216
нравились бы вам гламурные фифы или очень худые, а может пышечки, если бы вы » 23
мужчины морщатся от красавицы и выдумывают какая та уродина, предательница! » 94
кто бывал в этих городах? какое мнение и отзывы? » 7
что значит это выражение? » 16
что вы едите утром? первый прием пищи. какие у вас пристрастия? » 37
как долго вы можете читать книгу не отрываясь? за какой срок обычно читаете » 35
хочу, чтобы брат пришел на свадьбу без детей! от них будут проблемы: дико невоспитанные, » 23
телефон за нами следит! стоит только поговорить на какую-то тему, как на него » 34
обнял, поцеловал в щёчку и после неё опять ноль! даже посты мои не лайкает » 27
тема содержит фото не бросается в глаза кривизна зубов, у меня красивая улыбка? » 15
тянет очень к парню, но он не хочет отношений! пишет, что скучает, а потом » 33
большие девочки худеют летом за 100 дней! новая стодневка! присоединяйтесь! » 234
мужики женятся на страшных бабах! он: молодой и работящий. она - конкретный » 72
в 18-25 лет можно есть что хочешь и весить 50! как потом избавляетесь от лишних? » 12
как проводите лето? купались в пруду, озере, реке, бассейне? были в отпуске? » 43
вы куда-нибудь ездили или поедете летом/осенью? если ездили, какая обстановка » 33
снятся кошмары, когда я сплю на спине в виде мути. иногда сонный паралич возникает. » 24
не могу забеременеть 4 месяца. срок маленький, но все равно переживаю очень. » 16
если бы вас удочерили, вы бы искали родных родителей? хотели бы денег от них » 25
посоветуйте дезодорант сильный, возможно из мужских, которые помогают справиться » 21
как стать более открытой, социальной? девочки как-то встречаются, общаются » 1
тема содержит фото кто выращивает лилии на участке? распустилась и ужасный запах на весь участок! » 13
если вдруг внезапно заболеете и попадёте в больницу, кто будет сидеть с вашим » 21
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » 9491
тема содержит фото кто-то был в этой заброшенной усадьбе? пишут что сейчас к зданию не подступиться. » 4
муж завалил речной рыбой! в морозилке места нет. хочу попробовать делать консервы » 27
какая из этих фамилия лучше? какую выбрать? » 19
на свадьбе я ему спела и сделала презентацию под красивый текст! а он мне ничего! » 19
мч часто называет мамой, потом уже по имени называет! почему так получается? » 30
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 305
тема содержит фото как вам эта моя фоточка? если бы меня не знали, какое впечатление было бы? » 100
как часто бабушки сидят с вашим ребёнком? у меня часто. » 15
тема содержит фото после вторых родов не могу похудеть! ем всё, что люблю, но сейчас вес за месяц » 345
послала его довольно грубо! а потом, гордая и независимая, унижалась! у него » 22
назовите самый неприятный клип. » 80
врёт каждый день, каждый день на пиве, постоянно во двор выходит с мужиками, » 7
почему мужчин может пугать большая разница в возрасте с женщиной, если она » 27
беременна от женатого! из семьи не уйдёт и я знала это всегда. страшно остаться » 23
на сайте нет номера отдела кадров, есть только контакты для клиентов. могу » 9
муж дарит родственницам подарки лучше, чем жене » 144
не сразу заселили в гостиницу. у них не было чистого постельного белья! потом » 22
не хотела показывать свою проблему и шла дальше, прихрамывая. а он странно » 15
напрягает общение с людьми! просто нет тяги. а раньше была очень общительная, » 5
в коммуналке дед всех строит! смогли бы вы жить в съемной комнате размером » 15
вот я и растолстела! не хочу быть худой, да и мой сказал, чтоб меньше 80 не » 22
украшения не из золота смотрятся дёшево? » 30
не ест кусочки, у него сразу рвота, краснеет лицо, показывает что ему противно » 6
кто знает название сериала? в мир людей стали эмигрировать всякие эльфы, феи, » 10
тема содержит фото я в ужасе! родители купили квартиру на первом этаже! представляю, как к ним » 48
тема содержит фото как вам телеведущий? » 18
тема содержит фото всегда ношу сапоги, но не будут ли ногу разбивать на две части визуально? » 30
случился сильный гормональный сбой, обсыпало всю шею, лицо. лечусь, но безрезультатно! » 5
хочу сесть на диету. какая более эффективна? белковая или питьевая? » 13
к определенному заболеванию человека часто приводят его мысли! тяга к обжорству » 66
хозяйка пишет сколько нам платить! я в сомнениях: должно было выходить меньше, » 7
тема содержит фото помните эту группу? скакали по сцене, гримасничали, пели и шутили несмешно » 14
при похудении сколько процентов составляет питание и сколько спорт? » 9
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит » 41
уговаривал родить, родила, на ребенка он забил. мужчины не хотят детей. заводят, » 54
в каких необычных местах у вас была близость? » 27
я чечевицу люблю, супы домашние, овощи, рыбку и восточные сладости. а что вы » 17
тема содержит фото как вам внешность? » 80
тема содержит фото как вам такой холодильник? » 15
тема содержит фото стоит ли худеть ещё? » 22
приведи себя в порядок, займись спортом! и так сойдет. а запросы на девушек » 27
на улице пялятся мужики, а в тиндере не свайпят! обычно отмораживаюсь, так » 16
ведешь себя не по-человечески, давишь из-за денег, не хочешь, чтобы ночевали » 12
тема содержит фото оцените фото. что изменить во внешности? » 22
как только начинаю заниматься спортом через 7-14 дней заболеваю. как разорвать » 9
порядочность девушки уже не ценится! встречаться не предлагает. хотел поцеловать. » 32
тема содержит фото решила перестать пользоваться бальзами, за 3 недели губы ссохлись и облезли » 8
тема содержит фото мне 19, и я в шоке! надавила и оттуда выделилось это. к врачу сходить нет возможности. » 39
тема содержит фото что во внешности этой девушки не так? » 23

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»