КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 13.07.20 СЕГОДНЯ У НАС РЕЗКАЯ СМЕНА ПОГОДЫ.    +5
описание   +5
Сегодня у нас резкая смена погоды. на прошлой неделе было +35/+37+32 ну вот такая погода была, а сегодня вот сейчас у нас +16 градусов. Вечером резко поменялся ветер, сильный и порывистый был, ночью немного дождь прошёл и сейчас всего +16 градусов, прям такая благодать. Хоть день отдохну от жары.
рацион   +5
зелень- 10.00 гр, лимон- 10.00 гр, куриное филе- 50.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 5.00 гр, яйцо- 4.00 гр, сахар- 7.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 174%»
спорт   +5
вес: 83.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 25.5 кг
вода: 30.08 кг 		грудь: 101.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 106.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 411 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
процедуры   +5
-: ароматерапия
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.05, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +11
голоса: +37

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 19.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
hg8f5r2tcacr 12.06.2024» +12
+3
Mirlona +169 +6 12.06.2024» +4
+3
Стройная +866 +1 13.06.2024» +1
+1
юка1986 13.06.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! сегодня мы всей фирмой вышли на работу - госзаказ горит.» +45
+17
Винга +283 +46 12.06.2024» +3
Стройная +866 +1 12.06.2024» +2
+2
Совушка ДВ +2230 -44 12.06.2024дневник номер 4» +13
+28
Винга +283 +46 доброе утро !всем хорошего дня сегодня 3 день без сладенького и хлебушка» +24
+7
Стройная +866 +1 12.06.2024» +2
+2
ЯРыба@ +962 +46 позитивные афирмаци на каждый денья все могу!я могу все делать хорошо!в» +14
+16
Sweety Pie такое чувство, что жизнь уходит из меня. не было так плохо никогда. бесоница,» +9
+3
Стройная +866 +1 13.06.2024» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! вчера неплохо прошла, прям на удивление, хотя в обед не» +9
+12
Эйва Шекер +1302 +46 душный сегодня денёк был, хорошо что у нас уже солнце село и начинает» +1
Стройная +866 +1 12.06.2024» +2
+2
Стройная +866 +1 12.06.2024» +2
+2
KissЮлик +2967 -44 всем доброе утро. солнечного настроения. сегодня организм прям противился» +8
+12
Ш@хиризада +604 +56 доброе утро и отличного настроения ,» +9
+8
Olgadobro +314 +2 12.06.2024» +15
+11
SSS112 +2315 -55 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 5:34, медленый» +10
+19
Прометей +875 -44 12.06.2024 лучше исключить: утиная печень (фуа-гра)» +5
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! питание продолжаю по плану. вчера чуть нарушила сушкой» +65
+23
Соня 89 +751 +46 1.06.2024 овсяно-сливочная каша с бананами» +3
+11
I am +1413 -2 как только перестаешь чего-то хотеть, оно само идет в руки. мой опыт доказывает» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! вот что за страная история? шкафы от одежды ломятся,» +40
+20
SSS112 +2315 -55 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +13
+16
Совушка ДВ +2230 -44 12.06.2024дневник номер 5» +13
+24
SSS112 +2315 -55 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+17
KissЮлик +2967 -44 в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,» +8
+13
Стройная +866 +1 12.06.2024 пусть день будет солнечным» +2
+8
Совушка ДВ +2230 -44 12.06.2024дневник номер 3» +13
+25
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,» +13
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! проспала сегодня 6 часов 10 минут, а вот сон в браслете» +16
+16
ЯНА без +596 +1 класно сегодня отвесило, прям нарадоваться не могу такому отвесу! скоро» +3
+3
KissЮлик +2967 -44 вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий» +8
+12
13th Month вых, еду гулять. надеюсь прогноз ошибается, ибо по нему весь день гроза» +7
+4
Стройная +866 +1 13.06.2024» +1
KissЮлик +2967 -44 на завтрак я себе пожарила 2 яйца, порезала 2 огурчика средних и на десерт» +8
+11
SSS112 +2315 -55 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хорошая погода,» +11
+16
KissЮлик +2967 -44 всех ещё раз с праздником! уже приехала от мамы и отнесла ей мои блюда,» +13
+4
SSS112 +2315 -55 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю тушёные» +10
+17
Стройная +866 +1 13.06.2024» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» +36
+25
Классика +2034 -3 сегодня целый день промоталась по своим делам» +10
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! день роси — один из главных государственых праздников.» +11
+17
Mmdms +999 -44 на морюшко ездили. вода теплейшая. так класно накупалась. народу мало» +6
+3
I am +1413 -2 маска с перцовой настойкой для волос: перцовка ускоряет кровобращение,» +1
Совушка ДВ +2230 -44 12.06.2024дневник номер 1» +16
+20
Sparkl star +137 -1 сделала несколько лимфодренажных масажей.» +2
+6
Совушка ДВ +2230 -44 12.06.2024 дневник номер 2» +13
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » 16
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » 22
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » 30
тема содержит фото как вам граффити? классно? » 14
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 23
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » 6
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » 27
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » 22
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 42
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 40
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » 22
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 11
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » 46
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » 48
тема содержит фото кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » 28
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » 40
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 45
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 16
тема содержит фото какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » 24
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » 28
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » 22
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » 11
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 51
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » 9
какое средство для укладки волос используете? » 8
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » 13
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » 2
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » 6
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » 28
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » 26
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » 6
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » 13
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » 98
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » 33
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » 30
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » 14
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » 36
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » 23
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » 57
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » 21
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » 4
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » 18
тема содержит фото как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » 10
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » 10
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 86
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 68
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » 22
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » 13
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » 20
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » 6
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » 24
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » 42
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » 14
тема содержит фото обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » 27
стоит ли выходить замуж за моряка? » 20
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » 10
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » 11
тема содержит фото как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » 15
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » 9
подскажите интересные фильмы про маньяков! » 33
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » 11
тема содержит фото кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » 13
тема содержит фото пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » 30
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » 22
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » 11
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » 25
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » 30
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » 24
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » 73
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » 34
тема содержит фото оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » 53
тема содержит фото произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » 104
тема содержит фото где лучше? » 30
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 31
тема содержит фото анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » 46
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » 14
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » 10
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 106
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » 6
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » 35
тема содержит фото как вам такие балетки? как вам на лето? » 70
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » 42
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » 22
тема содержит фото выдвигаемся к бассейну! в barber shop меня постригли и сняли лохматость. прям такая легкость сразу! » 6
тема содержит фото какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » 17
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » 4
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 10
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » 25
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»