вес 93.4 кг съела 746 к сожгла 686 к баллы 3082 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49 | ||||||
|
Svetlanкa +3082 +1 | привет всем! хоть что-то вчера находила, а все потому, что сходила на» |
+20 +14 |
Эйва Шекер +2314 -1 | у нас сегодня ветра практически нет, и это хорошо, потому что кажется,» |
+2 +2 |
Аленька26 +3680 +1 | № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» |
+45 +13 |
Совушка ДВ +3520 +1 | 17.05.2024 дневник номер 5» |
+17 +12 |
Стройная +1158 +4 | 17.05.2024 хороший день пятница» |
+3 +13 |
Совушка ДВ +3520 +1 | 17.05.2024дневник номер 2» |
+9 +11 |
Совушка ДВ +3520 +1 | 16.05.2024 дневник номер 3» |
+56 +12 |
Эйва Шекер +2314 -1 | желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» |
+2 +2 |
Аленька26 +3680 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня у меня получился антирекорд» |
+33 +7 |
новая_я_) +1009 +1 | вот и пятница» |
+9 +12 |
Эйва Шекер +2314 -1 | на завтрак круасан и чашечка лате, но завтра надо мне за мукой, закончилась.» |
+2 +2 |
Mmdms +1083 +3 | уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» |
+4 +5 |
Olgadobro +278 -1 | 17.05.2024» |
+3 +3 |
Шмидт +3078 +1 | сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» |
+3 +5 |
Svetlanкa +3082 +1 | привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» |
+25 +13 |
Тили +534 +1 | 17 мая, пятница. (4:02)» |
+16 +7 |
KissЮлик +3195 +3 | всем доброе утро! ура пятница! сон сегодня был у меня какой-то тревожный» |
+12 +18 |
Шмидт +3078 +1 | вчера на этюдах я была очень удачно экипирована - прям как специально» |
+7 +9 |
SSS112 +1195 +1 | доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+5 +5 |
KissЮлик +3195 +3 | погода снова не даёт нормально натопать и вчера у меня вышло 740 шагов.» |
+10 +19 |
Аленька26 +3680 +1 | № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» |
+25 +19 |
Гармония | - 50 грам. мало.» |
+3 +5 |
Шмидт +3078 +1 | вчера на актёрском мастерстве зашёл разговор о восприяти жизни. у меня» |
+9 +14 |
ЯНА без +942 +2 | за разгрузку отвесило у меня 60 грам, была на белковом салате. очень» |
+1 +1 |
iizika | пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» |
+9 +6 |
Mmdms +1083 +3 | вот, такая “огромная“ первая розетка клубники у меня /я е порезала в» |
+4 +3 |
Лисёночек 68 +1031 -1 | всем доброго утра.наконец-то пятница, вобще как то тянется все медлено.» |
+20 +13 |
13th Month | так) мне дали выходной, наконец есть время, пишу впечатления от стажировки.» |
+5 +3 |
Шмидт +3078 +1 | так как вчера приёмы пищи закончились в 5 вечера, сегодня с утра голодная,» |
+14 +6 |
Совушка ДВ +3520 +1 | 17.05.2024 дневник номер 4» |
+15 +12 |
Совушка ДВ +3520 +1 | 17.05.2024дневник номер 1» |
+9 +14 |
Svetlanкa +3082 +1 | привет всем! решила завтра на работу съездить, есть дела, но самое» |
+17 +17 |
Эйва Шекер +2314 -1 | мне сегодня надо перебрать морозильную камеру и посмотреть что у меня» |
+2 +2 |
I am +2160 +4 | господи, наконец-то сегодня пятница! я сегодня вечером на дачу еду, как» |
+1 +2 |
Svetlanкa +3082 +1 | привет всем! сегодня решила выйти на работу. точне надо было выйти» |
+18 +13 |
Аленька26 +3680 +1 | № 4 погода сегодня прям супер для меня, весь день обещают солнышко и +19» |
+14 +6 |
KissЮлик +3195 +3 | ещё немного осталось доработать до конца рабочего дня. и голова прям кругом» |
+3 +5 |
Svetlanкa +3082 +1 | привет всем! что-то робот-пылесос дурить стал. выдает ошибку постояно» |
+58 +16 |
ЯРыба@ +1047 -6 | будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» |
+15 +14 |
Соня 89 +1173 +1 | 17.05.2024 артишоки едят сырыми, тушат, запекают, готовят на пару, добавляют» |
+1 |
Совушка ДВ +3520 +1 | 15.05.2024 дневник номер 5» |
+21 +15 |
Svetlanкa +3082 +1 | привет всем! вчера на маникюр пришла без единой мысли, что хочу. в» |
+21 +12 |
Эйва Шекер +2314 -1 | купила сегодня прикормку для цветов, буду ухаживать за своими клумбами.» |
+2 +2 |
Прометей +1428 +1 | 17.05.2024 составление рациона, готовка блюд из свежей и качественой» |
+3 +7 |
Совушка ДВ +3520 +1 | 16.05.2024 дневник номер 4» |
+27 +10 |
Svetlanкa +3082 +1 | привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» |
+32 +16 |
Шмидт +3078 +1 | здравствуйте! вчера пробовали некоторые роли в этюдах по юмористическим» |
+9 +8 |
Svetlanкa +3082 +1 | привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но легла снова поздно» |
+26 +12 |
KissЮлик +3195 +3 | сегодня в обед снова не пошла на прогулку, а очень хотела. но такие тучи» |
+2 +5 |
Аленька26 +3680 +1 | № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» |
+20 +6 |
Совушка ДВ +3520 +1 | 17.05.2024дневник номер 3» |
+8 +13 |
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » | 13 | |
пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » | 29 | |
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » | 4 | |
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » | 10 | |
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » | 6 | |
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » | 30 | |
кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » | 23 | |
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » | 36 | |
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » | 2 | |
у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » | 14 | |
у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » | 67 | |
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » | 26 | |
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » | 9 | |
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » | 11 | |
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » | 58 | |
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » | 37 | |
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » | 2 | |
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » | 30 | |
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » | 19 | |
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » | 9 | |
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » | 16 | |
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » | 10 | |
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » | 7 | |
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » | 2 | |
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » | 2 | |
куда больше уходят у вас деньги? » | 32 | |
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » | 40 | |
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » | 26 | |
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » | 8 | |
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » | 18 | |
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » | 8 | |
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » | 31 | |
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » | 66 | |
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » | 6 | |
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » | 11 | |
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » | 23 | |
красивая спина? » | 32 | |
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » | 7 | |
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » | 30 | |
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » | 19 | |
кто знает, что это за цветок? » | 7 | |
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » | 13 | |
давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » | 19 | |
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » | 83 | |
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » | 93 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 26 | |
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » | 43 | |
всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался экзамен » | 4 | |
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » | 6 | |
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » | 7 | |
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » | 32 | |
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » | 5 | |
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » | 20 | |
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » | 20 | |
как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » | 19 | |
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » | 55 | |
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » | 91 | |
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » | 20 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 64 | |
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » | 35 | |
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » | 18 | |
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » | 13 | |
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » | 10 | |
вы вещи утюжите или отпариваете? » | 36 | |
вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » | 2 | |
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » | 19 | |
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » | 9 | |
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » | 11 | |
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » | 30 | |
как вам внешность? нравится? » | 25 | |
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 207 | |
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » | 21 | |
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » | 90 | |
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » | 1 | |
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » | 34 | |
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » | 5 | |
реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » | 184 | |
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » | 24 | |
к практическому экзамену готова! ругайте меня! после экзамена муж пригласил в ресторан, поедем отмечать. » | 21 | |
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » | 10 | |
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » | 19 | |
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » | 36 | |
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » | 25 | |
почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все? » | 14 | |
посоветуйте фильм! » | 9 | |
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » | 17 | |
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » | 13 | |
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » | 19 | |
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » | 62 | |
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » | 29 | |
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » | 15 | |
что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » | 14 | |
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » | 26 | |
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » | 12 | |
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » | 30 | |
как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » | 30 | |
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » | 16 | |
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » | 192 | |
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » | 25 | |
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » | 10 |
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!
- все диеты»
- ты спокойна или испытываешь сильное напряжение?»
- ты - инфантильный человек или всегда действуешь по-взрослому?»
- ты эксперт в поцелуях или только мечтаешь о них?»
- ты стараешься быть искренней или постоянно вводишь людей в заблуждение?»
- ты не идешь на поводу у сиюминутных порывов или тебе не хватает благоразумия?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |